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            青春期教育教案(青春期教育教案設計)

            更新時間:2023-03-01 00:11:55 閱讀: 評論:0

            青春期心理健康教學班會教案3篇

              在學校中有針對性地開展青春期心理健康教育,將幫助孩子們順利渡過這一時期并獲得理想的發展。下面是我為你精心整理的青春期心理健康教學班會教案,希望對你有幫助!

              青春期心理健康教學班會教案篇1

              班會目的:

              一、幫助學生了解青春期心理發展的特點,明確異性交往的需要青春期心理發展的自然規律。

              二、引導學生樹立前黨的異性交往的原則和方法,并用以知道自己的異性交往行為。 班會準備:

              多媒體演示文稿

              班會過程:

              一、班主任老師講故事

              1、通過薄伽丘《十日談》中的一則故事,引入話題“青春期需要異性交往”小結:青春期是童年走向成年的過渡(10、12歲~~~16、17歲)是青少年社會的重要時期,要經歷軀體和身體的心理上的急劇變化。

              2、影響生長的物質主要是人的腦垂體前葉的五種激素(即五種荷爾蒙),其中的兩種---促黃體酮生長激素(LH)和促濾泡成熟激素(FSH)產生性腺,他們可使男女產生雄性激素和雌性激素。而激素產生的效應顯而易見-----異性相吸。

              3、歌德有詩“青年男子誰個不鐘情,妙齡女子哪個不懷春?這是人性中的至潔至純。” 心理學上的異性效應:某中學組織同學外出野餐。第一天,老師讓女男同學分席而食,結果是男生個個狼吞虎咽,女生則嬉笑吵鬧,同樣杯盤狼藉。第二天,老師讓同學男女合席而食,則出現了另一番風情:男生個個彬彬有禮,你謙我讓,大有君子風度;女生則個個細嚼慢咽,溫文爾雅,大有淑女風韻。

              小結:男、女同學表現出想與異性交往的行為是一種自然而然正常的現象,適當的異性交往是必要的,大可不必遮遮掩掩,猶抱琵琶半遮面。

              二、心理劇表演

              “收到一封燙手的信”

              情景一:一男同學收到信,在同伴中炫耀。

              情景二:一女同學收到信(寫信的男生她看不起),在教室中當場把信撕了。

              情景三:一女同學收到信以后,對寫信人不做任何答復。

              討論:如果你收到這樣一封信,你將會怎么辦?

              三、小結:

              異性交往的原則

              原則一、注意交往的方式

              青少年男女以集體交往為宜,在異性的集體交往中,一些性格內向、不善交際的同學,免除了獨自面對異性的羞澀和困窘;一些喜歡交際的同學,則滿足了與人交往的需要。每個人都融入了濃濃的集體氛圍中,在集體中的異性交往,每人所面對的是一群異性同學,他們各有所長,或幽默健談,或聰明善良,或樂觀大度,或穩重干練,……使我們在吸收眾人的優點的同時,開闊了眼界和心胸,避免了只盯住某一位異性而發展“一對一”的戀愛關系。

              青春期心理健康教學班會教案篇2

              班會目的:

              1、學會正確對待青春期對異性的好感;

              2、通過活動,幫助學生認識早戀的含義及其“利”與弊,

              3、引導學生把愛慕化為純潔的友誼,形成健康的異性交往觀念,并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己,順利地渡過青春期。

              班會重點:

              掌握預防早戀的策略,建立正確的人生觀。

              班會形式:

              播放視頻、電影片段、學生討論、倡議書、朗誦準備:

              1、搜索相關的資料,制作課件、視頻

              2、確定主持人、邀請嘉賓、準備倡議書

              3、會場布置、準備獎品、排練

              【教學過程】

              一、 創設情境,

              主持人引題:由播放“學生因早戀引發跳樓成功營救的視頻”導入。

              早戀是一朵不結果實的花,對我們的學習和生活造成了很大的影響,時刻敲響早戀的警鐘,防微杜漸,避免產生意想不到的事件。“遠離早戀,拒絕早戀”主題班會現在開始。

              1、早戀的危害性

              展示學生課前準備好的因早戀引發的負面案例,小組討論歸納早

              戀的危害性

              (1)感情沖動“越軌”導致懷孕,無奈選擇墮胎

              (2)為對方購買禮物去搶劫,走上違法犯罪道路

              (3)爭奪異性朋友,爭風吃醋,斗毆傷害他人生命健康

              學生發言

              荒廢學業,損害健康,違法犯罪,自殘自殺,葬送前途,家破人亡,

              扭曲人格

              (設計目的:通過因早戀引發的負面案例討論分析,讓學生知道早戀的危害性;他山之石,可以攻玉,希望早戀者趕快懸崖勒馬,亡羊補牢)

              2、預防早戀的策略

              學生展示課前準備好預防早戀的成功案例,小組討論歸納預防早戀的策略

              學生發言

              把精力放在學習上,與異性同學正常交往,與異性同學真誠友愛,拋棄對異性同學私心雜念,學會拒絕異性同學的示愛,出現困惑尋找老師父母幫助指導

              (設計目的:通過展示和討論預防早戀的成功案例,使學生掌握預防早戀的策略,敲響遏制早戀的警鐘,防微杜漸,避免意想不到的悲劇發生)

              3、什么是愛情——播放電影《泰坦尼克號》片段。(小組討論)

              愛情其實就是一種生活。與你愛的人相視一笑,默默牽手走過,無須言語不用承諾。 愛情其實就是一種責任。

              愛情其實就是一種緣分。

              愛情其實就是一種人生。相儒以沫,不離不棄,挽著你的手,風雨一起經受。

              (設計目的:通過活動,讓學生知道從盤古開天地,三皇五帝到如今,愛情一直是人類傳唱不衰、古老而又新鮮的話題,我們都是無法回避的;用自己的生命保護了自己所愛的人,用生命詮釋著愛的真諦, 愛情是兩顆心共同經受生活的甘苦,患難與共、同舟共濟。)

              4、如何對待異性交往(小組討論)

              學會和異性正確相處;學會提高自身的素養;學會包容和關心。

              (設計意圖:學會與異性正常交往,能夠更好的認識自己,享受美妙年華中我們所經歷的一切美好)

              5、“遠離早戀,拒絕早戀”倡議書簽名活動

              (大家在黑板上簽名,拍照片存檔紀念)

              (設計目的:倡導男女同學間文明正常交往,大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹,應該坦誠相待,互助友愛)

              6、學校領導、班主任、教師代表發言(寄語、感言)

              (設計意圖:通過不同層次的寄語或感言,起到總結班會的作用,起到思想引領的作用,進一步增強學生是非的評判技巧)

              7、班會結束,集體朗誦美國作家肖伯納名言

              “如果你有—個蘋果,我有一個蘋果,彼此交換,我們仍只有一個蘋果;如果你有一種思想;我有一種思想,彼此交換,我每個人就有了兩種思想。”

              (設計意圖:通過朗誦,讓學生感悟到人際交往的偉大,真正做到知行統一的效果)

              七、布置作業:

              要求同學撰寫一篇以交往為題材的文章

              案例一

              Xxx,一個九年級的女生,在過15歲生日時,邀請了十幾位同學作客。文藝委還唱了一首Xxx最愛聽的歌來助興。X望著文藝委,聽著他娓婉動聽的歌聲,聯想到文藝委平時對她的熱情和主動幫助,突然有一種從來沒有過的特殊感受。從那兒以后,她一看到文藝委便不知所措,她想見他,又怕見他。并且,她認為文藝委也處處久留心自己。王X在咨詢電話中說:“我能感受到他常常注視著我,比如上體育課我跑步時,下課我與別人講話時等,他都在看著我。他既然對我好,為什么不向我表白呢?他是不是不好意思開口呢?”

              案例二

              趙x,男,某校初三年級學生。前段時間,自己覺得與同班的一女生相愛了。那時,他們常常形影不離,一起上學,放學一塊回家,好象有說不完的話,一到星期天,他們就千方百計從家里跑出來,逛公園、看電影、滑旱冰等等。不管干什么,只要兩人在一起都覺得特別開心。但不知為什么,過段時間后,兩人在一 起似乎沒什么話可說了,一塊玩也沒什么興致了。因此,趙X問:“我和他是不是真有愛情呢?”

              案例三

              王XX,某中學初三女生,語文、數學、理化各門成績均好,但外語較差。一 拿到外語書就頭痛,害怕。媽媽為她著急,便托人給女兒請了一位外語系畢業的高材生做家教。開始,王××對老師持排斥態度,但幾次輔導課下來王XX對外語有了興趣。老師講得清楚、有趣,王XX學得認真起勁,外語水平提高很快。他們經常相互夸獎,輔導的次數也越來越多,時間越來越長。不久,這位家庭教師告訴王XX他非常喜歡她,將來一定要娶她。王XX又驚、又怕、又喜。她想:雖然自己不成熟,但他已經成熟了,于是便學著成年人的樣子做了他的戀人,不料幾天前,王××被父母發現懷孕了。她又悔、又恨,追悔莫及!

              案例四

              陳X,男,某校高二學生。其班主任是一位精明能干的青年女教師,她不僅課講得好,還有很強的組織能力,在學校開展的各項活動中,該班經常大出風頭,班上的學生都很喜歡她、敬佩她,但陳X似乎與別人不一樣,他對老師有一種特殊的感覺。凡是她講的課,陳X總是拼命預習,踴躍發言,只為聽到她的表揚。她在作文上的批語,陳x總是反復翻看,直到倒背如流。他常常模仿她的字體,常常獨自回憶她的音容笑貌。還尋找一切機會問她問題。在陳x眼里,她是世上最完美的女性。陳x也為此陷入苦惱之中,老師比自己大十幾歲,這種感情一旦被別人發現,別人會怎樣看待自己呢?

