自卑與超越

2024年3月24日發(作者：運營主管)

阿德勒（Alfred Adler, 1870-1937），奧地利著名心理學家。生于維也納近郊的一個

中產階級家庭。幼年患上佝僂病，又矮又丑。又Zaire歲時因患上肺炎險些去世。不幸的

童年使他在兄弟之間總感到自卑。但生活的挫折沒有使他消沉，相反他通過自己的努力不

斷超越自己。早年曾在維也納大學學醫，獲博士學位。一生從事心理學研究。開始追隨弗

洛伊德，后分道揚鑣，創立一個新的心理分析學派，即以“自卑情結”為中心的個體心理

學派。其主要著作有：《自卑與超越》、《人性的研究》、《個人心理學的理論與實踐》、《自卑

與生活》等。

《自卑與超越》是阿德勒從個體心理學觀點出發，闡明人生道路和人生意義的通俗性

讀物。但通俗中包含著極深的哲理和巨大的學術價值。在本書中，作者提出：每個人都有

不同程度的自卑感，因為沒有一個人對其現時的地位感到滿意；對優越感的追求是所有人

的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、關鍵在于正確對待職業、社會和性，在于正確

理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被嬌縱、被忽視的兒童，以后在生活中容易走上錯誤

的道路；家長和教師應培養他們對別人、對社會的興趣，使他們真正認識“奉獻乃是生活

的真正意義”。這樣，他們就能夠從自卑走向超越。

讀這本書的時候腦海中總是浮現我們在學校實習時候那些孩子們的身影，這本書非常

通俗易懂，里面講到了很多人之所以出現不良行為的心理學分析，對于我們了解學校的孩

子們非常有幫助。阿德勒對不同類的孩子進行過分析，就像十九中的孩子，他們學習不好，

一直一旦人忽略，為了引起關注，他們做各種惡作劇戲弄老師，欺負同學讓大家厭惡的方

式達到自己目的。他們寧愿被懲罰也不想被忽略。這本書讓我學會更加的了解中學生，更

好的與他們相處。

出生順序的影響

個體心理學在探討孩子們的出生順序之利弊方面，開拓了“排行學”這一廣闊的研究

田地。可以說，阿德勒是排行學的最早研究者。

在阿德勒看來，“由于每個孩子在家庭中的排行不同，每個孩子就因而處于不同的成

長情境下。這樣，每個孩子就會在他的生活樣式中，表現出他想適應自己特殊情境所造成

的結果。”

最值得注意的是長子、次子與最小孩子。

先來看長子。長子獨特的成長情境是：他曾經驗過一段獨生子的惟我獨尊的時光。但

當第二個孩子降生時，他發現自己被逐下了王座。以前他受到大量的關懷和寵愛，他是家

庭的中心。而現在隨著自己弟妹等的出生，他只能與弟妹等分享父母的關懷了。阿德勒認

為這種改變會留下重大的影響。在不利的情況下，新嬰兒真地奪走了他原來享有的照顧、

關愛和贊賞。于是，他就會開始想把母親拉回到自己身邊，并考慮要怎樣做才能重新獲得

別人的注意。前面已提到孩子吸引他人注意的方式是多種多樣的。最糟糕的一種是孩子做

出各種令母親無法忽視的惡行劣跡，以吸引她的注意。當長子如此做時，本意是扭轉自己

被冷落的境遇。但他的錯誤方式卻只能使父母對他心灰意懶。開始時他只是覺得自己被冷

落一旁，但他的錯誤行為卻會使他真的被冷落在一旁。更麻煩的是他非常可能在這種錯誤

的努力中愈陷愈深。

在阿德勒看來，長子的“所有的動作和表現都指向過去他是眾人注意中心的那段業已

消逝的時光。因此，年紀最大的孩子經常會在不知不覺中表現出他對過去的興趣。他喜歡

回顧過去，談論過去。他們是過去的眷顧者，對未來卻心存悲觀。這種一度擁有過權力但

又喪失掉權力的孩子，會比其他孩子更了解權力和威勢的重要。當他們長大后，他會喜歡

搬弄權勢，并過分夸張規則和紀律的重要性。每件事情都應依法而行，而法律也不準隨便