設(shè)計(jì)能力

如何提高設(shè)計(jì)創(chuàng)意能力（從心開始）

創(chuàng)意由腦產(chǎn)生，設(shè)計(jì)從心開始

設(shè)計(jì)是將想法變成表現(xiàn)方式的過程，任何設(shè)計(jì)皆是如此；那么如何提高我們的設(shè)計(jì)創(chuàng)意

能力呢，前面我們講到了腦的開發(fā)是第一環(huán)節(jié)，是隱性的，必不可少的；一個(gè)好的創(chuàng)意產(chǎn)生

了，可能只是一瞬間，如果你沒有用心的去記憶，去梳理，設(shè)計(jì)也是很難延伸下去了，那么

我們?nèi)绾斡眯牡娜プ鲈O(shè)計(jì)呢？我們通過用心的去思考；用心的去感受，用心的去觸摸，用心

的去描述

用心的去記錄

記錄是我們?cè)O(shè)計(jì)工作者最應(yīng)該具備的基本能力；身邊常常帶著紙和筆，因?yàn)橐粋€(gè)靈感的閃現(xiàn)

只是一瞬間的事情，用筆及時(shí)的記錄下來是非常有必要的，科學(xué)統(tǒng)計(jì)，那些用腦記憶的靈感

通常都是不可靠的，很快就會(huì)其它的事情淹沒掉，而無法找回蹤跡；只有記錄方為最可靠的

辦法；應(yīng)了那句俗話：‘好記性不如爛筆頭’。往往我們想到的一個(gè)想法后，通常要接著思考

這個(gè)想法合不合理，這樣就形成了一系列的邏輯類推，如果沒有記錄你很難回到事物的起點(diǎn)。

你也無法記錄中間的交叉點(diǎn)和閃光點(diǎn)，日本有個(gè)發(fā)明家“中松義郎”就隨身帶著紙和筆，以

至他去游泳時(shí)都帶著，為了把靈感記錄下來，他甚至發(fā)明了可以在水里寫字的紙和筆。這種

精神是值得我們學(xué)習(xí)的。

用心的去觀察

養(yǎng)成用心去觀察的習(xí)慣，我們的生活中到處都存在著沒有被仔細(xì)觀察的世界，要養(yǎng)成

用心的去觀察的習(xí)慣，你就會(huì)有很多的發(fā)現(xiàn)，哪些地方設(shè)計(jì)的不足，那些設(shè)計(jì)的有問題，那

些地方還需要改進(jìn)；哪些地方是這樣思考的；這些都會(huì)為你的設(shè)計(jì)積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，養(yǎng)成細(xì)

致觀察的習(xí)慣，有助于我們更好的去設(shè)計(jì)。

用心的去感受

一個(gè)好的設(shè)計(jì)產(chǎn)品，給使用者的第一感受是眼的感受，而給設(shè)計(jì)師的則更應(yīng)該是觸覺的

感受，用心的去感受一個(gè)成功的產(chǎn)品的設(shè)計(jì)，觸摸、觀察、體驗(yàn)、去感受設(shè)計(jì)者的意圖，靠

近設(shè)計(jì)的原心態(tài)，你才能領(lǐng)略到設(shè)計(jì)的精髓；而千萬不能只看外表而忽略了其它的感受。

用心的去設(shè)計(jì)

一個(gè)好的設(shè)計(jì)必是設(shè)計(jì)者投入十二萬分的努力和精力來完成的，而且是堅(jiān)持與修正的

不斷組合來做到的；如果你只是想快速的完成工作，把完成任務(wù)作為你的終極目標(biāo)，便是非

用心之作；端正態(tài)度用心的去設(shè)計(jì)每一個(gè)產(chǎn)品，哪怕是牙簽?zāi)敲春?jiǎn)單的東西也要設(shè)計(jì)的讓人

佩服。這才是設(shè)計(jì)的精神。

如何提高設(shè)計(jì)創(chuàng)意能力（腦的訓(xùn)練）

很多的朋友問過我這樣的問題，我說這不是一兩句話能說清楚的；也不是一天兩天能

練成的；今天拙筆成文跟大家分享一下我對(duì)這個(gè)問題的看法和如何去解決它。

由于我們的傳統(tǒng)教育的問題，使得我們學(xué)設(shè)計(jì)的同學(xué)不具備哦或者是少具備這種能力，

我們的傳統(tǒng)教育沒有教授我們的這方面的能力；或者說沒有足夠的挖掘我們這方面的能力。

填鴨式的教育讓我們記住了經(jīng)驗(yàn)和教條，讓我們難以突破這束縛自己的框架。

那么如何能提高創(chuàng)作能力呢，我們可以通過一系列的培訓(xùn)來提高這個(gè)能力；我們把它

歸為腦的訓(xùn)練，心的訓(xùn)練，手的訓(xùn)練，三個(gè)環(huán)節(jié)；相輔相成，缺一不可。

任何能力的提高都要有一個(gè)主觀的前提，就是你對(duì)設(shè)計(jì)的態(tài)度，設(shè)計(jì)是你熱愛的行

業(yè)，不是你混飯吃的工具；要發(fā)自內(nèi)心的熱愛它，才會(huì)由衷的思考，才會(huì)有靈感；才會(huì)有設(shè)

