第一章 高爾夫基礎知識

2023年12月12日發(作者：文明禮儀伴我成長)

第一章 高爾夫基礎知識

第一節 高爾夫的起源與發展

一、什么是高爾夫

高爾夫是英文“GOLF”一詞譯音，高爾夫是一種在室外草坪上，使用不同的球桿并按一定的規則將球擊入指定的球洞的體育運動。通常一場球打18洞，擊球次數少者為勝。

有趣的是，有人發現高爾夫（GOLF）一詞是綠色（Green）、氧氣（Oxygen）、陽光（Light）、步履（Foot）或友誼（Friendship）或自由（free）4個英文單詞前面的第一個字母組成的。這和高爾夫在充滿新鮮空氣和明媚陽光的綠草地漫步擊球一樣，是一種讓人驚奇的吻合。

標準18洞高爾夫球場占地約1200畝左右，依地形特征和自然景觀設計而成，世界上沒有一樣的高爾夫球場，這也是高爾夫運動的樂趣所在。高爾夫可以一個人打，也可以幾個人打，人多時可分組打，每組球員不超過4人。打高爾夫不受年齡和性別的限制，而且有讓分點，這使得任何在年齡和水平上存在差異的球員有了均等的獲勝機會。

二、高爾夫的起源

高爾夫的起源，多少年來一直眾說紛紜，而有一點是統一的，就是高爾夫是一項古老的貴族的運動。今天，大多數了解高爾夫的人傾向于承認，高爾夫起源于15世紀或更早以前的蘇格蘭，蘇格蘭地區山多，氣候濕潤，多霧，極適牧草生長，這里的工業文明以前是連綿不斷的牧場。相傳當時牧羊人放牧閑暇時，用木棍玩游戲，將石子擊入兔子洞中，久而久之形成了這樣一種使用不同的球桿并按照一定規則擊球的運動。蘇格蘭地區冬季非常寒冷，每次出去打球時打球者總愛帶一瓶烈酒放在后口袋中，每次發球前先用瓶蓋喝一小瓶蓋酒，一瓶酒18盎司，而一瓶蓋正好1盎司，打完18洞，酒也喝完了，這么冷的天氣也只好回去了，時間長了，很多人便認為一場球必須打18洞。

三、高爾夫的發展

1、世界高爾夫運動的發展

十五世紀起源于蘇格蘭。

十六世紀——十七世紀傳入英格蘭，發揚光大，全民爭相打高爾夫，但隨著球場的進一步完善，高爾夫成為只有有錢人才玩得起的貴族運動。

十八世紀：圣安德魯斯高爾夫球會成立，開始定出一些高爾夫規則，1754年轉變成圣安德魯斯皇家古老高爾夫球俱樂部，這是歷史上最古老的高爾夫俱樂部，它始終處于高爾夫行業的領導地位，是高爾夫規則的最高權利機構，主宰著世界高爾夫規則修改與變更的生殺大權。

十九世紀：開始向世界各地發展，先后在印度、美國、中國、日本、泰國、澳大利亞、新西蘭、南非出現了高爾夫球場。

二十世紀：世界各地高爾夫事業蓬勃發展，各種比賽此起彼伏。

2、我國高爾夫運動的發展

1896年，上海高爾夫球俱樂部正式成立。

1931年，中國、美國、英國的商人一起在上海合辦了高爾夫球俱樂部，并修建了高爾夫球場，至此高爾夫運動才得以在中國小范圍內流傳，成為貴族娛樂項目。

1984年8月，中山溫泉高爾夫球會成立，位于廣東省中山市，由霍英東投資創辦。

1985年5月12日，中國高爾夫球協會在北京成立，中國高爾夫運動從此走上了有組織、有領導、有計劃的發展道路。

1994年，中國高爾夫運動走上了職業化道路。同年4月，中國高爾夫球協會主持了職業高爾夫球球手資格考試。

第二節 高爾夫用具及服飾常識

一、高爾夫著裝

根據規則高爾夫球員須著有領T恤與長褲或相宜的短西褲，上場打球不準穿牛仔褲。

二、高爾夫用具

高爾夫用具包括：球桿、球桿袋、鞋、手套、帽子、球座等，選擇適合于自身的高爾夫用具，直接影響到成績的提高，因此球員應首先了解高爾夫用具的各種性能。

球桿：高爾夫球桿有木桿、鐵桿及推桿三種形式的球桿，木桿主要用于擊長距離球，鐵桿方向性較好，主要用于攻擊目標，推桿用于果嶺推球進洞。規則規定，一般球員出場打球攜帶球桿數量不可超過14支，一般是3支木桿，9支鐵桿，1支推桿。

