荷葉泡水喝的功效荷葉泡水喝的功效與作用

2024年3月27日發(作者：wps2003)

荷葉泡水喝的功效 荷葉泡水喝的功效與作用

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥?，F在，在醫院里，仍讓

肥胖病人喝荷葉茶。荷葉泡水喝的功效有哪些呢?下面是店鋪整理荷葉

泡水喝的功效的資料，歡迎閱讀。

荷葉泡水喝的功效

第一：治療腹瀉

在夏天以及秋天的時候，由于氣候屬于暑濕的情況，如果飲食方

面不更加的注意，很容易出現嘔吐、腹瀉的情況，并且糞便顏色表現

為黃色，但是更加的臭味難聞。這個時候想要令身體恢復健康，可以

服用將荷葉泡水喝，能夠起到很好的止瀉以及補助脾胃的作用，身體

也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開水

沖泡這種方法之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然后研磨成為粉末用白

糖沖服，每天服用三次，很快就能夠恢復健康了。

第二：治療水腫

無論是由于什么原因導致的臉上浮腫以及小便量減少的問題，服

用荷葉都能夠得到很好的緩解?？梢詫⒖菸蟮暮扇~燒干之后研磨

成為粉末，然后每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很

快就會減退。

第三：治療黃水瘡

黃水瘡屬于一種具有傳染性的皮膚疾病，并且比較的頑固，輕易

沒有辦法根除。在我國的中醫名著之中具有記載，可以將荷葉燒成炭，

然后研磨成為粉末，用香油進行攪拌，然后涂抹在患有這種皮膚病的

部位，一天兩次，具有非常神奇的效果，能夠快速的令身體恢復健康。

第四：漆瘡

所謂的漆瘡，其實說的就是一種由于皮膚對油漆過敏所導致的過

敏性皮炎，想要治療這種疾病，也可以借助荷葉的作用。將荷葉曬干，

然后用開水進行沖泡或者是煎煮，然后擦洗患處，每天進行兩次，幾

天之后就能夠恢復健康了。

第五：降低血脂

現代研究發現，荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦，性平，服

用之后對于肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫方面認

為具有涼血止血等等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。

第六：利尿通便

荷葉具有很好的利尿作用，最直接的表現就是服用荷葉茶之后上

廁所的次數明顯增加。不僅僅是小便增加了，同時大便也變得更加的

順暢了。如果平時是一天一次的大便，那么服用荷葉茶之后上廁所的

次數就會增加，主要表現為一天兩三次都有可能

荷葉泡水喝的方法

將荷葉撕成小片小片，然后放入杯子之中，倒入開水蓋上蓋子，

等水已經不燙的時候就可以服用了。

荷葉泡水喝的功效與作用

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥?，F在，在醫院里，仍讓

肥胖病人喝荷葉茶。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿

見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人

士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。

“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困

擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些

荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。

荷葉茶的功效與作用

因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的

功效。實際上，喝了這種茶以后，去廁所的次數明顯增多了。而且不

光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶后會增加到2—3

次，便量也增多了。

荷葉茶制作方法： 材料：荷葉(中藥的藥店里就有)

制作：荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋

子，不燙的時候就可以喝了。

充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。

①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏

多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。

②荷葉茶一小包可沖一茶杯。

③基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第

一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。

④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

不必節食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發生變化，

很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水

就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其

效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮后飲用，味道更佳。

荷葉茶減肥的注意事項

雖說荷葉藥效平和，但荷葉較為偏涼，虛寒體質的，也就是平時

怕冷的人吃的時候就要注意。另外荷葉具有止血功效，所以不宜在經

期食用。荷葉還不能跟茯苓一起服用。荷葉也比較怕銀器，及桐油(油

漆里含桐油)，因此荷葉不宜擺放在柜中，應放置在玻璃罐中。 小編提

醒一下，喝荷葉茶的同時還是需要配合運動和飲食才能有效發揮其功

效，而且對于超級肥胖的美眉們來說，可能荷葉茶幫助的效果甚微，

還是需要綜合治療而不能完全依賴荷葉茶。

荷葉茶的搭配：

荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。

荷葉：荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的

良藥。

玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和

胃。

洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜，與荷葉搭配增

強瘦身功效。 洛神花：在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，

其藥用價值不可估量。 決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。

功用：這幾種花草、藥材搭配出來的荷葉茶更能夠加強脂肪代謝，

使你腸胃暢通，將毒素排出體外，輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

藥療作用

中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑

利濕、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明，荷葉有

降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有

效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降

血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。

荷葉二花粥

鮮荷葉1張，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。將鮮荷葉洗

凈、切細;先取大米煮粥，待熟后調入荷葉、二花，再煮一、二沸服食，

每日2劑?？汕鍩峤馐?、除煩利尿，適用于暑熱癥及高脂。

荷葉粥

鮮荷葉1張，大米50克。將鮮荷葉洗凈，切絲;大米淘凈;先將荷

葉水煎取汁，去渣，加大米煮為稀粥服食，每日1劑?？汕鍩峄?，

祛脂降濁，適用于暑熱癥及高脂血癥。 蓮米芡實荷葉粥

食療藥膳

蓮米、芡實各60克，鮮荷葉1張，糯米30克，豬肉50克，紅

糖適量。將芡實去殼，荷葉剪塊，將諸藥與糯米同放鍋中，加清水適

量煮至成粥，紅糖調服，每日2劑?？山∑⒅箮?，適用于帶下綿綿不

斷，面白或黃，四肢不溫，納少便溏，精神倦怠等。

扁荷粥

白扁豆50克，冰糖30克，荷葉1張，大米50克。將扁豆、大

米淘洗干凈，荷葉洗凈切絲，冰糖研細。先取扁豆煮沸后，下大米煮

至扁豆黏軟時，再下荷葉、冰糖，煮20分鐘后即成，每日1劑。可清

暑利濕，和胃厚腸，降脂祛膩，適用于暑熱癥。