體育課程

大學體育課程標準

課程類型：公共課

課程性質：必修課

適用專業：各專業

總學時：108

一、課程性質

大學體育課程是以身體練習為主要手段、以增進高職學生健康為主要目

的的必修公共課程,是高等職業學校課程體系的重要組成部分,是實施素質教

育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑;它是對原有的體育課

程進行深化改革,突出健康目標的一門課程;

二、設計思路

一課程基本理念

1、堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長

體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的

提高為目標,構建了技能、認知、情感、行為等領域并行推進的課程結構,融

合了體育、生理、心理、衛生保健、環境、社會、安全、營養等諸多學科領

域的有關知識,真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛生習慣的養成,將增

進學生健康貫穿于課程實施的全過程,確保“健康第一”的思想落到實處,使

學生健康成長;

2、激發運動興趣,培養學生終身體育的意識

學校體育是終身體育的基礎,運動興趣和習慣是促進學生自主學習和堅

持終身鍛煉的前提;無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新,都應十分關

注學生的運動興趣,只有激發和保持學生的運動興趣,才能使學生自覺、積極

地進行體育鍛煉;因此,在體育教學中,學生的運動興趣是實現體育與健康課

程目標和價值的有效保證;

3、以學生發展為中心,重視學生的主體地位

體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗,

促進全面發展的社會主義新人的成長;從課程設計到評價的各個環節,始終把

學生主動、全面的發展放在中心地位;在注意發揮教學活動中教師主導作用

的同時,特別強調學生學習主體地位的體現,以充分發揮學生的學習積極性和

學習潛能,提高學生的體育學習能力;

4、關注個體差異與不同需求,確保每一個學生受益

體育與健康課程充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方

面的個體差異,根據這種差異性確定學習目標和評價方法,并提出相應的教學

建議,從而保證絕大多數學生能完成課程學習目標,使每個學生都能體驗到學

習和成功的樂趣,以滿足自我發展的需要;

二課程設計思路

1、高職體育與健康課程要充分考慮學生原有的身體素質、體育素養和

未來發展目標,并與高等職業教育的總體培養目標相一致;

2、高職體育與健康課程設計既要充分考慮體育學科的一般任務、目標

和要求,也要充分體現職業教育在專業人才培養方面對體育學科的特殊要求;

3、高職體育與健康課程學習內容;體育理論基本知識、田徑、籃球、排

球、足球、健美操、民族傳統體育、游戲、乒乓球、羽毛球、形體與健美、

網球;

4、高職體育與健康課程開設一年半三個學期;

三、課程目標

一課程總目標

通過體育與健康課程的學習,學生將：

1、增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；

2、培養運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣；

3、具有良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神；

4、提高對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式；

5、發揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度；

6、提高與專業特點相適應的體育素養;

二學習領域目標

運動參與目標

1、具有積極參與體育活動的態度和行為；

2、用科學的方法參與體育活動;

運動技能目標

1、獲得運動基礎知識；

2、學習和應用運動技能；

3、安全地進行體育活動；

4、獲得野外活動的基本技能

身體健康目標

1、形成正確的身體姿勢；

2、發展體能；

3、具有關注身體和健康的意識；

4、懂得營養、環境和不良行為對身體健康的影響;

心理健康目標

1、了解體育活動對心理健康的作用,認識身心發展的關系；

2、正確理解體育活動與自尊、自信的關系；

3、學會通過體育活動等方法調控情緒；

4、形成克服困難的堅強意志品質;

社會適應目標

1、具備與專業特點相適應的體育素養,以適應社會專業工作需要；

2、建立和諧的人際關系,具有良好的合作精神和體育道德；

3、學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法;

