腱鞘炎是怎么回事？怎么預(yù)防？一篇給你講明白(俺的大拇指腱鞘炎手術(shù)兩個(gè)多月了一用勁它就疼？)

一般是長(zhǎng)期使鋒散埋用手腕和手指。

引起過(guò)度勞累所引起的。

可以用些：方多好貼平常工作上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間的使用手腕或手指。

工作一段銀螞時(shí)間就要休息幾分鐘。

掘冊(cè)

夕志畫5204

又稱扳機(jī)指，是肌腱外面的腱鞘長(zhǎng)期純衡老勞損增厚形成做升的無(wú)菌攔改性炎癥，手指疼痛，屈伸費(fèi)力，有明顯的彈響聲，一般治療，就是要休息手指，用熱水或中藥(活血化瘀類）浸泡，有明顯的治療效果，如效果不佳，可采用局部藥物注射封閉療法，見效快，也可采用手術(shù)治療。

人民醫(yī)學(xué)

俺的大拇指腱鞘炎手術(shù)兩個(gè)多月了一用勁它就疼？你好，腱鞘炎手術(shù)過(guò)后，大拇指腱鞘炎手術(shù)已經(jīng)快兩個(gè)月了里面還老是疼，這個(gè)是需要注意休息的，加強(qiáng)鍛煉功能練習(xí)的按摩局部會(huì)恢復(fù)的。

人民醫(yī)學(xué)

首先，我們得了解這個(gè)腱鞘炎，肌腱炎是個(gè)什么病？ 凡是肌腱的地方都容易出現(xiàn)腱鞘炎。

最多見的就是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，這個(gè)病的病理基礎(chǔ)，因?yàn)闃锕敲勍坏碾烨恃祝芏鄷r(shí)候他是在一個(gè)劍鞘管道里來(lái)回活動(dòng)的，當(dāng)我們四肢活動(dòng)的時(shí)候都會(huì)帶動(dòng)肌腱來(lái)進(jìn)行活動(dòng)。

所以當(dāng)在這個(gè)固定的管道內(nèi)來(lái)回活動(dòng)時(shí)，肌腱和這個(gè)腱鞘管道來(lái)回的摩擦引起的無(wú)菌性炎癥，從而發(fā)生疼痛。

然而，肌腱炎，多發(fā)生于肌肉的起止點(diǎn)，長(zhǎng)期的一個(gè)勞損容易引起無(wú)菌性的炎癥。

機(jī)理和腱鞘炎大同小異。

這類疾病因?yàn)樘弁矗鶗?huì)引起日常活動(dòng)的受限。

現(xiàn)在西醫(yī)治療腱鞘炎和肌腱炎常選用的方法，多為止痛藥，或者封閉治療。

然而中醫(yī)治療這類其并頗有療效。

針灸治療腱鞘炎，肌腱炎更是手到病除，往往針刺2-3次就可以明顯緩解疼痛。

所以選擇一種合適的治療方式是很重要的！ 這個(gè)試驗(yàn)叫做尺偏試驗(yàn)，陽(yáng)性往往反應(yīng)的就是有橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。

針道至簡(jiǎn)

腱鞘炎是一種常見病，以手腕部的橈骨下端外展拇長(zhǎng)肌與伸拇短肌的總腱鞘，以及第一掌骨頭的屈拇長(zhǎng)肌腱鞘兩處最常見于香煙廠的女工、包裝工、裝訂工；縫紉工、繕寫員、家庭婦女、畫家等。

常見的腱鞘炎有以下兩種。

（1）橈骨莖突狹窄性腱鞘炎本病起病緩慢，逐漸加重，出現(xiàn)腕部拇指一側(cè)的骨突（橈骨莖突）處及拇指周圍疼痛，拇指活動(dòng)受阻，在橈骨莖突處有壓痛及摩擦感，有時(shí)在橈骨莖突有輕微隆起豌豆大小的結(jié)節(jié)。

若把拇指緊握在其他四指內(nèi)，并向腕的內(nèi)側(cè)（尺側(cè)）作屈腕活動(dòng)，則橈骨莖突處出現(xiàn)劇烈疼痛。

在急性期，局部可有腫脹。

當(dāng)腫大的肌腱通過(guò)狹窄的腱鞘這一“隧道”時(shí)，拇指在屈仲時(shí)，會(huì)發(fā)生響聲，對(duì)此又有“彈響指”之稱。