計(jì)的原動(dòng)力；否則很難有超人的設(shè)計(jì)和杰出的作品。這是很多人沒有意識(shí)到的。老是問我怎

么沒想法，我告訴他是因?yàn)槟銢]有端正態(tài)度；先端正態(tài)度；態(tài)度決定一切。

我們先講講腦的訓(xùn)練，先來了解一下我們大腦，我們的大腦分左右腦，分工各不同，

右腦是人的“本能腦和潛意識(shí)腦”，功能主要有：1、圖像化機(jī)能（企劃力、創(chuàng)造力、想

像力），2、與宇宙共振共鳴機(jī)能（第六念力、透視力、直覺力、靈感夢(mèng)境等），3、超高速自

動(dòng)演算機(jī)能（心算、數(shù)學(xué)），4、超高速大量記憶（速讀、記憶力）

左腦是人的“意識(shí)腦”，功能主要有：知性、知識(shí)、理解、思考、判斷、推理、語言、抑

制、五感（視、聽、嗅、觸、味覺）。通常左腦也被稱為“語言腦”。

左腦的工作性質(zhì)是理性的、邏輯性的。右腦被稱為“圖像腦”，它的工作性質(zhì)是感性的、

直觀的。如果進(jìn)行形象一點(diǎn)的描繪，左腦就像個(gè)雄辯家，善于語言和邏輯分析；又像一個(gè)科

學(xué)家，長(zhǎng)于抽象思維和復(fù)雜計(jì)算，但刻板，缺少幽默和豐富的情感。

右腦就像個(gè)藝術(shù)家，長(zhǎng)于非語言的形象思維和直覺，對(duì)音樂、美術(shù)、舞蹈等藝術(shù)活動(dòng)

有超常的感悟力，空間想像力極強(qiáng)。不擅言辭，但充滿激情與創(chuàng)造力，感情豐富、幽默、有

人情味。

但通常左腦對(duì)潛意識(shí)有干預(yù)、過濾、監(jiān)控的作用，如果讓左腦的思維活動(dòng)減少，就放

松了對(duì)潛意識(shí)的控制，讓潛意識(shí)在感情、直覺、形象等方面有更多機(jī)會(huì)充分表現(xiàn)。右腦平時(shí)

處于弱勢(shì)，只有在左腦的興奮鎮(zhèn)靜下來后，右腦才有“表現(xiàn)”的機(jī)會(huì)。右腦存貯著大量的信息，

其潛能相當(dāng)于左腦的10萬倍。把我們的大腦比喻為沉睡的巨人毫不為過。

右腦支配左手、左腳、左耳等人體的左半身神經(jīng)和感覺，而左腦支配右半身的神經(jīng)和

感覺，右視野同左腦，左視野同右腦相連。因?yàn)檎Z言中樞在左腦，所以左腦主要完成語言的、

邏輯的、分析的、代數(shù)的思考認(rèn)識(shí)和行為。而右腦則主要負(fù)責(zé)直觀的、綜合的、幾何的、繪

圖的思考認(rèn)識(shí)和行為。

右腦是創(chuàng)新能力的源泉

您如果在日常工作和生活中，對(duì)某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然開

朗，其實(shí)這都是右腦潛能發(fā)揮作用的結(jié)果。

人腦的大部分記憶，是將情景以模糊的圖像存入右腦，就如同錄像帶的工作原理一樣。

信息是以某種圖畫、形象，像電影膠片似地記入右腦的。所謂思考，就是左腦一邊觀察右腦

所描繪的圖像，一邊把扈符號(hào)化、語言化的過程。所以左腦具有跟強(qiáng)的工具性質(zhì)，它負(fù)責(zé)把

右腦的形象思維轉(zhuǎn)換成語言。

被人們稱為天才的愛因斯但曾經(jīng)說過：“我思考問題時(shí)，不是用語言進(jìn)行思考，而是用

活動(dòng)的跳躍的形象進(jìn)行思考。當(dāng)這種思考完成以后，我要花很大力氣把他們轉(zhuǎn)換成語言。”