球桿袋：球桿袋是用來裝放球桿用的，全套球桿（一般是13支），一般使用8寸直徑口的球包即可。球員在選擇球包時，首先應看當球桿裝入球包后，能否平衡地站立在平地上，以及縫和部分、配件袋部分、握把部分是否牢固，然后看球桿外表色彩是否稱心如意等。

高爾夫球：高爾夫規則規定，球的重量為45.93克以內，其直徑為42.67毫米以上，形狀呈圓形，球員根據揮桿力度，挑選硬、軟適度的球。球自身硬度稱為Compression ,一般球是Compression70、80、90、100等，數字越大，球也越硬。年紀大或力氣小的女士，如使用 Compression100的話，在桿面擊中球時，球形態不會受到影響，也發揮不出球內部的彈性。相反，力氣大的青年，如果用力擊打Compression 70的話，球就會被打成扁平，一般球員，選用Compression80、90的球為適，球的硬軟度與距離成正比，使用硬球，距離較遠，使用軟球，方向性好。

高爾夫球鞋：高爾夫球鞋的作用是保護草皮，穩定揮桿。在選擇高爾夫球鞋時，注意鞋顏色與所穿褲子及上衣的搭配，鞋子大小是否合腳，穿好鞋子走走看，穿起來既感到堅固又感到寬松方可，高爾夫球鞋底部的釘子要經常注意保養，磨損后可用工具換掉，以便保證球鞋的作用發揮。傳統高爾夫球鞋漸漸被許多球場限定為專用鞋，以便更好地保護果嶺和草坪。

手套：手套主要作用是手掌握桿時可以填滿手與握桿間的空隙，使手與球桿輕松而牢固地聯成一體。手套一般由各種皮料制成，天氣好時用皮質手套，下雨時戴布料質地的手套為宜。

球座：規則規定在發球區球員可用球座將球架高，球座一般由塑料、木材等材料制成，球員在選購球座時，選用木材制的較好，因為在發球臺發球，多使用木桿，用木桿桿頭擊球時，桿頭與球座發生碰撞，木材制球座對木桿桿面可起保護作用。

第三節 高爾夫球場知識

高爾夫球場是一副畫，廣義地講，它是由綠草、樹林、湖水、小溪、沙地與藍天白云、陽光清風和三五成群的球員構成的畫面。

世界上沒有兩個一樣的高爾夫球場，高爾夫球場是依自然地勢和景觀設計而成，通常一個國際標準的高爾夫球場為十八洞，標準桿為七十二桿，占地面積為1000畝到2000畝不等，而球道總長度約為5000碼到7000碼不等。許多球場，出于營業上的需要也設計七十二洞，三十六洞甚至四十五洞，但都必須以九洞為單位。多設計洞數是為讓更多人能打球，同時也可為球員提供趣味各異的球場。

“洞”是高爾夫球場的基本組成單位，一個洞是由發球臺、球道、長草區、果嶺以及由沙坑和水障礙構成的障礙區等組成的，高爾夫球場的洞可分為長洞、中洞、短洞。長洞的標準桿為5桿，男子距離在471碼以上、女子在401-575碼以內；中洞標準桿為4桿，男子距離為251-470碼，女子距離為211-400；短洞標準桿為3桿，男子距離為250碼以內，女子距離為210碼以內，通常每9洞(俗稱半場)中設有2個長洞，5個中洞和2個短洞，通常9洞36桿，18洞72桿。

