1分鐘讀懂女人心

2024年4月2日發(作者：中國少先隊建隊日)

破解女性“舉手投足”的心靈密碼

身姿往往反映出某人對他人的態度。

人的面部表情、肢體動作，都是一個反映其內心的“心靈顯示器”，不妨多注意觀察別人在

不經意間流露出的身體反應。

1、走姿透露女人的內心語言

抬頭挺胸，往往自視過高

緩慢籌措，內心軟弱，交往謹慎，重感情，眼見為實

優哉游哉，不思進取，知足常樂

蹦蹦跳跳，天真活潑，比較任性

邊說邊笑者，內心和善，感情專一，喜歡平靜的生活走路快者，目標堅定，嚴于利己，行

動主義者

2、站姿是女人心緒的一面鏡子

兩腳自然直立或并攏，將雙手背在背后，自信，具有一定的知識水平及社會地位佝僂狀站

立，缺乏責任心

喜歡雙手插兜者，心里縝密，凡事三思而后行/手插入口袋而傾聽對方談話的人不僅不同意

對方的觀點，并還有還不想與對方確立親密關系的意思

雙臂交叉，挑戰及攻擊意識

雙臂叉腰，氣勢洶洶，當一個人用手摸后頸時，多是一種悔恨、懊惱或是害羞的心理情

緒，這種人大多較內向，遇到事情，常會以這些動作來掩飾自己的情緒3、坐姿泄露女人

的秘密

姿勢隨意的坐姿：兩腳張開，最差的坐姿，不分場合，從小被嬌慣，沒教養，通常說得多

做得少

自大自負的坐姿：深坐的人潛意識里有一種強烈的控制欲，希望自己居高臨下；而淺坐的

人，潛意識中就會表現出服從對方的心理狀態

自信型的坐姿：左腳交疊在右腳上，雙手交叉放在大腿根的兩側冷漠型的坐姿：右腳交疊

在左腳上，兩小腳靠攏，雙手交叉放在腿上坐姿顯不安：猛然坐下

古板型坐姿：雙腿及雙腳根兒并攏靠在一起，雙手交叉放于大腿兩側的人，從不愿意接受

別人的意見

溫順型的坐姿：兩腳與兩腳根兒緊緊地并攏，兩手放在雙膝上，端端正正

羞怯型的坐姿：雙膝蓋并在一起，小腿隨著腳跟兒分開呈一個八字，雙手掌相對，放在兩

膝蓋中間

堅毅型的坐姿：大腿分開，兩腳跟兒并攏，雙手習慣于放在肚臍部位悠閑型的坐姿：半躺

而坐，雙手抱于腦后，怡然自得4、從腰部和腿部動作觀察你身邊的女性

腰部動作

仰腰：女人無防備的信號，對這個男人非常信任；一些女性吸引男性的招數撫腰：沒人

愛，自己愛

腿部動作

平行性：她們對自己的外表及健康都很自信，對男人的要求也很高

一條腿靠在另一條上：右腳蹺在左腳上，有涵養且保守；左腳蹺在右腳上，喜愛冒險，戀

愛時積極大膽

十字型：情竇初開的少女，未經世事

展開雙腿型：大膽放縱，缺少教養也缺少對男人的真情

5、手部動作巧妙展示女人的內心

拳頭緊握：給人一種力量和安全感/經常緊握拳頭，缺乏一定的安全感，防御意識強，富有

同情心及善解人意

十指交叉，掩飾內心真實想法，也表示對抗情緒

雙手交叉抱于胸前，一種挑戰的姿勢

總喜歡拉扯自己頭發的女人，個性突出，愛憎分明，嫉惡如仇，缺乏對家庭的責任感女人

用指甲撥弄嘴唇、咬指甲，內心不安的表現

6、不可不說的六大肢體語言

她有話要說：上身微向前傾，肩膀自然垂落，視線飄過你的頭頂她處于不安中：她的手放

在臀部下方（坐在自己的手上）

她被惹惱了：雙拳緊握，目光游移不定，下顎緊繃/如果你此時想要知道她為什么發怒，不

妨直視她的眼鏡，倘若你與她的目光相遇之后，她只瞪了你一眼便立刻轉移視線看了別

處，那你八成是惹她發火的導火線

她的壓力很大：不停地用手梳理或撫順自己的頭發，還有撥弄外套上的紐扣，將餐巾紙折

來折去

她的心里沒有你：和你在一起時眼睛常轉向兩側，將身體轉開，不正對著你

她在說謊：用手遮掩住嘴巴，或者抓繞自己的鼻子和耳朵，音調突然升高或者降低，不斷

重復使用相同的字和詞，眨眼睛的次數加倍

二、

破譯女性“表情”的心靈密碼

一個人的表情是其內心活動的真實寫照、透過他們的表情窺探其心靈的律動，把握情緒變

化的尺度，了解感情互動的根源，表情就是傳遞這種信息的顯示器。

1、 女人“臉語”的奧秘

愉快：嘴角拉向后方，面頰往上展

不愉快：嘴角下垂，面頰往下拉，眉毛鄒成倒八字

委屈：嘴巴撅起

驚訝：張口結舌

忍耐痛苦：緊咬下唇

人左右臉的變化并不是對稱的，表情先是由左臉開始的。

人們看到的左臉的表情很多為真，而右臉的表情很有可能是假的

瞬間表情：如果他的這種感受是假的，那么很可能會有一種其他表情飛快地掠過他的臉

上，或者僅僅體現在眼鏡里

2、 不可忽略的面部微表情

越是受歡迎的人，就越會撒謊。

人在回憶時眼球是朝左下方的，而謊言不需要回憶的過程

當對方對你的質問表示不屑時，通常你的質問會是真的。

假笑時眼角是不會有皺紋的。

表情是心理活動額一面鏡子。

3、 女人眼神里的“那些事兒”