可見，我們?cè)谶M(jìn)行思考的時(shí)候，首先需要右腦通過非語言化的，“信息錄音帶”（記憶存貯）

描繪出具體的形象。

那么我們?nèi)绾伍_發(fā)我們的右腦呢？

在我們的腦子里有四種基本的腦電波。這四種腦波是：德爾塔腦波（），塞他腦波（），

阿爾法腦波（）和倍他腦波（）。這四種腦波構(gòu)成腦電圖（）。腦電圖是腦內(nèi)電波的顯示，但

腦內(nèi)電波的電壓很小，只有百萬分之幾伏特。阿爾法腦波的振蕩平均為10次/秒。在腦波中

阿爾法腦波是第一個(gè)被發(fā)現(xiàn)的。1908年奧地利醫(yī)學(xué)家漢斯·伯格博士第一個(gè)提出發(fā)現(xiàn)，并稱

之為阿爾法波（），因?yàn)樵谙ＥD字母的排序中排在第一個(gè)，與英文字母A相同。

阿爾法腦波在大腦中有時(shí)出現(xiàn)，有時(shí)消失，它并不總是存在。例如，在深睡情況下沒有阿爾

法波；如果一個(gè)人在激動(dòng)狀態(tài)下，或恐懼，憤怒時(shí)，大腦中也沒有阿爾法腦波。

德爾塔腦波（）只在深睡時(shí)出現(xiàn)，塞他腦波（）在淺睡時(shí)出現(xiàn)，阿爾法腦波在初睡或初醒時(shí)

出現(xiàn)（即半睡半醒時(shí)），此時(shí)身體處于放松狀態(tài)，并有自覺的警覺意識(shí)。倍他腦波（）在清

醒時(shí)出現(xiàn)，伴有需努力能夠達(dá)到的注意力集中。德爾塔腦波振蕩頻率0—4赫茲/秒，塞他腦

波4—7赫茲/秒，阿爾法腦波8—13赫茲/秒，倍他腦波13—40赫茲/秒。當(dāng)然還有其他的腦

電波的存在，但那是在特殊情況下，如意外的刺激等。以上提到的四種腦電波構(gòu)成了腦電圖

的一般排列。

2、阿爾法腦波有什么作用？每一種腦電波都有其相對(duì)應(yīng)的不同的大腦意識(shí)狀態(tài)。也可以說

在不同意識(shí)狀態(tài)下需要不同的腦電波才能最好地完成大腦的工作。如果大腦在某個(gè)具體情況

下不能出現(xiàn)相應(yīng)的腦波，我們就有麻煩了。例如，如果在想睡眠時(shí)大腦不出現(xiàn)德爾塔波和塞

他波，這就是失眠癥（）。相反情況是，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候出現(xiàn)適當(dāng)?shù)哪X波的人，就是人們所說

的天才。

一個(gè)有用的比喻，我們可以把大腦的四個(gè)腦波看作是汽車的四個(gè)檔位。德爾塔是一檔，塞他

是二檔，阿爾法是三檔，倍他是四檔。沒有哪一個(gè)檔位適合所有的行駛狀態(tài)，也沒有哪一個(gè)

腦波狀態(tài)適應(yīng)所有的生活挑戰(zhàn)。如果汽車的某個(gè)檔位不能使用，或我們忘記了去使用，這臺(tái)

車就有問題了。例如我們起步用一檔，然后直接掛到四檔（省掉了二檔和三檔），汽車的油

耗就會(huì)大幅增加，修車費(fèi)也會(huì)不菲。大腦也是一樣。但我們不幸看到的是，太多人使用大腦

時(shí)省掉了二檔和三檔（塞他腦波和阿爾法腦波），如此駕駛大腦的結(jié)果是大腦工作效率低下

和醫(yī)療費(fèi)的上升。這是如何發(fā)生的呢？

我們舉例來描述現(xiàn)代人的生活。一個(gè)人在早晨還在深睡時(shí)（德爾他腦波狀態(tài)）突然被鬧鐘叫

醒，時(shí)間來不及了，馬上行動(dòng)（倍他腦波狀態(tài)），緊張，焦慮和匆忙的一天開始了！！！喝一

杯咖啡使自己保持清醒（倍他腦波狀態(tài)），咖啡因可以抑制塞他腦波和阿爾法腦波，并提高

倍他腦波。一整天在緊張，壓力或焦慮下工作（大腦中倍他，倍他，還是倍他腦波）一直到

晚上精疲力竭時(shí)，一頭扎到床上開始大睡（直接進(jìn)入德爾塔腦波狀態(tài)）。一天當(dāng)中連放松和

感到困倦的時(shí)間都沒有（沒有時(shí)間進(jìn)入阿爾法腦波和塞他腦波狀態(tài)）。現(xiàn)代生活中太多的人

這樣駕駛自己的大腦，突然而有力地從一檔直接進(jìn)入四檔，并從四檔直接回到一檔。

阿爾法腦波的存在的合理性，是我們?nèi)祟惔竽X先天所具有的，是大腦的基本狀態(tài)之一。但現(xiàn)

