教學 內容 | 新授課：反搖跳 素質練習： 俯臥背起、仰臥起坐 | 課時 | 1 | ||||||||
教 學 目 標 | 1.身體發展目標：通過反搖跳繩的練習發展學生的跳躍和協調能力。 2.能力發展目標：鞏固復習基本跳的方法，進一步掌握反搖跳單人跳技術。培養學生的創新能力。 3.心理發展目標：通過練習使學生樹立信心，積極上進，促進身心健康發展。 4.社會適應目標：學會相互配合，培養團結協作的團隊精神。 | ||||||||||
教學重點 | 搖繩與起跳不協調 | 教學難點 | 雙臂打開過大 | ||||||||
教學過程 | 時間次數 | 教學內容 | 教學措施 | ||||||||
教法措施 | 學法措施 | 教學組織 | |||||||||
開始部分 | 3＇ | 一、集隊 二、課堂常規 1、宣布教學內容 2、教學目標 3、學習要求 | 1.觀察學生的站隊的情況 2.問侯語“同學們好！” 3.介紹本節課的內容 4.安排見習生 | 1.成四列橫隊集合 2.體委清點人數 3.師生問好 4.了解本次課的內容 | 組織：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ € 要求：1. 快、靜、齊2. 精神飽滿 | ||||||
準備活動部分 | 7＇ 4*8拍 | 三、跳繩慢跑達到熱身 圓形+開螺旋+蛇形 | 1、提示動作與要求并領做。 2、教師帶領學生慢跑熱身。 | 1、學生一路縱隊隨音樂慢跑教師語言提示口令。 2、完成熱身活動，并通過跳繩慢跑了解學生的身體協調性。 要求：學生聲音洪亮 | ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：1. 動作到位，遵守規則2.動作正確，整齊、有力。 | ||||||
基本部分 | 20＇ 3＇ 4＇ | 一、反搖跳 （一）動作方法： 繩子在體前準備，雙手向后搖繩，繞身體一周，即為完成。 （二）動作要點：由前向后起繩，注意手臂不能向身體兩側張開幅度過大，起跳不要過早；每起跳一次，腳下過一次繩。 二．素質練習 1.俯臥“背起” 2.仰臥起坐 三．游戲： 小游戲“超人怪獸大作戰” 規則：學生將跳繩系在腰間的繩柄拉至背后當尾巴。選出6名超人組合與老師一同擔任超人并站在指定位置，其他同學成兩列橫隊站在與超人相距15米標志線處當怪獸（男生在前）。游戲開始時，當“超人們”在瞌睡時，“怪獸們”出動，當超人們醒來喊出“停！”時，怪獸們停止前進，直到“超人隊長”被“怪獸”輕拍三次后，“超人們”出動與“怪獸們”大作戰，若被“超人們”抓住尾巴的“怪獸”為失敗，須改邪歸正，加入超人隊。 | 1.教師示范反搖的動作，并導入設疑：老師在完成跳繩動作時，手臂的動作和手腕的動作是怎么樣的？ 2.教師講解反搖跳繩的動作。 3.組織學生進行小組練習。 4.教師巡回指導并糾正學生錯誤動作。 1.講解俯臥“背起”、仰臥起坐動作及注意事項 2.布置任務，每人每項10次 1.教師引導超人與怪獸的對應動作并選出“最優秀的超人代表”。 2.教師講解示范游戲規則。 3. 組織學生練習，并巡視 4.組織比賽 | 1.分解練習：a從前向后搖繩至頭頂b繩子過頭頂準備起跳c繩子落下后跳過繩子。 2.做原地反搖跳繩完整練習：學生按教師口令（口令逐漸加快） 3.比一比哪一組完成動作的人數最多。 4.學生分組練習并創新。背景音樂《玲兒響叮當》 5.各組展示并評價。 1.學生練習俯臥“背起”、仰臥起坐動作 2.注意安全 1.認真聽清比賽規則，游戲時，不許有推、拉、撞、絆等動作 2．遵守規則并注意安全，發令后方可開始 3．進行比賽 | 圖1： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：遵守紀律，動作到位 圖2： ○○○○○○○○○○○○○○ ★ ×××××××××××××× 要求：認真學習，動作協調規范 圖3： 圖4： 要求：1. 相互協作，相互幫助2. 遵守游戲規則，注意安全 | ||||||
結束部分 | 3＇ | 一．放松瑜伽操 二．總結，評價 三．下課 | 1.組織學生放松 2.表揚學生合作精神，激勵繼續努力，總結本節課教學內容 3.宣布下課 | 1. 學生按要求認真放松 2. 聽教師總結學會激勵，評價本節課的滿意度 3.收還器材 4.師生再見 | ○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××★ 要求：氣氛輕松、自然 | ||||||
運動符合預計 | 中等 | ||||||||||
場地器材與教具準備 | 音響一臺；小繩每人一條。 | ||||||||||
教學 內容 | 1、花樣跳繩——反搖跳 2、游戲：“跳竹排，鉆山洞” | 課時 | 2 | ||||||||
教 學 目 標 | 1、認知與技能目標：通過教學，使學生懂得一種跳繩有多種玩法并使60-70%的同學能掌握單搖前交叉編花的基本動作。 2、體能與健康目標：通過教學，鍛煉了學生的跳躍能力，培養了他們的靈敏、協調等體能素質。 3、情感目標：通過教學，培養學生體驗群體活動的樂趣，表現出良好的集體意識和團結協作精并培養學生的創新精神。 | ||||||||||