四、課程內容及情境設計

各年級教學要求與教學內容

大專一年級

理論部分

教學要求：

通過教學使學生全面地掌握體育理論與方法的基本知識,明確體育教學

目的、任務和體育教學基本原則,學習科學鍛煉身體的原則和方法,初步掌握

發展身體素質和制訂鍛煉計劃的方法,并結合教育實踐活動,培養組織體育活

動能力,加強現代科學技術教育與素質教育,使學生進一步明確終生體育意義,

樹立人生觀,陶冶美的情操,使身心得到全面發展;

教學內容：

1大學體育發展史與科學依據;

2運動人體三維科學基礎;

3大學體育教育新理念

4體育鍛煉的科學方法;

實踐部分

一田徑

1、跑

教學要求：

進一步改進和提高各項跑的技術,增強耐力跑練習,全面發展身體素質,

掌握和熟悉跑的各項練習方法;

教學內容：

1快速、變速跑的基本內容、各種跑的練習,如各種方法的快速跑、變速

跑、短距離100米、中長距離、快速、變速跑;

2接力跑的基本內容的各種接棒方法練習,短距離傳接棒練習：4×60

米、4×100米接力;

3在障礙跑練習的基礎上進一步提高各種障礙跑技術水平;

考核項目：800米女生、1000米男生

2、跳躍

教學要求：

以立定跳遠為主,并結合其他跳躍輔助方法,提高身體控制和集中用力能

力,發展協調性和靈敏性,培養學生刻苦鍛煉精神;

教學內容：

立定跳遠或各種方法的自然跳練習;

考核項目：立定跳遠

二球類

1、籃球第一層次

教學要求：

通過復習和學習各項基本技術和戰術訓練學生快速反應能力和各種防守

能力,并通過籃球教學比賽,鞏固和提高已學過的技術、戰術,增強攻與防意

識;改善心肺功能,提高中樞神經系統功能和運動器官功能,增強體質;培養機

智靈活、勇敢頑強、奮發向上的拼搏精神和組織紀律性,團結合作,密切配合

的集體主義思想等;

教學內容：

1提高及鞏固移動、傳接球、運球急起急停和投籃行進間單手肩上投籃

為基本練習的單個動作綜合練習;

2提高斷球、搶籃板球及綜合練習;

3戰術、全場緊逼練習、傳切配合及其綜合運用;

4介紹籃球比賽場地、設備和規則;

5教學比賽：掌握單項技術、綜合性練習或對抗賽;

考核項目：全場往返運球上籃

2、排球第一層次

教學要求：

鞏固、提高以前學過的基本動作,掌握基本技術和場上比賽的簡單戰術

配合,了解排球比賽場地、設備和規則,進一步提高所學戰術的能力,掌握好

練習方法;增強人體的神經、呼吸、血液循環等系統的功能,發展爆發性的力

量和速度,提高彈跳力和彈跳耐力,培養機智靈活、勇敢頑強、奮發向上的拼

搏精神和組織紀律性,團結合作,密切配合的集體主義思想等;

教學內容：

1以移動交叉步、跑步、發球正面上手、傳墊球正傳、背墊、4號位扣

球、2號扣球、攔網等基本練習為綜合技術運用;

2鞏固、提高攻防技術“中一二”的防守位置、單人、雙人移動攔網和

補位及其綜合運用;

3排球比賽場地、設備和規則;

4教學比賽：結合已學過技術、戰術,分組進行對抗性比賽,進一步提高

學生長場上應變能力;

考核項目：正面上手發球、雙人或對墻雙手上下傳球

3、足球第一層次

教學要求：

鞏固、提高已學過的技術、戰術和不同腳法、各種傳接球基本技術,采

用游戲方式進行教學,綜合運用技術、戰術,增強攻、防意識,提高人的力

量、速度、靈敏、彈跳、耐力等身體素質,增強人體的心血管系統、呼吸系

統等內臟功能,培養人們勇敢頑強、機智果斷、堅忍不拔、勇于克服困難的

優良品質,以及團結協作、密切配合等集體主義精神;

教學內容：

1鞏固和提高移動、腳背正面傳接球、腳內側傳接球、個人快速運球射

門、頂球正額為基本內容的單個動作和綜合運用;

