班隊活動設(shè)計

篇一：班團隊活動方案-陳英

團隊活動課方案

高三歷史組：陳英

一、活動主題：學(xué)會感恩

二、活動班級：高2011級1班

三、活動目標(biāo)

1.讓學(xué)生了解感恩，即讓學(xué)生懂得為什么要感恩

2.讓學(xué)生懂得怎樣去感恩

四、活動形式：討論、演講、游戲等形式

五、主持人：徐富達

六、活動準(zhǔn)備

1、確定主題

2、討論整個活動步驟

3、學(xué)生收集有關(guān)資料

七、學(xué)情分析

這次的感恩活動主要是掀起學(xué)生在日常生活中孝敬長輩、尊敬師長和關(guān)心朋友的熱情，

讓每個人都真正地試著敞開心扉感恩這個美麗的世界了。使大家都懷著一顆感恩的心，用心

去體會父母、老師對自己的好和愛。

八、設(shè)計理念

九、活動步驟

1、唱團歌、國歌

2、教師宣布團隊活動課開始

3、辯論賽

4、討論

5、演講"感恩小故事"

6、感恩小游戲：

7、總結(jié)：

8、手語歌曲《感恩的心》

十、過程設(shè)計

我們每一個人都獲得過別人的幫助和支持，應(yīng)該時刻感謝這些幫助你的人，感謝上

天的眷顧。

教師：感謝父母，賜予我生命，不求回報地愛著我疼著我。感謝老師，傳授我知識，告

訴我做人的道理。感謝朋友，在我困惑，委屈的時候給我力量。感謝所有進入我生命中的人，

因為是你們一點點裝飾了我的人生，感謝這個世界上所有值得我們感激的人。今天我們團隊

活動課的主題就是"感恩"。

3、辯論賽

反方：給父母的報答是物質(zhì)上大于精神上

4、討論

學(xué)生1：所謂"感恩"，就是要記住別人對自己的恩惠，學(xué)會報答那些給自己幫助的

（1）分組討論、集中發(fā)言；

（2）教師總結(jié)：

剛才幾位同學(xué)都說了自己對"感恩"的理解，非常好。

（3）辯論賽結(jié)果：正方勝

5、討論為什么要感恩父母？母親的一生為你做了什么你知道嗎？"

你1歲的時候，她喂你吃奶并給你洗澡；而作為報答，你整晚的哭著；

當(dāng)你3歲的時候，她憐愛的為你做菜；而作為報答，你把一盤她做的菜扔在地上；當(dāng)你

4歲的時候，她給你買下彩筆；而作為報答，你涂了滿墻的抽象畫；

當(dāng)你5歲的時候，她給你買了漂亮的衣服；而作為報答，你穿著它到泥坑里玩耍；當(dāng)你7

歲的時候，她給你買了球；而作為報答，你用球打破了鄰居的玻璃；

當(dāng)你9歲的時候，她付了很多錢給你補習(xí)；而作為報答，你常常曠課并不去學(xué)習(xí)；當(dāng)你

11歲的時候，她陪你還有你的朋友去看電影；而作為報答，你讓她坐另一排去；當(dāng)你13

歲的時候，她建議你去把頭發(fā)剪了，而你說她不懂什么是現(xiàn)在的時髦發(fā)型；當(dāng)你14歲的時

候，她付了你一個月的夏令營費用，而你卻一整月沒有打一個電話給她；

當(dāng)你15歲的時候，她下班回家想擁抱你一下，而作為報答，你轉(zhuǎn)身進屋把門插上了；當(dāng)

你17歲的時候，她在等一個重要的電話，而你卻抱著電話和你的朋友聊了一晚上；當(dāng)你

18歲的時候，她為你高中畢業(yè)感動得流下眼淚，而你卻跟朋友在外聚會到

6.為什么要感恩老師？為什么要感恩自然和身邊的人？

7、演講"感恩小故事"