              案例五

              杜X,男,某校初二學生。性格內向,不善交際,學習成績處于中等水平。在班上,杜X屬于不起眼的學生。前幾天,班主任在下班的路上,看到他與一位同班的女生在冷飲店一邊吃冷飲,一邊有說有笑,在以后的幾天里,班主任又看到了兩次類似的情形。當班主任側面問及此事時,杜X說:“我看到周圍有些同學成雙成對,下課后便到冷飲店邊吃邊聊天,心里很羨慕,所以就約了我們班的XX一起出去。”

              分 析

              從以上的案例和中學生早戀的類型中,我們還可歸納出中學生早戀有以下特征:

              1、朦朧性。中學生的早戀只是一種朦朧的對異性的眷戀和向往,在他們中間還沒有產生深沉執著的情愛,也很少有自覺的一對一的,以建立家庭為目標的道德感。他們之間存在一些模糊不清的感情,似乎是愛,似乎又不是愛。有的是把某個異性的好感當成了愛;有的是由于偶爾的好感,也有的是羨慕對方的知識和才能等等。

              2、感染性。早戀往往具有“流行脖的性質,有的班級誰也不談戀愛,但在另一個班如果有幾個在談,很快就會像連鎖反應一樣,感染其他同學。甚至有些同學會為自己還沒有戀愛而自卑。

              3、單純性。中學生的早戀是很單純的,愛就是一切。不附加任何條件,往往說不出明確和充足的理由。因此,中學生的感情是幼稚和純潔的。

              危害:

              早戀是一朵帶刺的玫瑰,我們常常被它的芬芳所吸引,然而,一旦情不自禁地觸摸,又常常被無情地刺傷。

              1.影響學習和生活 有的中學生錯誤地認為:“只要兩個人志同道合,談戀愛不會影響學習”,或者認為:“相愛產生動力,促進兩人學習”,這些都是極不客觀的。實際上,早戀者往往以戀愛為中心,以對方為航向,感情為對方所牽制,學習沒有不分心,成績沒有不下降的,許多早戀者兩人交往雖然很隱蔽,之所以最終還是被家長、老師發現,主要的原因就是學習成績下滑引起家長的注意,追問之下,道出實情。

              2.早戀更容易使人受到傷害 青少年態度還不穩定,戀愛中容易產生矛盾,心理上不成熟、脆弱且耐受力差,容易在感情的波折中受到傷害。有的青少年因早戀受挫懷疑人生,懷疑是否有真正的愛情,給自己的感情生活投下陰影,影響成年后的婚姻生活。

              3.早戀者容易出現性過失 青少年性意識萌發,對異性欲望強烈,容易激動,感情難以自控,行為容易沖動,容易憑一時興致而不計行為后果,從而出現一些越軌行為,如未婚性行為、未婚先孕。這些行為一旦出現,會讓當事者羞于見人,擔驚受怕,即使當時不覺得怎樣,但日后給她們造成的挫折感、自卑感是無法用語言來形容的,對成年后感情生活的影響,往往也是難以彌補的。

              4.“早戀”極難成功 由于早戀的盲目性和不成熟性使早戀者極少走向婚姻的殿堂。父母、學校的干預,兩人感情的裂痕,升學、轉學、工作等太多的因素都使早戀這個不健康的嬰孩中途夭折。早戀是青春期或青春期之前的少男少女所產生的過早戀愛的現象,一般發生于20歲之前。這個時期,由于年令局限、涉世不深,缺乏必要的思考能力,而更多的是跟著感覺走。

              早戀是青春期性萌動的結果,異性相吸本無可厚非,但是沒有成熟的果子。 中學生早戀的危害性是顯而易見的。從生理上說,他們正處于青春發育期,從心理或思想上來說都屬于尚未成熟的成長期。中學生思想敏銳、求知欲強、記憶力好,正是增長知識、開發智力的黃金時期。早戀常會占去不少學習時間,使學生精力分散,影響學習和進步。早戀也常使學生的思想和情緒處于波動狀態,給中學生正常的學習和生活帶來了許多不良影響。另外,早戀中的中學生,有相當一部分同學對集體活動冷淡,與同學關系也逐漸疏遠。

              青春期心理健康教學班會教案篇3

              一、詩朗誦《品味青春》

              《品味青春》

              青春是什么?是燦爛明媚的花季?還是纏綿朦朧的雨季?是三月青翠的柳?還是三月艷陽的花?

              青春風,輕拂過每個人的面頰,不同的人用不同的筆繪畫著他們不同的生命!

              青春是一幅五彩的畫卷。它以綠色為背景,以希望為線條,以拼搏為顏料,以勤奮為蠟筆,盡情構造出一幅充滿活力,充滿幸福,充滿甜蜜的畫卷。

              青春是一支動聽的歌謠。它包含了兒時的天真與浪漫,包含了花季的明朗與歡快,也包含了雨季的淡淡憂傷與絲絲懷念。

              青春是一首別樣的詩歌。滿載著人生的酸甜苦辣,滿載著生活的喜怒哀樂,滿載著每一次辛勤的跋涉與每一次收獲的喜悅!

              青春的音符煥發出優美的旋律,飄蕩在這如畫,如歌,如詩的季節里,散發出迷人的幽香! 青春需要奮斗,因為青春是短暫的!沒有誰能抓住時光的飄帶。要是誰在青春之季付諸了行動,揮灑了汗水,那么他將收獲人生的豐美與甘甜!

              青春是一種使命。當我們為青春喝彩之時,深深淺淺的皺紋就爬上母親的眼角;當我們為青春驕傲之時,銀白銀白的發絲卻生長在父親的雙鬢。終于明白,小鳥最初的振翅試飛不就是為了明天能夠搏擊長空,履行反哺之義嗎?

              帶著對成長的依戀,對成熟的追求,我們悄悄踏上了青春的階梯,邁入青春的大門,于是,我們愛上了陰雨,愛上了憂傷,愛上了幻想,也愛上了感動„誰也無法抗拒,無法回避!品味青春,徘徊于青春的世界里!我渴望與我同齡的伙伴們,會在明天明朗的春天和我一起對著天空吶喊:“青春無悔!”

              二、小調查:男生女生的良好形象

              男生:我所欣賞的女生特質是

              我不欣賞的女生特質是

              女生:我所欣賞的男生特質是

              我不欣賞的男生特質是

              人的一生分成幾個生長階段,從嬰兒到幼兒、兒童、青少年、中年、老年。

              青春期時一個人生長發育全過程的一個階段,即有兒童發育到成人的國度時期,是一個生理、心理發育到成人的過度時期,是一個生理、心理迅速發育和日趨成熟的時期,也是決定人一生體格、體質、性格和智力水平的關鍵時期。

              三、青春期的生理特點

              性的萌發期,11~14歲,

              性的成熟期,14~18歲,

              處于青春期的中學生,在生理上蓬勃發展,在心理上急劇變化,身心發展面臨關鍵時刻。 青春期生理發育主要表現在三個方面:

              (1)身體外型劇變,即身高迅速增長,體重明顯 增加。

              (2)身體機能漸趨健全,即神經系統伴隨腦的發 育而不斷健全腦的功能,心臟發展非常迅速,至 18歲時,心臟重量等于成人的90%,肺活量顯 著增長,身體對疾病的抵抗能力增強,一般很少 生病。

              (3)男女性征的差異更加顯著,即性發育包括性 腺、生殖器官、第二性征的發育和功能的具備。

              四、青春期的生理特點

              青春期是大腦從生長發育走向日趨成熟的 時期。結構上的成熟保證了功能作用的發揮。 因此,青春期心理活動千變萬化,豐富多彩。 概括青春期心理發展的特點,大致有以下 幾個方面:

              1、思維的獨立性和批判性顯著發展。

              進入青春期,由于腦和神經系統的 發育與成熟,青少年由兒童時期具體的 形象思維向抽象的邏輯思維發展,思維 的獨立性和批判性有了顯著發展,從而 在學習能力方面有明顯的提高,成為發 展智力的黃金時期。

              2、情緒發展多變。

              青春期情緒內容廣泛,既有對現實 生活、學習中的各種情緒體驗,又有對 未來的幢憬。 但是,這些情緒容易波動,帶有明 顯的極端性。典型的表現是:或激動興 奮,或煩躁不安。而且出現了心境性的 情緒特點。

              3、自我意識形成和迅速發展。

              所謂自我意識,就是人對于自己以及自己和周圍事物關系的一種認識,期中包括自我了解,自我體驗,自我評價,自我控制等形式。

              4、性意識萌發

              五、青春期的健康問題

              1、青春期交往問題

              2、中學生“早戀”的危害性

              3、預防青少年健康的大地

              4、學生心理障礙和不良品德產生


            青春期心理健康教育教案范例

              在學生心理迅速發展的關鍵時期在這一階段,我們要加強對小學生的健康心理健康 教育 的建設,所以教案對教育尤其重要,下面是我為你精心整理的青春期心理健康教案,希望對你有幫助!

              青春期心理健康教案篇1
              學習目標:

              1、知識目標:了解青春期心理健康及青春期心理健康的特征;

              2、情感目標:學生正確認識、分析和對待青春期心理問題;

              3、學生能夠初步采用體育鍛煉和其他 方法 來調節心理問題,從而促進學生的心理健康發展。

              教學重點:

              了解青春期易產生的問題及調節心理問題的途徑

              教學難點:

              讓學生保持心理健康,養成心理健康的好品質

              課前準備:

              教師:①有關圖片 ②幻燈片

              學生:①收集有關心理健康的圖片、資料

             ?、陬A習教材內容

              適應年級:

              五、六年級

              課時分配:1課時

              教學流程設計

              教學內容

              學生活動

              教師活動

              一、創設情境,引入新課

              二、新課學習

              (一)、青春期的概念

              (二)你了解青春期心理健康嗎?

              (三)青春期常見的問題及其原因

              (四)調節心理健康的途徑

              三、學以致用

              四、教師寄語

              討論、識別判斷情境中的心理狀況如何

              學生討論、交流

              學生做問卷調查表,并對號入座

              學生討論、分析、研究、歸納、交流

              學生針對自己不健康的表現自我分析診斷,相互交流。集體分析產生的心理不健康的原因

              小組討論、記錄表達交流

              對預防自己的心理出現的問題,學生討論,說出改進的意見。

              大屏幕顯示圖片,提問:1、在圖中我們看到了什么?2、能感覺到什么問題?3、為什么會出現這樣的問題?

              引出主題:青春期心理健康。

              青春期是一個由童年向成年人過渡的時期,也是生殖器官由開始發育到成熟的階段。

              大屏幕顯示青春期的三個階段(補充1)

              出示問卷調查表,說明注意事項并注意組織教學

              教師指導并闡明青春期心理健康的特征(大屏幕顯示表一)(補充2)

              引導學生分析并展示表二、表三,提問:其中,困擾看書的心理問題有____________?

              (補充3)

              教師出示資料,舉例說明,并點出心理健康是青少年分階段生長發育的重要因素。教師點評、歸納、小結并糾正不恰當的方法。

              師生共同 總結 :青春期如何才能有一個健康的心理。

              青春是美好的,青春是多彩的,青春是神秘的!

              青春的腳步指向未來,青春的力量氣貫長虹!

              親愛的同學,請劃好你情感的槳,把好你理智的舵,繞過充滿誘惑的暗礁,乘風破浪,駛向更加瑰麗輝煌的明天
              青春期心理健康教案篇2
              活動目標:

              1、學會處理青春期對異性的美好感情,使男女學生交往朝著健康、友好、互助共進的方向發展。

              2、讓學生學會以人為鏡,欣賞他人,審視自己,完善自我。

              活動準備:

              1、進行抽樣小調查《中學生問卷調查表》。

              2、下載任賢齊的《對面的女孩看過來》FLASH動畫。

              3、制作PPT課件、易事帖若干張。

              適應年級:初二、初三年級

              活動過程:

              一、心理在線

              發《中學生問卷調查表》并收上調查表,以便統計數據,調查該年齡段中學生的心理變化傾向。

              同學們,如果你肯定的答案超過或達到半數,那么老師恭喜你們!你們已經跨進了青春的門檻,進入了人生的一個重要時期——青春期!今天我就和大家聊一聊我們跨進青春的門檻如何握住青春風箏線的話題。

              二、心理QQ

              進入青春期之后,無論男生還是女生都開始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎?什么樣的女生被男生欣賞呢?我們進行一個活動(背景音樂《對面的女孩看過來》(省教材第二冊第10頁)

              男生版:對面的女孩看過來   我最欣賞這樣的女生

              女生版:對面的男孩看過來   我最欣賞這樣的男生

              與此相反,什么樣的男生讓女生討厭,什么樣的女生讓男生討厭呢?

