偏頭疼怎么辦(如何緩解偏頭疼？)

作為?？扑帋?，我可以回答這個問題。

偏頭痛不僅僅限于頭痛，還可能出現(xiàn)其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力下降、耳鳴等。

成人和兒童都有可能患上，而且女性的發(fā)病率更高，一般會從輕度癥狀開始，并且會隨著時間的推移而加重。

如何緩解呢？試試以下方法：1、一些患者的偏頭痛可能受到燈光、聲音、疲勞、饑餓、情緒或者某些食物等因素的影響，避免這些因素可以降低發(fā)生偏頭痛的幾率。

2、有些女性在來月經(jīng)前后或月經(jīng)期間會出現(xiàn)偏頭痛，可以用藥物來緩解癥狀。

3、如果偏頭痛發(fā)作頻繁且嚴重，可以嘗試學習放松技巧和壓力管理方法，并配合使用藥物來緩解。

4、對于一般的偏頭痛，可以購買非甾體抗炎藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，以緩解癥狀。

如果病情嚴重，應該去醫(yī)院就診，由醫(yī)生開具處方藥。

不要頻繁使用非處方止痛藥來治療偏頭痛，否則可能會引起更多頭痛癥狀。

5、乙酰氨基酚可以作為女性懷孕計劃時的安全止痛藥，但很多女性發(fā)生的偏頭痛在懷孕和哺乳期會有所改善，可能與體內激素水平的變化有關。

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之前我的頭痛讓我很頭疼，雖然不會嘔吐，但是只有按壓才能緩解，我一直把它當做是腦血供不足來治療。

CT檢查發(fā)現(xiàn)他患有一顆直徑4厘米的腦垂體瘤，由于壓迫神經(jīng)導致頭疼難忍，他做了經(jīng)鼻的手術，術后恢復情況特別好，不到兩個月就有了寶寶。

當我懷孕時，發(fā)現(xiàn)右側頭部有不適感，一開始以為是風吹的，但是復查后發(fā)現(xiàn)不是垂體瘤的問題，我做了一個月、一年和三年的復查，都沒有發(fā)現(xiàn)再長出來，主治醫(yī)生說即使長出來也要十年八年。

期間嘗試了針灸和按摩，針灸沒有效果，按摩完會減輕不適感。

最近又檢查了心臟，結果沒有問題，但是經(jīng)常會感到頭痛，按揉右后枕部的穴位可以減輕癥狀，貼一個退燒貼在額頭上也會好很多，不知道到底是什么原因導致的。

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偏頭痛多表現(xiàn)為一側頭痛，伴有失眠、記憶力減退等癥狀，可能與遺傳因素、內分泌代謝及飲食精神因素有關。

可用以下方法來進行常規(guī)治療：1、當偏頭痛發(fā)作時，可以在藥店購買治療偏頭痛的止痛藥，以緩解急性發(fā)作時的癥狀，但要特別注意不要超過藥物的使用劑量，以免加重頭痛癥狀。

2、對于慢性反復偏頭痛或者過度使用急性止痛藥的患者，應該停止使用急性止痛藥，并在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。

3、保持良好的生活習慣和飲食習慣，避免過度疲勞和食用可能引發(fā)偏頭痛的食物（如巧克力、啤酒、葡萄酒等），注意鍛煉身體，以及采用針灸、熱敷冷敷等方法，也可以作為預防和治療偏頭痛的有效手段。

偏頭痛癥狀發(fā)作時，應及時就醫(yī)，因為長期發(fā)作可能會導致生活上的嚴重困擾，甚至可能引發(fā)腦血管病變等問題。

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1、在偏頭痛發(fā)作時，可將雙手浸沒在一壺溫熱水中，要盡量保持手部血管擴張，一般建議堅持浸泡半個小時左右，以減輕偏頭痛的癥狀。

2、將雙手的十個指尖放在頭部疼痛的部位，像梳頭那樣輕度快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，可以有效緩解頭痛。

3、每天早晨醒來或者晚上睡前，用雙手中指輕輕按摩太陽穴，首先順時針按摩七到八個圈，然后再逆時針按摩七到八個圈，重復多次，持續(xù)幾天，偏頭痛的癥狀就可以得到緩解。

要注意天氣變化，有時候偏頭痛的癥狀也可能是由此引起的。

4、偏頭痛患者在日常生活中，應盡量多吃富含鎂的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等，這可以有效緩解偏頭痛的癥狀。