1-3位同學(xué)進行演講

8、感恩小游戲：

游戲：同學(xué)們拿出白紙，在紙上按順序?qū)懮希?）、（2）、（3）的序號，并留下一定空白。

找同學(xué)上講臺寫出自己最想感謝的人（（1）為最想感謝的人，（2）次之，（3）再次之）。再

寫出想感謝他們的原因。

為什么要把他放在這一個位置呢？（詢問其中一個學(xué)生）

如果我們把（3）擦掉會發(fā)生什么樣的情況呢？（依次把（3）、（2）、（1）擦掉）如果這

個人不存在，你的人生會發(fā)生什么變化呢？（提問一個學(xué)生）

9、總結(jié)：

生活需要一顆感恩的心來創(chuàng)造，一顆感恩的心需要生活來滋養(yǎng)。

這次團隊活動讓我能感覺到同學(xué)們對這次活動的積極參與，他們都在竭盡全力想靠自己

的行動去打動別人。他們的節(jié)目都給我留下了深刻的印象，辯論會非常精彩，手語合唱也非

常感人。聽他們講述自己感恩的故事，我突然感覺，這些曾經(jīng)在我眼里長不大的孩子竟會如

此獨立，如此懂事，他們都是些善良純潔的孩子，他們對他們的父母、老師、朋友，甚至生

命中所有的人都擁有一顆誠摯的感恩的心，他們是想通過這次活動，將自己對于感恩的感受

抒發(fā)出來，積極影響身邊的人也常常擁有一顆感恩的心。或許我們平時都不會直接抒發(fā)自己

的情感，但是我們并不是沒有必要讓身邊的人了解到我們對他們的關(guān)心和感激，所以這樣體

驗感恩的活動是我們學(xué)生和老師所需要的，他們需要一個空間一個舞臺表達自己的情感。

篇二：學(xué)校班團隊活動方案

《學(xué)校班團隊活動方案》

班團隊活動課是班級生命力之源泉，是班級風(fēng)貌的最集中之體現(xiàn)。學(xué)校的班團隊活動素

有創(chuàng)新之舉。

國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010－2020年）第八條規(guī)定：義務(wù)教育階段要注

重學(xué)生品行培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培育學(xué)生健康體魄，使學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣。

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四、活動組織機構(gòu)

策劃部：校長室執(zhí)行部：政教處、團委、少先大隊部調(diào)度部：教務(wù)處及各年級組長后

勤安全部：總務(wù)處資料整理：教科室及編撰組成員

檔案收集：校辦公室、政教處、少先大隊部五、活動時間

2011年9月至2012年7月六、活動總結(jié)

1、2012年7月，《三中2011-2012學(xué)年班團隊活動方案集》編撰成稿。

4、學(xué)校評選先進班集體、活動積極分子（教師和學(xué)生），并將評選結(jié)果納入班

篇三：高中班級集體活動方案計劃書

高中班級集體活動方案計劃書

活動環(huán)節(jié):知識競答話題辯論主題演講自我挑戰(zhàn)節(jié)目表演

活動原則:公正公平透明活潑有序

活動組織結(jié)構(gòu)：主持人組（2人）評委組（6人）組委會（17人）公正組（4人）

審計組（6人）后勤組（不限）紅方藍方

活動內(nèi)容細則及評分:

活動內(nèi)容細則及評分:

知識競答環(huán)節(jié)

知識競答題共計50道題，每小題0.2分。知識競答題分為三種題型，必答題、搶答題和

挑戰(zhàn)題。

必答題為紅方藍方各10道，小組成員舉旗即可回答，答對即可得分。

搶答題20道，每道0.2分，共4分。答錯不扣分，搶答時須先舉手站起示意，然后答題，

后舉手站起者無權(quán)答題。（主持人評判）。對于連續(xù)搶先示意三次而未能打?qū)φ叩箍?.2分。

搶答題不進行重復(fù)性答題，只有一方可答題，無論回答對錯，進入下一題。挑戰(zhàn)題10道，

小組成員舉手站起即可答題，答對獎勵0.2分，答錯扣除0.2分。紅藍雙方各五道選擇權(quán)。

可以棄權(quán)不答。注明：舉手站起后，應(yīng)在15秒內(nèi)答題，否則視為無效。

演講競技環(huán)節(jié)

