2023年12月8日發(作者：教師個人年度工作總結)
入冬進補有哪些諺語
1、冬有生姜，不怕風霜。
2、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸。
3、常曬陽光，身體如鋼。
4、寧可無肉，不可無豆。
5、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。
6、前腹后背要保暖，謹防寒氣腳下涼。
7、冬季多曬太陽，有利健康。
8、冬練日出最佳時，霧中鍛煉身受傷。
9、白菜吃半年，醫生享清閑。
10、冬天進補，開春打虎。
11、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫生開藥方。
12、胡蘿卜，小人參，經常吃，長精神。
13、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。
14、起居作息順天時，老人早寢晚起床。
15、老人好過嚴冬關，五福降臨壽無疆。
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