高爾夫初級教練考試題庫

2023年12月12日發(作者：關于青春的歌)

高爾夫初級教練考試題庫

高爾夫初級教練考試題庫

一、選擇題

1、用來描述球飛行狀況的4個參數分別為擊球距離、擊球方向、彈道和彎曲。

2、在實際打球過程中，球員要根據實際情況合理選擇球桿才能打出好球。

3、球的飛行路線與地面之間的夾角稱為起飛角。

4、在揮桿擊球過程中桿頭的運行方向決定了球的初始方向。

5、擊球瞬間桿面的方向不但決定球的飛行路線，同時也影響球的彈道和距離。

6、據統計，桿面擊球點偏離桿面甜蜜點半英寸（1.27厘米），距離將損失10%左右。

7、揮桿軌跡指球員揮桿時，以身體為旋轉軸，球桿桿頭形成一個接近圓弧的軌跡。

8、桿頭與地面平等擊球產生標準彈道。

9、揮桿過程中頭會有少許左右移動（限于半個頭幅度），但決不允許上下晃動。

10、高爾夫球運動中最基本的動作是握桿、站姿。

11、握桿要有利于手臂發力，能控制擊球力量的大小和球的飛行方向。

12、正確的姿勢瞄球決定球員打出什么樣的球，也是高爾夫球揮桿動作中最重要的一環。

13、瞄球順序如下：（1）雙腳并立身體前傾，將球竿竿頭面正對目標；（2）觀察球和目標之間的連線，并在目標連線上尋找參照物；（3）右腳拉開，輕輕高速至雙腳之日舒適的寬度站立，保證三線與目標平行；請排列出正確的順序（1）（2）（3）。

14、無論使用哪個號球桿，站姿應為右腳垂直或略微打開，左腳尖向左打開20度到30度。

15、常見的三種站姿包括直角站姿、關閉式站姿和開放式站姿。直角站姿是與擊球方向平行的站姿，適合初學者使用；關閉式站姿是將右腿拉向后方，適合偏向右側的擊球方向；開放式站姿則是左側向前突出或左足較右足偏后的站位方式。

16、易犯的身體姿勢錯誤包括瞄球姿勢不正確、瞄球方向錯誤、錯誤的球位和緊張過度。其中，瞄球方向錯誤是描述錯誤的選項。

17、后引桿的動作順序為保持手腕角度與瞄球時相同，握把末端擠向肚臍；肩、手臂、手、球桿一起移動，保持雙臂與雙肩三角形保持不變；彈頭在目標延長線上一動。正確的順序為C（2）（3）（1）。

18、轉動手腕、用手臂將球桿提起造成“雞翅膀”的錯誤動作、身體重心過早左移和身體重心過早右移都是后引桿易犯的錯誤。

19、易犯的上揮桿動作錯誤包括過分依賴手部動作、上桿平面過于扁平、身體旋轉不夠、右膝位置不能固定、重心逆轉和太陡或太平的揮桿平面。描述正確的選項為D（1）（2）（3）（4）（5）（6）。

20、易犯的揮桿頂點動作錯誤包括右手肘彎曲不得小于90度、右手臂不宜離開胸部太遠或抬得太高、左手腕背不能向后彎曲或向前彎曲。描述錯誤的選項為B（2）。

21、在下揮桿動作中，容易犯的錯誤包括：（1）球桿過分由外向內接近球，導致左曲球或右推球；或者球桿過分由內向外擊球，導致右曲球或左拉球；（2）從頂點拋竿擊球；（3）重心轉移不正確。正確的描述為D：（1）（3）。

22、在沖擊球時容易犯的錯誤包括：（1）擊球姿勢不正確；（2）過早釋放干頭；（3）頭部過度移動；（4）手臂與身體不協調；（5）姿勢過于柔軟；（6）揮桿節奏錯誤。正確的描述為C：（1）（2）（3）（4）（6）。

23、在下順勢動作中容易犯的錯誤包括：（1）身體過分側移將頭部拉向右邊；（2）用手腕扇動球桿，右手臂在右手臂上面，造成桿面偏差；（3）重心仍留在身體的右側；（4）過度伸直手臂朝向目標。正確的描述為A：（1）。

