清明節十大傳統習俗

2024年4月1日發(作者：成語加意思)

清明節十大傳統習俗

在中國，清明節有著很多的習俗，那么大家知道清明節十大傳統

習俗嗎？以下是小編為您整理的“清明節十大傳統習俗”，供您參考，

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清明節十大傳統習俗

1、清明節的習俗：掃墓中國歷史上，寒食禁火，祭奠先人，清明

節掃墓祭祖成了此后持續不斷的風俗傳統。就是到了今天的社會，人

們在清明節前后仍有上墳掃墓祭祖的習俗：鏟除雜草，放上供品，于

墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡單地獻上一束鮮花，以寄托對先人

的懷念。

2、清明節的習俗：踏青清明時節，春回大地，自然界到處呈現一

派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。我國民間長期保持著清明

踏青的習慣。傳說，在很早以前就有清明踏青這一活動了。清明踏青

的內在意義在于順應時令節氣，陽春三月，生氣始盛，萬物萌生，人

們走出屋門，來到野外，積極主動地迎合時氣，以促進自身體內的陽

氣流轉，這對身體的健康大有好處。

3、清明節的習俗：蹴鞠蹴鞠，就是現在足球的前身，球皮是用皮

革做成，球內用毛塞緊。相傳蹴鞠早于商代已有，戰國時期流入民間，

至漢代更成了軍中用以練身習武，并列于兵書。蹴鞠在唐宋時期最為

繁榮，經常出現“球終日不墜”，“球不離足，足不離球，華庭觀賞，

萬人瞻仰”的情景，《宋太祖蹴鞠圖》描繪的就是當時情景。杜甫的

《清明》詩中寫到，“十年蹴鞠將雛遠，萬里秋千習俗同”，也說明

了當時蹴鞠活動的普及。

4、清明節的習俗：插柳清明節是楊柳發芽抽綠的時間，民間有折

柳、戴柳、插柳的習俗。人們踏青時順手折下幾枝柳條，可拿在手中

把玩，也可編成帽子戴在頭上，也可帶回家插在門楣、屋檐上。插柳

的習俗與避免疫病有關。唐人認為在河邊祭祀時，頭戴柳枝可以擺脫

毒蟲的傷害。宋元以后，人們踏青歸來，往往在家門口插柳以避免蟲

疫。

5、清明節的習俗：放風箏清明放風箏是普遍流行的習俗。在古人

那里，放風箏不但是一種游藝活動，而且是一種巫術行為：他們認為

放風箏可以放走自己的穢氣。所以很多人在清明節放風箏時，將自己

知道的所有災病都寫在紙鳶上，等風箏放高時，就剪斷風箏線，讓紙

鳶隨風飄逝，象征著自己的疾病、穢氣都讓風箏帶走了。

6、清明節的習俗：蕩秋千這是我國古代清明節習俗。秋千，意即

揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改

為秋千。古時的秋千多用樹椏枝為架，再拴上彩帶做成。后來逐步發

展為用兩根繩索加上踏板的秋千。蕩秋千不僅可以增進健康，而且可

以培養勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。

7、清明節的習俗：蠶花會“蠶花會”是蠶鄉一種特有的民俗文化，

過去清明節期間，梧桐、烏鎮、崇福、洲泉等地都有此項民俗活動。

每年蠶花會人山人海，活動頻繁，有迎蠶神、搖快船、鬧臺閣、拜香

凳、打拳、龍燈、翹高竿、唱戲文等十多項活動。這些活動有的在岸

上進行，絕大多數在船上進行，極具水鄉特色。

8、清明節的習俗：拔河早期叫“牽鉤”“鉤強”，唐朝始叫“拔

河”。它發明于春秋后期，開始盛行于軍中，后來流傳于民間。唐玄

宗時曾在清明節舉行大規模的拔河比賽。從那時起，拔河成為清明習

俗的一部分。

9、清明節的習俗：斗雞古代清明盛行斗雞游戲，斗雞由清明開始，

斗到夏至為止。我國最早的斗雞記錄，見于《左傳》。到了唐代，斗

雞成風，不僅是民間斗雞，連皇上也參加斗雞。如唐玄宗最喜斗雞。

10、清明節的習俗：植樹清明前后，春陽照臨，春雨飛灑，種植

樹苗成活率高，成長快。因此，自古以來，我國就有清明植樹的習慣。

有人還把清明節叫做“植樹節”。植樹風俗一直流傳至今。