高爾夫球場盡可能依地勢球道南北或東南、西北、東北、西南方向設計，以避免東照日曬，太陽刺眼而容易遺失球。高爾夫球場建立在各種各樣的地形上，甚至有些建在沙漠中。世界上最高的高爾夫球場是秘魯摩洛克查的吐克圖高爾夫球場，這個球場的最低點在海拔4300米以上?？ɡ麃喫篮０逗０我韵?75米處的多姆和高莫拉哈高爾夫俱樂部是世界上最低的高爾夫球場，在美國加利福尼亞洲的死谷有一個名為“福里斯克里克”的高爾夫球場，平均在海拔以下53.4-81.6米。

一、球場分類

1、規則型(Regular Cour):：72桿 5200—7200碼 10個4桿洞、4個3桿洞、4個5桿洞。

2、冠軍型或錦標賽型(Championship Cour)：72桿 5200—7200碼 10個4桿洞、4個3桿洞、4個5桿洞。

3、精英型(Executive Cour)：58桿—68桿 3000—4500碼 大部分為3桿洞、少量的4桿洞。

4、3桿洞型(Par3 Cour)：2000—2500碼。

二、球洞距離

男子 女子

PAR5：431米以上(471碼以上) 367-526米(401-575碼)

PAR4：230-430米(251-470碼) 193-366米(211-400碼)

PAR3：230米以下(250碼以下) 192米以下(210碼以下)

三、每個球洞的組成部分

（一）發球區

發球區上的草長為10-12毫米。發球區是指正準備打球之洞的起始處，它是縱深為兩球桿長度、前面和兩側由兩個發球區標志外側邊緣限定的方形區域。發球區不等于發球臺，不同發球區的設置主要是為了供不同打球者使用，且使球道碼數較有彈性。

發球區區分簡表

發球區類別 使用對象 英文名

金梯 職業選手發球梯 Gold Tee

黑梯 單差點球手發球梯 Black Tee

藍梯 職業女士/業余男士 Blue Tee

白梯 業余女士/一般男士 White Tee

紅梯 一般女士/老人/小孩 Red Tee

在發球區及附近一般有以下附屬設施： A、Tee Marker——發球臺標示物；

B、標志石:洞號,標準桿,碼數,球道圖,洞名；

C、其他設施:垃圾桶,沙桶,簽桶,洗球器。

（二）球洞區通道

球洞區通道是指球場內除開以下兩個區域的球場的部分：

A、正在打球之洞的發球區和球洞區；

B、球場內所有的障礙區。

球道：球道的草為12—15毫米，從發球區至果嶺的最佳擊球路線，草坪修整得最好的區域。球道寬度一般為33m—109m，其首尾分別與發球臺和果嶺相連。

長草區：位于球道兩側，發球臺前面及果嶺后方。長草區的草的修建高度是球道草的一倍以上，一般為38毫米左右。

雜草區：設于長草區的外側，一般球場范圍內除了上述各區域外，其余各有草的區域皆為雜草區；雜草區除了作為球員擊球入內的懲罰作用外，另外配合不同高度的樹木等，旨在起到球道間的安全隔離作用。

（三）障礙區

是指球場內的沙坑和水障礙區域。

沙坑一般分為球道沙坑和果嶺沙坑。一般口大而深，沙層厚度為10—15cm，沙的粒徑為0.25—0.5mm.

“水障礙區”是指任何海、湖、池塘、河川、水溝、地表排水溝或其他無覆蓋水道（無論有水與否）及其他類似性質的水域。

（四）球洞區

球洞區即球洞所在區域，是球場上專為推擊而準備的區域，又稱“果嶺”。

球洞區一般為圓形或似圓形，面積一般為456㎡—697㎡，

球洞規格：球洞的直徑為4.25英寸（108㎜），深度至少為4英寸（101.6㎜）。除非土質不允許，否則襯筒（球杯）必須至少要沉入球洞區表面以下１英寸（２５.4㎜），襯筒（球杯）的外徑不得超過４.25英寸（１０８㎜），襯筒（球杯）深度１００㎜，一般為鐵制或塑料制。