2戰術練習運球過人、二過一及其運用;

3足球比賽場地、設備和規則;

4教學比賽：所學單項和綜合技術與戰術比賽;

5足球游戲：在教學內容第二層次的基礎上加以發展變化;

考核項目：腳背正面、外側直線或曲線運球和傳球

4、乒乓球第一層次

教學要求：

鞏固、提高已學過的基本技術,了解乒乓球比賽場地、設備和規則;提高

視覺的敏銳性和神經系統的靈活性,改善人的心血管、腦血管系統功能,使人

的反應加快,身手敏捷,動作協調,四肢靈活、柔韌,形體健美；提高控制情緒

的能力,培養機智果斷、勇敢頑強、勇于進取和敢于拼搏的優良品質與作風;

教學內容：

1鞏固和提高發球、推擋球、攻球、搓球、弧圈球等各種基本技術;

2熟悉乒乓球比賽場地、設備和規則;

3教學比賽：單打比賽、雙打比賽

5、羽毛球第一層次

教學要求：

鞏固、提高已學過的基本技術,了解羽毛球比賽場地、設備和規則,提高

大腦的機能,增強反應力,改善視覺對遠近距離判斷的能力,改善兩眼眼肌的

協調活動,消除眼睛的疲勞和預防近視眼的發生;

教學內容：

1鞏固和提高步法、發球、擊球的各種基本技術;

2熟悉羽毛球比賽場地、設備和規則

3教學比賽：單打比賽、雙打比賽

大專二年級

一、理論部分

教學要求：

通過體育理論知識教學,要求學生要初步掌握體育保健的基本方法,使學

生全面明確日常生活方式和健康關系,樹立正確的健康觀念,不斷促進學生身

心健康發展,陶冶美的情操;

教學內容：

1體育保健衛生

2體育醫務監督

3中國傳統體育養生

二、實踐部分

1、籃球第二層次

教學要求：

在鞏固與提高籃球各項基本技術的基礎上,加強身體素質訓練,結合籃球

運動的特點,通過形式多樣的教學比賽,培養學生比賽中應變能力及個人意識,

掌握好籃球規則;改善心肺功能,提高中樞神經系統功能和運動器官功能,增

強體質;培養機智靈活、勇敢頑強、奮發向上的拼搏精神和組織紀律性,團結

合作,密切配合的集體主義思想等;

教學內容：

1移動防守各種基本步法;

2提高斷球、搶籃板、快速反擊綜合練習;

3教學比賽各項技術綜合運用;

4規則：籃球規則及裁判法;

考核項目：一分鐘跳投

2、排球第二層次

教學要求：

鞏固、提高以前學過的基本動作,掌握基本技術和場上比賽的簡單戰術

配合,了解排球比賽場地、設備和規則,進一步提高所學戰術的能力,掌握好

練習方法;增強人體的神經、呼吸、血液循環等系統的功能,發展爆發性的力

量和速度,提高彈跳力和彈跳耐力,培養機智靈活、勇敢頑強、奮發向上的拼

搏精神和組織紀律性,團結合作,密切配合的集體主義思想等;

教學內容：

1同大專一年級已學過教學內容,掌握好各種練習方法;

2排球基本規則及裁判法;

3以游戲方式鞏固上手、下手傳墊球技術;

考核項目：傳、墊、扣球

3、足球第二層次

教學要求：

以足球各項基本內容為單位綜合性練習,提高學生的力量、速度、靈

敏、彈跳、耐力等身體素質,培養學生勇敢頑強、機智果斷、堅忍不拔和勇

于克服困難的優良品質以及團結合作、密切配合、熱愛集體等集體主義精

神;

教學內容：

1同大專一年級已學過教學內容;

2足球規則及裁判法;

