女性高跟鞋

導致平時極易形成血栓，在過度興

奮時，血栓易脫離附著處，上人腦

而栓塞、中風。

更有些人有很典型的心理負

擔，內耳亦不平衡，或腦壓不平穩，

枕骨大孔有腫瘤或狹窄，在激烈運

動之后，如置身于波濤洶涌海浪中

的船，突然而眩暈、頭痛。

這真是煞風景，也真是要命，

發生此種突如其來的狀況，怎么

辦？這時候應趕快停止做愛，仰臥

在床上不要動，請另一方從后腦勺

ｆ風池穴）四周予以按壓，再壓太陽

穴，力量以壓下去有酸疼感為適

當；放松心情，注意保暖，吃些含有

揮發油的食品，如薄荷、蔥、姜、蒜、

韭菜，或用含揮發性精油的外用藥

涂于風池穴四周，可以令頭痛減

輕，然后再請醫師診治。

三號殺手：抽筋

“最慘痛的那次做愛，我突然

自臀部到大腿后側及內側抽筋。必

須踮著腳尖，挺著臀，像要尿而又

必需強忍著不準尿出來的動作一

般，腰也彎不得，腳也移動不了半

步，仿佛被繩子綁住或筋被抽掉一

般，連噴涕也打不得，真是難過得

要命。”——４０歲羅杰

發生抽筋的原因可能是平素

有坐骨神經痛；或椎間盤脫出壓迫

神經；或平常運動不足，稍有勞累

就容易抽筋；或在溫度較低的房間

內做愛，臀部保溫不足而散熱太

大；或在水中做愛，用力方法與平

時不相同；或屈身于很小的空間：

或選擇了不太舒服的姿勢……而

導致臀肌疲勞，局部處于缺血、缺

氧狀態，往往馬上抽筋，疼痛難忍。

這時候怎么辦？可請另一方協助俯

臥，自脊椎骨盤交接處，用力推按

或敲打，循尾椎骨兩側，尤其向站

著時臀部凹陷的地方用力按摩，幾

下就松開來了。停止抽筋時馬上給

予保暖，喝下多量的溫開水，躺正

并慢慢地做拾腿與屈伸膝蓋的動

作，如做這些動作時，臀腿抽筋已

無法動作正常，只要再靜躺一陣子

就可以恢復了。

當然，以后再做愛時，應避免

床太高，也不要在寒冷的地方做

≯ 有人說：“沒有穿過 跟鞋

的女人就不箕是女人ｏ”女人機

警大多都愛高跟鞋，仿佛它有Ｉ神奇

的魔力，能讓你瞬間變得有自

信。可是，高跟鞋卻也壞處多多。

高跟鞋是襯托女性挺拔秀

麗身段和時尚的元素之一，高跟

鞋是女人一生無法抗拒的誘惑。

幾乎每一個時尚女人的鞋柜都

充滿了形形色色的高跟鞋。一還有

不少人認為，女性穿高跟鞋會顯

得更加性感，尤其是跟高而細的

那種。

可是性愛學家對此卻有不

同看法，他們認為高跟鞋將影響

女性性欲，使她們事實上變得并

不性感。你可能旱就知道穿又窄

又尖的高跟鞋對膝蓋有害 會引

起骨關節炎和腳疾。但很多女性

都沒有想到，高跟鞋會在一定程

度上降低她們的性欲。

埃爾羅伊教授是美國“今日

生理”網站的性學專家，他經過

多年跟蹤調查發現，長期穿高跟

鞋的女性，腿部、會陰和－Ｆ腹部

的肌肉總是處于緊張狀態，這直

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愛。在做愛時，應該多換姿勢，不要

同一姿勢太久，導致像運動過久之

疲勞抽筋。

同時，要講究氣氛與空間的寬

敞舒適，不要在全身按摩之后立即

做愛，應在做愛之后再選擇使全身

放松的按摩，才能避免臀肌抽筋。

確有疾病者，如坐骨神經炎或

腰背疼痛者，可以改變做愛的姿勢

與體位，令腰椎間避免承受異常重

量，以減少疼痛的發生。

接影響到了盆腔的血液循環，使

盆 腔，｝生器官的正常生理功能受

到不良影響。

一 對那些尤其愛穿后跟特別

細長的高跟鞋的女性，埃爾羅伊

教授更強烈建議她們改掉這個

習慣，他認為這種高跟鞋更容易

使女性的性欲下降。

常穿高跟鞋

會影響女性的性欲

文／林筱莜