我學(xué)會(huì)了游泳

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我學(xué)會(huì)了游泳作文三年級(jí)（8篇）

媽媽為了讓我的暑假生活更加豐富多彩，給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。一開始

我有點(diǎn)害怕，不愿意去學(xué)，經(jīng)不住媽媽的左哄右騙，我終于同意了。

來到游泳館，里面有好多的小朋友，他們有的已經(jīng)會(huì)游了，也有像我一樣的

初學(xué)者，那些會(huì)游的大姐姐、大哥哥們，像一條條小魚，在水里自由自在的游來

游去，讓我羨慕極了，我好想像他們一樣啊。

教練把我分到了初級(jí)班，開始教我們學(xué)習(xí)閉氣、換氣，我按照著教練的要求，

反復(fù)的練習(xí)，不到兩天，我驚奇的發(fā)現(xiàn)我能在水里漂起來了。接著教練又教我們

蹬腳、劃手的動(dòng)作，有了前面的成功，我學(xué)習(xí)的勁頭就更大了，非常認(rèn)真的做動(dòng)

作，練得腿和胳膊都是疼的，但我還是堅(jiān)持下來了。要下水了，我原以為只要按

教練的要求，就一定能游好，可結(jié)果不是這樣的，一到水中，我就亂了套，手忙腳

亂的，怎么也配合不好，連喝好幾口水，后來，我反復(fù)的練習(xí)，憑著堅(jiān)實(shí)的基本

功，很快就找到感覺，能在水里游起來了。

就這樣我學(xué)會(huì)游泳了，并且喜歡上了游泳，學(xué)游泳，讓我體會(huì)到了，通過努

力獲得成功的喜悅。

我學(xué)會(huì)了游泳

“哦耶”，我高興的一蹦三尺高，太好了，因?yàn)槲医裉炜梢匀ビ斡玖恕?/p>

到了游泳館，我看見周煥杰也來學(xué)游泳，“撲通”我跳下了水面，晶瑩的水珠

仿佛是一個(gè)個(gè)通明的小精靈在空中跳舞。這時(shí)教練走過來，教我們換氣，教練先

做給我和周煥杰看，接著又讓我們學(xué)蛙游的腿法（因?yàn)槲覀儌z，選擇的是先學(xué)蛙

游。）

第二天，我背著浮板，在水中游，像一只小青蛙在游。本來是靠著邊游，慢

慢的我放大了膽子往對(duì)岸游。

第三天，教練問我們誰敢摘掉浮板游，“我”我自信的舉起手來，結(jié)果反到喝

了一大口，“免費(fèi)的水”，可我沒灰心，先靠著邊游，“啊！”可以游上一小段路，

不知怎么我特別興奮，一下子游到了對(duì)面，哇！我簡直不敢相信！

就這樣，我一天比一天游的好，我相信如果努力可以會(huì)成為游泳能手的呢!

我學(xué)會(huì)了游泳

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我經(jīng)過了十五天的練習(xí)，還有爸爸、教練的認(rèn)真指導(dǎo)下，我可以象青蛙一樣

在水里游來游去了，我可以游到游泳池的第六條線了。

可是，我每次都只能游到第六條線，就差一條線我就可以游到對(duì)岸了，我想:

我為什么就不能堅(jiān)持到對(duì)岸？爸爸說媽媽今天要來看我游泳，爸爸說的是真的，

媽媽真的來了，我想給媽媽看我游到對(duì)岸，我就長吸了一口氣，一沖，沖了好遠(yuǎn)，

當(dāng)我游到第六條線的時(shí)候，我已經(jīng)覺得腳有點(diǎn)累了，可是，我還是不停，啊！我

終于游到對(duì)岸了，我好開心！

爸爸說我要不要挑戰(zhàn)一下深水區(qū)？我先是有一點(diǎn)害怕，我在爸爸的鼓勵(lì)下，

我終于敢游了，突然我覺得我的頭撞到了什么東西，原來是岸，我覺得我好了不

起。學(xué)會(huì)游泳我真開心！

我學(xué)會(huì)了游泳

今年的暑假，媽媽征得了我的意見，給我報(bào)了游泳班。

上第一堂課時(shí)，我就迫不及待的換好了游泳衣和同學(xué)們一起下水。老師先教

我們憋氣，老師先示范了一下，我羨慕極了，我立刻照著老師的樣子做，而老師

在一旁給我們計(jì)時(shí)，看的簡單的事情的事情，做起來就沒那么容易了。我深深地

吸了一口氣，把頭扎到水里。不一會(huì)兒，我就堅(jiān)持不住了，老師不斷的鼓勵(lì)我們。

第二天早晨媽媽叫我起床上游泳課，我給媽媽說;“我嗓子疼，不想去了。媽

媽說：“堅(jiān)持到底，就是勝利，不能半途而廢呀！不然什么事情都做不好。”于是

我天天堅(jiān)持去上游泳課，回家還和媽媽研究動(dòng)作，刻苦的練習(xí)。在一次一次不斷

的失敗中，我終于學(xué)會(huì)了游泳，我快樂極了！

我學(xué)會(huì)了游泳

暑假開始的時(shí)候，爸爸給我設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)：暑假里一定要學(xué)會(huì)游泳。