              男生版:對面的女孩看過來   我最討厭這樣的女生

              女生版:對面的男孩看過來   我最討厭這樣的男生

              權威發布(省心理教材第三冊第九頁)

              心理學專家就上述問題進行調查結論如下:

              最讓男孩欣賞的女孩:

              (1)總是面帶微笑,溫柔大方

              (2)活潑穩重而不呆板

              (3)清秀美麗

              (4)心直口快,善良隨和

              (5)聰穎,善解人意

              (6)純真而不做作,有性格

              (7)有主見,有頭腦

              最讓女孩欣賞的男孩:

              (1)大膽勇敢但不蠻干

              (2)思維敏捷

              (3)團結同學,重友情

              (4)幽默詼諧

              (5)有主見,有上進心

              (6)高大魁偉,善于照顧他人

              (7)勇于承擔責任有魄力,成熟

              最讓男孩討厭的女孩是:

              (1)長舌頭對小道消息津津樂道

              (2)自以為是,驕傲自大

              (3)小心眼,愛大驚小怪

              (4)瘋瘋癲癲,不懂得自尊自愛

              (5)悲觀,動不動就流眼淚

              (6)總喜歡找茬吵架

              (7)做事總是慢慢吞吞

              最讓女孩討厭的男孩:

              (1)滿口污言穢語

              (2)吹牛皮,逞能

              (3)小氣,心胸狹隘

              (4)小小成功就沾沾自喜

              (5)過于隨便,得過且過

              (6)遇事莽撞沖動,動不動就打架

              (7)喜歡亂花錢,擺闊

              三、心理互助

              展示“苦惱中學生”來信,請同學們進行支招比賽(P15)

              獲得異性的欣賞與贊美。對于已經跨進青春門檻的同學們來說應該是非常開心的一件事了。但是在與異性同學交往的過程中,同學們是不是也遇到了一些煩心事呢?我這里就有兩封處于苦惱之中的中學生來信(屏幕展示)誰來讀一下?大家能不能想點好辦法,幫一幫他們呢?

              信一

              可能是由于我和外班的一位男生多說了幾句話,同學們戲稱我們是一對,開始,我有點怕,總是有意無意的疏遠他,可是漸漸的,我發現自己真的開始喜歡上他了。他的一舉一動都會引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該不該和他交往,如何交往……

              信二

              (一)我是一名初中生,也是我們班的班長。由于班里的工作需要,我與班上的一名女生接觸較多。我發現自己非常喜歡她,上課的時候總想多看他幾眼,放學以后滿腦子都是他的形象,以至于寫作業時常常一個人發呆 但平時我們在班里很少說話,我知道自己現在不應該有這種想法。我曾想努力的忘記,可是我做不到……

              (二)將學生分成五個小組,五個組男生女生人數各占一半, 每組分發一個小黑板,可粘貼的空白彩色紙條若干,讓學生們出謀劃策,將主意寫在紙條上(字體寫的大一些),要求小組成員配合好,重復的建議只算一條;并委派一名組長上臺宣讀所支招數,并能將本組的建議進行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好,并闡述得清楚明白有條理,哪一組獲得優勝小組稱號。

              (三)教師順勢歸納提升(可結合自己中學時期的情感經歷談):像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情,也是心智發育的標志,就像吃飯、睡覺、出生、死亡一樣普通、自然!但我們對異性這種朦朧的好感絕不等同于愛情,愛情是兩個經濟獨立、人格成熟的異性經過較長時間的了解建立起來的持久的親密的關系,而我們中學生經濟上尚未獨立,人格尚未成熟,用蘇霍姆利斯基的話來講,愛一個人就意味著對他的愛侶承擔責任,我們自己這個年齡應該承擔的責任尚未完成,如何能承擔得起另一個人的責任?那么如何同異性交往才合適,剛才同學們給兩位苦惱的中學生支的很多招兒跟心理學博士不謀而合,咱們看看心理學博士怎么說?(大屏幕展示)

              四、心理博士

              (一)心理博士談“如何與異性交往”

              〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過分親昵,避免嬉笑打鬧,你推我拉,勾肩搭背。

              (2)注意交往的健康發展。多一些學習上的互幫互助,多一些社會、人類、教育方面的思想溝通,語言上互相尊重,行為舉止文雅,落落大方。

              (3)積極參加集體活動,避免“一對一”單獨接觸(一個異性好比一棵樹,無數個異性就組成了一片森林,不要因擁有一棵樹而失去一片森林)

              (4)淡化性別,廣泛交往。

              (二)心理博士談“如何面對情感困惑”

              (1)把“愛”轉移

              (2)把“愛”“窖”起來

              (3)把“愛”化為動力

              (4)合理宣泄

              教師總結:

              如果有同學遭遇情感方面的困惑,我覺得這幾句話說得挺好:(大屏幕)

              戀愛是沒有年齡上限的,而屬于學習的黃金時間卻是有限的,錯過了學習的黃金時間,就如同橡樹錯過了春天,是很難彌補的。

              春天,就做春天的事!

              五、心理感悟

              學生談收獲

              請同學們用“握住青春的風箏線,我明白了……”、“握住青春的風箏線,我懂得了……”、“握住青春的風箏線,我學會了……”表述。

              六.教師寄語:

              青春是美好的,青春是多彩的,青春是神秘的!

              青春的腳步指向未來,青春的力量氣貫長虹!

              親愛的同學,請劃好你情感的槳,把好你理智的舵,繞過充滿誘惑的暗礁,乘風破浪,駛向更加瑰麗輝煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同學參加各種集體活動照片共計十八張。)

              點評:

              異性交往問題是青春期的中學生三大煩惱之一,剛剛跨進青春門檻的中學生迫切需要這方面的引導。此課通過“心理在線——心理QQ——心理互助——心理博士”等環節的設計給苦惱的中學生支招,由淺入深、由表及里、由理論到實踐,符合學生的認知規律;由于是學生非常關注的問題,大大激發了學生的參與熱情,學生做到了全員活動全員參與,并且能夠在輕松愉悅的氛圍中敞開心扉對話交流,從而讓學生明了異性交往中受歡迎的品質和不受歡迎的品質,達到改善自我形象的潛在教育目的;懂得如何與異性交往,并能用理智 反思 調控與異性交往的情感問題,以集體活動為背景,真正在課堂上實踐與異性交往,讓學生體驗與異性交流、合作的愉悅??傊?,此課的活動設計既活潑有趣又不失科學嚴謹,最終能夠在省心理活動課大賽中脫穎而出榮獲一等獎似乎也成為一種必然。
              青春期心理健康教案篇3
              一、教學目標:

              1.知識目標

              說出人體發育的分期,描述青春期發育的生理、心理特征。

              2.能力目標

              (1)通過觀察,收集分析圖文資料,培養分析說明問題的能力。

              (2)嘗試與他人交流學會與人溝通,提高表達能力。

              3.情感態度與價值觀目標

              結合自身特點,通過分析青春期生理、心理特點,學會認識自我,學會健康地生活,感受青春的美好,樹立正確的人生觀。

              二、教學重、難點

              教學重點: 1.說出人體發育的分期。

              2.描述青春期發育的特點。

              教學難點: 正確對待青春期變化,學會健康地生活。

               教學方法 : 談話法 多媒體

              三、課前準備:

              1、學生準備:

              (1)收集自己從出生到現在各個時期的照片,制成“我的成長過程”展板

              (2)從互聯網或圖書館等處查閱收集青春期發育特點及衛生保健資料

              2、教師準備:

              (1)拍攝或排練小品劇《我長大了》。

              (2)準備投影儀等教學設備

              四、教學過程:

              (一)、創設情境、導入新課

              1、投影顯示班上同學剛出生時的照片。

              2、引入話題:“這些可愛的小寶寶是誰?怎樣長大成人的?現在是什么樣子?

              學生活動:觀察照片中人物特征,猜想照片中人物,交流討論。

              (二)、人體的發育分期

              1、指導學生上臺(或分組)展示他們各暑期的照片。

              觀察交流同學帶來的“我的成長過程”展板,學生 自我介紹 展板,可從拍攝年齡、形態特征、當時趣事等多方面介紹。

              2、提問: (1)人的生長發育分幾個時期?

              (2)各個時期有什么特點?

              學生共同總結人的發育分期及各時期特征,教師并加以引導。

              教師:新的生命是從受精卵開始的。人體發育分為兩個階段:一是從受精卵發育到成熟的胎兒,二是從嬰兒出生發育到個體成熟。我們通常所說的生長發育,主要是指從嬰兒出生到發育為成年人這一階段。

              [學生活動]:

              (1)觀察教材中圖8-7,想一想,人的生長發育分為幾個時期?

              (2)學生以小組為單位,每個同學將自己的各個時期照片拿出來,請其他同學猜是哪個時期。

              (3)請同學們結合自己生長發育過程,想一想各個時期有什么特點?

              教師:先對活動情況作出評價,小結:人的生長發育包括四個時期:嬰兒期、幼兒期、青春期和成年期。青春期以后人體發育成熟,人的身高、體重達到穩定水平,具備了繁殖后代的能力,神經系統發育完善,心理成熟,能夠積極地參與社會活動。

              [學生活動]:把帶來的家中長輩的照片拿出來,交流一下,分析成年期又可分為幾個階段?舉例說出成年期形態和功能的主要表現?

              教師:你們現在處于什么時期?你們的父母、爺爺奶奶處于什么時期?根據人的一生中各個階段的特點,我們在平時生活中應該注意什么問題?

              [學生活動]:討論,發表看法,形成尊老愛幼的共識。

              (三)、分析青春期的生理變化

              1、指導分析“青春期發育記錄表”,查詢信息庫,結合課前查閱收集的互聯網(圖書館)有關青春期發育的相關資料。

              2、引導學生分析問題:

              (1)青春期生理發育有哪些明顯特點?

              從“青春期發育記錄表”及 其他資料中得出信息,結合自身,總結青春期發育的明顯特點。

              (2)男孩、女孩在發育上有哪些差別?

              學習體會男女青春期發育的 差別。

              (3)這些差別的原因是什么?