教學重點 | 搖繩與起跳不協調 | 教學難點 | 雙臂打開過大 | ||||||||
教學過程 | 時間次數 | 教學內容 | 教學措施 | ||||||||
教法措施 | 學法措施 | 教學組織 | |||||||||
開始部分 | 3＇ | 一．課堂常規： 1．體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝、安排見習生 2．宣布課的內容及注意事項 | 1、鳴哨，集合。 2、講解課的內容和要求。 3、安排見習生。 | 1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。 2、師生問好。 3、明確課的內容和要求。 | 組織：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ € 要求：1. 快、靜、齊2. 精神飽滿 | ||||||
準備活動部分 | 7＇ 4*8拍 | 二．準備部分 1. 熱身跑：我們是一條大長繩 2. 繩操 上肢運動 體轉運動 腹背運動 踢腿運動 跳躍運動 3.花樣跳繩輔助練習 “石頭剪刀布” 石頭：原地雙腳并攏跳繩 剪刀：兩腳前后開立跳繩 布：兩腳左右開立跳繩 | 1、組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。 2、邊講解邊示范繩操。 3、領做，口令指揮學生練習。 4、帶領學生做繩操。 5、邀請學生展示，評價。 | 1.按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。 2、聽講解看示范，明確練習動作。 3、在教師口令指揮下認真練習。 4、跟老師做繩操。 5、成果展示，并進行自評和互評。 | €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ★ 要求：1. 動作到位，遵守規則2.動作正確，整齊、有力。 | ||||||
基本部分 | 23＇ 4＇ | 一、反搖跳 （一）動作方法： 繩子在體前準備，雙手向后搖繩，繞身體一周，即為完成。 （二）動作要點：由前向后起繩，注意手臂不能向身體兩側張開幅度過大，起跳不要過早；每起跳一次，腳下過一次繩。 易錯動作與糾正方法 易犯錯誤1：搖繩與起跳不協調 糾正方法：注意起跳時機，提示搖繩一周，當繩子打地同時雙腳前腳掌起跳過繩。 二、放松游戲：跳竹排，鉆山洞 游戲方法：將學生分為人數相等的兩組，每組再分為兩人為一組的10個小組，每小組兩人相對蹲下并將兩繩平行拉直至于體側，繩柄觸地。當聽到開始口令后，每組的第1小組開始出發，用雙腳逐個跳過竹排后，迅速蹲下，拉好“竹排”并大喊出“1！”的口號，直到第10小組到達目的地并喊出“10！”的口號后接喊“起立！”每組所有隊員迅速起立并將跳繩上舉，形成山洞。第10小組馬上折返鉆過山洞，返回游戲開始時的位置并發出“10！”的口號，以此類推。最后以哪個組的第1小組最先發出“1”的口號為勝。 | 1.教師示范反搖的動作。 2.教師講解反搖跳繩的動作。原地徒手無繩反向搖繩練習，確定手臂搖繩軌跡。 3.組織學生進行小組練習。 4.教師巡回指導并糾正學生錯誤動作。 1.教師請6位學生出來示范游戲方法并講解游戲規則。 規則：（1）、各個小組成員必須按要求將繩拉好，中途不得放開。 （2）、必須用雙腳跳，跳過竹排。 2.學生分組進行游戲。 3.教師評價學生游戲情況。 | 1.分解練習：a從前向后搖繩至頭頂b繩子過頭頂準備起跳c繩子落下后跳過繩子。 2.做原地反搖跳繩完整練習：學生按教師口令（口令逐漸加快） 3.學生分組練習，比一比哪一組完成動作的人數最多。 4.各組展示并評價。 1、在游戲過程中，學生必須遵守游戲規則。 2、游戲過程中，要注意安全。 | 圖1： ★★★★ ☆☆☆☆ ★★★★ ☆☆☆☆ ▲ ★★★★ ☆☆☆☆ ★★★★ ☆☆☆☆ 要求：遵守紀律，動作到位 圖2： * * * * * * * * △ * * * * * * * * 要求：1. 相互協作，相互幫助2. 遵守游戲規則，注意安全 | ||||||
結束部分 | 3＇ | 一．放松瑜伽操 二．總結，評價 三．下課 | 1.組織學生放松 2.表揚學生合作精神，激勵繼續努力，總結本節課教學內容 3.宣布下課 | 1. 學生按要求認真放松 2. 聽教師總結學會激勵，評價本節課的滿意度 3.收還器材 4.師生再見 | ○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××★ 要求：氣氛輕松、自然 | ||||||
運動符合預計 | 中等 | ||||||||||
場地器材與教具準備 | 小繩每人一塊 | ||||||||||
本文發布于:2023-06-02 06:22:03，感謝您對本站的認可！
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