考核項目：

1墊球和運球繞桿射門

2足球裁判法

4、乒乓球第二層次

教學要求：

鞏固、提高已學過的基本技術,了解乒乓球比賽場地、設備和規則,提高

視覺的敏銳性和神經系統的靈活性,改善人的心血管、腦血管系統功能,使人

的反應加快,身手敏捷,動作協調,四肢靈活、柔韌,形體健美；提高控制情緒

的能力,培養機智果斷、勇敢頑強、勇于進取和敢于拼搏的優良品質與作風;

教學內容：

1鞏固和提高發球、推擋球、攻球、搓球、弧圈球等各種基本技術;

2熟悉乒乓球比賽場地、設備和規則;

3教學比賽：單打比賽、雙打比賽

5、羽毛球第二層次

教學要求：

鞏固、提高已學過的基本技術,了解羽毛球比賽場地、設備和規則,提高

大腦的機能,增強反應力,改善視覺對遠近距離判斷的能力,改善兩眼眼肌的

協調活動,消除眼睛的疲勞和預防近視眼的發生;

教學內容：

1鞏固和提高步法、發球、擊球的各種基本技術;

2熟悉羽毛球比賽場地、設備和規則

3教學比賽：單打比賽、雙打比賽

6、網球

教學要求：

初步掌握網球的基本技術和規則,培養學生對網球的興趣,提高速度、力

量、耐力、靈敏等素質,調節肌肉用力的緊張度,保持青春活力和健美形態;

教學內容：

1初步掌握網球的基本技術和練習方法

2初步掌握網球的基本規則及計分制

7、民族傳統體育

教學要求：

初步掌握民族傳統體育的練習方法,并運用我國傳統健身方法進行自我

鍛煉,增強體質,培養勤奮、刻苦、果斷、頑強、虛心好學、勇于進取的良好

習性,以及吃苦耐勞、砥礪精進、永不自滿的品質,克服消極逃避關,鍛煉勇

敢無畏、堅強不屈的戰斗意志;

教學內容：

1武術的基本功和基本動作;

2武術的步型練習;

3組合練習;

課時分配表：

附表1體育各項教學內容時數比重分配表

年級

時數、比重

一二

課時%課時%

教材類型

必

修

體育基礎理論知識45.545.5

身

體

鍛

煉

實

踐

內

田徑811.1

身體素質1419.4811.1

籃球、排球、足球3852.81216.7

羽毛球、乒乓球、網球811.11013.9

民族傳統體育22.8

合計7210036100

容

五、教學實施建議

一貫徹執行體育教學大綱：

教學大綱是教育部頒發的教學基本文件,我們都必須認真執行;學校領導

要領會大綱精神,明確大綱的要求,根據大綱檢查和評估教學工作質量,體育

教師要努力學習和鉆研大綱,認真按照大綱的規定上好體育課,不能隨意脫離

大綱,各行其是;

教師要認真研究和探索教學的特點和規律,以課堂教學為中心,通過必修

課、選修課、活動課和實踐課的整體配合,全面完成體育教學目的和基本要

求;

二加強素質教育,改革體育教學：

1、素質教育是義務教育的主要旋律,體育是素質教育的組成部分,為了

提高學生的整體素質,首先要提高教師的素質;在體育教學中必須加強素質教

育,全面提學生的綜合素質;

2、通過體育教學,使學生加深對體育目的要求的理解,擺正體育位置,上

好體育課,增強體質,懂得體育理論與實踐方法;

3、體育教師上課時應認真負責,既要貫徹教學原則,又要正確地運用教

學方法,還應特別注意教會學生教和學的方法,在教學工作中為學生做出榜樣,

通過身教培養學生體育鍛煉的意識,經常向學生進行思想教育;

4、要重點對學生能力的培養;培養學生的能力是一個漸進的過程,教師

要根據不同年級學生的特點,有目的、有計劃的全面培養學生的能力;

5、應充分利用現代教學技術、教學手段,提高體育教學效果,有條件的

配備計算機和音像設備,應重視體育教學中的有關設施,充分利用現代教學手

段提高教學效率;