              過渡導入:同學們已經進入了青春期,身體正在發生著巨大的變化,青春期的變化,既有成長的喜悅,也有隨之而來的煩惱,這些大都與我們的身體有著密切的關系,讓我們用科學的態度來關注青春期的變化。

              [學生活動]:觀察投影,即教材圖8-8,“男生部分生殖器官發育趨勢圖”,說出男女生的生殖器官發育開始突增的年齡。 教師:再仔細觀察曲線圖,你能發現男、女孩在發育的時間上有什么不一樣?

              [小結]:一般地說,男生從10-14歲、女生從10-12歲開始進入青春期。男生比女生要晚兩年。

              教師:說出青春期生長發育主要表現在哪些方面? [學生活動]:分析討論教材表8-1。

              [講述]:身高突增是青春期的一個顯著特點。

              教師:除了身高、體重的變化外,你還發現了哪些變化?

              [講述]:青春期除了性器官的發育外,還出現了第二性征。我們把人出生后生殖器官的差異稱為第一性征,第二性征是指除了兩性性器官以外的男女兩性的特征。

              教師:青春期第二性征的發育是由什么原因引起的?

              [講述]:青春期發育過程中最突出的特點是生殖器官的生長發育和第二性征的發育。由于此時性激素分泌量的增加,出現了男女第二性征。

              [小結]:

              青春期是人生的“花樣年華”。經過了青春期的發育,女生會顯得體態豐滿,嫵媚動人;男生則強健有力,英俊瀟灑。同時,人體器官功能發育也很顯著,肌肉的力量突增,心臟的收縮能力大大提高,肺活量顯著增大,腦的內部結構和功能不斷分化和發展,其調節功能大大增強。因此,青春期是一生中身體發育和智力發展的黃金時期。這個時期大家將要迎接自身生理和心理的一系列巨變,會發現一個不同于往昔的新世界,要體驗到神秘的性意識的萌動。

              (四)、分析青春期的心理變化

              1、播放錄像或小品,展示“我長大了”。

              2、引導學生分析:

              (1)進入青春期的你與 兒童 期的你一樣很聽父母的話嗎?

              (2)進入青春期的你與異性交往與兒童期有何不同?

              (3)進入青春期的你穿著打扮與兒童期有何不同?

              (五)、正確對待青春期的變化

              1、引導學生思考分析:

              (1)當你首次出現遺精或月經時,你是什么感覺?是否告訴你的態度?你父母是什么態度? (2)青春期的青少年如何與異性交往?

              (3)青少年穿著打扮要注意什么問題?

              2、組織“青春不煩惱”模擬咨詢會。學生可邀請家長代表,青少年教育專業人士,生理、心理醫生參加。相互交流解答疑難

              (1)組織“青春不煩惱”團體模擬咨詢,推選主持人、工作人員。

              (2)學生將自己成長中的生理、心理困惑煩惱或難言之隱以不 署名小紙條形式提交主持人。

              (3)學生自己相互解答,也可 由家長、教師或專業人士解答。

              (4)家長也可提問“如何面對青 春期的孩子”等問題。

              (六)、青春期衛生

              過渡導入:男女生進入青春期后各自會出現什么生理現象?(生答)那么,什么是遺精?什么是月經?女生在月經期如何保護自己呢?請大家看書解決這些問題。

              [學生活動]:自學,閱讀課文。 [學生活動]:交流討論

              (1)當你出現首次遺精或月經時,你是否感到不安?你把這件事告訴了父母嗎? (2)你將如何與異性朋友交往?

              (3)青春期我們在飲食衛生、個人衛生上要注意什么問題?

              (4)青春期的青少年在穿著打扮上要注意什么問題?

              (5)進入青春期以后,除了身體發生變化,你們的內心世界有沒有發生與以往不同的變化呢?

              (6)你認為做好青春期衛生保健還應注意哪些問題?

              [小結]:做好青春期的衛生保健真的很重要,健康、向上的身心對我們今后的生活和工作起決定性的作用。平時大家要注意和父母多交流、多溝通,有問題及時向老師和家長咨詢!

              (七)、課堂小結

              1、組織學生自評、互評在咨詢會上表現。

              2、指導課后編寫“青春期健康教育”板報(見附件照片,略)。

            女生青春期健康教育活動方案

              為了確?;顒佑行虻剡M行,時常需要預先開展活動方案準備工作,活動方案具有內容條理清楚,步驟清晰的特點。那么活動方案應該怎么制定才合適呢?以下是我為大家整理的女生青春期健康教育活動方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

              女生青春期健康教育活動方案1

              為貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要(20xx修訂)》精神,切實關注青少年學生的心理健康,有針對性地開展女生青春期心理指導,培養廣大女生自尊自愛、自信自強觀念,經研究,決定集中開展中小學生心理健康暨女生青春期教育周活動。現將有關事項通知如下:

              一、活動主題

              關注心理健康·珍愛美好青春

              二、活動時間

              4月2日至4月29日

              三、活動內容

              1、各學校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動:發一封倡議書、出刊一期板報(手抄報)、召開一次主題班(隊)會、組織一次心理咨詢輔導活動、開設一次專題講座等。

              2、各學校要充分發揮心理健康教師、班主任的主導作用,通過舉辦心理輔導講座、印發心理輔導專刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式,廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好“問題學生”、“待進學生”的教育疏導工作,通過結對幫扶、心理咨詢與輔導等方式,幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心,形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各畢業年級要突出抓好學生的考前心理輔導工作,引導學生調節備考和應考心態,滿懷信心迎接挑戰。

              3、各學校要面向學生家庭,開展一系列親子教育活動,引導家長科學認識青少年身心健康發展規律,樹立科學的家教理念,營造和諧的親子、家庭關系。

              4、各學校要關注女生青春期的心理健康教育,舉辦青春期健康教育專題講座,引導她們正確認識和對待自己的身心變化,理智控制自己的情緒,學會正確和異性交往的方法,樹立自尊自愛觀念,特別是增強自我保護意識,珍惜美好的青春時光。

              四、活動要求

             ?、奔訌婎I導,嚴密組織。各中小學要以高度的責任感認真開展好各項活動,切實加強組織領導,周密制定實施方案,認真做好督促檢查,建立常態工作機制,確?;顒咏】涤行蜷_展。

             ?、餐怀鲋攸c,廣泛參與。各學校要結合平時的教育教學內容,及時將與學生密切相關的典型事例作為教學資,利用多種手段和方法,廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時,要積極動員廣大家長參與和支持教育活動,進一步改進家庭教育方式,改善親子關系,營造健康和諧的家庭環境。

              ⒊認真總結,嚴格考核。各學校要以此次活動為契機,對學生的心理健康和關愛女生青春期教育工作進行再動員、再部署。同時,要著力建立和完善長效機制,及時總結經驗做法,認真反思工作不足,促進工作的開展科學化、規范化、制度化和特色化。請各學校將活動總結和圖片資料于20xx年月10前前報局中教科郵箱:xx。各學校對此項工作的完成情況列入20xx年度學校德育工作考核。

              女生青春期健康教育活動方案2

              一、講座內容:

              女生青春期健康知識———生理篇

              “認識青春期”、“胸前凸起的“小花蕾”、“每月那幾天,善待“好朋友”的造訪”、“面子”問題多,讓青春多點靚麗”以及“母女溝通小技巧”5個部分

              二、講座目的:

              1、通過生理健康教育,了解自身正常的生理變化,有助于學生健康成長。

              2、開展心理健康教育,幫助學生解決生活、學習困難,提高思想認識,為他們個性發展打下長久而全面的堅實基礎。

              3、行為健康教育目的在于教他們正確處理人際關系,正確處理男女關系,提高兩性交往禮儀,為步入社會做堅實的鋪墊。

              4、通過學習讓學生認識健康標準的尺度,衡量自己健康生活的方式。

              三、時間地點:

              時間:20xx年12月10日星期三

              地點:地下一層會議室

              四、形式:

              現場講座和三校互通結合

              五、參加人員:

              中小六年級全體女生和2分校五六年級女生

              六、主講介紹:

              懷柔區婦幼保健院兒科主任醫師袁xx

              女生青春期健康教育活動方案3

              為繼續推進青春健康教育工作,扎實開展“人口文化進校園”、青春健康教育“進社區、進企業”活動,進一步促進青少年身心健康成長,區衛生和人口計劃生育局、區教育局、區計劃生育協會決定開展青春健康教育主題宣傳月活動,特制訂本方案:

              一、活動背景

              青春期的青少年們經歷著生理和心理的巨大變化,他們是一個特別需要關心和重視的群體,其生殖健康狀況關系到未來人口的整體素質。目前,我區中學已經普遍開展了青春健康教育工作,但各校教育的形式和內容還是比較單一,校外青少年的青春健康教育更是存在著一定的盲區。根據湖計生協〔20xx〕9號文件關于青春健康教育“進社區、進企業”活動的實施意見要求,我區需進一步推動青春健康教育工作的覆蓋面,以常態化、規范化和優質化為目標,適時適度地將性、生育、避孕及性疾病等生殖健康相關的知識和服務提供給廣大在校及不在校的`青少年,正確教育和引導他們的行為,使他們具備一定應對青春期問題的認識和能力,已成為我區政府特別是衛生計生、教育等相關職能部門急需開展的一項重要工作。

              二、活動目標

              以科學發展觀為指導,以科學的知識、理念和方法進行教育引導,滿足廣大青少年對青春健康知識和服務的需求,構建政府、家庭、學校、社會全方位教育網絡,讓我區廣大青少年能更好地了解人口國情、青春健康知識、提高自我保護的意識和能力,提升學校、社區和企業計生協會的服務能力和水平,把我區“人口文化進校園”、“青春健康教育進社區、進企業”活動打造成具有社會影響力的公益品牌,全面促進廣大青少年身心健康成長。

              1.建立健全宣傳、教育、衛生計生和計生協等部門聯合協作的青春健康教育倡導機制和教育模式,推進我區的青春健康教育活動深入學校、社區和企業。

              2.廣泛開展宣傳服務活動,營造有利于青春健康教育的社會輿論氛圍,構建家庭支持,部門協作,學校、社區和企業歡迎的良好活動環境。

              3.使青少年獲得正確的性與生殖健康知識和優質咨詢服務,促進提高青少年自尊、自信、性別平等的權利意識,增強其安全、健康、負責的性與生殖健康行為的能力。

              4.開設學校、社區、企業青春健康咨詢服務熱線、QQ服務群等服務載體,開展同伴教育、互動教育,培育一批學校、社區、企業成為青春健康教育示范基地。

              三、活動時間

              20xx年9月——20xx年11月。

              四、活動對象

              全區在冊的學校、社區、企業,全區10-24周歲的青少年。

              五、活動內容

              1.宣傳活動。以《成長之道》、《青春健康教育工作指導手冊》、《流動人口未婚青年生活技能培訓手冊》及湖州市開發的教材《青春健康教育優秀教案匯編》、南潯區開發的教材《青春驛站》等為青春健康教育輔導材料。充分利用學校、社區和企業的圖書館(室),各鎮的人口學校、計劃生育服務站等場所,為廣大青少年提供如迎接青春期、人際交往、性行為與決定、預防性傳播疾病、預防意外懷孕、遠離毒品、計劃未來等青春期性與生殖健康方面的宣傳,以設立青春健康教育圖書一角、上墻畫報、多媒體課堂等多元化形式確保青春健康教育宣傳三進“進學校、進社區、進企業”活動的落實。

