夏季必吃10種防曬食物

夏季到來，擔憂曬傷起斑的大家剛開始扛起遮陽傘，并擦抹上防曬乳，提前準備應戰火力點強勁的對手——紫外光。除開下足外在的防曬隔離工作中，本質調理一樣關鍵。英國“yahoo女性網”全新載文，小結出“10種防曬隔離肌膚護理食材”。

西藍花

西藍花、包心菜及球莖甘藍等食材中常含的異硫氰酸鹽具備防癌功效。這類物質還可推動維護酶的造成，維護體細胞免遭紫外光損害。