第一次跟爸爸去游泳。爸爸叫我在淺水區(qū)反復(fù)練習(xí)一些基本動(dòng)作：悶水、劃

水和雙腳打水。我覺得游泳并不難，比我想象得容易許多。第二次跟爸爸去游泳

爸爸教我手腳并用以及如何呼吸。這時(shí)候，我嫌在淺水區(qū)已經(jīng)不過癮了，便游向

中水區(qū)。到了中水區(qū)，雙腳夠不到池底，手腳不聽使喚。我連喝了幾口水。爸爸

聽到了我的呼叫，連忙把我從中水區(qū)救出來。爸爸說：“學(xué)游泳，喝幾口水是很平

常的事，不過你要循序漸進(jìn)，不可以拔苗助長。”兩個(gè)星期后，我終于可以獨(dú)自游

幾十公尺。

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在學(xué)游泳的過程中我悟出了一個(gè)道理：一份耕耘，一份收獲。

我學(xué)會(huì)了游泳

平常都是老師在我身邊站著，我再往深水區(qū)游，再游回來。當(dāng)今天老師讓我

們自己往過游再游回來時(shí)，我驚得連嘴都合不上了。

其實(shí)，我覺得老師在不在都沒關(guān)系，就是我心里總是害怕，可是，老師主意

已定，誰也讓他改不了。我只好安慰自己：“不用害怕的，老師在岸上。”我的秘

訣也從“追老師”變成了“使勁往前游。”我一個(gè)勁的咽口水，非常害怕。我飄起

來，“啊嗚”往嘴里存了口氣，做老師教的動(dòng)作……你猜怎么著，我游過去了！我

興奮極了，但俗話說得好：不要高興得太早。還要游回去哪！我照著剛才的樣子，

游了回去！但那種難受的感覺你必須要知道，感覺自己連站著的勁都沒了，胳膊

腿也是酸痛的，肺里連氣也沒了。

我學(xué)會(huì)游泳啦！耶耶耶！

在快放暑假的時(shí)候，班上一些同學(xué)就開始談?wù)撚斡荆ツ膬河卫玻膫€(gè)游泳

館人比較少啦，好不熱鬧，這也使我心癢癢，因?yàn)槲疫€不會(huì)游泳。于是，我下定

決心，一定要在這個(gè)暑假學(xué)會(huì)游泳。

暑假剛開始不久，我就纏著爸爸帶我去游泳。第一次進(jìn)游泳館，爸爸讓我先

帶上游泳圈，練習(xí)水性。到了下次去游泳館時(shí)，水性已經(jīng)練得差不多了，爸爸就

開始教我打腿，爸爸教了我蛙泳腿、自由泳腿和仰泳腿。可是說來奇怪，蛙泳腿

我怎么也學(xué)不會(huì)，而自由泳腿和仰泳腿呢，我一學(xué)就會(huì)。此時(shí)，又有一個(gè)難點(diǎn)等

著我去攻克，那就是漂浮。我用爸爸教我的漂浮方法練習(xí)漂浮，費(fèi)了九牛二虎之

力也漂不起來，還喝了不少泳池水。那天晚上，我想到了一個(gè)好主意，我的同學(xué)

惲凱茹也會(huì)游泳，為何不讓她來教我呢?好嘞，馬上行動(dòng)!立馬就給她打電話，“惲

凱茹，過幾天我們一起去游泳吧。我還不是很會(huì)游，你就當(dāng)個(gè)教練吧，謝謝嘍，

拜拜!”噢耶!完成了!

幾天后，我們在游泳館見面，惲凱茹先教我憋氣，我很快就學(xué)會(huì)了。然后，

她開始教我漂浮，“憋氣，手抓穩(wěn)橫桿，雙腿并攏，腿抬起來。”哦，我已經(jīng)漂浮

起來了。“好，董欣，雙手交叉放在我手上，像剛才那樣做，別傾身子，別傾身子!”

哎呀，我翻進(jìn)了水里，還喝了口“無比美味”的泳池水，失敗乃成功之母，我不

能放棄，重新來過。“你學(xué)會(huì)漂浮了!”惲凱茹喜出望外地說，“我還以為你要學(xué)

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大半天呢!”后來，她又教了我蛙泳。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)了游

泳!

