教師心理健康培訓心得體會

教師心理健康培訓心得體會

教師心理健康培訓心得體會（精選6篇）

教師心理健康培訓心得體會1

擁有健康的心理是現代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素質的保

障。這次通過閱讀這本書，收獲很大。

首先，我感覺教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質和人格，是

構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。

教師的心理健康主要還是要靠自己的調整和維護。一個優秀的教師應該能夠處理好

兩個方面的關系――既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。

優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力

之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，教師這

一職業是如今最“開放”的職業。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監

督――學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些

人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權利。對于教師應該怎么做，應該

是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處

就可能讓教師產生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮。并且，教師自己

心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛

刻。

因此，教師應該樹立正確而且穩定的自我概念。包括對自己身體、能力、性

格、態度、思想等方面的認識，是一系列態度、信念和價值標準所組成的有組織的

認知結構，把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和情感組織聯結在一起，貫穿

于經驗和行為的一切方面。正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并

愉悅地接受自己的優點和缺點,不給自己設定高不可攀的目標。同時，個體因為對

自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺

點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態對保持心理健

康是非常有利的。教師應多學習，多接受新知識，以加強自身修養。教師也可以堅

持收集有關他的教學效果和學生學習情況的資料。幫助教師提高教學水平，更清楚

地知道是否達到了自己預定的目標。

教師心理健康培訓心得體會2

帶著一份憧憬，一份喜悅，一份期待與責任，我有幸參加了遠程教育的心理健

康培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次

培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，

以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。

通過學習，我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，感受頗

深，受益匪淺。

感受一：認識心理健康重要，促發展。

通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心

理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良

的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教

師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健

全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，

而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針

氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角

度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：提高自身素質，助成長

通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心

理素質的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別

心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過

程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學

生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知

欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情

緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。

只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高

教育教學的整體效益。

總之，這次教師研修培訓，讓我感受著新課程理念的和風，沐浴著新課程改革

的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為

有了真真切切的轉變。在今后的教育教學中，我會不斷學習，并運用現代遠程教育

資源，提高自身的修養。

教師心理健康培訓心得體會3

20xx年12月我有幸參加了貴陽市組織的“十一五”第三批中小學市級骨干教

師培訓，劉衍麗教授主講的《教師心理的健康教育》讓我收獲很大。世界衛生組織

宣言近年來也一再強調指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀

體地、心理和社會功能均達到良好的狀態。”這句話給我留下了深刻的印象。還是

經過了此次學習,我真正感覺到了教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理

健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進學生心理健康的發展。根據觀察和了

解，由于體育教師的專業特點，絕大多數體育教師的心理呈現出一個健康發展的好

勢頭。但也經常發現一些體育教師心理狀態并不平衡，易恕、缺少自信心、無責任

感等，這些現象的積累結果，就是心理疾病。

通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性，我認為，教師是學校心理健康

教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學

技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對

低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者――什么都懂;是能者――什

么都會;是圣者――不會犯錯;是者――具有比父母還高的力量。教師的衣著舉止，

言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在

課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的

教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所

以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教

育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的

心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學習，我也知道了為了使體育教師保持良好的心理健康，除了社會努力之