人的眼睛和舌頭所講的話一樣的多，不需要字典，卻能從眼睛的語言中了解整個世界。

眼神閃爍，游移，計從心來

眼睛上揚，女方多半孩子氣、活波開朗，表示友好或者曖昧

兩眼無神，斗志稀缺，容易受傷/挽救一個人總比打擊一個人有意義的多眼睛眨動：壓力大

或者撒謊時，眨眼的頻率就會有明顯的提升延遲眨眼間隔時間，對眼前的一切感到厭倦、

無趣或者自以為高人一等當你的同事從你身旁經過，以眨眼代替問好，此人注重外在形

象、相信自身魅力。最好以笑臉回報，對你的感覺也會變得更好

女人看人，上下打量，此人八成高傲自負，跟這種人打交道，最重要的法寶就是不卑不

亢，堅守自己的原則，該說不得時候就要勇敢地說不，不要怕得罪她，因為即便你順著

她，她也不會領情，甚至更加藐視你的這種行為。當然，此時你最好額反擊方法就是，展

示出你高人一等的才華，亮出你的本事，方可真正打擊她囂張的氣焰。

死盯他人，另有所思

女人交談不敢注視你的眼睛，此人內心比較自卑或者做了什么對不起你的事情初次見面先

移開視線，多想處于優勢地位

斜眼看人，不屑神態

4、 微笑背后藏著的秘密

笑容有時是為了掩飾表面之下的各種情緒，也是矛盾情感的一種表露方式笑容持續時間較

短，此人不好對付，不可掉以輕心

與陌生人相遇或者相撞時，露出微笑是為了向對方表示自己沒有敵意社會地位高的人微笑

的次數比地位低的人要少

男性在掩飾自己情感時大多會露出微笑，女性常帶著微笑被認為缺乏自信、實力不足或有

求于人

現實生活中我們假笑的次數要遠遠多于真笑的次數

真笑與假笑：

真笑比假笑更持久

假笑往往局限于臉的下半部分，真笑則會引起整個臉部的肌肉變化

當一個人高興或者驚訝的時候，瞳孔就會自然放大；反之，假笑瞳孔會自然縮小

5、 瞬間讀懂女人的目光

社交場合的目光：目光集中在兩只眼睛和嘴巴組成的這三角區域線之內

威嚴的目光：目光投向兩只眼睛與對方的額頭正中上構想的第三只眼睛構成的三角區域線

之內

觀其臉必先觀其表情是觀察對方內心世界的不二法則

我們會見到許多陌生的面孔，這些面孔反映出了人命的心理狀態，而且隨著年齡的增長，

反映將越來越清楚。

三、 破譯女性外貌的心靈密碼

1.臉型，讓你從初次見面了解她圓形臉，心胸寬廣，性格開朗方形臉，富有想象力，意志

堅強正方形臉，有行動力，有幽默感瓜子臉，完美主義者，嚴于利己長形臉，沉穩、成熟

且缺乏生機和靈氣2、額頭。觀察女人的透視鏡寬額頭，越聰明，自尊心越強窄額頭，老

實人，越幼稚圓額頭，可愛，稚氣

美人尖額頭，賢妻良母，易相信別人

角形額頭，陽剛氣過重

M形額頭，干凈利落，愛講道理

額頭皺紋的兩端向上者，具有積極的性格。兩端向下者，性格較為消極。3、看眉毛，知人

心

眉毛稀疏者，較為薄幸，疏離有緣者及家人，易相信別人粗眉者，處事機靈，頗重情義，

個性強烈主動八字眉者，待人親切，悠閑開朗

4、瞳孔，心理活動的信息站

愛則大，厭則小

5、 鼻子和耳朵

高而挺的鼻梁，高傲樂觀

低鼻梁，溫和易親近

用手摸鼻子，表示懷疑困惑

捏住鼻子，希望大家聽她講

6、 嘴唇，看透她性情的窗口