果嶺旗尺寸：寬30cm，長50cm。

果嶺環：寬0.9—2.7m,修剪高度10—19㎜。

常見果嶺類型：

1、島型果嶺：除了保留一條通道外，果嶺四周全是沙坑或是水池，極富挑戰性。

2、高原型果嶺（炮臺式）：整個果嶺較周圍地勢高60—120公分，宛如突起的平臺，有利于果嶺的排水。

3、碟型果嶺：相對于高原型果嶺外圍較高，果嶺中間部分為地形最低部分，球較易被擊上果嶺，在早期的球場使用較多。

4、雙果嶺型：兩個果嶺可相互交替使用，使果嶺可充分得到維護。

5、雙層果嶺型：由高低兩個平臺所組成的一個果嶺，兩個平臺是由平緩斜坡相接而成，而非如階梯般的四角所區隔，此形式的果嶺用在山地球場較多。

6、靠背式果嶺：此種果嶺是由斜坡以挖填土方的方式造成，果嶺前低后高，兩側及后方有明顯斜坡，通常在斜坡處配置沙坑或洼地。

※ 果嶺紋路

果嶺草的特性：

向陽性：當陽光較強時，草向著陽光生長。

向水性：當果嶺旁水面較大時，草向著水方向生長。 其他影響因素：泄水口：雨天過后，草易朝向泄水口方向。

剪草紋路：因機器輾壓，草朝機器行走的方向。

順草與逆草：亮色為順、暗色為逆。

亂草（異常）：向陽、向水、泄水口、剪草等因素影響均不明顯時。

抓線考慮的另一重要因素：坡度。

第四節 高爾夫球桿與高爾夫用球

一、高爾夫球桿

1、高爾夫球桿的歷史演變

15世紀蘇格蘭出現了第一支木桿，當時的木桿桿身堅實，桿頭沉重。

19世紀90年代，柿木木桿開始出現。

18世紀之初，金屬桿頭開始出現。

1850年，在球具中不僅有開球用的木桿，在球道上的3號木桿，還有推桿和幾支鐵桿；1895年，鋁材推桿已被使用。

1912年，第一批無縫鐵桿在蘇格蘭問世，近年來在高壇上又掀起了一股“鈦合金熱”，已漸成主流。

1930年，鐵制桿為規則所接受。

2、高爾夫球桿的分類與規格

A、木桿：主要用于開球，它的桿身長，桿頭相對而言較輕，現代的發球桿盡管一直被稱為木桿，實際上70%以上的發球桿已由合金、碳素石墨等材質制造，但因為其形狀仍和以前的木制桿頭一樣，故仍稱其為木桿。

B、鐵桿：鐵桿實際是由不銹鋼桿身或碳桿桿身鍛造或鑄造而成。鐵桿的特性是易保持擊球的方向性。鐵桿一般有9支。包括3號到9號共七支鐵桿以及劈起桿和沙坑桿，共9支組成。其中，3#、4#、5#為長鐵桿；6#、7#、8#為中鐵桿；9#、PW、SW為短鐵桿。