盡量少喝咖啡、紅酒，多吃些含有維生素的食物。

5、每天早晚各取干薄荷葉15克，加入茶中，用剛燒開的水沖泡5分鐘，喝下薄荷茶，有助于治療偏頭痛。

除了以上提到的神經(jīng)性偏頭痛輕松療法，還有幾種藥物療法可以用來治療偏頭痛。

1、麥角胺是一種有效的血管收縮劑，可用作偏頭痛的預防，例如麥角胺咖啡因，可在頭痛發(fā)作前服用。

2、33%硫酸鎂，每次15毫升，一天三次，口服可以降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性、阻斷交感神經(jīng)節(jié)、松弛血管平滑肌、擴張血管。

3、這類藥物的主要作用機制是抑制鈣離子慢通道，阻止血小板釋放血清素和血栓素A2，長期抑制血管收縮性物質，擴張血管，改善血管的舒張功能。

常用的鈣桔抗劑有心痛定、吲哚洛爾、尼莫的平、腦益嗪和鹽酸氟桂嗪。

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偏頭疼怎么辦？試試復方羊角顆粒 我一直吃這個藥，感覺有用。

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當偏頭痛發(fā)作時，我們應該盡快找出誘發(fā)偏頭痛的原因，而不是每次發(fā)作就使用藥物來緩解，否則可能會影響生活質量。

接下來，我們將討論頸椎病如何造成偏頭痛，以及如何處理它。

頸椎病與偏頭痛在臨床工作中遇到最多的偏頭痛，可能是由于頸部肌肉緊張引起的，也可能是頸椎關節(jié)突發(fā)生錯位導致的，前者可以通過推拿手法解決，而后者則需要正骨技術來將紊亂的小關節(jié)調整回正常位置。

主要疼痛肌群。

長期低頭的人容易形成胸鎖乳突肌，這種肌肉緊張?zhí)弁?，痛點存在于后腦勺區(qū)域、耳朵上方以及眼眶的深處，從而引發(fā)偏頭痛。

枕頭下肌肉緊張可引起后腦勺區(qū)域及耳朵上方或頭部周圍出現(xiàn)偏頭痛，可以在枕頭下方觸摸，找到痛點。

如果一個人長時間坐在電腦前，頭部可能會后仰，而這會導致半棘肌緊張而出現(xiàn)偏頭痛的癥狀。

如何來操作在臨床上，偏頭痛患者多會發(fā)現(xiàn)肌肉緊張和條索狀粘連，可以用以疼痛感覺舒服的力度每天按摩這些痛點，每次3到5分鐘，堅持下去，痛點消失之后，偏頭痛就可以得到緩解。

頸椎微錯位

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偏頭疼怎么辦？偏頭痛患者可以服用養(yǎng)血清腦顆?；蛘哳^痛寧膠囊來緩解癥狀，如果癥狀嚴重，可以服用樂松片或賽庚啶片來緩解疼痛。

此外，為了減輕偏頭痛，患者也要避免諸如失眠、多夢、飲酒或吃辛辣刺激性食物等誘發(fā)因素。

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偏頭疼怎么辦偏頭疼在日常生活中是很常見的情況，有些人不知道如何緩解偏頭疼癥狀，下面就分享一些偏頭疼怎么辦的方法。

偏頭疼怎么辦1、 引起偏頭疼的原因有哪些1、大約60%的癲癇患者有家族史，有些患者的家庭中有其他癲癇患者，這表明癲癇可能與遺傳有關，但尚無一致的遺傳模式可供參考。

2、青春期女性容易患上血管性偏頭痛，這可能與內分泌因素有關，更年期后癥狀逐漸減弱或消失，月經(jīng)期發(fā)病頻率較高，妊娠期癥狀停止，分娩后又開始發(fā)作，這都表明內分泌因素是導致該病的一個原因。