              2.征文活動。面向全區初一學生,與區教育局聯合舉辦20xx年青春健康征文比賽。征文主題如下:1.幸福家庭,我最關鍵;2.環境整治,人人有責;3.孝老愛親,從我做起;4.我的青春,我的夢。(詳見附件1)

              3.培訓活動。要求針對不同區域的不同類型青少年,采取專題培訓、專家講座、個別輔導等多種形式,因材施教,寓教于樂,推進青春期性與生殖健康知識培訓活動。

              4.咨詢活動。堅持以人為本的理念,依托各鎮計生協會組織計生愛心志愿者、教師、心理醫生(咨詢師)、生殖健康專家、法律工作者、社會工作者等資源,公開可以咨詢、交流的熱線電話、網站、微博、QQ、微信等平臺,確保青少年性與生殖保健、心理健康等相關問題能及時咨詢解答。采取集中咨詢和“一對一”服務相結合,依托學校心理咨詢室、社區服務室、企業職工活動中心等,按需服務青少年。

              5.愛心活動。按照“五湖四海是一家”的理念,通過發動與我區民工子弟學校結對的公辦學校學生開展愛心捐書活動,贈予民工子弟學校圖書館,激發培養廣大青少年學生給予愛的正能量。讓廣大青少年在贈予與接受圖書的過程中受到教育,讓我區“新南潯人”能更好地融入本地生活,找到歸屬感,促進社會和諧穩定。

              六、評估表彰

              1.抽查評估:開展20xx年“南潯區十佳青春健康教育示范基地”培育活動,先由各鎮(開發區、古管委)計生協會負責對開展青春健康教育的學校、社區、企業進行培育自評,一年后可根據培育實績,申報“南潯區十佳青春健康教育示范基地”。

              2.命名表彰:由區計生協牽頭組織相關單位,按“南潯區十佳青春健康教育示范基地”考評細則(詳見附件3),采取聽匯報、現場觀摩、深入訪談、查閱資料、問卷調查等方式,對各地申報的青春健康教育示范基地進行實地抽查評估。通過區計生協會評估審定的,給予命名、授牌并以獎代補的方式給予適當的補助。

              女生青春期健康教育活動方案4

              一、指導思想:

              認真貫徹落實市、縣教育局及計生局關于人口與青春期健康教育的精神,堅持以學生為本,關愛學生身心健康,根據初中生生理、心理的發展特點和認知規律,以青春期生理健康、心理健康教育為主要內容,以完善高尚人格為理念,以科學的知識、科學的態度、科學的方法和科學的精神,積極開展人口與青春期健康教育,培養初中生科學的人口意識、健康的性觀念和自我保護能力,促進學生身心全面和諧發展。

              二、教育目標:

              1.幫助學生了解和掌握青春期生理心理變化的特點、青春期煩惱產生的原因,掌握排解青春期煩惱和困惑的方法,學會保持愉快情緒,增進心理健康,對生命有一個全新的認識。

              2.教育學生學會尊重自己、尊重他人,學會正確的異性交往,培養正確的友情。

              3.培養學生良好的衛生習慣,樹立良好的心理素質和道德修養,提高自我控制和自我保護能力。

              4.樹立正確的人生觀、價值觀,增強對自己、對家庭、對社會負責的意識,以健康的體魄和健康的心態迎接人生的挑戰。

              三、教學內容:

              1.感受青春、男生女生

              2.淺談青春期的生理、心理發育

              3.青春期健康教育的意義

              4.青春期的一般心理特征及其表現

              5.自尊自信、與父母溝通的技巧

              6.中考前心理輔導

              家長學校:

              1.中考前良好學習環境的創設

              2.青春期孩子的溝通與引導

              四、教學原則

              1、科學性原則:要以科學的態度、科學的方法向初中學生傳授科學的青春期健康知識,做到適時、適度。

              2、 針對性原則:根據初中生身心發展特點和認知規律,根據不同年齡的學生在生理發育和心理發展各個階段的特點有針對性地實施教育。

              3、差異性原則:在面向全體學生的基礎上關注性別的差異、年齡差異、個性差異,要根據學生的不同情況和不同需要開展多種形式的教育和輔導活動,提高他們身心健康水平和自我保護能力。

              4、主體性原則:注重學生的參與,要尊重學生、理解學生,要以學生為主體達到教育的實效性。

              5、正面引導原則:堅持正面引導原則,突出人格教育,通過教育引導學生自

              律、自愛、自重、自尊,使學生獲得是非分析判斷能力,提高自我行為控制力。

              五、實施措施:

              1.加強領導,成立青春期性健康教育領導小組。

              組長: 元業輝(校長)

              副組長:鮑明旭(副校長)

              成員: 楊亞飛(教導主任) 董孟雄(政教主任) 沈佩贊(校心理輔導教師)及各班班主任

              2.加強師資隊伍建設。組織教師認真學習文件,深刻領會青春期性健康教育工作會議精神,認識到本項工作的重大意義和深遠影響,統一全校教師思想。同時,通過專題學習,逐步提高從事性健康教育教師的基本理論、專業知識和教育水平。

              3.充分利用好學校心理健康咨詢室。專室專用,專人專值。咨詢室配備專用電腦一臺,進一步完善、健全校園心理健康咨詢制度,設立青春期健康教育熱線電話,設立青春期健康“心靈有約”信箱,努力做好咨詢和輔導工作,及時解決學生在成長過程中遇到的困惑。

              4.拓展渠道,科學安排教學內容。

              (1)以課堂為主渠道。做好與學科教學的有機結合。特別在《思想品德》《科學》學科中進行專題教育。

              (2)發揮醫務室作用。宣傳、傳授艾滋病及其預防知識和青春期生理衛生知識。

              (3)開好專題講座。以專題講座、心理活動課等形式,分年級、分性別、有層次、針對性地安排教學內容,形成有自己特色的校本教材。

              (4)訂閱圖書雜志,落實展板,普及青春期性健康教育的基本知識。


            中學生心理健康教育課教案(2篇)

            中學生心理健康教育課教案(2篇)

            中學生心理健康教育課教案1

            青春,短暫,會從你手邊輕輕流走,把握好青春意味著充實的人生就在不遠的前方等待著你!下文為大家準備了中學生心理健康教育教案,趕緊參與進來對了解青春期吧。
            教學目的:
            幫助中學生正確認識和對待青春期身心發展的特點,使其懂得自尊、自愛、自重、自強,形成一定的身心自我調控能力,能適應身心的變化。

            教學內容:
            1.通過講解或閱讀,使學生認識情緒的內涵與類型,了解中學生情緒發展的特點,認識青春期情緒發展中的特殊現象。
            2.通過自我情緒分析,使學生了解自己和他人的情緒狀態,掌握情緒健康標準,使其學會情緒自我調節的方法,培養積極情緒,改變消極情緒,做自己情緒的主人。
            教學重點:
            中學生情緒發展的特點。
            課型及授課方式:
            講授課、講授與訓練相結合
            教學過程:
            一、講讀(教師講解,學生閱讀)
            1.明確什么是情緒?
            在現實生活中,當我們與人或事打交道時,總會產生一定的態度,如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態度上的體驗,這種體驗,心理學上稱之為情緒。
            2.情緒在交際中的作用。
            (1)情緒與認識的關系;情緒由認識而產生,它比認識更具體,更真切,更強烈。
            (2)情緒在現實交往中的巨大作用。
            (3)情緒能讓人互相了解,彼此其鳴,傳遞交際的信息,是人建立相互關系的紐帶。
            3.情緒的不同表現形式。
            (1)孔子認為,人有七情:即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。
            (2)宋代名醫陳無擇的七情說:即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這是世界上最早的情緒分類法。
            (3)今天,按強度和穩定性不同,分為三種形式:心境、熱情、激情。
            4.情緒的特點及不同類型。
            (1)情緒肉格性的特征;
            (2)按復雜性,情緒可分為簡單情緒和復雜情緒;
            (3)按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒;
            (4)按強度不同可分為強弱兩種狀態;
            (5)按性質不同分為肯定情緒和否定情緒。
            5.中學生的情緒特點。
            (1)沒有擺脫兩極性,煩躁不安是其情緒的主旋律;
            (2)中學生情緒更復雜,一方面,情緒的延續性增加了;另一方面,情緒也帶上了文飾的內隱的曲折的性質。
            二、學生根據自己的實際進行自我情緒分析
            三、訓練:
            要想做自己情緒的主人,關鍵在于掌握情緒自我調節的方法。一方面培養積極的情緒,另一方面把消極的情緒引導和調節到積極的方面來。
            四、全課小結
            喜、怒、哀、樂構成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復雜多樣的,處于青春期的中學生,情緒世界同樣是復雜多變,豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點,始終都存在于我們的生活中,既可以起到增強的作用,也可以起到減弱的作用,關鍵在于如何調節和利用。因此,我們每一個中學生要學會調節自己的情緒,努力培養積極的情緒,使消極的情緒向積極的方面轉化,做自己情緒的主人。
            五、作業
            結合自身情緒的特點,談一談不同的情緒在學習生活中的不同作用。
            板書設計
            做自己情緒的主人
            1.什么是情緒?
            2.情緒的作用。
            3.情緒的演變。
            4.情緒的特征。
            5.中學生的情緒特點。
            6.情緒的調節。

            中學生心理健康教育課教案2

            中學生心理健康教案

            追求與挫折

            一,教學目標

            通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,從而激發學生增強自我抗挫的愿望"。

            二,教學重點:

            1.追求與挫折的辯證關系。

            2.聯系實際、聯系自我,建立起正確的"挫折觀"。

            教學過程

            一、導人

            1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

            二、講授新課

            了解關于"追求與挫折"的基本知識

            1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

            2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

            追求是指用積極的行動,爭取實現某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。

            追求與挫折的關系

            1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

            2 .同學討論一一

            1)"桑蘭的追求與挫折"

            2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

            3)討論歸納"追求與挫折"的關系

            3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求:挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

            (三)面對挫折

            1.觀看錄像"同學的故事"

            2.小記者談采訪感受

            3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰勝而實現"

            (四)挫折的影響

            1.配樂幻燈"一封沒有發出的信"

            2.討論寫信人遇到什么挫折?

            帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

            消極的影響?

            3.配樂幻燈一一

            當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

            4.為"挫折"作新的詮釋

            (五)總結升華

            1.電腦幻燈:"首席科學家"一一嚴純華

            2.小結全課

            1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰勝挫折!不斷追求,挑戰挫折!