外，體育教師自己首先應該保持樂觀的心境，所謂心境是一種微弱而持久的情感狀

況，往往在一段長時間內影響人的品行和情緒。一般來說，工作的成敗、生活條

件、健康狀況等都會對心境發生不同程度的影響。由于體育教師長

期從事著艱苦的勞動，為學生的健康成長做出了卓越的貢獻，但他們的社會作

用與其地位存在著較大的差異，嚴重地挫傷了一些體育教師的工作積極性，自卑心

理較重。其次是自我調控激情，由于體育教師與學生直接接觸的機會較多，因而能

夠觸發激情的刺激源也相對較多。象學生受到不公平的批評或諷刺、或學生在家

庭、社會上受到挫折后，往往會產生一種攻擊性因子，在教學中很有可能向體育教

師或同伴發泄，這就增加了師生沖突對立的機會。消極的、破壞性的激情使體育教

師處于生理高度應激的狀態，會引起心血管系統的紊亂，導致一系列心理因素產生

的疾病。所以，體育教師要學會調節控制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的

教育機制。再次要開闊自己的視野，要有知心朋友，時常和他們聊天，利用好你的

假期時常出外旅行等等讓自己的業余生活豐富起來。

通過學習，我也知道了體育教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解

自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調

節的方法;學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持

心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的

人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶

冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

總之，此次培訓的收獲是巨大的，體會可能膚淺，教學的目的就是教書育人。

首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己

的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生

產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家

庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著

健康的方向發展。

教師心理健康培訓心得體會4

我是一名小學班主任，憑著對學生心理健康的關注和熱愛，在驕陽似火的7

月，我參加了心理健康“c證”培訓。此次培訓請來的是心理健康教育方面的專

家，培訓的內容有《中小學心理健康教育緒論》、《青少年的心理發展與教育》、

《中小學心理健康教育課程設計》《學生問題行為的識別與分析》、《心理咨詢原

理》、《中小學生心理檔案的建立與使用》等。

在培訓過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了

心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們

意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加

強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。通過培訓我還意識

到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代

的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節課，

做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好！這次培訓

讓我獲益匪淺，下面我談談自己從這次培訓中獲得的體會。

在這次培訓中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內涵，明白了作為一名教育

者在學生的人生成長中、心理健康發展中應該擔負的職責，因此我盡力把自己所學

用于指導平時的工作實踐，用科學發展的眼光的、看待學生的成長中的言行，并利

用掌握的知識、技能與家長交流、探討，優化對學生的教育、引導，用心去愛每一

個學生，讓每個學生能得以健康、平穩地發展。把“以人為本”作為一種最為基本

的教育理念，滲透到教學工作中。作為教師我們還要幫助學生培養健康的心理。首

先要幫助其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評價自我，積極悅納自我，從而提

高其承受挫折的能力。其次幫助學生進行心理訓練，鍛煉學生的意志品質，使其保

持樂觀向上的情緒。第三幫助學生掌握情緒調節的方法，使他們能合理恰當的宣

泄。最后，教師要積極組織心理咨詢，幫助學生解決心理問題。教師應當時刻幫助

學生和培養學生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業、解惑”，更重要的

是讓學生發現自我，增強自信心，挖掘內在動力，這樣才不愧為“人類靈魂工程

師”的稱號！

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功

能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說都會或多或少具有一些心

理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步

入21世紀，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不僅僅要考核專業技能，也

越來越需要心理素質好的人才。我們所培養的學生應該是有豐富的知識、強健的體

魄、健全的人格、積極樂觀的人生態度、承受各種挫折和適應不同的環境的能力。

一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學生，如果教師缺乏愛心，人格不健全，對

學生身上表現出的問題缺少發現，缺少細心，甚至挖苦、諷刺、打罵學生，對學生

不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學生另相看，對學習成績差或家庭貧困的學

生當成另類看待，這也嚴重影響了少年兒童正常心態的形成。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕

則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己

首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自

我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節

的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持

心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，只有這樣，才

能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

此次心理健康培訓的時間雖然僅6天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相

信這次培訓給與我的.東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續性，影響我

的生活，影響我的工作，影響我的人生它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的

挑戰！

教師心理健康培訓心得體會5

這次我參加了白下區首屆心理教師的培訓，通過一學期的學習，讓我對心理教

育有了一定的了解，也為我解決了不少在工作中所出現的難題，可以說是受益匪

淺。

我國教育改革和發展在現階段面臨的最大任務就是全面實施和推進素質教育。

而素質教育的重要內容和任務之一，就是使學生養成良好的心理素質，提高學生的

心理健康水平。現在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生

子女家庭經濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學習條件。但孩子在家庭

中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自

私，凡事先考慮自己的利益得失，從不知為別人著想。

而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既

不易養成與人協同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現為不懂得尊重別

人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應自理的事情，使其易于形成依靠性，自

主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。這些都是我在平時的班主任工作中所

碰到的問題，經過學習我試著將所學到的心理知識運用到教育工作中，現小結如

下：

一、調整自己，優化與學生的關系。

作為一名教師，在與學生的相處中會產生心理優越感，有時考慮問題會站在成

人的角度來思考，輕易忽略學生的感受，而導致一些不夠客觀甚至是武斷的結論。

因此首先要調整自己，放低姿態，多站在學生的角度來看待問題，學生用學生的眼

睛觀察四周的事物，取得學生對自己的認同和信任，讓學生在情感上、心理上接受

我。在平等尊重的立場出發，尊重學生的人格，對所有學生一視同仁，相信學生對

自己的誠意和談話內容，建立一種朋友式的友好信賴關系，這樣才能確保心理健康

教育工作的順利進行。

二、深切關心，了解學生的內心

當學生出現心理問題時，往往會給他在情緒上或是行為上帶來一些影響，這時

學生需要別人的支持和鼓勵，有時教師幾句暖和人心的話，一些關懷的表示，都可

以使學生深刻感受到教師對他的關心和理解。在得到學生認同的基礎上，教師可以

循循善誘，注重啟發鼓勵學生吐露真情，啟發學生正確地表達所要表達地思想。教

師應該盡量弄清事情地來龍去脈，冷靜傾聽，不要隨意打斷學生地傾訴來發表自己

地建議。當弄清事情原委后，再幫助學生說明他自己的主觀看法，這樣就可以找到

問題的癥結。

三、針對差異，不同輔導

每個學生都是獨立的個體，都有他自己的獨特的性格、愛好、習慣、愛好等

等。那么在做心理教育工作時就是因人制宜，既要注重學生的共同表現和一般規

律，又要重視學生的個別差異，努力使教育適合學生的個別特點。教師要明白他的

學生來自不同家庭、不同社會背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的價值

觀，因此在教育中要靈活運用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。

教師心理健康培訓心得體會6

通過這次的教師心理健康培訓，讓我深深感受到教師心理健康對于教師的重要

作用。教師是一個普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但教

師職業的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為教師要用高尚的師德和良好

的心理素質去感染和熏陶學生，而高尚的師德和良好的心理素質源于教師的心理健

康。以下幾點是個人對維護教師自身心理健康的幾點體會。

1、教師要正確認識自己、接納自己。正確認識自己、接納自己是一個心理健

康教師應具有的特點。

只有坦誠地承認自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優點，才能獲得

別人對自己相應的尊重。

2、不斷改善教師的心理環境。

一個教師具有樂觀積極的自身心理環境，就會對教師工作充滿信心，能以工作

的勞苦為歡樂。反之，當一個教師的心理環境處于消極狀態，她的情緒、教育行為

就會異常表現，對教育教學工作會產生負面影響。在工作評價方面，重視客觀、公

開、公平、公正，為教師積極地工作創設良好的精神氛圍。同時，注意將“獎懲性

評價”逐步轉變為“發展性評價”，使每位教師看到自己每個階段的進步與發展，

讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵教師不斷努

力進取。

3、重視改進教師人際關系。

教師與其他各行各業的人一樣，都生活在一定的人際關系之中。教師的人際關

系主要是教師與學生、教師與教師、教師與領導等之間的關系。這些人際關系構成

了教師工作、生活的特殊環境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平

等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領導與教師是“平等”的，他們是一個學習

的共同體;教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰豪里的“戰友”。教師要用

兒童的眼光去分析學生，改善自己的教育行為;教師之間應建立互幫互學制度，互

相取長補短、共同提高，形成一個團結、健康的學習工作氛圍，使教師的心態處于

“平穩”的狀態。

4、加強教師心理健康防衛。

雖然教育教學工作與其他職業相比性質較單純，校園內的人際關系也相對簡

單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內部心理狀態是在客

觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的

今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾，容易造成心理狀態失衡，

導致心理健康水平下降。應該開展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會活

動，通過“走出去、請進來”等形式，提高教師心理健康水平。