肝火旺盛怎么辦？(肝火旺盛怎么調理？)

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今天要教大家一個可以祛除肝火的穴位：俠溪穴，它屬于足少陽膽經，五行屬水，可以消滅火氣，經常按摩這個穴位，可以舒緩肝火的癥狀。

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晚上應該及早入睡，盡量少熬夜，以保持良好的心態(tài)，寬容待人，不讓別人影響自己的情緒。

要多運動，以促進新陳代謝，減輕肝臟的負擔，堅決戒煙戒酒，以防止肝火旺盛和患癌癥的風險。

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肝火旺盛的癥狀常常表現(xiàn)為眼部癥狀，如視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴、易怒等，可以采用疏肝清熱、瀉肝火的中藥組方來調理。

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肝火旺盛常表現(xiàn)為口苦口臭、口渴、頭暈頭痛、耳鳴、心煩易怒以及兩側脅肋部疼痛或脹悶等癥狀。

主要由于過食辛辣溫燥之品、長期熬夜勞累、大量吸煙飲酒以及生活壓力過大而引起。

推薦口服龍膽瀉肝丸，加以針灸治療，以疏肝養(yǎng)血、健脾益氣為主，如逍遙丸、加味逍遙丸或者丹梔逍遙丸等。

飲食宜清淡，多吃綠葉蔬菜，適量喝綠豆湯和西瓜汁，可喝菊花茶以去除肝火。

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肝火旺盛怎么調理？由于生活和工作壓力過大，心情抑郁，導致肝火旺盛，患者會出現(xiàn)視物模糊、眼紅眼干、耳鳴易怒、口干口苦等癥狀。

患者可以多吃苦瓜、芹菜、絲瓜、綠豆、草莓或喝枸杞菊花茶來調理，必要時還可以服用清肝去火的藥物如左金丸來治療，同時要放松心情，并養(yǎng)成良好的生活習慣。

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肝火旺盛怎么調理？我們日常生活中，不可避免會出現(xiàn)上火的情況，其中最常見的就是肝火旺盛，那么，肝火旺有哪些表現(xiàn)呢？中醫(yī)認為，肝火旺盛會導致人出現(xiàn)失眠多夢、容易驚醒的癥狀，這也是造成失眠的一個重要原因。

肝火旺盛會影響脾胃功能，導致食欲不振。

肝火旺時會出現(xiàn)口干口苦、煩躁不安、牙齦腫痛等癥狀。

如果出現(xiàn)頭暈頭痛、易怒易激動、口苦口臭，說明肝火旺，應該多吃苦瓜來降低肝火。

苦瓜營養(yǎng)價值極高，富含蛋白質、胡蘿卜素、多種維生素以及苦瓜堿，有清熱解毒、消腫去火的功效，尤其對肝火旺的人，定期食用可以有助于降低肝火，保護肝臟，起到極好的調節(jié)作用。