            2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

            3)伴隨著歌聲,滾動播放

            課后作業

            作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

            (重點:遇到挫折時的想法、采取的對策、產生的影響)

            學會傾聽

            活動目的:

            1。讓學生明白聽到并不代表是正確的,要小心地聽話,正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產生誤會。

            2.使學生掌握傾聽的正確方法。

            活動準備:心理情景劇,沒有五官的人頭像

            活動程序

            一.熱身引入

            播放優美音樂創設情景,聽后設問:你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時候學會傾聽的呢?

            談話:是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽,聽親人的呼喚,聽自然界的風雨聲,聽優美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質。但是有的人可能一生,都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲,可他感受不到兒童的純真,他可以聽到旁人的哭聲,可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能,但是在實際生活中,傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,當我們急于表達,各說各話的時候,傾聽就往往被忽略了。

            二.游戲:《悄悄話》

            每10人一組,全班分成4組,老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話,由第一個同學往后傳話,傳話過程中不能與其他人聽到內容,請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。

            交流與分享:1.你們小組成功或失敗的經驗是什么?

            2.做完這個游戲你有什么感受?

            三.小組活動:《你畫我說》

            四個同學上臺表演,兩人一組,其他同學在臺下兩人一組

            活動規則:1.一個扮演盲人,一個扮演明眼人.

            交流與分享1.通過這個活動你有什么感受呢?

            2做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?

            四.情景劇表演

            在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發生過?

            (劇情內容:在課堂上,老師正在組織學生討論問題。一個同學在發言,有兩個同學不斷的插嘴,爭先恐后急于表達自己的意見,不讓對方把話說完,在課堂上就和發言的學生發生爭吵;同時,對待他人的發言,有一個同學,面無表情,看起來好象很認真,其實卻沒有任何反應;有一個同學手里轉著鋼筆,臉朝窗外;有一個學生面帶微笑,搖頭晃腦,還輕聲哼著歌,不斷地翻書,看手表。)

            學生表演情景劇,表演完后學生談談:上面的情景中,作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現?你是否有過劇中相似的經歷?你有什么損失嗎?結合實際生活談談。

            五.學生談談

            如何做一個合格的傾聽者,如:態度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。

            六.學生練習

            跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時,體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時,別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。

            學生談談學會傾聽的好處,如:增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。

            七.教師總結歸納

            當人們深刻地明白了傾聽的道理,我們就會發現傾聽無處不在,與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽,工作離不開傾聽,生活也離不開傾聽。借助傾聽,你可以知道智者的教誨,你可以領略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

            同學們,讓我們學會傾聽吧,當我們能夠沉靜地坐下來,目光清澈地注視著對方,拋棄我們的傲慢和虛榮,微微前傾你的身姿,向對方投去鼓勵的目光,那么你就會有意外的收獲。

            超越自我

            活動目的:

            教會學生面對內心的“恐懼”,要敢于自我挑戰;恐懼往往不是來自于外界事物,而是來自于我們自己的內心。正所謂問題本身不是問題,怎樣看待問題才是問題。

            材料準備:無毒蛇一條,灌滿水的電水殼一把,盛滿冷水面盆一個,電源插座一個。

            活動場地:班級

            適用對象:經常出現恐懼心理的成員

            活動程序:

            主題活動一、面對恐懼學會說“不”

            1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物,然后進行交流。

            2.老師分析并總結學生最怕的事,得到回答最多的是,怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇,學生見狀后,一定會非常緊張,甚至是屏住呼吸,將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕,并告之這是一條無毒蛇,也不會咬人,如果你們不信的話請看,老師先作示范,將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議,有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。

            3.在老師的鼓勵下,第一位上來做嘗試的同學,老師給予高度評價,接著在他的帶動下,讓每一個學生一個接一個地試一試。

            討論要點:

            1.明白當我們感到害怕時,與其向“恐懼”投降,不如理智地判斷一下。

            2.戰勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產生,若想得越多,潛能就被自己封鎖得越嚴。

            3.針對具體的例子如何戰勝“恐懼”心理。

            誠信與我通行

            活動背景

            :針對班上學生的實際情況,多數學生待人處事缺乏誠信,對各種社會現象都持懷疑態度,影響了學生心理的健康和發展,因而設計本課題。

            活動目的:

            通過活動和心理體驗,讓學生認識到誠信是一種美德,并爭做一個誠信的人,培養誠信的心理品質。活動班級:初二年級

            活動時數:一課時

            活動重點:引導、啟發學生明確對誠信的認識,培養學生誠信的心理品質。

            活動準備:

            1、每個學生至少收集一條有關誠信的名言、警句、格言或成語。2、每個學生自制一個正五角星,并在背面寫上一條有關誠信的名言、警句、格言或成語。3、準備故事《生死相托》(上、下)及課件。體驗設計:讓學生在故事《生死相托》和“贈送誠信之星”活動中體驗誠信對人們的重要性?;顒舆^程:

            (一)引入課題,創設情景

            1、根據現場情況引入故事《生死相托》

            2、學生有感情地講述故事:《生死相托》(上)。

            3、教師質疑:同學們,皮斯會回來嗎?如果你是皮斯,你會怎樣做?為什么?(引導學生討論可能會出現的結局)

            4、學生繼續講故事《生死相托》(下)(根據學生回答、啟發)。

            5、師:(1)聽完這個故事你有什么想法?(2)故事揭示了做人需要什么?(誠信)(3)你身邊有誠信的人嗎?你覺得你自己是一個誠信的人嗎?為什么?(4)你遇到過不誠信的人和事嗎?當時你心里有什么感受?

            (二)啟發思考,引導體驗

            1、知道什么是誠信嗎?我們中華民族是禮儀之幫,自古以來就有許多關于誠信的名言、警句、格言或成語,誰能說說,你知道的有哪些?

            2、師根據學生回答小結:誠信,就是不欺騙別人,答應別人的事情就一定要努力去做到,正所謂:“言必行,行必果”,“一諾千金”(課件出示:誠信是一種美德)。3、教師設問:怎樣才能做一個誠信的人呢?關于《狼來了》的故事就說明了如果不誠信會受到嚴厲的懲罰,甚至是失去生命的懲罰。你愿意做一個誠信的人嗎?那么,在今后的歲月里就讓誠信與我們同行吧。(課件出示:讓誠信與我們同行!)

            (三)活動:“送出一顆誠信之星”

            1、教師:每個同學手中都有一個五角星,我們把它命名為“誠信之星”,它代表我們內心深處一種崇高的愿望和真情。請同學們將這顆誠信之星贈送給你認為最值得擁有它的人,并說明贈送的原因。

            2、播放音樂《春野》,在舒緩的音樂聲中,學生自由活動,贈送“誠信之星”。(教師根據現場情況及時烘托、渲染氣氛、創設情景。)

            3、教師:請獲得誠信之星較多的同學與同學分享這種自豪而快樂的感受。(教師根據實際情況及時啟發教育)

            4、教師小結:同學們,你們不要小看了這顆星,它代表著受人尊敬和信任。你們用自己誠信的言行為自己贏得了自豪和快樂,贏得了更多的朋友和機遇,為自己鋪設了一條通往成功的道路。

            5、課件出示:誠信是快樂是,誠信是成功的催化劑。

            6、教師:有的同學可能一顆星都沒有,這說明了什么呢?說明你平時可能有失信于人的時候,可能由此失掉了別人對自己的信任。如果你想做一個誠信的人,請舉手,老師將送一顆誠信之星給你,希望你從今天開始能夠信守諾言,做一個誠信之人。(獲贈同學談感受)

            (四)聯系實際,指導實踐

            1、教師:我們在現實生活中,可能因為種種原因,曾失信過自己的朋友、同學、老師和親人。教師講述自己失信于人的例子,請學生幫忙出主意?

            2、教師:看來失信于人的時候,我們可以而且應該及時補救,用自己的真誠來消除別人心中的不信任。同學們有沒有對家長、老師失信的時候?請勇敢地說出來

            3、教師:剛才發言的同學都很勇敢,他們用自己的誠實為自己贏得了一次改正錯誤的機會。有時,我們不是故意要失信于人,而是一些客觀原因造成的。想一想,我們失信于別人會有那些原因?怎么辦?

            4、教師根據學生回答引導。(課件出示:及時補救、記下來,讓別人提醒自己……)(五)今天我們知道了什么叫誠信,也知道了怎樣才能做一個誠信的人,我想我們每個同學都希望做一個誠信的人,我也相信,每一個同學都可以成為一個誠信的人,在今后的人生道路上,讓誠信與我們同行!讓我們相互擊掌為誓,共同為實踐自己的諾言而努力吧!(師生,生生之間相互擊掌明誓)

            教學后記:

            1、選題:本課題針對班上學生實際,結合我??蒲姓n題《心理健康教育活動課體驗教育模式研究》,注重體驗設計和過程,嘗試將心理健康教育與德育進行有機的整合。2、操作過程中的感受:(1)基本按照教學前的設計程序完成了教學活動及內容達到了目的。(2)活動中充分體現了“心理體驗”這一心理健康教育活動課的要求。(3)教學活動中充分注意了調動學生參與的積極性,并很好地使問題情景與現場時空場境相結合,及時注意啟發學生的思維,引導學生情感體驗和聯想,讓學生從內心深處去感受、去思考。(4)教學程序還可再作適當調整,更加注意渲染氣氛,去觸動學生的心靈。在教學中不一定交給學生明確的知識,更重要的是讓學生有感悟、有體驗。

            附故事:《生死相托》

            1、生死相托(上)公元前4世紀,意大利一個叫皮斯的小伙子觸犯了殘暴的國王,被判了絞刑,向為孝子的皮斯請示回家與老父母訣別,可是始終得不到國王的同意。這時,他的朋友達蒙愿暫代他服刑,并說:“皮斯若不趕回,我可替他臨刑。”這樣,國王才勉強同意。到了行刑的時刻,皮斯卻不見縮影。人們嘲笑達蒙傻到竟然用生命來擔保友情。達蒙被帶上了絞刑架,人們悄無聲息地等待著悲慘的一幕。2、生死相托(下)突然,就在這千鈞一發的`時候,遠方出現了皮斯的身影,飛奔在暴雨中的他高聲喊著:我回來了!我回來了!然后,熱淚盈眶地擁抱著達蒙作最后的訣別。此時此刻,全場驚呆了。所有的人都在試淚,為這一對生死之交喝彩。國王也感動了,出奇地特赦了皮斯。他說:“從你們的身上,我看到了誠信的美德,我愿意傾其所有來結交這樣的朋友?!?/p>

            回報父母的愛

            教學目標:

            1、讓學生通過了解具體事例,體會爸爸媽媽對自己的愛;

            2、引導學生采用自己的方式回報父母的愛。

            教學重點:學生能真切地感受到家人的愛,并懂得理解體貼家人。

            教學難點:學生能真切地感受到家人的愛,并懂得回報家人的愛。

            教學準備:

            1、了解學生家長的簡單情況。

            2.音樂,錄像資料

            學生課前準備:

            1、準備一張全家福的照片。

            2、找出父母送給你的一兩件禮物。

            3、回憶了解父母關心愛護自己的事情??梢韵蛴H人和鄰居了解,你小時候父母是怎么疼愛你的,也可以在日常生活中進行觀察。

            教學過程:

            第一課時感恩父母

            一、情景導入

            放《世上只有媽媽好》的歌曲,聲音由弱到強,教師輕輕哼唱進入課堂。

            1、同學們,你們知道這首歌的名字嗎?

