吃燕窩的好處是什么-

2024年3月22日發(作者：無源之水無本之木)

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吃燕窩的好處是什么?

女人是水做的，當然得注意自己皮膚的保養。作為一名女人

永遠都覺得自己衣柜里少一件衣服，缺一雙鞋，愛美是女人的天

性。三分長相七分打扮，女為悅己者容，對于自己皮膚的呵護，

那是毋庸置疑的，一堆保養品，一堆補品。吃燕窩的好處很多，

下面我來為你介紹一下,希望喜歡吃燕窩的朋友們能夠注意多一

點。

1.燕窩具有超強的抗氧化功效.有效防止肌膚細胞因氧化而

產生的銹斑、老化等各種皮膚問題;加速基底層色素細胞的代謝，

融解已經形成的黑色素。美白肌膚.淡化色斑。

2.促進細胞的分裂增殖，促進細胞分化。對受損皮膚進行快

速修復，啟動衰老皮膚的細胞，消除肌膚疲勞，平復細小皺紋，

淺化深長皺紋.修復斷裂變形的膠原纖維和彈性纖維，使肌呋變得

光滑而有彈性.起到良好的抗衰老效果。

3.促進T淋巴細胞和淋巴細胞的有絲分裂.提高肌膚的免疫功

能.修復和改善敏感性肌膚.有效防止皮膚過敏。

4.燕窩含有多種氪基酸、糖分、纖維素、微量元素和多種維

生素。獨具超強的營養、保濕功能.因其所含營養成分符臺人體細

胞營養最優比例.能直接給肌膚細胞提供水分和營養，激活細胞外

透明質酸的分泌和合成.激發肌膚自身的保障功能，明顯改善皮膚

晦暗、啞黃、干燥粗糙的老化狀態.顯著提高皮膚柔滑度、滋潤度、

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光澤度。

5.良好的抗病毒，消炎殺菌、提高免疫力的功效.快速顯善的

治療粉剌.痤瘡，修復因此而產生的色素、疤痕.讓青春的肌膚恢

復光滑、細膩。

6.促進皮下脂肪細胞的代謝和排解.消脂降脂.起到良好的減

肥塑形作用。

7.增強肌膚對紫外線、x射線及其他放射線損害的抵御能力.

全面防止日曬、輻射對肌膚的損傷。

8燕窩提取液對女性的生理機能有獨特的作用.調節內分泌.

滋養子官.維持雌激素處于正常水平.保持胸部美挺.恢復女性動

人曲線。特別對產后促進子宮及體形復原.祛除妊娠紋具有特殊的

功效。

燕窩的服用最佳時間

1傳統中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如

果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕

窩加牛奶，既有利于營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養

的效果。晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時，這時候吸收

力最佳。早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調養食用

燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態有關系。最好離吃

飯前或后兩個小時空腹時食用吸收最佳。空腹時營養吸收是最好

的。市場上燕窩品種繁多,最有藥用價值的燕窩產自印度尼西亞以

及馬來西亞這兩個頂級產地，品質最好的有兩大品牌福臨門和同

仁堂，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩最合適;如果是自己家人要

用的，選擇福臨門燕窩最實惠。

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看著文章中吃燕窩的好處，小編我都咽口水了。你們有沒有

心動呢?心動不如行動，那么首先要做的是去挑選品質較好的燕窩

吧，然后把它保存在通風處，最后注意服燕窩的時間以及服燕窩

的量。那樣你便美美噠。