演講內(nèi)容要求：內(nèi)容積極向上，有激情，時間不得短于一分半，不得長于三分鐘。

一、演講內(nèi)容：4分。

二、語言表達：3分。要求脫稿演講，聲音洪亮，口齒清晰，普通話，語速適當(dāng)，表達

流暢，激情昂揚。

三、形象風(fēng)度：2分。

四、綜合印象：1分。

話題辯論環(huán)節(jié)

話題辯論分為觀點陳述（2分）激情辯論（5分）自由提問（1分）總結(jié)駁斥（2分）

話題辯論小組各有六人，先由一位代表提出團隊觀點，對方隨后提出團隊觀點。

話題選項：（左邊話題為正方，右邊話題為反方）

人生道路上機遇更重要人生道路上奮斗更重要

注明:觀點陳述時間為限時一分鐘，不得短于30秒。激情辯論時間為6-8分鐘。自由提

問為2分鐘。

節(jié)目表演環(huán)節(jié)該環(huán)節(jié)穿插于整個活動當(dāng)中。總分10分。

2.5分。

自我挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)總分10分。挑戰(zhàn)項目分為四個環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)各一人。挑戰(zhàn)成功即可得

2.5分，失敗不扣分。挑戰(zhàn)項目每個環(huán)節(jié)必須有紅藍雙方公證人監(jiān)督下進行。結(jié)果評判后，

像評委組報告，由評委組集體認定評判結(jié)果。

查卷子:紅藍雙方選手各有不同數(shù)量的卷子，需在60秒內(nèi)查出數(shù)目，并上報公證人，公

證人上報評委組。最接近準(zhǔn)確數(shù)目者獲勝。如結(jié)果相同，可進行加賽，加賽要求加時加量。

踢毽子:公證人計算在一分鐘內(nèi)的連續(xù)踢毽次數(shù)，次數(shù)多者獲勝。結(jié)果相同，可進行加賽，

加賽時間為90秒。

篇四：班級團體活動方案

《誠信一生》中隊活動設(shè)計方案

一、活動目的：

二、活動準(zhǔn)備：

排練節(jié)目

三、活動步驟：

2、集體詩朗誦《蒼天有淚，誠信無痕》

3、演講：《誠信是什么》

4、講故事：《毛主席信守還書期》

5、舞蹈《大家一起來》

6、小品《小珊迪》《在金色的沙灘上》

7、討論：學(xué)生發(fā)表對小品中現(xiàn)象的看法

8、列舉校園中的誠信行為和不誠信行為，樹立誠信意識

9、雙簧：《百元鈔票的自述》

10、誠信小測驗

11、宣讀《班級誠信守則》并簽名做誠實、誠懇、信用、信任的人

12、學(xué)生代表講話

13、請大家合唱《明天會更好》

四、活動過程：

（一）隊列儀式

1、各小隊整隊清點人數(shù)，匯報給中隊長（邱志鵬）

2、中隊長（邱志鵬）匯報給中了隊輔導(dǎo)員

4、唱《中國少年先鋒隊隊歌》，中隊長（邱志鵬）講話：

少先隊員們：誠實守信，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。

誠信之風(fēng)樸實憨厚、歷史悠久。她早已融入了我們民族文化的血液，成為文化基因中不

可缺少的重要以環(huán)。然而，近些年來，隨著市場經(jīng)濟的擊、滌蕩，人們發(fā)現(xiàn)，誠信消退，"