6、要十分重視體育課與生理衛生、人口教育、環境教育、健康教育、

教育學、心理學等課程的相互聯系;既要密切地配合,又要防止重復;

三積極開展課外體育活動：

新的課程計劃未出課外活動的概念,但是,活動課與課外活動不是等同的;

根據學校教育工作條例的規定,要保證學生每天1小時體育鍛煉的時間,因此,

在每周有一次固定的體育活動課的基礎上,還應利用課余時間參加課外體育

活動,動員學生積極參加國家學生體質健康標準的鍛煉和測驗;對部分有體育

才能的學生應組織他們進行課余訓練;根據季節的傳統開展小型多樣的運動

競賽,每年舉行一次全院田徑運動會;開展這些活動,都應結合體育的比賽項

目和組織方法,鍛煉學生組織、指導和裁判工作能力,學生參加課外活動應與

活動課配合,但活動的內容和組織形式,學生應有更多的自主性;

四在實施大綱中要不斷充實改善體育場地、器材設備的教學條件：

1、應根據教育部頒發的學校體育場地和體育衛生器材設備標準,配合各

項器材和設施;

2、按我院現有教學體育場地與體育教學設備,要完成新制定體育課程設

置、計劃必須解決與保證正常教學設備,以便實施;

五加強體育教學研究和體育科學研究工作：

為了逐步做到體育教學科學化,并便于檢查、比較和評估質量,要加強學

校體育教學研究和體育教學研究工作,加強科學管理,建立體育教學的指標體

系,逐步做到學校自身不同群體的縱向追蹤和校外相關群體的橫向比較,不斷

改進工作;

體育教師都應不斷加強自身建設,不斷提高繼續學習的自覺性,成為熟悉

教育工作的行家;

六、課程考核建議

體育課成績評定采用結構考核辦法

一體育課出勤及課堂表現占30%

1、考核內容：要嚴格檢查體育課出勤情況,上課紀律、學習態度、體育

作風等;

2、考核方法：

1、根據考勤薄出、缺勤的紀錄核定;

2、凡一學年無故曠課2次含2次,取消本部分分數,一學年無故曠課3次

含三次以上,取消體育課成績,病假應有醫生證明,事假需經任課教師批準;

病、事假累計超過全學年體育總授課課時數三分之一者,不予評定體育成績;

上課紀律不好,不努力參與各種活動與鍛煉,適當扣分;

二運動技術與方法占35%

1、考核與檢查內容：對學生所學各項目術科的技評與達標技術、動作

技術的檢查與評定;考核項目見附表;

2、考核與檢查方法：應將大綱規定的技評動作進行預先檢查,并據此在

教學過程中有針對性地進行測驗與考評;特別要注意強調學生自我評價和相

互評價能力的培養;一項主要教學內容教完后,對學生掌握動作技術和運動能

力階段考核與測驗,學期成績總評時可選擇幾個典型動作進行考核或測驗,也

可參照各階段成績進行總評,評出項目技術動作不少三項,評分標準見附表附

表2;

三運動能力含身體素質,占35%：

1、測試項目：包括所開本科中各科人體基本活動能力和各學科專項身

體素質;考核動作見附表附表3;

2、測驗方法與評分標準：每學期每科測驗不少于三項,每學年測驗的動

作必須是本科典型的基礎動作;評分標準見附表附表4;

四體育課成績百分制及四級分制的計算和換算方法：

1、學生必須達到各部分基礎分數的40%方可評定學期、學年成績,否則,

雖然個別項目分數很高,總平均也達到了及格標準,但不算作及格;

2、百分制與四級分制的換算方法：這兩種評分方法可并存,一般可將定

量的測試成績采用百分制,將掌握動作技巧的成績采用四級分制,百分制從30

分起點到100分,四級分制,分為不及格、及格、良好和優秀,兩者換算的標

準：

90分以上為優秀,75—89為良好,60—74分為及格,59分以下為不及格;

