新版眼保健操圖解
2024年3月29日發(fā)(作者:感動(dòng)作文開頭)新版眼保健操圖解: 眼保健操是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論,結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對(duì)眼部周圍穴位的按摩,使眼內(nèi)氣血通暢,改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng),以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實(shí)踐表明,眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合,可以控制近視眼的新發(fā)病例,起到保護(hù)視力、防治近視的作用 第一節(jié):按揉攢竹穴 用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上,其余手指自然放松,指尖
時(shí)間:2024-03-29 熱度:11℃