唇厚而皺紋多，誠實善良，意志堅定嘴唇薄而干燥，性格內向，戒備心強唇厚而大，豪放

大膽，富于行動及決斷力唇形小巧，個性溫和，善解人意，關心體貼大嘴的女孩，心胸寬

廣，性格隨和，有主見

7、 下巴，女人個性心理密碼解鎖器

尖而狹窄，神經質，在愛情上不盡如人意圓下巴，和善，顧家，性器官及盆骨等均發達方下

巴，行動派

女方手支下頜，內心需要被安慰

8、 手掌，女人的第二張臉

手剛硬，意志堅強，腳踏實地

手軟，性格明朗，少苦勞

皮膚粗糙，感覺遲鈍，具有男子氣魄

皮膚細膩，心地善良，性格溫柔

干燥的手，氣血臟腑不夠調和

油脂的手，神經過分細膩

多汗的手，多神經質，易緊張，書心氣不足之人

掌面通紅，均勻潤澤，體魄良好

白皙的手，臟氣不足，多愁善感

蒼白的手，精氣不足，多有貧血淡黃色或呈菜色的手，性格猜疑急躁青色的手，或患有抑郁

癥

四、破譯女性衣著的心靈密碼

1、從眼鏡看女人潛在的氣質

黑膠邊眼鏡，穩重及成熟，對朋友彬彬有禮無邊眼鏡，在交際中常常用計，兜圈子

金絲邊眼鏡，追趕潮流，注重外表

玳瑁邊眼鏡，憧憬學問及智慧

有色膠邊眼鏡，害怕寂寞，抗拒單調

眼鏡形狀識女人

圓形框，表面成熟，骨子稚氣，喜歡男人味十足的男人

碟形框，感情豐富，孤芳自賞

方形框，自信頑固

橢圓形框，注重現實，認真投入可靠

不同類型眼鏡看女人

戴隱形眼鏡，注重自己形象

戴沒有度數太陽鏡，戒備心強，膽小

戴平光鏡，虛榮心強，只講究表面的人

2、服裝顏色VS女人的性格

穿什么樣的衣，就是什么樣的人

紅色衣服較多，精力旺盛，熱情奔放，好奇心強

棕色衣服較多，忠誠老實在，值得信任

白色衣服較多，單純，積極，凡是涇渭分明，講究實際，不易與外人和平共處喜歡黑色衣

服，壓抑，消極，同時流露出典雅與威儀

喜歡橙色衣服，積極進取，勇于開拓，喜新厭舊

3、從鞋子讀出女人的品質

始終穿一款鞋，思想特別獨立，重視感情，忠誠

喜歡穿沒有鞋帶鞋子，保守傳統，中規中矩

喜歡穿高跟鞋，表現欲望很強，希望引起他人注意/細高跟，尤其希望引起異性的注意喜歡

穿運動鞋，積極樂觀，親切自然

喜歡穿拖鞋，比較隨意，懂得享受生活

喜歡穿露腳趾鞋，外向前衛灑脫

五、破譯女性生活習慣的心靈密碼

要注意你的思想，因為思想會變成你的行為；要注意你的行為，因為行為會養成習慣；要

注意你的習慣，因為習慣會形成性格；要注意你的性格，因為性格會影響你的一生。

1、 通過飲食習慣讀懂女人心

一般暴食的人，性格比較外向，缺少關愛

厭食，大多是因為焦慮而引起的。

邊看書邊吃飯，野心勃勃，富有計劃

邊看電視邊吃飯，比較孤獨

邊走路邊吃東西，容易沖動，意氣用事

吃飯速度快，急性子

吃飯速度慢，慢性子

喜歡在餐廳吃飯，比較懶惰，不善于照顧自己

自己在家吃飯，重視家庭，有責任心

2、 生活中的小細節讓女人原形畢露

喜歡養寵物，借由寵物的關愛來彌補自己無法遇到理想男人所產生的空虛感。她們想營造

一個自己完全可以掌握與付出關愛的世界，她們不喜歡也不擅長在人與人的互動上，寧可

在較單純的動物世界中找到寄托

做一回細心的男人，做一個用心的男人，你喜歡的那個女人將會離你越來越近。

