2023年12月2日發(作者:附件簡歷模板)

生黑豆泡醋的正確吃法
文章導讀
現在的人越來越重視養生,用生 黑豆 泡 醋 就是其中的一種,用 醋泡 的黑豆不僅可 美白 養眼,而且可以補腎明目,效果極佳。我們現在工作中經常需要長時間的面對電腦, 視力 下降很嚴重,用醋泡黑豆能夠有效的保護我們的眼睛。生黑豆泡醋正確吃法其實很簡單,只要備齊食材,操作起來十分簡單,我們自己就可以制作。
生黑豆泡醋正確吃法
將黑豆清洗干凈,瀝干水分備用
將黑豆放入平底鍋內,以中火炒干黑豆的水分
轉小火炒至黑豆表皮裂開,關火待冷卻
取一無油無水的干凈容器,放入冷卻的黑豆,倒入剛開瓶的 香醋 ;醋的分量以完全淹沒黑豆為準,多少可以根據自身喜好決定,在表面放入 大蒜
5將容器密封起來,放置陰涼處或冰箱冷藏保存7后即可食用。
以上是生黑豆泡醋正確吃法。醋豆所含的磷脂及多種 氨基酸 ,能促進皮膚細胞的新陳代謝,并有降低 膽固醇 、發送肝功能及延緩 衰老 的作用。它能促使脂肪分解,并有滋陰補腎、活血利尿的作用。
醋泡黑豆是一種養生方法,具有 美容 、減肥、補腎、明目、烏發功能,有效改善便秘、
高血壓 、 高血脂 、腰酸腿痛、 糖尿病 、 前列腺 病、白發、 冠心病 和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、 頭暈 、 頭痛 。
醋泡黑豆可以改善一些眼部的疾病,醋泡黑豆是不適合生吃的,特別是腸胃不好的人。在加熱之后,有部分營養成分會流失,最好是七分熟。但這類食物不適合所有人,對植物蛋白過敏的人不能食用。
生黑豆泡醋正確吃法--注意事項
1、建議大家用玻璃容器,因為塑料盒容易被醋腐蝕。
本文發布于:2023-12-02 08:16:16,感謝您對本站的認可!
本文鏈接:http://www.newhan.cn/zhishi/a/1701476177232976.html
版權聲明:本站內容均來自互聯網,僅供演示用,請勿用于商業和其他非法用途。如果侵犯了您的權益請與我們聯系,我們將在24小時內刪除。
本文word下載地址:生黑豆泡醋的正確吃法【營養美味食譜大全】.doc
本文 PDF 下載地址:生黑豆泡醋的正確吃法【營養美味食譜大全】.pdf
| 留言與評論(共有 0 條評論) |