C、一支完整的球桿由以下部分構成：

握把：由膠合布類纏繞，有利于控制和瞄準，增加了舒適感。

桿身：主要有不銹鋼、碳織鋼、合金鋼、石墨桿身等。

桿頭：由桿面、底部、頸部、趾部。球桿的擊球距離與桿面角度有很大關系。

D、球桿的總長度必須不少于18英寸（457.2mm），除推桿外，必須不超過48英寸（1219.2mm）。

球桿一般桿面角度、擊球距離及英文名

桿號 一般角度 一般擊球距離 英文名

1號木 8—11.5度 220—260y Driver

3號木 16度左右 200—220y Spoon

5號木 21度左右 180—200y Cleek

3號鐵 21度左右 180—190y The three iron

4號鐵 24度左右 170—180y The four iron

5號鐵 28度左右 160—170y The five iron

6號鐵 32度左右 150—160y The six iron

7號鐵 36度左右 140—150y The ven iron

8號鐵 40度左右 130—140y The eight iron

9號鐵 44度左右 120—130y The nine iron

P桿 48—52度 110—120y Pitching wedge

S桿 55—60度 100y以內及沙坑 Sand wedge 推桿 不超過10度 用于果嶺 Putter

球桿：club 木桿：wood 鐵桿：iron

球桿硬度表

代表符號 硬度 代表顏色 使用群體

X 特硬 綠 高大強壯的職業選手

S或F 硬 紅 職業選手、力量大的男性

R或T 普通 黑 一般男性、女子職業選手

A 軟 黃 一般女性

L 特軟 藍 老年人或小孩

二、高爾夫用球

1、高爾夫用球制作材料的演變

A、石頭、木頭制球用了約200年。

B、皮革做套、羽毛作餡的羽毛制球用了約200年。

C、1848年，古塔膠球問世。

D、1898年，橡膠實心球（又稱“斯克爾球”）.

E、1905年，威廉〃泰勃（willian taylor）做出球面有凹坑的球，此種球能更受力和減少空氣阻力，飛得更遠更準。

F、1920年，巴拉塔樹膠取代古塔樹膠。

G、1972年，“雙層結構球”取代橡膠實心球，由橡膠內心和舍林外殼構成。

H、目前從結構上講，高爾夫用球又分單層、雙層、三層、四層等多種。多層結構的高爾夫球具有速度佳、旋轉好、飛行穩、控制性強的特點。

2、高爾夫球的規格

球的重量不得超過45.93克，直徑不得小于42.67毫米。

第五節 高爾夫比賽知識

一、比賽的種類

1、按成績評價方法分類

（1）比桿賽（Stroke Play）：以最少的桿數打完規定一輪或數輪的比賽者為勝者。

（2）比洞賽（Match Play）：以每洞決定勝負，以較少的桿數打完一洞的一方為該洞的勝者，在比洞賽中，領先洞數多與待打洞數的一方為勝者。

2、按參加人數和對抗方式分類

（1）個人賽：一個人對抗另一個人的比賽

（2）三人二球賽：一個人對抗兩個人，每一方各打一個球的比賽。

（3）四人二球賽：兩人對抗兩人，每一方各打一個球的比賽。

（4）三球賽：三人互相對抗，各打自己的球，每個球員同時進行兩個分別的比賽。

（5）最佳球賽：一個對抗兩人中分數較好者，或三人中分數較好者的比賽。

（6）四球賽：兩人中分數較好者對抗另兩人中分數較好者的比賽。

二、重要的國際比賽（四大賽）

1、美國公開賽（U.S Open ）

1895年10月4日，由美國高爾夫協會舉辦了第一屆美國公開賽，英國職業選手Rawlins奪得冠軍。

2、英國公開賽（British Open） 1860年10月17日，第一屆英國公開賽舉行，參賽選手僅8人。

3、美國名人賽（The Masters Tournament ）

于1934年舉辦，又稱美國大師賽，第一屆時稱“奧古斯塔邀請賽”，自1938年起，奧古斯塔邀請賽正式采用“名人賽”之稱呼。美國名人賽是四大賽中唯一有固定比賽場地的賽事，其比賽場地為美國奧古斯塔高爾夫俱樂部。

4、美國職業高爾夫錦標賽（U.S PGA Championship）

創立于1916年，初以比洞賽形式進行；1958年由組織者將比洞賽形式改為四輪72洞的比桿賽形式，一直沿用至今。

三、其他重要的洲際及國內比賽

1、世界杯賽（World Golf Cup）

該賽事為職業高爾夫球員的國家代表隊之間的隊際世界錦標賽。世界杯賽最初由美國人約翰〃杰伊〃霍普金斯提出創意，1953年應運而生。從1953年至1966年該賽事稱“加拿大杯”（Canada Cup），1967年后正式改稱世界杯（world cup）。世界杯賽的主辦者是國際高爾夫協會（International Golf Association），它決定世界杯賽如何舉辦。該項大賽的基本形式是：每個國家或地區出一支代表隊，每隊兩名選手，每屆比賽均在不同的國家舉行，每年舉行一屆。

2、萊德杯（Ryder Cup）

萊德杯無可置疑地是世界高壇第一賽事，其地位和影響面高于任何一項四大賽和任何一項杯賽。萊德杯是英國人塞繆爾〃萊德（Sainuel Ryder）于1927年創立，是一項隊際對抗賽。這項杯賽兩年舉辦一次，1927—77年的歷屆由美國隊與英國愛爾蘭聯隊抗衡，1979年起由美國隊與歐洲隊進行拼爭。