對(duì)了，游泳可是一項(xiàng)適合炎炎夏日的運(yùn)動(dòng)哦!聽了我的經(jīng)歷，你也躍躍欲試了

吧，來吧，我們泳池見!

我很喜歡游泳，一般暑假我都到游泳館或者河里去游。我看到和我一樣大的

孩子游泳時(shí)都不帶裝備了，很是羨慕!今年假期，我決定報(bào)一期游泳學(xué)習(xí)班，來完

成我的心愿。

游泳班很快就開始了，我每天下午都準(zhǔn)時(shí)去游泳館，開始我的游泳學(xué)習(xí)。第

一天，我們在李教練的指點(diǎn)下，到副館去游，天呀，水這么深，聽教練說最淺的

地方2米，我一看就暈了，我怕自己跳進(jìn)去出不來，教練教我們方法，要憋氣，

再不然就喝水好了，我都想打退堂鼓，可是看看有的比我還小都不拍，我硬著頭

皮就進(jìn)去了，果然喝了不少水，最后，我也開始憋氣，讓自己浮起來，然后兩手

抓住池子的邊沿，開始做憋氣練習(xí)，第一天總算結(jié)束了。第二天，我有點(diǎn)不想去

了，晚上，在媽媽的鼓勵(lì)下，我還是準(zhǔn)點(diǎn)去游泳館，然后在教練的指點(diǎn)下，開始

練習(xí)漂浮，就是先憋一口氣，然后讓身體在水面漂浮一會(huì)，然后再換氣。比第一

天好多了。第四天開始學(xué)習(xí)蛙泳，蛙泳是用于動(dòng)作像青蛙而得名，腿的動(dòng)作是“收、

翻、蹬、夾”組成，手的動(dòng)作是伸直，與肩同高，然后兩手手心相對(duì)，再向外45

度角畫圈。我練習(xí)了幾天，終于學(xué)會(huì)了這些動(dòng)作，可是要連起來，還是不熟，我

們在最后的幾天反復(fù)在水中練習(xí)，開始戴上手袖，然后什么也不戴，近距離的游，

最后，我終于學(xué)會(huì)了游泳，在學(xué)習(xí)班，最后一天，我們進(jìn)行了游泳比賽，我是破

天荒的一次，從主館的2米處一直游到對(duì)面的，雖然我沒有拿到獎(jiǎng)，但是我的心

里還是美滋滋的，我終于戰(zhàn)勝了自己，學(xué)會(huì)了游泳!

通過游泳的學(xué)習(xí)，我領(lǐng)悟到了：一分耕耘一分收獲，只要努力了，汗水是不

會(huì)白流的!

有一年冬天，大雪漫天飛舞，房子、上坡、小路、小河……都鋪滿了一層厚

厚的雪，看來這真是個(gè)滑冰的日子。

吃完早飯我?guī)е籽b偷偷地從家里跑出來。我穿著滑冰套裝，剛走一步

“啪”摔了一跤，我就像一個(gè)不會(huì)走的`小孩一樣。我走第二步時(shí)，“啊”，我沒看

見旁邊有一條小河，一下子掉進(jìn)去了，摔了一身水，我忍不住的回家了。第二天

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我還是像昨天那樣出來，結(jié)果被爸爸發(fā)現(xiàn)了，爸爸說：“想要滑，得爸爸陪著”。

我和爸爸到了目的地，爸爸說：“滑冰的時(shí)候要兩腳張開。”我看爸爸滑的真是太

好了，我就跟爸爸學(xué)。學(xué)了一整天，我才學(xué)會(huì)走，不過我還是很高興的。第三天

我和爸爸又開始滑冰了，這一天爸爸把我教得很熟練。

我高興的不得了，說：“我終于學(xué)會(huì)滑冰了！”

今天，爸爸和媽媽又帶我去老三隊(duì)游泳了，我真高興!

以前，我還帶游泳圈游泳。現(xiàn)在，我都會(huì)“潛水”了，還可以碰到水下的地

面呢!如果你想知道我是怎樣練成的，那我就告訴你吧!

先是爸爸教我憋氣。開始，我憋十口氣等于爸爸憋一口氣;然后，再憋五口氣

等于爸爸憋一口氣;后不，我憋三口氣等于爸爸憋一口氣;最后，我憋不到三口氣

就等于爸爸憋一口氣了!

媽媽教我自游泳，因?yàn)槲乙呀?jīng)會(huì)憋氣了，所以，我也很快就學(xué)會(huì)了，因?yàn)樽?/p>

由泳很簡單：只要用手像劃船一樣劃;再用腳隨著手的節(jié)奏撲騰，人就可以浮起來，

就可以游了!

我學(xué)會(huì)了游泳，真是高興得不知道怎么形容!

