青梅酒可以放枸杞嗎 青梅枸杞酒的功效

2024年3月25日發(fā)(作者：企業(yè)宗旨)

青梅酒可以放枸杞嗎青梅枸杞酒的功效

青梅酒是一種常見(jiàn)的果酒，制作方法也很簡(jiǎn)單，因此很多人會(huì)自

己制作，那么青梅酒可以放枸杞嗎？

一、青梅酒可以放枸杞嗎

青梅酒里面能放枸杞。

青梅酒中含有豐富有機(jī)酸、果糖、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)元素，具

有不錯(cuò)的藥用價(jià)值。屬于一種養(yǎng)生保健類(lèi)飲料，飲用后有不錯(cuò)的滋補(bǔ)

作用，而枸杞，是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)型食物，并且兩者性味平和，搭配一起

泡酒飲用并不沖突，并且有利于增強(qiáng)楊梅酒的滋補(bǔ)作用，因此青梅酒

里面是可以放枸杞的。

二、青梅枸杞酒的功效

1、增強(qiáng)免疫

枸杞含有枸杞多糖、有機(jī)酸、維生素C等有效成分，其中的枸杞

多糖可以增強(qiáng)非特異性免疫功能，而維生素C有抗氧化作用，能清除

自由基，可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝，因此，常飲用

青梅枸杞酒可以增強(qiáng)免疫，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

2、緩解疲勞

青梅枸杞酒中含有豐富維生素、微量元素，平常生活中適當(dāng)飲用，

可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加速新陳代謝，其中含有的酒精可以對(duì)中樞

神經(jīng)產(chǎn)生作用，能夠緩解緊張的情緒，具有緩解疲勞的功效，適合壓

力過(guò)大、精神疲憊的人飲用。

3、促進(jìn)消化

青梅枸杞酒喝起來(lái)味道很是酸甜，青梅的果味較為濃郁，富含酸

類(lèi)成分，適當(dāng)飲用能夠刺激胃酸分泌，幫助腸胃消化食物，有利于改

善食欲不振的情況，但需要注意飲用量，不宜多喝，以免損傷腸胃，

出現(xiàn)食欲下降，降低胃腸消化功能。

4、促進(jìn)新陳代謝

青梅枸杞酒中的維生素C含量十分豐富，氨基酸的含量也不低，

而攝入足量維生素C和氨基酸可以增強(qiáng)人體的新陳代謝，清理腸道，

排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，起到凈化機(jī)體，排毒養(yǎng)顏，改善膚質(zhì)的功效。

三、青梅枸杞酒怎么泡

材料：青梅四斤、枸杞八兩、冰糖二斤、白酒十斤。

方法：

1、將青梅用鹽水清洗干凈，洗凈枸杞后備用。

2、去除青梅的蒂

3、清香型白酒備用。

4、將青梅和枸杞一層一層的鋪在酒壇中。

5、上面整齊的擺好冰糖。

6、將白酒倒入其中。

7、白酒要淹沒(méi)青梅2公分的樣子。

8，密封后放在陰涼處保存，浸泡半年左右即可開(kāi)壇。

四、青梅酒一天可以喝多少

20-50ml即可。

俗話(huà)說(shuō)“小酌怡情，大醉傷身”，而青梅酒畢竟是酒精類(lèi)飲料，

喝多了不僅對(duì)身體沒(méi)有好處，還可能損傷神經(jīng)，因此不宜多喝，每天

最好控制在20-50ml，這樣既能達(dá)到一個(gè)好的保健效果，又不損傷身

體。