邁克爾杰克遜太空步教學
太空步就是邁克爾·杰克遜的經典舞步之一，具體的步驟如下：
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳并攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然后抬起右腳后跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向后拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳后跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當于一只腳那么遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳后跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，并且得到他人認可。最后達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲后,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳后跟,當你用右腳向后滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然后抬起左腳后跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢后移.
至此，已完成一個完整的太空步。接下來只要連續這么做下去就可以跳出mj的魔幻之舞
當然了，說起來容易，做起來就不簡單了。但只要你多練習，熟練以后完全可以在朋友面前炫一下。
太空步后滑怎么練呀？
太空后滑步練習前先做些準備工作
首先：找一雙較緊的平底鞋，剛開始可以先使用軟底鞋。
其次：確保用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
開始練習 :
1：兩腳并攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
2：然后抬起右腳后跟，象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
3：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向后拖動左腳(此時左腳基本可以說是不 受力的)，
然后使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。
確保緩慢放下右腳后跟與和移動左腳同時進行。放下右腳后跟的同時左腳腳開始受力，同時緩慢向后拖
動右腳(此時右腳基本可以說是不 受力的)，然后使左腳與右腳回到開始時的狀態。如此反復交替左右腳練習。
控制速度需要多加練習（這只是聯系簡單的向后滑步 ，向前滑步也是 一樣的道理，只是向前面的方向滑步）。
4：堅持練習以上步驟，直到能毫無障礙的做移動。
5：一旦可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。
把它移到離右腳趾前面相當于一只腳那么遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
6：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳后跟。左腿彎曲，重復3的動作。堅持練習直到領悟到所有的精要，
7:一旦可以精通右腳彎曲后,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳后跟,當用右腳向后滑步的同時放下左腳.用左 腳支撐,右腳伸出,然后抬起左腳后跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢后移.
大家要好好學哦！不理解的還可以問我哦！
很高興為你回答哦
太空步怎么學，大概多久可以學會？
說實話，我1分鐘就學會了那套動作，就是面朝前后退的那個，前提是你要擁有足夠的腿力。 現跟你講一下動作要領，概括的說就是“腳尖帶動腳掌”。 首先右腳墊起（不一定要完全腳尖點地），將重心全部壓在右腳尖上，這時候如果你抬起左腳的話身體是不會倒的，然后右腳尖發力使整個身體后移，左腳呈腳掌狀順勢向后平移，就完成了第一步。 以此類推，走第二步的時候只要將左腳腳掌變成腳尖，右腳變成腳掌，以左腳尖為重心，發力使身體向后平移就可以了。 要注意的是，如果你腿力不夠，你在后移的過程中很有可能重心不穩搞的身體七倒八歪，所以建議訓練的時候單手扶墻，單腳腳尖著地（不一定要完全腳尖點地），然后一蹲一起做做力量練習，基礎最重要了。 (個人版本）
跪求 跪走太空步的教學!!!!!!!!!
第一步是個交叉步,往斜方向踏出較大的一步,然后身體向下蹲,原來站在原地的腳向地上跪下去,直到從腳背到膝蓋都與地面接觸,注意在膝蓋著地前腳尖部分不能離地,接著用第一步跨出的腳往后用力拖著另一條腿直到兩個膝蓋都著地,拖動的那條腿要超出用力的腿膝蓋半條小腿才可以停,最后用力的腿向前跨出整個動作就完成了
太空步怎么學?
先用一只腳的腳尖支地，腿弓起，腳跟要盡可能抬高；另一只腳全腳掌著地向后滑，約兩腳之間有1米左右，滑行的腳腳跟抬起，支地，先前支地的腳向后滑行，就這樣反復做！：）
慢慢練習吧
2.我看了很多遍他（就是邁克）在摩城25周年的表演上的象！我個人認為是利用腳尖頂住地面，然后另一邊腳向后滑動！前面那只腳的腳尖不動，然后漫漫的腳跟壓下！同時另一邊腳再用腳尖頂起來！前邊那只腳又向后滑！后面就如此反復！連續起來就成了我們所見的太空步！
應該是！反正我現在做的滿象的！
3.在BIllie Jean中，MJ向后滑動再轉圈，之后是踮腳~~~是不是很難？
其實這些動作并不難跳，太空步的走法是一腳用腳尖點地，腳后跟微踮起，另一只腳全著地并向后拖拽~~~重復這個動作多練習就可以練成太空步~
轉圈很多人都希望轉5，6圈~其實并不需要那么多~~我自己可以轉5圈，但一表演Billie Jean就很自然的轉3圈~這給人的視覺效果已經很好了~轉是手是一個慣性的重要來源，腳也只需稍稍用點力登地就行，腿盡量保持站直~~5，6圈也無非是力用大而已~
MJ在危險演唱會上也有出錯時候~那時他轉了一圈就踮了~所以這個也有失敗的時候，大家要懂得隨機應變~~
轉的熟練的人應該知道~~轉時自己會很好控制圈數，因此在差不多3圈是可以停下來~雙腳分開的空隙大小和肩膀差不多，雙腳踮起，兩個膝蓋并攏~下蹲幅度不要太大~~
這樣的應該模仿的比較 神似了~~~~~
4.太空步是一種視覺幻象效果，需要多加練習。下面是我能找到的太空步的最佳練習精要，何不試試呢？
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳并攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟4：然后抬起右腳后跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟5：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向后拖動左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳后跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當于一只腳那么遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳后跟。左腿彎曲，重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，并且得到他人認可。最后達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲后,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳后跟,當你用右腳向后滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然后抬起左腳后跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢后移
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我是一個沒有舞蹈基礎的人 但是狂熱的愛上了MJ 我很想學會太空步
如果按照上面的練法練 2個月能有點成就嗎
希望大家把應該注意的地方 麻煩在寫一次 注意是麻煩 我知道有很多的帖子說了
但一時找不到~~~~~~~~~~~~
麻煩大家了~~~~~~~~~~~~~~~~~
5.我摸索了一斷時間 加上自己的領悟 終于找到了原地太空步的感覺 現在給大家分享一下
首先，會太空步的朋友就戰了優勢，因為這一手大體上要結合后劃的。
我是這樣做出這個動作的：1，以右腳為支撐，左腳劃出（注意只要求你有這個后劃的趨勢，不要后劃）然后左腳支撐，右腳劃出。2，右腳劃完后，象MJ吉隆坡那個BJ的動作一樣，向前甩出。這里就是關鍵了！！甩的幅度不用過大，但要求要迅速。3右腳以支撐，左腳滑出。這樣重復就OK了
關鍵的就在于甩的那一下，有沒有感覺，這個需要多摸索。文字很難說清
我只是大概把我的感覺說了一下，有朋友比我這個文字更容易理解，我第一個頂！
大家一起進步
6.來到這里的朋友一定喜歡杰克遜!~~~拿手絕活(太空步).在我多年的實踐和分析下做出來的分析.希望大家能弄的上!~~~~~~
杰克遜太空步分解↓
分解:①開始起步左腳向后平滑30公分,緊接左腳點起
分解:②右腳向后滑60公分.緊接右腳點起.(起步)
分解:③然后左腳向后滑45公分點起.右腳向后60公分.依次類推....
分解:④細節非常重要.在滑步的同時左腳向后滑.肩膀也要有一定的扭動幅度.左腳滑左肩膀向側后稍移.右腳滑右肩膀向側后稍移.
分解:⑤連貫性一定要強.點起落地一定要有力度.向后滑一定要有揉度
分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜.防止向后倒或滑歪
分解:⑦根據喜好者滑步的次數過后可連轉N圈然后雙腳點地(高手動作)
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