3、歐洲巡回賽（PGA European Tour）

是僅次于美國PGA巡回賽的高爾夫競賽體系，歐巡賽始于1962年，歷史上曾誕生過巴萊斯特洛斯、萊爾、蘭格、佛度、伍斯南、蒙哥馬利、愛爾斯等傳奇大師，每年歐巡賽高手與美國PGA巡回賽頂級球手對抗的萊德杯，更是世界高爾夫球壇的盛事。1995年張連偉參加的VOLVO大師賽是中國選手首次參加歐巡賽賽事。

4、朝王杯

朝王杯是由亞洲職業高爾夫球協會和日本高爾夫巡回賽組織聯合舉辦的，朝王杯賽制脫胎于美歐間的萊德杯對抗賽，是亞洲最高規格的職業高爾夫球對抗賽。該賽事從2003年開始每兩年舉行一次，由亞洲隊對抗日本隊，作為對陣雙方的亞洲隊和日本隊各由12名選手組成。首屆“朝王杯”在亞洲首屈一指的中國深圳觀瀾湖高爾夫球場舉行。亞洲隊以161/2比71/2的懸殊比分力克日本隊。第二屆“朝王杯”2005年4月15—17日也在中國深圳觀瀾湖高爾夫球場舉行，亞洲聯隊以14.4：9.5的總比分擊敗日本隊，成功衛冕。

5、VOLVO中國公開賽

該賽事為在中國舉辦的國際高爾夫球職業巡回賽，它源于三位成功人士共同的夢想和不懈的努力。他們為：瑞典著名汽車制造商VOLVO（富豪）公司附屬賽事管理公司總裁Mel Pyatt先生、高爾夫賽事推廣及管理公司——香港富通環球有限公司董事總經理戴耀宗先生，以及中國高爾夫球協會秘書長崔志強先生。

四、新貝利亞差點計算公式與新新貝利亞差點計算公式

1、新貝利亞計算方法

新貝利亞計算方法為前后九Par3,Par4,Par5之球洞各抽取1洞共6洞不計算成績，其余12洞成績相加總和，乘以1.5倍，再減去標準桿（通常為72桿）后再乘以0.8即為差點。凈桿成績則是以總桿減去差點即是，凈桿成績在球員之間的球技水準參差不齊的情況下是比較公平的成績計算方式。

新貝利亞計算方法：

① 18洞—抽出6洞=12洞

② 差點=［（12洞總合桿數）×1.5—72標準桿］×0.8

③ 凈桿=18洞總桿—差點

2、新新貝利亞計算方法

新新貝利亞計算方法為在新貝利亞計算方法的基礎上，改前后九長中短各抽1洞為18洞中任意抽取6洞，同時對剩余12洞的最高桿數做了限定。

① 從18洞中任意抽去6洞（不分前后九亦不分長中短洞）成績不計桿數（18洞總桿—差點=凈桿）。

② 差點=（其余12洞桿數總和×1.5—18洞標準桿數）×0.8。

③ 為防作弊，合計12洞桿數總和時采2.3.4制：Par3洞成績超過5桿，此洞以5桿計算；Par4洞成績超過7桿，此洞以7桿計算；Par5洞成績超過9桿，此洞以9桿計算。

五、一般業余比賽獎項設置

最遠距離獎：一般設于5桿洞，第一桿從發球區將球打上球道短草區域距果嶺最近者。

最近洞獎（最近旗桿獎）：一般設于3桿洞，第一桿從發球區將球打上果嶺距球洞最近者。

兩桿近洞獎：一般設于4桿洞，第二桿將球打上果嶺距球洞最近者。

一桿進洞獎：一般設于3桿洞，從發球區第一桿將球打入球洞者。

BB獎：總桿排名倒數第二者，為安慰獎。

總桿冠軍：一輪或數輪比賽總桿數最低者。

凈桿冠軍：一輪或數輪比賽凈桿數最低者。