3、許多血管性偏頭痛患者的發(fā)作與飲食有關，常見的觸發(fā)因素包括食用奶酪、巧克力、刺激性食物、煙酒等。

偏頭疼怎么辦1、用雙手中指輕輕按揉太陽穴，先順時針揉7至8圈，再逆時針揉7至8圈，重復幾次，每天堅持做，便可有效緩解偏頭痛的癥狀。

2、將雙手浸入溫水中，堅持30分鐘左右，可以讓手部血管擴張，減少腦部血液，從而達到止痛的效果。

另外，也可以準備好川芎、白芷、炙遠志各15克，加上7克冰片，研磨成細粉后裝瓶備用，當偏頭痛發(fā)作時，用綢布包少許藥粉塞右鼻，通常15分鐘即可止痛。

3、可能看起來很可笑，但用毛巾或柔軟的布條松緊地纏繞在太陽穴周圍，是治療偏頭疼的有效方法。

這樣可以抑制血管擴張，緩解疼痛。

4、購買一盤專門針對偏頭痛的瑜珈冥想CD是治療偏頭疼的新方法。

當頭疼發(fā)作時，跟隨CD中的音樂閉上眼睛冥想一會，讓大自然的和諧之音幫助你把病痛拋諸腦后。

偏頭疼怎么辦2、 偏頭痛怎么辦快速緩解？1、可以用熱生姜水泡手來緩解頭痛的癥狀，每次持續(xù)半小時。

2、可以反復活動頸部和肩部，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。

3、可以泡一杯九味首安養(yǎng)生茶，它里面含有桑葉、薄荷、菊花、淡竹葉等成分，有助于寧神饑山，舒緩疼痛。

偏頭痛應該注意什么？1、合理安排病人的工作和休息，對病人進行心理上的照顧，關心體貼，幫助病人消除發(fā)作的原因，比如在精神上避免緊張、焦慮的情緒，在飲食上避免可疑食物等。

2、應觀察頭痛的性質、時間、程度，以及是否伴有其他癥狀或體征，如出現(xiàn)嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質性頭痛時，應立即就醫(yī)或與醫(yī)生取得聯(lián)系，依據(jù)病因進行治療。

3、平時要注意勞逸結合，避免過度勞累和不穩(wěn)定的情緒，飲食要控制，不要飲酒和吸煙。

4、注意保持咽喉部的衛(wèi)生，避免感染。

如果有牙病，應當首先治療牙病。

如果女性患者服用避孕藥后出現(xiàn)頭痛并且頻繁加重，可以改用其他避孕方式。

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治療原則：非甾體類抗炎藥及麥角類制劑和曲普坦類藥物。

治療頭痛的目的是減輕或消除頭痛發(fā)作，減輕伴隨癥狀，預防頭痛復發(fā)，治療分為發(fā)作期治療和預防性治療。

藥物治療：1、針對偏頭痛發(fā)作期常用藥物有：①非特異性止痛藥，如對乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等非甾體類抗炎藥（NSAIDs）和阿片類藥物；②特異性藥物，如麥角胺和二氫麥角胺（DHE）、舒馬曲普坦、那拉曲普坦、利扎曲普坦、佐米曲普坦、阿莫曲普坦等。

2、預防性治療的支柱是普萘洛爾、阿米替林和丙戊酸三種結構上無關的藥物，可以選用β腎上腺素能受體阻滯劑，如普萘洛爾、美托洛爾；鈣離子拮抗劑，如氟桂利嗪、維拉帕米；抗癲癇藥，如丙戊酸、托吡酯、加巴噴?。豢挂钟羲帲绨⒚滋媪?、丙米嗪、氟西??；5-HT受體拮抗劑，如苯噻啶等來預防和治療。

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偏頭痛是最常見的頭痛癥狀，通常發(fā)生在眉弓上緣或枕外隆突，表現(xiàn)為偏側性重度頭痛，持續(xù)時間為4~72小時，伴有惡心嘔吐，活動或刺激會加重頭痛，安靜會緩解癥狀，慢性神經(jīng)血管性病變患病率約為5%~10%。

大約60％的偏頭痛患者有家族史，他們的家族成員出現(xiàn)偏頭痛的風險是一般人群的3~6倍。

此外，一些外界因素也可能引起偏頭痛，比如食物中含有亞硝酸鹽的肉類、腌制食物、巧克力、食品添加劑，以及口服避孕藥、血管擴張劑、硝酸甘油等藥物，還有強光、過勞、應激、緊張、情緒不穩(wěn)定等也可能引發(fā)偏頭痛。

那么如何緩解偏頭痛呢？1、如果排除了熬夜、勞累、情緒波動以及使用某些擴張血管的藥物等病因后，頭痛癥狀仍未得到緩解，則可能需要藥物治療，常見的藥物有目的，它可以減輕或終止頭痛發(fā)作，緩解癥狀并預防頭痛復發(fā)。

除了藥物治療，還應重視非藥物治療，如宣傳教育，使病人了解偏頭痛的發(fā)病機制，治療措施，幫助病人確立科學正確的預防觀念和目標，保持健康的生活方式，尋找偏頭痛的誘因。

2、風寒感冒、受涼、血管痙攣、神經(jīng)性頭痛等癥狀，可以通過熱敷來達到緩解癥狀的目的，可以使用毛巾或暖手寶等熱敷在額頭上，以達到快速緩解頭痛的作用。

3、偏頭疼痛緩解的方法有：冷敷，休息，以及服用癥狀相對應的藥物。

冷敷可以收縮血管，有助于減輕偏頭疼的癥狀；休息可以緩解偏頭疼；而服用癥狀相對應的藥物則可以根據(jù)不同病因服用不同的藥物，如感冒時可以服用百服寧，可以服用乙酰氨基酚或者中藥柴胡口服液，而高血壓或腦血管引起的頭痛則要服用活血止痛的藥物。

