讀《五禽戲》的一些心得
2024年3月28日發(fā)(作者:車險(xiǎn)話術(shù))制藥工程一班 學(xué)號(hào):2011033054 姓名:蘇振寧 讀《五禽戲》后一些心得 五禽戲,又稱五禽操、五禽氣功、百步汗戲等。 據(jù)說,五禽戲是華佗在觀察了很多動(dòng)物之后,以模仿虎、鹿、猿、熊、鶴(鳥)五種動(dòng)物的形態(tài)和神態(tài),達(dá)到舒展筋骨、暢通經(jīng)脈目的的一種健身方法,盛行的太極等傳統(tǒng)健身方式,最初都源于五禽戲。 五禽戲是根據(jù)古代導(dǎo)引、吐納之術(shù),研究了虎、鹿、熊、猿
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