拜金"在滋長。"利益"取代了美德，誠欣讓位于欺詐。在好多人的人生天平上，誠信高高翹起。

（二）活動過程

合："誠信"還在我們的身邊嗎？主題班會--"誠信一生"現(xiàn)在開始！請欣賞集體詩朗誦《蒼

天有淚，誠信無痕》

男：現(xiàn)代社會更需要誠信。

（合）一個有信譽的人，面容上有自尊，目光里有自信，行動中有把握，生活中有朋友。

女：誠信，是中華民族的一種傳統(tǒng)美德。

男：誠則信，不會出爾反爾、撒謊騙人；

男：請聽邱志鵬同學(xué)給我們講《毛主席信守還書期》的故事：

男：今天聽了仍讓人感慨不已。

女：現(xiàn)代有：彭德懷元帥上萬言書，展示了他敢講真話，為民請命，堅決與"浮夸風(fēng)"作

斗爭的偉人風(fēng)范。

男：《亞洲周刊》的記者在采訪長江實業(yè)的總裁時，這樣問到："為什么您能將事業(yè)做大？

"李總裁堅定的回答到："一字而已--信。

女：多么感人的故事啊！相信你們一定有許多感觸？

（討論：學(xué)生發(fā)表對小品中現(xiàn)象的看法）

男：好了！接下來我們再來欣賞這樣一個故事，課本劇《在金色的沙灘上》

女：讓我們把視線轉(zhuǎn)移到我們的班級，你最相信誰？

男：為什么你相信他？（找學(xué)生發(fā)表自己的看法）

男：我們不會因為天氣不好而遲到；無論什么時候，老師都不會遲到，而會準(zhǔn)時站在講

臺上，老師就是我們誠信的榜樣??

女：同學(xué)們也列舉了社會上一些不講誠信的現(xiàn)象：有的機構(gòu)說到小區(qū)去為居民免費檢查

身體，其實是商家推銷藥品，騙老年人買他們的產(chǎn)品，實際上對老人的身體健康沒有好處；

很多網(wǎng)吧里貼著"禁止16歲以下兒童入內(nèi)"，卻仍然接待16歲以下的兒童在網(wǎng)吧里玩游戲；

一些袋裝兒童食品包裝上標(biāo)明內(nèi)有某玩具，吸引小孩去買，實際上里邊并沒有；農(nóng)貿(mào)市場上，

有小販在秤下邊

粘著吸鐵石??

男：下面我們一起來欣賞這樣一張鈔票的自述（雙簧：《百元鈔票的自述》）

女：下面來制定《年級誠信守則》，宣讀《年級誠信守則》。

（三）儀式

1、輔導(dǎo)員講話：

少先隊員們：大家好！在今天的《誠信一生》主題活動中，我和大家都感受到了社會需

要誠信，人們呼喚誠信。

1搶椅子啊,分兩組,每組6--8個人,椅子比人數(shù)少一把,然后大家圍著椅子轉(zhuǎn),聽到坐下

就搶位子,每輪淘汰一人,依次1/8決賽...決賽,剩下最后一人獲勝,有獎品,輸?shù)娜说帽硌莨?jié)

目,或參加下一個游戲.

