《自卑與超越》讀后感8篇

2024年3月24日發(作者：雷雨結局)

《自卑與超越》學生讀后感范文（8篇）

《自卑與超越》讀后感1

這兩天在讀奧地利著名心理學家阿爾弗雷德·阿德勒所著的《自卑與超

越》。

我們一生都走在自我追求路上，有人成功有人失敗，尤其那些被自己定義

為失敗者的人們，皆是在這個追逐的過程中沒有得到良好的自我修繕。

我們每個人多多少少都是問題“兒童”，我自己也不例外，我已經在逐漸地了

解到自身從原生家庭中產生的諸多問題，延伸到后來的校園生涯，再延伸到社

會，接著又延伸到婚姻……有了這種漸漸深入的自我了解，可謂是細思極恐！

我渴望自我修繕，在自我修繕的過程中重新找到生命的意義和存在的價值。想

想在這之前我是多么的幼稚，拿婚姻舉例，我不斷試圖改變丈夫來適應我自

己，并認為這樣我的生活才會不那么糟糕，我的失落，我的傷心，我一切不好

的情緒都與那個讓我不滿意的丈夫脫不了干系。事實證明這是錯誤的，在沒有

得到自我修繕的前提下，可能我的觀點都是有誤的，無論我怎樣從外界改變生

活也不會走向正軌，就算我換一位丈夫，或者不婚，我想生活也依然不會讓我

滿意。人與人之間，人與社會之間的溝通和合作都是雙向的，只有自身是健康

的，那反饋回來的才有可能是正確的。反之將是一個惡性循環。

想要改變身邊人、改變生活，首先要改變的是自己，想要改變自己就要認

識自我，個人認為“認識自我”是人生塔樓的基石，它會影響人對事物的看法和判

斷，影響整個人生道路的方向，它會指引我們走向救贖或是滅亡。

《自卑與超越》讀后感2

在《自卑與超越》這本書的最開始講到的是生命的意義，在社會情感這一

小節中有這樣的一段話：只有當一個人的生命被其他人認為是舉足輕重的時

候，他才有可能被稱為“天才”。在這樣的生命中所傳達出的意義總是告訴人們：

“生命，就意味著做出貢獻”......但凡能夠處理好人生問題的人，其所做所為無不

傳達著這樣一個信號，即他們仿佛已經透徹地、自然而然地理解了生命的意

義，懂得最根本的東西在于對他人的關注以及集體協作。他們所做的任何一件

事看起來都符合人類的群居本性，在遇到困難時，他們會努力尋找不損害他人

的方式來加以解決。

我非常認同這樣的觀點，在我們平時的工作和生活中，幫助他人不求回報

會讓自己快樂，其實付出了一定是會有收獲的，不管是同事的一句謝謝，或是

一個微笑，都是對我們自己的一次肯定，而其他人的肯定會增加我們自己的自

信心，減少我們的自卑感。在我們工作中遇到困難時，我們應該努力尋求不損

害他人的方式來加以解決，而不是以損人利己的方式達到自己的目的。在學校

這個相對簡單、純凈的環境里，老師天天和純真無邪的學生在一起，我們的人

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際關系本身就簡單了很多，我們必須對自己的生命負責，我們是自己行為的主

宰，如果有什么需要除舊布新的，那也只有我們自己能夠完成，無需他人。

《自卑與超越》讀后感3

阿爾弗雷德·阿德勒先生的書《自卑與超越》，其大意是：尋求獨有優越感

源于人生而有的自卑感，通過學會更好地合作將促使孩子實現具有真正生命意

義的優越感。

生命的意義在于樂于關注他人，渴望成為社會大家庭的一員，夢想為人類

和社會貢獻自己的力量。如果一個人可以與他人分享，且得到絕大多數人的認

可，他的理想和行為都向著為他人貢獻的方向并為之努力，他的人生自然會朝

著最能體現其生命價值的方向發展。

對于生命意義的認識，存在于“絕對正確”和“絕對錯誤”的兩端之間，這其中

包含著每個人對于生命意義的理解。使我們對于生命意義的認識趨于正確的有

效方法是培養個體與人合作的勇氣和精神。

家庭是培養孩子與人合作能力的關鍵。母親要做到對孩子有興趣、為孩子

著想。母親對于自己成長經歷的認知，決定了她對于孩子的態度。母親要認可

和鼓勵父親的合作能力，讓父親成為孩子的榜樣，另一方面，要讓父親的優秀

不對孩子形成過大的壓力。

學校對于培養孩子與人合作的能力也至關重要。不能用智商等評價指標限

制孩子，要讓孩子客觀認識自己、自立；在學校里建立平等的關系，使孩子樂

于合作、為他人著想。幫助孩子尋找到興趣和自信。

作者在書中強調了青春期的重要性。孩子在青春期表現出的叛逆并不是孩

子對父母態度的問題，而是源于孩子對父母一直不認同、直到有了對抗能力的

時候才表達出來。如何幫助孩子正常度過青春期呢？家庭在對孩子進行早期教

育的時候，要培養孩子的合作意識，正常交往同性和異性，孩子在青春期的時

候，就會正確理解“長大”，獨立拿捏好處理問題的“度”。

作者這樣分析犯罪行為。罪犯也追求優越感，但是他的方向錯誤。他們不

會合作。造成的原因在于父母沒有教會孩子與人合作，甚至父母不想讓孩子對

他人發生興趣。罪犯都是對社會無興趣、沒有合作精神、追求虛假優越性的

人。

對于阿德勒先生的理論，我的內心有強烈的共鳴。值得慶幸的是，我對孩

子的養育，遵循了阿德勒先生的理論。我重視對于孩子合作能力的培養，因

為，我們生活在社會中，我們不能沒有與他人和諧相處的能力。我們對孩子的

愛是為了分離，我一直在培育他獨立生存的能力。我將自己在原生家庭的經歷

作為參照物，不斷修正自己的養育理念，關注對孩子性格的塑造。當孩子讀大

學獨立生活后，他自然表現出被大多數人喜歡的性格，他樂于交往、樂于助

人、自主學習、積極上進、獨立處事、堅持體育、感恩父母。

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