            2、聽到這首歌時,你的腦海中出現了哪些情景?

            3、誰能說一說這首歌表達了怎樣的情感?

            二、情感體驗

            同學們,世上只有媽媽好這首歌,唱出了我們擁有母親的愛是多么的幸福,失去母愛是多么的凄涼,父母給了我們生命,養育我們長大,他們為我們做了許許多多的事情,下面我們一起來聽一個故事。故事的名字叫做《媽媽的禮物》。

            (電腦播放背景音樂,師深情講故事)

            《媽媽的禮物》

            有個孩子,在他出世的那天,媽媽就離開了人世。從此,每當看到別人從媽媽那兒得到禮物,他就非常傷心:“啊!我真命苦。我的媽媽竟來不及給我一件禮物?!币惶?這孩子想起這件事,又傷心地哭了。他獨個兒在街頭徘徊,淚水迷糊了雙眼,撞在一位老人身上。老人并沒有生氣,卻關心地問:“孩子,你為啥哭?”孩子輕聲地向老人傾訴了自己的哀傷。老人聽罷,嚴肅地說:“孩子,你錯了!其實,你媽媽為你留下了最珍貴的禮物,你應該珍惜才對!” “那……我怎么會不知道?”孩子詫異地問。老人撫摸著孩子的頭,語重心長地說:“首先,媽媽從你出生那天起,就把整個世界都作為禮物送給了你,這難道還不夠嗎?”孩子聽著,眼睛忽地一亮。老人接著說:“不僅如此,媽媽還給了你明亮的眼睛,讓你去觀察世界;給了你靈敏的耳朵,讓你去傾聽世界;給了你一雙腿,讓你去走遍世界;給了你一雙手,讓你去改造世界。這些,難道還不夠嗎?” 孩子聽著,陷入了沉思。老人又說:“孩子,重要的,媽媽還給了你一顆充滿熱血的心。那是為了讓你珍惜生活——去熱愛這個世界。”

            1、請同學們跟小組的同學說一說,聽了故事后現在心里有什么感受?

            故事中孩子的媽媽從他出生那天起,就把整個世界都作為禮物送給了他,那你們的父母也送給你們了嗎?我想還遠遠不止這些吧。從只會在襁褓中哇哇啼哭,到我們喃喃學語叫出第一聲爸媽,到第一次踩著小腳丫跌跌撞撞地走路。第一次背著書包走向學校,第一次拿回考試成績,第一次離開父母……也許你從沒注意到在這無數次的第一次中,在這漫長的成長道路上父母付出了多少心血傾注了多少愛。他們把無私的愛給了我們,同學們,你們感受到了嗎?

            2、請同學們講一講,父母平時是怎樣為你操勞的?先在小組內向同學講講父母的兩三件事。(小組討論)

            3、在講父母事情的時,你是什么感受?聽別人講父母的故事時,你又是什么感受?

            4、拿出父母以前送給你的禮物,回憶一下當時的情景,與同學們分享你當時的喜悅。

            三、激發情感

            1、每一位父母都是偉大的、無私的,他們用心呵護著自己的兒女,愿意為兒女付出一切,無論生活多么艱辛,工作多么辛苦,他們都能克服困難,幸福地生活,快樂地工作。你愿意向同學介紹一下自己的父母嗎。(分小組討論)

            2、誰愿意介紹一下你的父母,帶上你們家的全家福照片。(不指名,自動上臺)

            3、認為你的父母是一個什么樣的人?你在說這句話的時候心情怎樣?

            愛是一種付出,更是一種享受,我們付出愛的同時,享受著一種幸福和快樂,享受著生活,享受著人生……擁有一顆感恩的心,感謝父母的養育之恩,回報父母的養育之恩,讓我們用心一起去回報我們偉大的父母。

            師生一起做手語操——感恩的心。(電腦播放音樂)


            如何幫助學生正確對待青春期自我形象 教案 c證

            一、 設計主題:正確對待青春期自我形象
            二、 活動目標:
            1.了解自己并了解外界對自己的看法和態度。
            2.學會反省自己和思索外界對自己的看法態度與自我評價之間的差異,并嘗試對自我進行全方位的價值判斷,樹立根據判斷結果自我修正的目標。
            三、 活動對象:初中生
            四、課前的準備:卡片、自畫像、典故、詩詞
            五、設計步驟:
            1.課程導入
            朗誦蘇軾《題西林壁》
            橫看成嶺側成峰,
            遠近高低各不同。
            不識廬山真面目,
            只緣身在此山中。
            2.自畫像
            教師:剛才我們明確了自我認識和外界認識的辯證關系。我們常說“旁觀著清,當局著迷”,要認識自己是不容易的。那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認識一下現實的自我。
            ① 每個同學在白紙上畫一幅自畫像,表現自己的形象,可以很具體,也可以很抽象。然后,在紙上書面回答:“我是誰?”。要求寫下10個“我是……”的句子,待完成后,做上一個只有自己知道并能識別的標記。
            說明:不要作太多的思考,想到什么就寫下來。內容可以很具體,如我是一個男孩,我是一個愛笑的女孩,也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等。
            ② 將所有紙都收上來再發下去,讓學生評閱其他人的10個造句,看看僅僅憑這10個句子,“你認為他(她)是個怎樣的人”。
            ③ 老師隨便挑2份進行評價,評價他人評價的結果和解讀如何評價這10句造句。
            3.他畫像
            教師:剛才同學們已經對自我作了初步的認識,要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見。唐太宗夸獎魏征是他的一面明鏡:“以銅為鑒,可以正衣冠;以史為鑒,可以知興替;以人為鑒,可以明得失。魏征走了,我失去了一面寶貴的明鏡?!?br />想象一下,如果一個人從來不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現在我們通過他畫像對自我作進一步的認識。
            ① 同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子,每人在紙上寫上同桌的優點及缺點。(說明:盡可能寫的詳細,但要注意用詞)
            ② 同座位的兩人互相交流、比較,我自己眼中的“我”和別人眼中的“我”是否一樣,然后想一想,“我”究竟是一個怎樣的人?
            4.回音壁
            教師:在生活中你是否也有過這樣的感受,我的優點別人看不見;而我的缺點我自己看不見。但有時候明明覺得還做得不錯的方面卻被別人誤解,這其中的委屈那真叫苦不堪言。因此,即便是鏡子也有平鏡和哈哈鏡之分。他人的意見不可不聽,但是要照單全收恐怕也非上策。

            高中生心理健康教育教案

              當前高中心理健康 教育 存在諸多問題,需要教育主管部門、學校、社會等多方面共同努力,加強高中心理健康教育。本文分析了當前高中心理健康教育存在的主要問題,有針對性地提出了加強高中心理健康教育的若干對策。 下面是我為你精心整理的高中生心理健康教育教案,希望對你有幫助!

              高中生心理健康教育教案篇1
              【設計理念】

              本活動是針對青少年學生在生活、學習中缺乏目標意識,一部分青少年學生缺乏遠大志向、盲目做事的特點而設計的。

              青少年學生盡管在意志品質的發展方面隨年齡的增長有所進步,但有些學生的自控能力還是不夠,耐挫能力低,怕苦,怕累,同時也缺乏戰勝困難的勇氣,因此,很有必要進行關于立志方面的學習,通過活動使學生懂得確立自己的奮斗目標是獲得成功的基礎,激勵學生追求美好的理想,確立遠大的志向,學習一些如何達到目標的具體 方法 ,并通過榜樣的學習進一步增強自我激勵水平,形成奮發向上、勇于進取的精神風貌。

              【活動目標】

              1.通過聯想、討論、小組交流、合理設計未來等活動,使學生懂得目標對人生的引導作用。思考、分析自己的人生目標。

              2.學習達到某一目標的具體實施方法。

              【重點難點】

              重點:讓學生體驗達到目標時的激動心情,促進學生更加奮發向上,向新的目標邁進。

              難點:幫助學生確立適合自己的奮斗目標以及為達到目標制訂可實施的計劃或方案。

              【活動準備】

              1.每人一張白紙、一個信封。

              2.一盒舒展、悠揚的音樂磁帶。

              【適應對象】

              中學生。

              【活動過程】

              一、教師講述:引題

              教師:同學們,你們設想過自己的未來嗎?生命的旅行將如何到達理想的彼岸?自己將成為怎樣一個人?從事什么工作?取得怎樣的成績?„„這些“不切實際”的想法其實是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個非常有趣的游戲。

              二、游戲活動:未來暢想曲

              1.教師指導學生做“看未來”的游戲

              (關掉教室的燈光,有窗簾的把窗簾拉上)請學生找一個舒適的坐姿,閉上眼睛,身體放松,情緒放松,靜下心來,平穩呼吸。

              在悠揚的音樂背景下,聽著引導語,漸漸地進入時間隧道,看自己的“將來”。 導語:“每一個人都從過去走到現在,又從現在走向將來。大家在自己的生活道路上前進,前進??吹搅艘恍┠阍浵蛲氖虑樽兂闪爽F實。”

              “時間在慢慢地流逝,5年了,你看到了5年之后的自己,你在做什么?”(稍作停頓)

              “我們繼續前進,時間慢慢地流逝。10年了.這時,你又在哪里?從事什么職業?”(稍作停頓)

              “再往前走,時間不斷地流逝。15年了,我們又看到15年之后的自己,身體是否健康?

              “工作是否取得成績?少年時的夢想是否實現?”

              (停頓一會兒)“大家慢慢地睜開眼睛,回到現實。”

              (教師在講導語時,要做到聲音低沉、平穩、緩慢,留有空間,令人產生聯想)

              2.交流分享活動

              先以四人小組為單位交流分享‘看未來”的經歷。交流時可提出這些問題:看到自己的將來了嗎?看見了什么?如沒看見,想一想,為什么看不見?然后請幾位學生參加全班交流。

              3.教師點評、歸納

              同學們對未來的夢想或設想即是每個人的人生目標。而目標就是你通過活動希望得到的結果。每個同學看到的景象并不一樣,因為每個人的理想是不同的,實現的程度也不一樣。

              目標有理想目標(長期目標)和現實目標(階段目標)之分。理想目標的實現需通過一個個階段目標的實現來完成,并在階段目標的實現過程中根據社會需要、環境的改變和自身興趣的轉移而不斷地修正。一個恰當的人生目標應當介于理想和現實之間。人生是由過去、現在和將來三個環節組成的連續統一體。人生的意義不在于過去,也不在于未來,而在于人的現實活動,在于對現實的突破和超越。

              三、情景討論:目標是海上航行的燈塔

              1.出示材料:在一個 跳高 實驗中,實驗對象被分成兩組,第一組,教練不作任何技術指導,只根據每個人的特點和差異,每天確定不同的跳高目標。另一組也不作任何技術指導,不具體確定跳高目標,完全隨實驗者自己的意愿,想跳多高就跳多高。經過一段時間的實驗,有目標的一組與無目標的一組出現了明顯的差異。

              2.小組討論:兩個組的跳高成績為何出現明顯差異?