五關于體育課補考、緩考、缺考的規定：

1、緩考：凡因受傷、患病或其他特殊原因無法參加考試者,可持有醫

院、校醫證明,可申請緩考;

2、補考：凡期末成績,學年成績不及格者,批準緩考者,可申請補考一次,

補考應按規定時間進行,過期不予補考;

3、缺考：凡期末無故缺考的學生,一般不給予補考;但有特殊情況,本人

書面報告向校教務處申請,同意給予補考;

附表2各年級運動能力和身體素質考核項目表

年級

達標項目

跑跳躍球類身體素質

一

50米或100米

800米女生

1000米男生

立定跳遠

籃球：全場往返運球上籃

排球：正面上手發球、雙人或

對墻雙手上下傳球

足球：腳背正面、外側直線或

曲線運球和傳球

引體向上男生

一分鐘仰臥起坐女生

擲實心球

一分鐘跳繩

二

50米或100米

800米女生

1000米男生

立定跳遠

籃球：一分鐘跳投

排球：傳、墊、扣球

足球：墊球和運球繞桿射門、

足球裁判法

引體向上男生

一分鐘仰臥起坐女生

擲實心球

一分鐘跳繩

附表3各年級運動技術考核項目、評分標準及分數表

等

級

單項

得分

1000

米

800米

擲實心球50米

立

定

跳

遠

引

體

向

上

跳繩籃球運球足球運球

排球墊

球

仰

臥

起

坐

男女男女男女男女男女男女

優

秀

10

0

3.2

7

3.2

4

15.

7

8.

6

6.

0

7.2

2.6

6

2

6

19

8

19

0

8.6

11.

2

6.37.3

5

0

4

6

5

2

98

3.2

8

3.2

7

15.

2

8.

5

6.

1

7.3

2.6

5

2

5

19

3

18

4

9.0

11.

5

6.57.8

4

9

4

4

5

1

96

3.3

1

3.2

9

14.

4

8.

4

6.

2

7.4

2.6

3

2

4

18

6

17

5

9.6

12.

0

6.98.6

4

6

4

1

5

0

94

3.3

3

3.3

2

13.

6

8.

2

6.

3

7.5

2.6

2

2

3

17

8

16

6

10.

3

12.

6

7.39.4

4

4

3

8

4

9

92

3.3

5

3.3

5

12.

5

8.

0

6.

4

7.7

2.6

0

2

2

16

8

15

4

11.

1

13.

3

7.7

10.

5

4

1

3

4

4

7

90

3.3

9

3.3

8

11.

5

7.

8

6.

5

7.8

2.5

8

2

1

15

8

14

2

12.

0

14.

0

8.2

11.

5

3

8

3

0

4

5

良

好

87

3.4

2

3.4

2

11.

3

7.

7

6.

6

7.9

2.5

6

2

0

15

2

13

7

12.

4

14.

6

8.5

11.

9

3

7

2

9

4

4

84

3.4

5

3.4

6

10.

9

7.

6

6.

8

8.0

2.5

2

1

9

14

4

13

0

12.

9

15.

6

8.9

12.

5

3

4

2

7

4

3

81

3.4

9

3.5

0

10.

5

7.

5

7.

0

8.2

2.4

8

1

8

13

6

12

2

13.

5

16.

5

9.3

13.

2

3

2

2

5

4

2

78

3.5

3

3.5

4

10.

0

7.

4

7.

3

8.3

2.4

3

1

7

12

4

11

2

14.

3

17.

8

9.9

14.

0

2

9

2

3

4

0

75

3.5

8

3.5

8

9.5

7.

2

7.

5

8.5

2.3

8

1

6

11

3

10

2

15.

0

19.

0

10.

4

14.

9

2

6

2

0

3

8

及

格

72

4.0

5

4.0

3

9.3

7.