2馬蘭開花幾朵

3

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篇五：時間班隊活動策劃方案

《一分鐘的意義》主題班會

一、活動目的：讓學(xué)生感受時間易逝，珍惜現(xiàn)在的時間。

二、活動主題：一分鐘的意義

三、參加人員：班主任、科任老師、五年級一班全體學(xué)生

四、活動時間：2012年5月2日下午三四節(jié)課

六、活動過程：

導(dǎo)入語：

主持人甲：同學(xué)們，大家好，不知不覺我們就相處了五年時間。

主持人乙：在這五年里，我們交到了許多朋友，我們學(xué)到了知識，但是我們也曾虛度過

光陰，也曾把功課丟在一邊任時光匆匆流去。因此，同學(xué)們，我們要努力珍惜我們還在一起

的時光。

主持人乙：最快又最慢，最長又最短，最平凡又最珍貴，最易被人忽視又最令人后悔的

是什么？（ppt展示）

學(xué)生：時間

主持人甲：大家都很聰明，謎底就是時間。時間總是跟隨著我們的生活，讓我們有機會

做我們想做的事情，讓我們有友情和親情和愛情的洗禮。

學(xué)生：有（沒有）

主持人乙：一分鐘除了看電視還可以做其他的很多事情。現(xiàn)在請同學(xué)們閉上眼睛。

主持人乙：同學(xué)們一定感受到了一分鐘是有魔力的，它讓同學(xué)們

有了不一樣的感受。

主持人甲：游戲的名字叫做，你做我猜。我們請兩位同學(xué)，一位同學(xué)依照大屏幕的提示

做出動作，讓另一位同學(xué)猜測大屏幕上顯示的是什么，只能用肢體語言。

（抽人來做游戲，同時，主持人在一旁大聲的倒計時）

學(xué)生：我希望時間再多一點，我就能猜出更多

學(xué)生：非常短

主持乙：那一剎那，你們想不想讓時間暫停，想不想有足夠的時間去做一件事情

學(xué)生：想

主持人甲：一分鐘可以做很多事情，可是一分鐘并不長，如果我們什么都不做，一分鐘是稍

縱即逝的。它從我們的指縫中溜走，從我們眼神里飄過，從我們的嘆息聲中流過。所以，一

分鐘很短。但是我們的生命就是用這短短的一分鐘組合而成的。

主持人乙：說到珍惜時間，古往今來，有許多寫時間的詩歌和散文，朱自清就是其中一

個。他用他最貼身的感受去領(lǐng)悟時光的匆匆。

散文全文：

主持人甲：剛才我們靜息的時候同學(xué)都說說一分鐘也很長，其實一分鐘的時間我們可以

做很多事情，比如寫字，比如做口算等等。主持人乙：為了讓大家感受一分鐘到底可以

做什么事情，請大家拿出紙和筆。第一組和第三組的同學(xué)，請在一分鐘之內(nèi)寫字，數(shù)數(shù)你一

分鐘可以寫多少個字。

（統(tǒng)計結(jié)果）

主持人乙：一分鐘我們可以寫三十多個字，可以做十多道計算題。每一分鐘，我們都可

以獲取如此多的知識。一分鐘可長可短。重要的是我們要學(xué)會珍惜每一分鐘。

主持人甲：時間一分一秒地過去，我們根本就感覺不到，也不知多少個分分秒秒從我們

身邊溜走，那些被我們浪費的一分鐘我們能做多少事情呢,那位同學(xué)能來說一說，他一分鐘能

干那些事?學(xué)生1：一分鐘可以做一道計算題，可以回答一個問題學(xué)生2：一分鐘可以

圍著操場跑一圈，可以背5個英語單詞

。。。。。。

主持人乙：一分鐘可以很多事情，讓我們來看看這個世界上中的一分鐘到底可以做什么？

（ppt展示）

一分鐘，一臺折頁機能疊書頁80張

一分鐘，一臺采摘機可以采摘西紅柿69公斤......

一分鐘，一臺大和面機器能和面200斤，一臺小和面機器能和面100斤。

主持人甲：一分鐘看來還是挺長的，我們可以做這么多事，現(xiàn)在請同學(xué)們發(fā)揮你的想象

力，把自己想象成一只只能活一分鐘的蒼蠅，請問你會做些什么呢？

同學(xué)：睡覺，吃東西，咬人〃〃〃〃〃

主持人乙：下面讓我們來看看一只只有1分鐘生命的蒼蠅能干些什么？（視頻：蒼蠅的

一分鐘生命）

蒼蠅在一分鐘的生命里做了些什么？

咬一口長鼻浣熊(biteacoati)

喝酒(getdrunk）開個派對(party)

飛到最高的樹上(flyupthehighesttree)

在叢林俯瞰叢林(ethejunglefromabove)

躲避鳥的攻擊(surviveabirdattack)

俯沖(skydive)墜入愛河(fallinlove)

繁殖后代(producedescendants)

營救某人(rescuesomeone)

逃離蛛網(wǎng)(surviveaspiderweb)

玩玩蹦極(bungeejumping)

交幾個知心朋友（findfriends）；

主持人甲：蒼蠅匆匆忙忙的過完了一生。

因為它居然在一分鐘內(nèi)完成了這么多事情。

三、總結(jié)與反思(3分鐘)