              3.教師歸納

              這個實驗充分說明:人在一個確定的目標下,會調動一切積極因素,從心理到生理努力實現自己的目標。沒有目標,生活就是盲目的,人就不會運用和發揮自己的智慧才能,就會無所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確定積極的人生目標,能幫助我們掌握自己的生活,最大限度地開發潛能,充分發揮自己的聰明才智,服務于社會的發展,實現自己的人生價值。

              四、填寫“問卷”:檢視自己的目標概況

              1.你曾經有過哪些目標?

              提示:包括學習方面的,人際關系方面的,以及其他日常活動,如 游泳 、學自行車、做風箏等。

              2.你認為哪些成功了?哪些失敗了?

              3.原因是什么?

              4.交流分享“問卷”的前兩個問題。

              五、講述名人 故事 :引導學生確立自己的奮斗目標

              1.教師向學生介紹約翰·戈達德的故事:

              約翰·戈達德,是英國皇家地理學會的會員和紐約探險家俱樂部的會員。他出生在洛杉磯,從小就充滿了幻想。15歲那年,他把自己一生想干的事情列在一張表上,題名為“一生的志愿”。表上列著:“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險,登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山;駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬;探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過的道路;主演一部《人猿泰山》那樣的電影;駕駛飛行器起飛降落;讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作;譜一部樂曲;寫一本書;游覽全世界的每一個國家;結婚生子;參觀全球„„”每一項都編了號,一共有127個目標。現在約翰·戈達德在經歷了8次死里逃生和難以想像的艱難困苦后,已經完成了其中的106個目標。他說下一個目標就是游覽中國的長城。約翰·戈達德常說的話就是“我決不輕易放棄任何一個目標,一有機會到來,我總是準備就緒”。

              2.小組討論:約翰·戈達德是怎樣為自己確立目標的,又是怎樣付諸行動的?你聽了約翰·戈達德的故事有什么感想和體會?

              3.教師對自己的人生進行回顧與展望,與學生分享成長的喜悅。 (教師介紹小時候的夢想、對未來的設計以及 人生格言 )

              4.請學生靜靜地回顧自己的人生,思考自己的未來,寫自己《一生的志愿》及人生格言。 要求:認真思考,想想自己究竟有些什么愿望,不管暫時有無實現的可能,寫下來。鄭重寫上自己的姓名、班級、學號與日期,作為送給老師的珍貴禮物。我們約定30年后再啟封,看看自己的愿望實現了多少。

              六、“心理透析”:分享將夢想變成現實的策略,設計實現目標的計劃或方案

              1.教師講述: “人無志不立”,“立志不定,終不濟事”。理想是人生的燈塔,志向是生活的路標。中學時代,正是立志的最好時機。馬克思就是在中學時代立下了選擇“最能為人類福利而勞動的職業”的遠大理想,并為此奮斗了終生。毛澤東在青年時代讀到一本《世界英雄豪杰傳》,他為書中介紹的華盛頓、林肯、拿破侖、彼得大帝等的英雄業績所感染,即給自己起名“子任”,表示要以救國救民為己任。科學史上許多大科學家,也都是在中學時代立下攀登科學高峰的宏偉志愿,為人類作出了杰出的貢獻。明代學者王守仁說:“志不立,天下無可成之事。”如果你想為祖國的繁榮富強大干一番事業,那就應該早早確立自己遠大的理想。一個人到了中學時代還渾渾噩噩沒有明確的志向,就會造成終生的遺憾。

              2.出示配圖多媒體:向學生介紹“立志”的三個心理過程:

              動機斗爭——確立目標。目標要具體,可操作。如“我要考上某某大學”、“我要在初二年級加入共青團組織”等等。

              暗示成功——相信夢想能實現。夢想是很有力的暗示,雖然夢想不一定會實現,但沒有夢想卻是“零”;如果一開始就感覺自己會輸,那么肯定會失敗。

              自我激勵——實現目標。每個人都能通過暗示或自我暗示激勵自己。一種最有效的形式就是記住一句話,以便在需要的時候這句話能從下意識心理狀態閃現到意識心理狀態。夢開始時總是可望不可及的,惟有不斷地自我激勵才能獲得成功。

              3.小組討論:對“立志”的三個心理過程的理解。

              七、行為訓練

              學生自行設計一個實現目標的方案(學習、生活、 人際交往 、技能、習慣、健美等都可以)。

              示鋼

              目標:減肥。

              步驟:購買吃了不會發胖的食物;不要像過去一樣無節制地飲食;計劃在第一星期后減輕體重一公斤;堅持每天跑三千米;把自己較瘦時的照片貼在床頭。

              八、結束活動

              再做一次“看未來”的游戲:

              請同學們找一個舒適的坐姿,閉上眼睛,身體放松,情緒放松,靜心,呼吸平穩。 在悠揚的音樂背景下,聽著引導語,漸漸地進入時間隧道,看自己的“未來”。 導語:“每一個人都從過去走過來,又從現在走向未來。一個人的現實面貌并非是臨時出現的,而是他過去生活的積累。”

              “每個人都有一個未來,每個人的未來都不一樣,這完全取決于每個人過去的經歷和付出的努力。”

              “我有一個遠大的目標,有一個理想的目標。我正在慢慢地接近這個目標。5年了„„10年了„„l 5年了„„我看到了曾向往的事情變成了現實。我慶幸自己少年時確立了志向,慶幸自己不斷朝這個目標努力,才有這樣的成長和收獲。”

              “啊,我感到快樂,感到幸福,感到人生是多么地美好„„”

              九、擴展活動

              回家調查父母或親戚朋友年輕時的理想是什么?現在是否實現?怎樣實現的?如果沒有實現,是什么原因阻礙他實現的?

              【活動后記】

              這是一堂給學生帶來極大的心理滿足、使學生難以忘懷的心理輔導課。在課堂上,通過聯想、討論、小組交流、合理設計未來等活動,學生們不僅思考、分析了自己的人生目標,懂得了目標對人生的引導作用,初步確立了自己的人生志向,他們更從約翰·戈達德特別是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動力,也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實地所帶來的人生回報。學生個個躍躍欲試,沉浸在對自己美好未來的憧憬之中。對自己的人生設計,少的十多條,多的七十多條。他們這種對自己未來人生志向的安排,對于我們研究、掌握和指導當代青少年學生的人生觀、價值觀等具有重大的現實意義。
              高中生心理健康教育教案篇2
              一、教學目標

              1、認識女孩青春期的生理變化

              2、懂得青春期的保健常識

              3、了解青春期性心理的發展經過了三步曲

              4、認識青春期性心理特征

              5、了解早戀的危害及預防

              二、教學重點

              1、認識女孩青春期的生理變化

              2、懂得青春期的保健常識

              3、認識青春期性心理特征

              三、課時安排:3課時

              四、教學過程

              你們告別了童年風月,進入了黃金般的青春時代。這時期,你們的身體發生了變化:有了月經,嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等,現同時,你們又感到心理也起了微妙的變化,有一種來自身心內部的噪動和不安,關注異性,對異性產生好感,異性之間的吸引力在悄然萌生。這時期的女孩心事多了,多得別人猜來猜去也猜不著;這時期的女孩愛照鏡子,有時一照就是一小時;這時期女孩上課有時發呆,思緒不知飛到哪時去了;這時期女孩開始有了自己的小密秘,喜歡把自己的小秘密寫在 日記 里去了。一初中女孩寫到:“近來我發現自己很喜歡和男同學呆在一起,看小說、看電影也看愛情的描寫,我不知道這種行為是否健康、正常”,又另一高中女生寫到:“每當下課時,我總希望看見隔壁班上某某男生的身影,他寬寬的肩膀,勻稱的身材,在學生會干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、 足球 等,他都有出色的表現,也有領導才干,很想有機會與他交談”。那么多身體的變化,微妙的心理感受,帶來那么多捉摸不定的東西,你們不解、你們驚奇,搞得你們暈頭轉向。

              女孩,不要頭暈,現在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番,細細地審察,最后馴服這新的身體。你們要認識到:你們正生活在過渡時期,由 兒童 到成年的過渡階段,也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發育到逐漸成熟時期,世界衛生組織將青春期范圍定為10―20歲,青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經,再次是出現女性第二性征,表現為乳房隆起,骨盆寬大、聲調較高,皮下脂增厚和先后出現陰毛、腋毛等,現以后出現性心理的變化,那么我們首先來認識青春期性生理――月經的保健。

              月經是一種生理現象,是子宮內膜每月剝落、出血,血液從陰道流出,這周期性子宮內膜出血現象稱為月經。第一次來月經叫做“初潮”,是女性生殖發育開始成熟的標志,初潮的遲早,因人而異,與遺傳、營養、生活水平等有關,我國女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經周期,上一次月經來潮到下一次月經來潮所經歷的時間為月經周期,正常的月經周期是有規律的,一般為28-30天,提前、推遲5-7天也正常,行經時間一般為3-5天,每次月經量約20-100ml,平均50ml,有時由于生活規律或工作的變化,周期長短也有變化。

              要指出的是,剛步入青春期的少女,初潮起一兩年內,多數人的月經周期是不穩定的,有的人20多天或40多天,有的相隔兩三個月一次,甚至更長時間來一次,屬正?,F象 ,因初潮時,卵巢只有成熟卵巢重量的30%,卵巢還不夠成熟,經1-2年左右時間,待卵巢發育得比較完善,周期就會逐步正常。

              每次月經失血,都要丟失少量的鐵和蛋白質,這對人體不會造成危害,因為通過造血活動可迅速得到補償。有專家得出結論:女性平均壽命高于男性,跟女性的月經有關,每月少量失血,遷血功能較男性旺盛,同學們不要把月經說成是“倒霉”,其實它還有好處呢。 在經期內,一般沒有什么大的不適感覺,有的人感到有輕微的腹痛,容易彼倦和心情煩躁,這些都是正?,F象,不是病癥,但要提醒的是,經期內,由于大腦皮層興奮性降低,抗病能力減弱,加上宮頸微微擴張,陰通中的酸性分泌物被經血稀釋,比平時容易感染病菌而引起疾病,必須注意經期保健。 >>>下一頁更多精彩“高中生心理健康教育教案”

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