自卑與超越讀后感

2024年3月24日發(作者：送教上門工作計劃)

自卑與超越讀后感

自卑與超越讀后感1

1927年心理學奠基之作。經典自有讓人沉下心的力量，在作

者阿德勒對于生活的脈絡邏輯中，層層剝開了自我的真相。盡管

書中一些觀念對于現代社會已有所偏差，但閱讀經典的意義也在

于此，更多融入自己的思考，而不是一味被內容討好。

比起譯名《自卑與超越》，其實我更喜歡原名《What Life

Should Mean to You》。正如作者阿德勒所寫，“其實，每個人或

多或少都有自卑情結，因為，我們常常會發現自己所處的位置是

有待改進的?！背阶员盎蛟S難以做到，也無法通過一本書就立

刻得到答案，但此書能讓人對自身生活和行為有更多的審視。以

下是我讀完后印象比較深的感悟：

一、“生活意義”貫穿于我們的各種“行為”之中，行為即

是現象，生活意義即是本質。

在幼年的早期，我們受周身環境的影響逐漸形成了自己的

“生活意義”和“目標”，而之后我們所作出的各種行為，都是

以此為導向進行的。故一些人作出一些常人看似難以理解的行為，

歸根結底都是其“生活意義”出現了偏差，而我們一旦推測透其

行為背后的生活意義，一切疑問也就都迎刃而解。

此外，作者還進一步闡釋了對“優越感”的理解。一方面，

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優越感是促進人類進步發展的強大力量；另一方面，基于“錯誤”

（按作者所言）生活意義的人們往往由于“自卑感”促使自己作

出各種行為，為的是在別的方面尋找“優越感”，而這種優越感

卻是自我催眠式的，是無法促進自我進步和發展的。

透過現象看本質，不僅適用于看別人，更有效地用于自我的

審視。一旦看清自己行為背后的意義和目標，以及對不當的優越

感的索取，心好像也漸漸變得平靜。

二、合作對于生活的重要意義和影響。

可以說全文都圍繞著“正確”的生活意義展開，作者阿德勒

認為正確的生活意義即是對外界的付出，形成與人合作的意識。

而在人的家庭生活、婚姻生活、同伴相處中，都是要成員間

相互合作才能長久鞏固。同時，作者也從家庭成員關系、父母婚

姻關系和社會關系指出在孩子幼年時期就要培養其合作意識的重

要性。

而前文所說的“錯誤”的生活意義，也與孩子幼年時期沒有

被引導形成合作意識有關。作者著重提到了被溺愛的孩子，他們

從小就不懂得合作和付出，只是輕而易舉地得到和索取。他（她）

們認為自己是“王子”，“公主”，這使得他們在外界社會中總

是感到受挫，從而產生了自卑感。

作者提到，家庭是社會的'一部分，在還沒真正進入外界社會

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