1

7.

6

8.6

2.3

5

1

5

10

8

98

15.

6

19.

8

10.

7

15.

6

2

5

1

9

3

7

69

4.1

2

4.0

8

8.9

7.

0

7.

7

8.7

2.3

1

1

4

10

1

92

16.

6

20.

9

11.

2

16.

7

2

3

1

7

3

5

66

4.1

9

4.1

3

8.5

6.

8

7.

8

8.8

2.2

6

1

3

9486

17.

5

22.

0

11.

7

17.

8

2

1

1

5

3

3

63

4.2

6

4.1

8

8.0

6.

6

8.

0

8.9

2.2

0

1

2

8578

18.

8

23.

5

12.

3

19.

3

1

8

1

3

3

1

60

4.3

3

4.2

3

7.5

6.

4

8.

1

9.0

2.1

4

1

1

7570

20.

0

25.

0

12.

9

20.

8

1

5

1

0

2

8

不

及

50

4.4

0

4.3

0

7.3

6.

2

8.

2

9.1

2.1

2

97166

20.

6

25.

8

13.

3

21.

2

1

4

9

2

7

格

40

4.4

7

4.3

7

7.0

6.

0

8.

3

9.3

2.0

9

86459

21.

6

26.

9

13.

8

21.

9

1

2

8

2

6

30

4.5

4

4.4

4

6.7

5.

7

8.

5

9.5

2.0

6

75853

22.

5

28.

0

14.

3

22.

5

1

0

7

2

5

20

5.0

1

4.5

1

6.2

5.

4

8.

6

9.8

2.0

3

64944

23.

8

29.

5

15.

0

23.

4

86

2

3

10

5.0

8

5.0

0

5.8

5.

0

8.

8

10.

0

1.9

9

54035

25.

0

31.

0

15.

7

24.

3

54

2

1

附表4一運動技術測試項目與評分標準排球、足球

技評項目評分標準技評分數等級

1、雙人或對墻雙手上下傳球排球

2、正面上手發球排球

3、腳背正面、外側直線或曲線運球和

傳球足球

4、墊球和運球繞桿射擊門足球

完成動作質量較好,姿勢較正確,部位很

準確,動作輕松自然,協調優美;

100至90優秀

完成動作質量好,姿勢正確,部位準確,

動作較輕松自然、優美

89至75良好

能完成動作,姿勢基本正確,部位較準

確,動作自然,不夠輕松

74至60及格

不能完成動作,姿勢不正確,部位不準

確,動作緊張,不協調

59以下不及格

附表4二運動技術測試項目與評分標準籃球

全場往返運球上籃考核方法、要求

達標評分標準12.5技評評分標準12.5

男秒分值女秒動作質量分值

方法：由球場端線開始,面向

球籃以右手運球,同時開始計時,當

運球至中線前第一障礙物時體前變

向換左手運球,過中線運至第二障

礙物時再體前變向換右手運球上

籃,投中籃后,搶籃板球以右手運球

返至中線第三障礙物做變向不換手

運球上籃,投中后停表;

要求：連續運球不得遠推運

球上籃,必須投中籃后才能繼續運

球,投不中要連續再投,直到投中;

投籃的手法和方式不限;每人可做

兩次,計其中最優成績;

14″12.516″

體前變向運球314″31216″3

14″611.516″6

14″91116″9

變向不換手運球215″210.517″2

15″51017″5

15″89.517″8

運球動作216″1918″1

16″58.518″5

17″819″

上籃動作2.5

17″5519″5

18″420″

19″321″

完整動作3

附表4三運動技術測試項目與評分標準籃球

一分鐘跳投考核方法和要求

達標評分標準12.5技評評分標準12.5

男分值女動作質量分值

方法：第一個球以罰球線為準,

在罰球線外投籃,并開始計時;