3、 睡覺姿勢透露的秘密

仰臥睡姿，心胸比較開闊

俯臥睡姿，含蓄，心胸狹窄，自信

側臥睡姿，性格穩健

裸睡，向往自由，感性隨性

胎兒睡姿，缺乏安全感，獨立意識差樹干睡姿，性格開朗，易相信他人看一個人的閱讀習

慣，就能簡單地了解他的內心性格。

六、破譯女性社交的心靈密碼

1、“千萬不要告訴別人……這種情況多半是女人在私下里談論他人的閑話，害怕被別人知

道，但內心有希望此事傳遍天下

讀懂女人心思的方法有很多，最關鍵的就是善于結合她們當時的語境，只要你用心去聽，

留神當時的場合，就不難聽出她們隱含的意思。

我們不必羨慕他人的才能，也不需要悲嘆自己的平庸，每個人都有自己的性格魅力，最重

要的，就是認識自己的性格加以發展。

你無法斷定某個女人性格的好壞，也不能斷定哪種性格的女人更幸福，我們想要確定的是

你感興趣的那個女人，你是不是已經了解？

贊美行為而非本人

通過第三者表達贊美

謙虛的言辭顯示出人際關系的密疏、身份及勢力，一旦使用不當或錯誤，就會擾亂他們彼

此原本的關系。

善于運用自嘲式幽默的人，心胸比較寬闊，能夠接受他人的建議和意見

2、從握手方式觀察女人個性

握手的順序：主人、長輩、上司、女士主動伸出手，客人、晚輩、下屬、男士再相迎握手

握手時顯得不是特別主動，手臂呈彎曲狀態，并向自身貼近的人，大多小心謹慎，封閉保

守握手力度很輕，內向，時常悲觀，情緒低落

握手時遲疑，多內向，缺乏判斷力，不夠果斷握手快速抽離，能很好處理各種人際關系，

內心多疑將別人的手退回去，防御心理強

使用雙手握手的人，非常熱情

4、 從名片中讀懂女人的性格

在遞名片時，手的位置應與胸部齊高，要將名片的字順著朝向對方，雙手恭敬地遞上，并

說：這是我的名片，請多關照

手下名片時，應輕聲讀一遍對方的名字或者職稱，然后說聲謝謝收到名片后，應將名片放

在名片夾中，而不要將名片隨手一塞兩方交換名片時，地位較低的一方先遞出名片

名片上的喵咪：

粗大字體凸顯姓名，強調自己，功名心較強，善于辭令，待人溫和無任何頭銜，討厭被驅

使，及驅使別人

名片上有綽號或別名，富有創造力，不負責任

兩張名片，深謀遠慮

帶著大量別人名片外出，以自我為中心

在交換名片時，會在該名片上附記時間、地點

5、 餐桌上的那些讀心術

偏愛蒸制食品，大都比較內向

偏愛冷食，個性堅強

清淡食物，沉穩而內向

甜食，熱情開朗，平易近人

辛辣，遇事有主見，吃軟不吃硬

燉煮，性情溫柔，富于幻想

燒烤，上進心強，做事專心，性情急躁

油炸，愛冒險，受挫折會灰心喪氣

如果能對對方說些好話，對方往往會心情愉快，對所談的話題感興趣，愿意繼續交談，漸

漸地放松戒備心和敵意，生意一般容易成交

別人的虛榮心，就是你的突破口。只要讓別人心中舒坦了，你想要辦的事情自然也就容易

的多了

一個人過于關心自己不太熟悉的事情，只會表明，他的內心世界是孤獨的

打擊對手最有效的方法是從對手最脆弱的地方著手，而給予對手最大的打擊，就是讓對手

發揮不出真正的實力

只要你記住請教這兩個字，就可以馬上讓對方打開話鴨子