加粗4、除了藥物治療外，還可以采取預防性治療，如果頻繁發(fā)作，尤其是每周發(fā)熱一次或者嚴重影響日常生活質量，可以服用抗偏頭痛藥物，如麥角胺、咖啡因、羅痛定、苯噻啶、舒馬曲坦、佐米曲普坦等。

如果仍然不能緩解，建議去醫(yī)院檢查治療。

大多數(shù)偏頭痛患者治療后癥狀良好，隨著年齡的增長，癥狀會逐漸緩解，但是有一部分病人在60~70歲或70歲以后偏頭痛可能不會再發(fā)作。

因此，最好的預防方法是減少這種疾病的誘因，以降低其復發(fā)率。

醫(yī)諾師兄

中國約有十分之一的人一生中會出現(xiàn)偏頭疼的癥狀，多發(fā)于30歲左右的女性，隨著年齡的增長，偏頭疼的癥狀程度和頻率逐漸下降，甚至孩童也會出現(xiàn)偏頭疼，發(fā)作頻率和疼痛程度也有所不同。

偏頭疼可分為有前兆的和無前兆的，有前兆的約占20％，其前兆表現(xiàn)為走路不穩(wěn)，視力模糊，吐詞不清，耳鳴等五官類障礙。

發(fā)病原因偏頭疼的病因仍然不清楚。

大多數(shù)專家和醫(yī)生認為是以下幾點原因1、腦干活動不正常，大腦中化學物質或神經(jīng)遞質水平失衡。

2、遺傳原因，發(fā)現(xiàn)大部分偏頭疼有明顯的家族聚集性。

3、內分泌和激素失衡，以及神經(jīng)方面原因。

大約80％的偏頭疼病人有明顯的誘發(fā)原因，包括：1、情緒：壓力，緊張，焦慮，恐懼等2、特別是發(fā)酵奶酪、葡萄酒、糖分、食品添加劑以及腌制食品等，都是人們日常飲食中不可或缺的部分。

3、刺激：包括聲光味覺等五官類的刺激4、作息：無規(guī)律作息，睡眠過多或者過少等。

5、其他：月經(jīng)期，口服藥物，甚至天氣變化等病癥偏頭疼的發(fā)作一般可分為前驅期、前兆期（有前兆偏頭疼時存在）、發(fā)作期和恢復期四個階段，但不是所有偏頭疼患者都會經(jīng)歷這四個階段。

前驅期病癥：1、情緒變化：焦慮急躁等。

2、味覺和嗅覺的變化。

3、口渴排尿增多。

4、打哈欠。

5、食欲改變等。

前兆期病癥：1、視覺障礙（模糊，幻視等）。

2、觸覺和聽覺變化，突然身體麻木，幻聽等發(fā)作期病癥：1、一側或者兩次頭部劇烈的搏動性的疼痛，運動可加劇。

2、惡心嘔吐。

3、對強光，噪音或者某些氣味極其敏感。

4、思維遲緩。

恢復期病癥：偏頭疼發(fā)作后會感覺疲憊無力，精力不集中等。

應對措施日常預防小技巧：不同人誘發(fā)偏頭疼的因素是不一樣的，要想有效減少偏頭疼的發(fā)作頻率和嚴重程度，就要努力確定誘發(fā)因素，并盡量避免接觸。

1、每次偏頭疼發(fā)作時，記錄下近期接觸的事物和因素，多次對比，總結出可能導致或者高度疑似引發(fā)偏頭疼的因素，以便避免接觸這些東西。

2、避免食用可能引發(fā)偏頭疼的高危食物（如發(fā)酵奶酪、葡萄酒等），以減少患上偏頭疼的風險。

3、良好作息，合理膳食，緩解和調整不良情緒等。

大多數(shù)情況下，根據(jù)病人描述，神經(jīng)內科醫(yī)生可以判斷出偏頭痛；少部分情況下，可能會進行CT、核磁共振、血液檢查等檢查，以排除其他可能引發(fā)偏頭痛的疾?。ㄈ缒X瘤、顱內感染、內分泌等）。

醫(yī)生建議服用抗偏頭疼藥物（曲坦類藥物）來治療偏頭疼，如果疼痛嚴重，還可以配合止疼藥物。

我們應該把時間花在有意義的事情上，而不是浪費在無謂的活動上。