燕窩作用及適用人群

2024年3月22日發(作者：潘徑中學)

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燕窩作用及適用人群

燕窩的適用人群很廣，特別是對老人孩子及女性的好處特別多。燕窩里的水溶性蛋白質

及微量元素等均十分豐富，其特有的生物活性分子，對人體生長發育具有重要作用，胃陰虛

導致的反胃患者食用燕窩后也有一定療效。此外，燕窩作為高級滋補品之一，一直以來都是

女性們公認的養顏佳品。

一、燕窩的功效及作用

1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、咳血、低潮

熱等。

2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調中。

4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、補其先后天之不足。

7、孕婦在妊娠期間、產前產后進食，則有安胎、補胎之效。

8、燕窩含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

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二、燕窩的適用人群有哪些

1、女士

燕窩中含有豐富的細胞分裂激素與表皮生長因子和水溶性蛋白;女性常食燕窩能保養肌

膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性。

2、男士

《本草綱目》稱燕窩具有潤肺、益氣、補脾等功效，長期食用可使人精神飽滿、精力充

沛，更能增加體力和體能。

3、孕婦

燕窩里含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒

更強壯、白皙、增強抵抗力。對于妊娠后的產婦，用燕窩進補最佳。

4、兒童

燕窩中獨有的燕窩酸可促進大腦神經的信息傳遞速度，抵抗病菌。兒童常吃有益于智力

和思維的發育，增強免疫能力。

5、長者

老年人通常腸胃不好，身體虛弱，或有骨質疏松、關節炎等現象。吃燕窩可補中益氣，

延緩衰老。

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6、吸煙者

吸煙會導致喉干多痰，并可能引起支氣管炎、肺氣腫、肺癌等疾病。燕窩可以增強免疫

力，長期食用燕窩，還可以潤肺、化痰止咳。

7、精神緊張者

燕窩可消除疲勞，舒緩壓力,常服燕窩,，對于長期熬夜睡眠不足、煙酒過多人士、有潤

肺、清腸熱、補肺虛的顯著療效。

8、病愈體弱者

病后康復期，患有氣管炎或哮喘及經常傷風感冒者，常服燕窩可舒緩氣管，止咳化痰，

恢復元氣，延年益壽。對于接受X光放射線損害的抗御功能。