一次，我們又去游泳，我和爸爸開始比憋氣了，我這次用手不停地在水下捏

爸爸的鼻子，我還沒等浮出水面再吸一口氣，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，次我贏

了!

我又和媽媽比賽自由泳，我們看誰先碰到爸爸手中的游泳圈，我游啊，游啊，

碰不了一下游泳圈，我一看，媽媽還在后面奮力的游呢!這一次我又贏了!

暑假里，媽媽給我報(bào)了游泳班。游泳館在開發(fā)區(qū)那，里面的池子很大，池水

很清。

來到游泳館，我慢吞吞地走進(jìn)更衣室換上泳裝。當(dāng)看到很深的池水時(shí)，我倒

吸一口氣，頓時(shí)緊張起來。媽媽似乎看出了我的心思，指著不遠(yuǎn)處的一個(gè)小女孩

說：“瞧，小妹妹游得真棒，你一定能行!”

第一天，教練讓我在淺水區(qū)練習(xí)憋氣和吐氣。我先抬頭吸了口氣，然后把頭

悶到水里，心里默默地?cái)?shù)十秒。一開始我憋的時(shí)間很短，后來憋的時(shí)間越來越長，

最后都能達(dá)到二十秒了。

學(xué)會(huì)了憋氣和吐氣，接下來幾節(jié)課，教練又教我蹬腿。教練先示范如何蹬腿，

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然后我趴在池邊，開始模仿教練的動(dòng)作練習(xí)。“收、勾、蹬、夾”，我反復(fù)地做著

這些動(dòng)作。在池邊熟練這些動(dòng)作后，我背著浮背，兩只手在身體前方抓著浮板，

到池水中繼續(xù)練習(xí)蹬腿。漸漸地，我基本領(lǐng)悟了蹬腿的要領(lǐng)。

最后兩節(jié)課，我拿掉了浮板和浮背，開始憋氣、蹬腿、慢慢吐氣，并配合上

劃手動(dòng)作。到了深水區(qū)，我嚇得快哭了，教練在一旁安慰我說：“全身放松，不要

害怕，我就在你前方。”聽了教練的話，我戰(zhàn)勝了恐懼，不知嗆了多少口水，終于

掌握了蛙泳的技巧。

“世上無難事，只怕有心人”，十天的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

每個(gè)人在一天天長大，有的人學(xué)會(huì)了跳繩，有的人學(xué)會(huì)了騎車，而我學(xué)會(huì)了

游泳。

那是去年暑假的一天，媽媽對(duì)我說：“你要不要去學(xué)游泳？”本來我是不想去

的，但我看到很多朋友和同學(xué)都在學(xué)游泳，這讓我有點(diǎn)心動(dòng)了。

一天下午，媽媽把我送到龍之夢游泳館。沒進(jìn)泳池前，我問媽媽：“游泳池的

水是幾度呢？”“28度。”我本以為28度已經(jīng)很熱了，但是一下水我就冷得打寒

顫。過來一會(huì)兒，走過來一個(gè)又高有瘦的人，媽媽說：“他就是你的教練，他姓楊，

叫他楊教練就好了。”第一節(jié)課開始了，楊教練先教我憋氣，我把頭埋到水中，可

是只維持了幾秒鐘就上來了，因?yàn)槲液ε拢B著好幾次都是這樣。第一節(jié)課結(jié)束

了，我哭喪著臉對(duì)媽媽說：“太難了，憋氣也憋不了幾秒鐘，我不學(xué)了！”媽媽深

深地嘆了口氣，說：“孩子，學(xué)什么都會(huì)碰到困難，沒有克服困難的勇氣，沒有一

點(diǎn)耐心，是什么也學(xué)不成的！”聽了媽媽的話，我在心里暗暗下了決心：我一定要

好好學(xué)游泳。

第二節(jié)課，教練教我“蹬腿”。我先把手放在教練的手上，腿就浮了起來，然

后腿彎曲——伸直——用力往前蹬，這樣就可以向前進(jìn)了。我蹬啊蹬啊，到池中

間的時(shí)候，我突然停了下來，因?yàn)樵趽Q氣的時(shí)候喝了一大口水，我覺得鼻子很酸。

教練鼓勵(lì)我不能放棄，我就堅(jiān)持游到了對(duì)岸。

從那以后，我慢慢地找到了游泳的感覺，雖然還是經(jīng)常會(huì)喝水到肚子里，但

是我現(xiàn)在能順利地下水、換氣、蹬腿。10節(jié)課后我學(xué)會(huì)了蛙泳，后來，我還參加

了游泳比賽呢，游到了小組前兩名，我高興得跳了起來。

學(xué)會(huì)游泳這件事，我深深地體會(huì)到了：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹！