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               50道家常素菜做法素食菜譜
              
              2024年4月2日發(作者：蘄怎么讀)50道家常素菜做法！素食菜譜 50道家常素菜做法！素食兔兔為大家搜集了這些素食菜譜！放不下，更多見相 冊。阿彌陀佛 1、西芹腰果百合 原料：西芹、百合、腰果、枸杞 味型：咸鮮清淡 做法： （1） 西芹洗凈削皮，切成菱形塊；百合掰開洗凈；腰果用油炸熟備用； （2） 起鍋燒水，水滾后加入西芹、枸杞，燒燙即可撈出備用；另起鍋熱油少許， 倒入西芹、百合、枸杞，加鹽、蘑
              
              
              時間：2024-04-02  熱度：9℃
              
            
              
          
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               蠶豆怎樣煮才好吃
              
              2024年4月2日發(作者：人生就這樣)一、清煮蠶豆的做法： 1.蠶豆用清水洗干凈，瀝水待用。炒鍋里倒入油，中火加熱； 2.約一分鐘之后倒入蠶豆，翻炒均勻； 3.繼續炒大約半分鐘之后倒入清水，煮至水還有鍋底薄薄一層，加入鹽，翻炒均勻即可。 清煮蠶豆 二、香蔥爆蠶豆的做法： 1.蠶豆莢剝開后就得到蠶豆； 2.熱鍋冷油后直接放入蠶豆，先大火翻炒一分鐘； 3.改中火繼續翻炒3分鐘左右； 4.加鹽調味繼續
              
              
              時間：2024-04-02  熱度：9℃
              
            
              
          
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               干蠶豆泡后的做法大全
              
              2024年4月2日發(作者：蕉麻圖片)干蠶豆泡后的做法大全 干蠶豆泡后的做法大全   一、清炒蠶豆   原料：鮮蠶豆500克   調味料：食用油40克，碎蔥少許，糖、鹽、味精各1小匙   做法：   1、將油燒至八分熱，放一些碎蔥，然后將蠶豆下鍋翻炒。炒時火頭要大，使蠶豆充分受熱。   2、加水燜煮，一般來說，水量需與蠶豆持平。為保持蠶豆的青綠，嫩蠶豆燜的時間不必太長，蠶豆起“黑線”后，可多加些水
              
              
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               蠶豆的營養價值蠶豆怎么吃好吃
              
              2024年4月2日發(作者：獎學金主要事跡)蠶豆的營養價值 蠶豆怎么吃好吃 蠶豆，又叫胡豆，它富含多種營養素，蠶豆是有什么營養價值的呢?經常吃蠶豆有什么好處?蠶豆有什么營養吃法?蠶豆的營養價值由店鋪來為大家介紹! 蠶豆的營養價值 1.每100克蠶豆含有維A85微克，B10.37毫克，B20.12毫克，維C16毫克，維E1.2毫克;胡蘿卜素0.51微克，葉酸260微克，泛酸0.48微克，硫胺素0.3
              
              
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               【蠶豆有什么營養價值】吃蠶豆的好處與壞處
              
              2024年4月2日發(作者：胡子鰱)【蠶豆有什么營養價值】吃蠶豆的好處與壞處     蠶豆有很多種家常的做法，食用蠶豆的營養價值是比較高的，那么蠶豆的營養價值有哪些呢?一起來看看吧！ 蠶豆的營養價值     1.健腦     如果你正在應付考慮或是個腦力工作者，適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，并含有豐富的膽石堿，有增強記憶力的健腦作用。
              
              
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               小學學校食堂菜譜
              
              2024年3月26日發(作者：到了長城放聲唱) 小學學校食堂菜譜 周一：糖 醋 里 脊、 宮 爆 肉丁、 紅 燒 肉、 炒 魷魚 花、 香 菠 肉、 土 豆 燉 肉、 冬瓜燒排骨、 青 椒 雞 塊、 白菜燉豆腐、 五香蘿卜丁、 椒 油大頭菜、 炸 魷 魚、 炸 魚 排、 炸 肉 串。 周 二: 滑 炒 肉 片、 爆 炒 肉丁、 三 鮮 豆 腐、 青 瓜 海 鮮、 辣 大 腸、 蘿卜燒 兔塊、 排
              
              
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               低蛋白養生食譜一日三餐
              
              2024年3月26日發(作者：小學美術教學案例)低蛋白養生食譜一日三餐 早餐： 1. 雜糧蒸餅：將小米、糙米、玉米、燕麥粉等雜糧混合，加水攪拌成糊狀，蒸熟后切成小塊食用。 2. 豆漿：將黃豆浸泡過夜，放入豆漿機攪拌至濃稠狀，加入適量水煮沸后即可食用。 3. 蔬菜煎蛋卷：將雞蛋打散，加入適量鹽攪勻，將切成細絲的胡蘿卜、洋蔥、菠菜等蔬菜放入煎鍋中翻炒，倒入蛋液，翻煎成卷狀即可。  午餐： 1. 素炒豆
              
              
              時間：2024-03-26  熱度：7℃
              
            
              
          
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               燉羊肉的做法步驟
              
              2024年3月25日發(作者：不足為據的意思)燉羊肉的做法步驟 紅蘿卜羊肉煲 1。鍋燒熱，加牛油和清油，加花椒，紅尖椒爆香。 2。羊肉切塊，下鍋翻炒至半熟，加入一點兒醋，醬油。加水煮沸。 3。倒入沙鍋小火燉2小時，高壓鍋15分鐘，加鹽適量，糖少許。 4。胡蘿卜切滾刀，放入沙鍋，開蓋燉20分鐘。胡蘿卜有一股味道，開蓋燉，比較好吃。 羊肉爛軟，蘿卜綿甜。湯汁濃厚。 大蔥炒孜然羊肉 孜然 大蔥 鮮羊肉
              
              
              時間：2024-03-25  熱度：7℃
              
            
              
          
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               羊肉做法
              
              2024年3月25日發(作者：報志愿)孜然羊肉 羊肉在溫水里浸泡幾個小時，半小時換次水，可以去除羊肉的一些膻味。  腌制羊肉的時候，放點淀粉，肉質會更嫩，但是不要放太多，太多會影響肉肉的口感。 1.準備所需要的食材。2.羊肉洗凈，切成粗絲或者條      3.放入生抽和淀粉拌勻。 4.放入孜然粒 5.拌勻后，腌制30分鐘。最好是洗凈手，用手抓勻。 6.香菜洗凈，控干水分。7.鍋里倒油，燒熱后放入羊
              
              
              時間：2024-03-25  熱度：6℃
              
            
              
          
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               羊肉的做法及配料
              
              2024年3月25日發(作者：班組建設ppt)羊肉的做法及配料 胡蘿卜燉羊肉 食材準備 羊排2斤、胡蘿卜3根、蔥姜蒜、干辣椒4個 1羊肉洗凈，胡蘿卜切塊；鍋中加水放羊肉、蔥姜蒜瓣、半勺料酒煮開3分鐘，焯水撈出 2油熱放蔥姜，羊肉翻炒片刻，加1勺生抽、1勺料酒、2勺老抽翻炒均勻，一次性加足水放蔥辣椒小火燉1個小時 3放胡蘿卜塊繼續燉20分鐘，加適量鹽，少許黑胡椒雞精調味，翻炒均勻即可出鍋～ 紅燒羊肉
              
              
              時間：2024-03-25  熱度：7℃
              
            
              
          
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               羊肉的做法大全
              
              2024年3月25日發(作者：金錠橋)羊肉的做法大全     一、烤羊肉的做法     材料     羊肉500克，花椒、鹽、料酒、白胡椒、孜然、辣椒面、油、洋蔥、姜適量。     做法     1、羊肉洗凈切小塊，加花椒水和料酒腌2小時左右去膻味。     2、倒去水份將羊肉串起來。     3、加烤肉醬或加鹽、白胡椒粉、油、洋蔥丁和姜片腌20分鐘。     4、烤箱預熱放羊肉串，用200度溫度
              
              
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               怎么炒花菜好吃
              
              2024年3月24日發(作者：無助) 怎么炒花菜好吃 怎么炒花菜好吃 怎么炒花菜好吃1 干煸菜花做法很簡單，連焯水也不用，干煸出的菜花味道很香很好吃，整個過程不加一滴水，干鍋把菜花煸軟，油比平常適當的多一點，這樣做出來干香好吃很入味，這次買的小辣椒太辣了，昨天炒螃蟹加了兩個，辣的我不敢吃了，今天就加了一個，呵呵，加一片香葉味道很好啊。 主料：花菜400g 輔料;油適量，鹽適量，小辣椒，1個花椒，2
              
              
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               培根的做法大全是什么
              
              2024年3月24日發(作者：熱字組詞)培根的做法大全是什么    培根是一種外來食物，屬于西方美食的范疇，隨著經濟全球化來到中國的餐桌。其高營養價值和方便食用的特點迅速征服了不少人的味蕾。培根是豬肉制作的鮮肉脯，可以用來制作各種美味的烹飪，下面就來看看培根做法大全家庭做法怎么做呢？         ★干鍋培根杏鮑菇：     1.首先將杏鮑菇用斜刀切片、紅椒切菱形片、青椒切菱形片、干辣椒切節、花
              
              
              時間：2024-03-24  熱度：7℃
              
            
              
          
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               小學作文學會做一道菜400字5篇
              
              2024年3月24日發(作者：班風口號)小學作文學會做一道菜400字5篇  篇一：學會炒胡蘿卜絲 一個星期天的中午，因為外婆不在家，所以我代替外婆炒菜。我準備炒的菜就是胡蘿卜絲。 首先，把綠綠的芹菜和紅紅的胡蘿卜切成絲。由于我不會使用菜刀，稍微不小心，刀子就刮到了我的手指甲，我感覺害怕極了，準備放棄切菜，讓媽媽來代勞。但是，媽媽鼓勵我，詳細地教我怎么切菜。我試著用媽媽教的方法又開始切菜。平常我沒有
              
              
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               花菜的幾種做法
              
              2024年3月24日發(作者：積極的人生態度)花菜的幾種做法     花菜我們也叫做是花椰菜，花菜不但好吃而且還含有豐富的維生素，經常吃花菜是可以起到很好的養生功效和保健的作用，花菜有很好的抗癌防癌以及清化血管的好處，此外花菜還能起到為肝臟解毒的作用，花菜有很多種做法，我們不但可以用花菜來煮湯而且還能用花菜來炒肉，下文我們介紹一下花菜的幾種做法。     干鍋花菜    1.準備食材    2.花
              
              
              時間：2024-03-24  熱度：4℃
              
            
              
          
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