代生活的緊張使太多人忘記了使自己的大腦處于阿爾法腦波狀態(tài)，從而許多人成為緊張，焦

慮所導(dǎo)致的疾病的犧牲品。緊張和焦慮降低人體的免疫能力。而大腦有相對(duì)較多的阿爾法腦

波的人，有相對(duì)教少的焦慮和緊張，因此免疫能力也相對(duì)較高。這當(dāng)然對(duì)每一個(gè)人都有益處。

3、創(chuàng)造力與阿爾法腦波之間的關(guān)系是一個(gè)重要的話題。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，具有高創(chuàng)造力的人

的腦波與普通人的不同。為了獲得創(chuàng)造力靈感，大腦需要能夠在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候產(chǎn)生一個(gè)大的阿

爾法腦波迸發(fā)，這個(gè)迸發(fā)在左腦發(fā)生。當(dāng)有問題或困難需要解決的時(shí)候，高創(chuàng)造能力的人可

以產(chǎn)生這樣的阿爾法腦波迸發(fā)；而普通或低創(chuàng)造力的人不能這樣，因而他們得不到解決問題

的思路或方法。任何時(shí)候當(dāng)你有了新的思路和想法時(shí)，你可以知道了，你的大腦正在產(chǎn)生比

平時(shí)更多的阿爾法腦波。現(xiàn)代社會(huì)中，創(chuàng)造力對(duì)每一個(gè)人都是重要的。

4、阿爾法腦波對(duì)個(gè)人的頂級(jí)表現(xiàn)有很大幫助。近來，運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員在做

出頂級(jí)表現(xiàn)之前，左腦中會(huì)產(chǎn)生大量的阿爾法腦波。運(yùn)動(dòng)初學(xué)者與優(yōu)秀職業(yè)選手之間的一個(gè)

主要不同在于腦波。在做出一個(gè)準(zhǔn)確的投籃之前，職業(yè)選手的大腦會(huì)產(chǎn)生一個(gè)阿爾法腦波迸

發(fā)；在做出一個(gè)完美的揮桿之前，職業(yè)高爾夫選手的大腦中會(huì)產(chǎn)生一個(gè)阿爾法腦波迸發(fā)；在

完成一次準(zhǔn)確的射擊或射箭之前，職業(yè)選手的大腦中會(huì)產(chǎn)生一個(gè)阿爾法腦波迸發(fā)。而初學(xué)者

或普通運(yùn)動(dòng)員的大腦中沒有產(chǎn)生這樣的阿爾法腦波形式。對(duì)射箭運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程腦波分

析，隨著訓(xùn)練時(shí)間的一天天增加，訓(xùn)練成績(jī)的一天天提高，在做出完美的一射之前，大腦中

的阿爾法腦波也在逐漸增加。阿爾法腦波是頂級(jí)表現(xiàn)的基本因素，雖然提高阿爾法腦波需要

時(shí)間。

以上這些說明了什么呢，如果我們想有更好的創(chuàng)造力，我們就要把我們的基本資源開

發(fā)起來，開發(fā)你的右腦，控制你的右腦盡量產(chǎn)生有利于創(chuàng)作的活力，譬如，你要讓你的身體

在一個(gè)良性的狀態(tài)下運(yùn)轉(zhuǎn)；我想在高度緊張和疲憊下你是沒有好的創(chuàng)意產(chǎn)生的，適時(shí)的放松，

產(chǎn)生對(duì)創(chuàng)造有幫助的腦電波，興趣化工作，不要疲勞化工作，有人說，你這不現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)在工

作壓力那么大，那么忙，能這樣放松嗎？這就是你要合理的轉(zhuǎn)化壓力了，把壓力化為動(dòng)力；

反而會(huì)轉(zhuǎn)化為更強(qiáng)的創(chuàng)造力，如果處理不好，你就會(huì)覺得工作越來越累，越做越?jīng)]興趣，進(jìn)

入了一個(gè)惡性循環(huán)了，所以說，要想提高創(chuàng)造力必須把自己的機(jī)器調(diào)整好，調(diào)整心態(tài)，調(diào)整

腦。這是一切良性發(fā)展的基礎(chǔ)。

基本技巧：多用左手，多聽輕松的音樂。

注意事項(xiàng)：少喝咖啡及含咖啡因的食物。