主持人乙：時間匆匆易逝，年齡以年計算，歷史以年代劃分，一年有365天8760小時

525600分。時間充斥著我們的生活。

主持人甲：就像《童年》里的主人公擁有很多的美好，但是我們確不能像他一樣讓青春

留下遺憾。讓我們一起唱起這首歌。

全班齊唱《童年》

主持人乙：歌里唱到"一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰"看電影的時候1分鐘總是過的

那么快，根本不夠用。

主持人乙：一分鐘居然擁有如此多的意義。如果我們懂得珍惜，那就是一筆寶貴的財富。

篇六：學(xué)校班團隊活動方案

《學(xué)校班團隊活動方案》

班團隊活動課是班級生命力之源泉，是班級風(fēng)貌的最集中之體現(xiàn)。學(xué)校的班團隊活動素

有創(chuàng)新之舉。

國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010－2020年）第八條規(guī)定：義務(wù)教育階段要注

重學(xué)生品行培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培育學(xué)生健康體魄，使學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣。

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四、活動組織機構(gòu)

策劃部：校長室執(zhí)行部：政教處、團委、少先大隊部

調(diào)度部：教務(wù)處及各年級組長后勤安全部：總務(wù)處

檔案收集：校辦公室、政教處、少先大隊部五、活動時間

2014年9月至2015年7月六、活動總結(jié)

1、2015年7月，《2014-2015學(xué)年班團隊活動方案集》成稿。2、以班級為單位，以班

會、板報等形式，進行活動總結(jié)。

4、學(xué)校評選先進班集體、活動積極分子（教師和學(xué)生），并將評選

篇七：班集體活動策劃書模板

班集

活策動劃書

總負責(zé)人：王凌

目錄

一、活動背景

二、活動目的

三、活動名稱

四、活動時間

五、組織單位

六、參與人員

七、活動簡介及具體活動流程

八、活動前期相關(guān)信息收集（分工安排）

九、活動經(jīng)費預(yù)算

十、注意事項

一、活動背景：

春游活動，讓同學(xué)們互相增進

二、活動目的：

四、活動時間：2012-04-02---2012-04-03

五、組織單位：11551班班委

六、參與人員：11551班同學(xué)

七、活動簡介及具體活動流程：

我們將于4月2日早上8點從學(xué)校坐公交車出發(fā)，到郫縣客運站后坐車到。。。。。到達景

區(qū)后，先到預(yù)先訂好的九龍溝住所處把一切先安排好，再從住所出從發(fā)開始我們的行程。到

晚上7點返回住所。

學(xué)校→九龍溝住所→九龍溝景區(qū)→九龍溝住所→九龍溝景區(qū)及其附近→到住所處吃飯→

返程

八、活動前期相關(guān)信息收集（分工安排）：

★吃住方面：由許正偉，蒲婧，梅占平，周婷婷負責(zé)。

★門票方面：由陳良芳，李季負責(zé)。

以上三方面的負責(zé)人一定要做到認真負責(zé)哈，預(yù)算一定要比較實際。需要事先預(yù)定的一

定要落實。

九、活動經(jīng)費預(yù)算：

往返車費（）＋門票（）＋住宿費（）＋生活費（）﹦元／人

十、注意事項：

篇八：大學(xué)生班級或團隊?wèi)敉饣顒硬邉潟?/p>

五月，我們在一起

來，也預(yù)示我們，兩個月后，我們將時刻被畢業(yè)的鐘聲催促著。考研也好，就業(yè)也好。

總之，我們，即將各奔東西。

二、活動目的：

1、豐富同學(xué)們校園文化生活，培養(yǎng)積極健康、樂觀向上的娛樂活

2、提供同學(xué)們一個輕松互動的平臺，增加同學(xué)間的情誼，給大學(xué)

3、通過多種互動活動，增強同學(xué)之間互信、互助意識，以至形成

4、發(fā)揮同學(xué)們的動手能力，從而促進獨立意識、主人翁意識的形

三、活動對象:

四、活動時間：

五、活動地點：

六、活動安排：

1、活動前期安排：

a、把全班同學(xué)分為六個組，分別為：購菜組，零食組，買料組，

洗菜組，切菜組和組織組。

b、每個同學(xué)找好一個同伴，兩個人合作炒好一個菜，參加午餐

2、活動后期安排：

在自己認為最好吃的菜碗上，貼上組織組準(zhǔn)備好的心形便貼。

b、中餐后，全班同學(xué)集合在一起，參加組織組精心為大家準(zhǔn)備

的互動游戲。（游戲內(nèi)容，暫且保密，但可以保證，內(nèi)容絕對健康、適宜。

七、活動經(jīng)費預(yù)算：

灶臺：90元(30元一個，5個小組共用一個灶臺)

午餐：220元

零食：80元

飲料：30元

配料：30元

總計：450元

古希臘哲學(xué)大師亞里士多德說：人有兩種，一種即"吃飯是為了活著",一種是"活著是為了吃

飯".一個人之所以偉大，首先是因為他有超于常人的心。"志當(dāng)存高遠","風(fēng)物長宜放眼量",

這些古語皆鼓舞人們要樹立雄無數(shù)個自己，萬千種模樣，萬千愫情懷。有的和你心手相牽，

有的和你對抗，有的給你雪中送炭，有的給你煩憂......

與其說人的一生是同命運抗?fàn)帲c性格妥協(xié)，不如說是與自己抗?fàn)帲c自己妥協(xié)。

人最終要尋找的，就是最愛的那個自己。只是這個自己，有人終其一生也未找到；有人

只揭開了冰山的一角，有人有幸會晤一次，卻已用盡一生。人生最難抵達的其實就是自己。

我不敢恭維我所有的自己都是美好的，因為總有個對抗的聲音："你還沒有這樣的底氣。

"

很慚愧，坦白說，自己就是這個樣子：卑微過，像一棵草，像一只蟻，甚至像一粒土塊，

但拒絕猥瑣！懦弱過，像掉落下來的果實，被人撣掉的灰塵，但拒絕屈膝，寧可以卵擊石，

以渺小決戰(zhàn)強大。

自私過，比如遇到喜歡的人或物，也想不擇手段，據(jù)為己有。

貪婪過，比如面對名利、金錢、豪宅名車，風(fēng)花雪月，也會心旌搖搖，浮想聯(lián)翩。

倔強過，比如面對誤解、輕蔑，有淚也待到無人處再流，有委屈也不訴說，不申辯，直

到做好，給自己證明，給自己看！

溫柔過，當(dāng)愛如春風(fēng)襲來，當(dāng)情如花朵芳醇，黃昏月下，你儂我儂。

強大過，內(nèi)剛外柔，和風(fēng)雨搏擊，和坎坷宣戰(zhàn)，不失初心，不忘夢想，雖敗猶榮。

這樣的自己一個個站到鏡中來，千面萬孔。有的隱著，有的浮著，有的張揚，有的壓抑，

有的狂狷，有的沉寂，有的暴躁，有的溫良......

庸俗的自己，逐流的自己，又兼點若仙的自己，美的自己，丑的自己，千篇一律的自己，

獨一無二的自己。

我們總想尋一座廟宇，來安放塵世的疲憊，尋一種宗教，來稀釋靈魂里的荒涼。到頭來，

卻發(fā)現(xiàn)，苦苦向往的湖光山色，原來一直在自己的心里，我就是自己的廟宇，我就是自己的

信仰。

渺小如己，偉大如己！

王是自己，囚是自己。廟堂是自己，陋室是自己。上帝是自己，庶民是自己。

別人身上或多或少都投射著一個自己，易被影響又不為所動的自己。萬物的折痕里都會

逢到一個縮小版的自己，恍如隔世相逢，因此，會癡愛某一物，也會痛恨某一物的自己。萬

事的細節(jié)里都會找到自己的影子，或喜或憂的自己。

自己，無處不在。它和大海一樣廣闊，和天空一樣無垠。有時似塵埃泛濫擁擠，有時又

似山谷空洞留白。但它卻從不曾逃出拳拳之心，忠誠于心的自己。