24、高爾夫球桿的長度在0.911到1.229米之間。

25、“Driver”又被稱為1號木桿。

26、9號鐵不在XXX干之列。

27、劈起桿的擊球距離為100到110碼。

28、在一場高爾夫比賽中用到最多的球桿是推桿。

29、推桿的桿面傾角在40度左右。

30、高爾夫規定中，高爾夫的重量不得超過45.93克。

31、

32、兒童球包一般放置

33、高爾夫球場上的穿衣規則以舒適和不影響擊球動作為主。

34、高爾夫運動中肌肉拉傷的主要原因是熱身不夠。

35、對于肌肉輕度拉傷及肌肉痙攣，采用的治療方法是冷敷法。

36、一號木桿是擊球最遠的球桿。

37、球技較好的人選擇鍛造刀背式的鐵桿較合適。

distant的意思是強調距離。

5——6支球桿。

38、“BB”指的是倒數第二名。

39、“Bridie”是指某洞的成績低于標準桿一桿。

40.術語“Bogey”指某洞的成績高于標準桿一桿。

41.術語“Caddie”指球童。

42.術語“XXX”指高爾夫球桿。

43.術語“Cour”指高爾夫球場。

44.術語“Draw”指左曲球。

45.術語“Eagle”指某洞的成績低于標準桿二桿。

46.術語“Green”指果嶺。

47.術語“Hook”指左曲球。

48.術語“Iron”指鐵桿。

49.術語“Lie”指球的位置。

50.術語“Loft”指桿面斜角。

51.術語“Par”指平標準桿。

52.術語“PGA”指職業高爾夫協會。

53.術語“Rough”指粗草區。

54.術語“Tee”指球座。

55.九號鐵桿擊球的距離大約是110米。

56.7號鐵桿的桿面斜度大約在36到41度之間。 57.一號木桿的擊球距離大約是219米。

58.下列球桿中桿身最長的是3號鐵桿。

59.下列球桿中擊球距離最遠的是1號木桿。

60.帶高爾夫球帽的作用是減少陽光對視線的影響。

二、判斷題

51.桿面傾角越小機出的球的拋物線越低。F

52.球桿桿身越輕，越適合初學者使用。T

53.高爾夫球員在下場打球的時候，可以隨便帶多少支球桿。F

54.球員可以穿牛仔褲下場打球。F

55.2號鐵桿比9號鐵桿短。F

56.所有球桿中最長的是XXX。F

57.木桿是用金屬做成的。F

58.球梯的作用是將球架高，減少擊球失誤的幾率。T

59.球梯不全部是木制的。T

60.草痕修補器的作用是使果嶺草皮恢復平整。T

61.桿頭套的作用是保護球桿頭部。T

62.球桿桿身越短桿面傾角越大。T

63.高爾夫推桿的桿身長度不都一樣。F 64.在高爾夫比賽中球員常常帶著一只手套在左手或右手上，其目的是為了防止手被磨傷。F

65.在一場高爾夫比賽中使用最多的球桿是鐵桿。F

66.高爾夫規則規定，高爾夫球的直徑不得小于4.268厘米。F

67.高爾夫球不全部是白色的。T

68.半套球桿里放的球竿一般為5到6只，包括3號木桿、5號鐵桿、7號鐵桿、9號鐵桿、一只推桿，有時加上一支沙坑桿。T

69.在選購球包的時候檢查球包上的按扣、柳釘是否牢靠結實很有必要。T

70.半套球桿球包可放的球桿數一般為5到6只。T

71.在所有的鐵桿中，9號鐵桿擊球距離不一定最遠。F

72、使用3號球桿和9號球桿擊球，3號球桿擊出的球彈道高。

73、根據高爾夫規則，高爾夫球的重量不得低于45.93克。

74、在球場打球時應穿著適合的服裝。

75、球位XXX不能用小硬幣代替。

76、九號鐵桿的桿面傾角比五號鐵桿大。

77、在高爾夫術語中，“Woods”指的是木桿。 78、在高爾夫術語中，“stance”指的是站姿。

79、在高爾夫術語中，“push”指的是球的外飛。

80、在高爾夫術語中，“Range”指的是練球場的區域。

81、在高爾夫術語中，“Putter”指的是推桿。

82、在高爾夫術語中，“Open”指的是開放式的。

83、在高爾夫術語中，“Grip”指的是握桿的手部。

84、在高爾夫術語中，“Cock”指的是曲腕。

85、高爾夫球竿的長度一般在0.911到1.229米之間。

86、桿面傾角是指球桿桿面與地面之間的夾角。

87、揮桿速度較慢的人，應選擇桿身硬度較小的球桿。

88、甜蜜點越大，擊球失誤越小。

89、最早的高爾夫球是由木頭制成的圓球，后來發展成為由羽毛和皮革制成的球。

90、在球場上打球時應穿著適合的服裝，不可穿圓領T恤衫。

91、計分卡是用來記錄球員成績的卡片。

92、在高爾夫運動中容易起水泡的部位有拇指關節內側、掌際與桿把候補相接觸的部位和前腳掌。

93、高爾夫運動中容易引起腱鞘炎的部位是手腕和肩部肌肉。 94、出現肌肉痙攣時，可以通過拉伸軟肌肉來緩解。

95、出現運動損傷時，可以采用冰敷的物理療法進行治療。

96、在進行高爾夫運動前，需要進行適當的熱身運動。

97、沙坑桿與挖起桿的不同之處在于球桿的桿底。

98、在下場打球時，球員最多只能帶15支球桿。

99、球桿桿面傾角較小的球桿，擊出的球拋物線低，球的

100、球桿硬度為S型的，適用于職業女選手使用。飛行距離和滾動距離近。