投籃后自己搶籃板球,并運球至

限制區外再投,連續做一分鐘,

計算投中次數;女生可做原地投

籃,跳投者技評加分;每人可做

兩次,計其中最優成績;要求：

投籃出手前不得踩線違例,不得

帶球跑,男生必須向上起跳投

籃,否則投中無效;

912.59持球動作2

7107投籃手法4

68.56

全身協調用力2.5

575

454

投籃、搶籃板和運球的連

貫性持球動作

4

333

七、課程資源的開發與利用

標準在課程內容上具有很大的選擇性,為學校、教師創造性地實施標準

提供了可能;課程資源的開發與利用,應從以下幾方面著手：

一人力資源的開發

學校教育活動的直接參與者是教師和學生,在體育與健康課程實施過程

中,除了體育教師以外,還應注意開發和利用班主任、有體育特長的教師和校

醫等人力資源,充分發揮他們的作用;此外,應充分調動學生的主動性和積極

性,發揮有體育特長學生的骨干作用,例如請他們作示范、當輔導員等;

二體育設施資源的開發

體育場地、器材是加強素質教育,提高體育教學質量,增進學生健康的物

質保證;對現有體育設施應充分發揮應有的作用,同時要努力開發它的潛在功

能;

1、發揮體育器材的多種功能

體育器材一般都具有多種功能,例如：欄架可以用來跨欄,也可以用作投

射門,還可以用作鉆越的障礙等；利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等;只要轉

換視角和思維方式,就可以開發出常用器材的許多新功能;

2、合理布局學校場地器材

學校場地器材的布局,應當既要滿足教學的需要,還要滿足課外體育活動

和校內比賽的需要；既要方便組織,又要方便教學活動；既要確保安全,又要

保證學生有地方活動；要形成相互依托、互為補充的多功能活動區;

3、合理使用場地器材

應當根據本校實際情況,合理規劃、充分利用空地,使學生能進行安全、

適宜的體育活動;學校要加強場地器材和周邊環境的協調、管理工作,安全

地、最大限度地提高場地器材使用率,同時要加強場地器材的保養工作,合理

地使用有限的財力、物力,使每一件設施都能起到盡可能大的作用;例如：在

課余時間對學生開放體育場地,安裝多向籃球架,因地制宜設計自然地形跑道

等;

三課程內容資源的開發

1、現有運動項目的改造

現有運動項目資源十分豐富,要大力開發,學校和教師應根據學生的年齡

和身心發展情況加強對運動項目的改造工作,這是課程設計的重要內容,也是

教師發揮主導作用的重要方面;這里所說的運動項目的改造,主要是指簡化規

則、簡化技戰術、降低難度要求、改造器材等;

2、新興運動項目的引用

根據本校的實際情況在教學中適當選用健美操、跆拳道、現代舞等新興

運動項目;

3、民族、民間傳統體育資源的開發

我國是一個多民族國家,民族體育文化源遠流長,體育與健康課程應當大

力開發和利用寶貴的民族、民間傳統體育資源,如蒙古族的摔跤、藏族的歌

舞、維吾爾族的舞蹈、朝鮮族的蕩秋千、錫伯族的射箭、彝族的射弩、白族

的跳山羊以及踢毽子、滾鐵環、抽陀螺等;

四課外體育資源的開發

這里所說的課外泛指早晨上課前、課間和課外體育鍛煉等時間;開展課

前和課間體育鍛煉活動,改變課前和課間只做廣播操的單一活動內容,增加防

治脊柱側彎操、眼保健操、跑步、球類活動、民間體育、游戲活動等內容;

應抓好課外體育鍛煉和校內體育比賽,保證學生每天一小時體育鍛煉時間;班

級、鍛煉小組或課外體育俱樂部是課外體育鍛煉的基本組織單位;鍛煉內容

可以由鍛煉小組或班級確定,學生也可以自選鍛煉內容;

五體育信息資源的開發

充分利用各種媒體如廣播、電視、網絡,獲取體育信息,不斷充實和更新

課程內容