理想自我與現(xiàn)實(shí)自我
作者：黃德信
來(lái)源：《中小學(xué)心理健康教育》2013年第02期
〔關(guān)鍵詞〕初中生；理想；現(xiàn)實(shí)；悅納自我
【設(shè)計(jì)理念】
初二學(xué)生剛剛擺脫了初一的幼稚與青澀，進(jìn)入初中學(xué)習(xí)的第二年。通過(guò)一年的生活和學(xué)習(xí)，他們對(duì)初中生活的新鮮感不復(fù)存在，對(duì)自己有了許多新的期待。但是他們?nèi)狈?duì)自己客觀、正確的評(píng)價(jià)，給自身帶來(lái)很多成長(zhǎng)的壓力，例如，他們希望獲得優(yōu)秀的成績(jī)，但是卻無(wú)法很好地督促自己刻苦學(xué)習(xí)；他們渴望父母了解自己，卻又封閉自己，希望和父母保持一定的距離以確保自己有足夠的私人空間；他們渴望擁有很好的人緣，卻不主動(dòng)與人交往，等等。總之，他們對(duì)自己有許多的期待，這些構(gòu)成了他們內(nèi)心的理想自我，而現(xiàn)實(shí)的自我往往和理想自我有著巨大的差距，從而使其出現(xiàn)過(guò)度的自信或者自卑，難以悅納自我，無(wú)法進(jìn)行自我完善。本活動(dòng)設(shè)計(jì)旨在讓他們勇敢地接納不完美的自己，促進(jìn)他們完善自我。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都會(huì)有對(duì)自己不滿意的地方，這就是理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距。
2.通過(guò)活動(dòng)了解自己的理想自我和現(xiàn)實(shí)自我之間的差距。
3.肯定理想自我，悅納現(xiàn)實(shí)自我，做最好的自己。
【活動(dòng)對(duì)象】初二學(xué)生
【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導(dǎo)入：觀看動(dòng)畫(huà)片《灌籃高手》的兩個(gè)片段，之后討論
片段1：男主角櫻木花道是個(gè)剛學(xué)會(huì)打籃球的高中生，突擊進(jìn)行一個(gè)星期的投籃訓(xùn)練后開(kāi)始上場(chǎng)正式比賽，在投出一球后，他幻想自己投籃成功后興高采烈地慶祝的情形。
片段2：櫻木花道投出一球，信心滿滿地等待球準(zhǔn)確命中，誰(shuí)知道籃球不但沒(méi)進(jìn)，而是直奔籃板后面的觀眾，并把人家擊倒在地，這場(chǎng)鬧劇讓周圍的人捧腹大笑。
問(wèn)題：動(dòng)畫(huà)片中的人物發(fā)生了什么事情？為什么他在投籃失敗后顯得很失落？