（2）屈指肌腱腱鞘炎多發(fā)生于拇指與中指。

患指屈伸功能障礙，清晨醒來(lái)時(shí)特別明顯，活動(dòng)后能減輕或消失。

疼痛有時(shí)向腕部放射。

掌指關(guān)節(jié)屈曲可有壓痛，有時(shí)可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結(jié)節(jié)。

當(dāng)彎曲患指時(shí)，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一樣，酸痛難忍，用另一手協(xié)助扳動(dòng)后，手指又能活動(dòng)，產(chǎn)生像扳槍機(jī)樣的動(dòng)作及彈響，故也有“扳機(jī)指”或“彈響指”之稱。

腱鞘炎的治療方法有：早期減輕手指的活動(dòng)，可先行保守治療，不需要做手術(shù)，術(shù)后感覺比較疼、傷口太大，導(dǎo)致恢復(fù)期太久，對(duì)的生活造成不便、首先使患手休息，局部制動(dòng)，中草藥熏洗、理療、針刺或推拿。

在此期間可配合中醫(yī)名方【徐清宣活血通鞘貼】使用，以生姜擦拭皮膚后，將膏藥貼于受損腱鞘炎處。

每付可貼三天，十付一療程。

對(duì)患處起到通絡(luò)散結(jié)、活血行氣、清熱解毒、祛瘀、消腫、定痛的功效，以達(dá)徹底治愈腱鞘炎的目的，是眾多腱鞘炎患者的首選。

藍(lán)奧仝胤

腱鞘炎是身體骨散笑髓炎的其中一種，一般來(lái)說(shuō)，化膿性腱鞘炎多因外傷和刺傷引起（如魚刺），而致病菌多為金黃色葡萄球菌，有時(shí)也為大腸桿菌或鏈球菌，其癥狀表現(xiàn)主要是手指或手掘稿掌疼痛，局部發(fā)燒，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下組判掘孝織，同時(shí)會(huì)伴有紅腫。

線玉英獨(dú)橋

腱鞘炎多發(fā)生在人體的上肢，又以手腕和手指最為多見，患者除了有紅乎叢腫外，還會(huì)有痛感，給患者的生活帶來(lái)了許多不便。

對(duì)于這種疾病，我們應(yīng)該主動(dòng)了解，有效預(yù)防，避免發(fā)病給自己帶來(lái)不便。

腱鞘，腕背側(cè)的第一個(gè)骨纖維性鞘管內(nèi)有兩條肌腱通過(guò)，即拇長(zhǎng)展肌和拇短伸肌肌腱，兩肌腱穿出狹窄的鞘管后與鞘管形成一定的角度，分別止于第一掌骨基底及拇指近節(jié)指骨基底。

當(dāng)腕與拇指活動(dòng)度很大時(shí)，肌腱的折角加大。

久而久之，局部的滑膜產(chǎn)生炎癥、增厚、肌腱變粗，纖維鞘管壁也增厚，在橈骨莖突處出現(xiàn)皮下硬結(jié)節(jié)，使得肌腱不易在鞘管內(nèi)滑動(dòng)，產(chǎn)生疼痛等癥狀。

哺乳期及更年期婦女因內(nèi)分泌的改變，滑膜受累容易引發(fā)腱鞘炎，這是本病好發(fā)于女性的主要原因。

也是腱鞘炎也被俗稱為“媽媽手”的原因。

寒冷也可以引發(fā)腱鞘炎，暴露在寒冷天氣里的手掌更容易凍傷關(guān)節(jié)，從而引發(fā)腱鞘炎。

有研究證明，患有其他關(guān)節(jié)炎的疾病的患者會(huì)更容易發(fā)生腱鞘炎。

如果本身患有糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和有感染性疾病的人，很可能會(huì)因?yàn)檫@些疾病的炎癥而誘發(fā)腱鞘炎。

對(duì)于辦公室人群來(lái)說(shuō)，腱鞘炎也是應(yīng)該預(yù)防的職業(yè)病，因?yàn)榻?jīng)常使用電腦和顫頃謹(jǐn)鼠標(biāo)，手指的敲動(dòng)，會(huì)使肌腱的摩擦增大，從而發(fā)生腱鞘炎。

對(duì)于電子游戲主播和電競(jìng)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，腱鞘炎發(fā)生的可能性就更大了。

除上述原因外，根據(jù)國(guó)內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道，還有許多解剖變異容易引起本病的發(fā)生。

如拇長(zhǎng)掌肌或拇短伸肌的肌腹過(guò)低，部分肌腹也進(jìn)入鞘管；鞘管內(nèi)因有較多的迷走肌腱出現(xiàn)，使肌腱的數(shù)目明顯增多，有的多達(dá)十余條；腕背第一鞘管內(nèi)還有質(zhì)硬而厚韌的纖維隔，使得原來(lái)不寬敞的鞘管更加狹窄，肌腱極易被嵌頓。

這些茄基解剖學(xué)上的變異使患者發(fā)病年齡偏小，且保守治療很難奏效。

對(duì)于新手媽媽和家庭主婦們來(lái)說(shuō)，冬天接觸冷水時(shí)可以戴上手套，在做飯、洗衣、織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，應(yīng)該知道手指手腕的正確姿勢(shì)，提拿物品不應(yīng)過(guò)重。

抱孩子時(shí)應(yīng)該使用手臂的力量，而不是手腕的力量。

對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作的辦公室人群，應(yīng)該采用正確的工作姿勢(shì)，讓雙手平衡，手腕應(yīng)該合理放置，不能懸空，定時(shí)休息，避免關(guān)節(jié)的過(guò)度勞損。

對(duì)于已經(jīng)發(fā)作的腱鞘炎，在初發(fā)或癥狀較輕時(shí)，可采用制動(dòng)、理療或局部封閉保守治療。

如果非手術(shù)治療癥狀改善不明顯或反復(fù)發(fā)作時(shí)可采用手術(shù)治療。

總結(jié)一下，對(duì)于腱鞘炎，合理安排工作和休息的時(shí)間，明確正確的發(fā)力動(dòng)作，才是預(yù)防的最佳方法。

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手指不能伸直，

養(yǎng)生之道多的

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層管樣密閉的滑膜管，它的內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，具有固定、保護(hù)和潤(rùn)滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。

　　手在活動(dòng)時(shí)，肌腱即在腱鞘內(nèi)滑動(dòng)，部分腱鞘因摩擦而逐漸增厚、狹窄，使肌腱運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，局部產(chǎn)生疼痛，這種情況稱為腱鞘炎。

腱鞘炎中醫(yī)治療方法　　1.理筋手法：腱鞘炎中醫(yī)治療方法,術(shù)者左手托住患側(cè)手腕，右拇指在結(jié)節(jié)部做按壓、縱向推按、橫向推動(dòng)等動(dòng)作數(shù)次，最后背伸掌指關(guān)節(jié)，握住患指末節(jié)向遠(yuǎn)端迅速拉開1～2次。

每日或隔日做一次。

　　2.針灸治療：取阿是穴針刺，瀉法，隔日一次。

建議通過(guò)外敷金不換按摩膏，加速瘀血吸收，有效消除疼痛、腫脹、屈伸不便、條索狀隆起等癥狀。

希望對(duì)你有幫助

missxiaoshuang

你好，腱鞘炎最好是靜養(yǎng)一下，可外用丿骨丿粹丿寧丿按摩膏外抹預(yù)防措施：在特殊階段應(yīng)當(dāng)注意請(qǐng)勿用冷水洗手，工作活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息和鍛煉。

1、輕柔的向前彎曲腕關(guān)節(jié)(屈曲)，在最屈曲的位置上堅(jiān)持5秒鐘;2、輕柔的向手背側(cè)彎曲腕關(guān)節(jié)(背伸)，在最背伸的位置上堅(jiān)持5秒鐘;3、輕柔的向手的拇指?jìng)?cè)和小指?jìng)?cè)活動(dòng)腕關(guān)節(jié)(橈偏和尺偏)，在最橈偏和尺偏的位置上各堅(jiān)持5秒鐘;4、練習(xí)時(shí)，每天3組，每組10次，每次每個(gè)位置各堅(jiān)持5秒鐘。

沃桂花桓嬋

別著急，淡定

匿名用戶

因反復(fù)摩擦致使鞘管肥厚狹窄引起的疾病。

反復(fù)伸屈握捏作業(yè)易患此病。

男性多見。

發(fā)生于指屈肌腱鞘者又名扳機(jī)指，掌指關(guān)節(jié)掌側(cè)壓痛，屈伸指時(shí)引起彈響。

發(fā)生于橈骨莖突者又稱凱爾萬(wàn)氏病，為拇短伸肌腱及拇長(zhǎng)展肌腱腱鞘炎。

局部壓痛、四指握住拇指并尺偏腕時(shí)引起姿叢高疼痛。

膠原疾病也伴此病。

幼兒先生性鄭明鞘管狹跡尺窄者偶見于拇長(zhǎng)屈肌腱。