為什么每天早晨起來口臭?口氣怎么去除?(早上起來口臭和口腔異味是什么原因，要怎么辦？)

口臭可能是由口腔疾病引起的，比如齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎等，可以通過日常刷牙來預防。

口臭也可能與胃腸道疾病有關，比如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，可以通過調理腸胃來解決。

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一、一、經常喝小米粥可以有效減少口腔細菌的滋生，有助于預防和緩解口臭癥狀。

二、多喝水，可以讓口腔保持濕潤，最好在喝水的時候加上一片檸檬，可以刺激唾液分泌，起到良好的效果。

三、大口喝綠茶或者把開水泡開的茶葉放到嘴中咀嚼，可以讓綠茶中的兒茶酚和口腔中的硫化物結合，從而緩解口臭癥狀。

四、想要緩解口臭，可以嘗試生吃蘋果、胡蘿卜等水果和蔬菜，以刺激口腔唾液的分泌，同時還可以清除牙齒上面牙縫中的食物殘渣。

如果是因為吸煙導致的口臭，可以嘗試咀嚼香芹、香菜、薄荷等，來消除煙味。

此外，每天堅持喝天然酸奶也能減少口腔中硫化氫的含量，緩解口臭癥狀；另外，用淡鹽水漱口，或者把淡鹽水含在口中一會，殺死口腔中的細菌，也可以改善口腔異味；丁香也能有效的去除口腔異味，但是持續時間不會太長。

另外，還應該注意早晚刷牙，飯后漱口，刷牙的時候最好能刷一刷舌頭表面的舌苔，如果是因為口腔疾病導致的口臭，更應該及時去正規醫院口腔科治療。

不是所有的認真都對

腸胃不好、熬夜、不刷牙、抽煙喝酒等習慣都容易造成口臭，解決口臭的最佳方法就是及時刷牙漱口，早上起床時可以喝一杯蜂蜜水以促進腸胃蠕動，這樣口臭問題就可以得到有效解決。

1、早上起床空腹喝一杯蜂蜜水早上空腹喝一杯蜂蜜水，有很多好處，它可以美容，促進胃腸蠕動，還可以緩解口臭問題。

如果堅持每天如此，一年下來，身體會有很多的改變。

2、早上起床應該趕緊去排便每天早晨起床以后，喝完蜂蜜水就要首先去如廁排便，這樣可以排出體內毒素，口臭現象也就不會出現了。

如果一天沒有排便，那么口臭就會很嚴重，此時可以多吃一些粗纖維的食物，促進胃腸蠕動，從而達到排便的效果。

3、起床以后去刷牙起床后第一件事，應該去衛生間里刷牙，以消除因長時間睡眠而產生的口腔細菌分泌物所帶來的口氣。

通過長期的鍛煉和堅持，可以消除這種不良現象。

我們的身體就像一臺陰晴表，當出現不良狀況時，就表明我們的胃腸功能可能出現問題。

因此，我們要做的就是合理安排作息、科學飲食、保持良好的衛生習慣，這樣才能保持身體健康。

祝愿大家身體健康，長壽無憂。

在湘湖學車的海豹

早上起床以后口臭，可能是口腔疾病，如齲齒、牙周炎；也可能是胃腸道疾病，如慢性胃炎、胃食管反流、便秘；也有可能是全身性疾病導致的。

1、齲齒會導致細菌滋生，造成牙齒腐蝕，從而產生異味，從而引發口臭。

牙周炎癥也是由病原菌感染引起的，尤其是厭氧菌感染，可能會導致口臭。

此外，咽喉炎和扁桃體發炎也可能會導致口臭，尤其是化漏則滾膿性扁桃體炎，伴有局部膿液感染，會產生異味，從而引發口臭。

治療時可以使用抗生素抗菌消炎。

2、慢性胃炎患者容易出現胃脹、消化不良，使胃內產生大量氣體，通過胃食管反流，這些氣體就會進入口腔，從而導致口臭，特別是有幽門螺旋桿菌感染的患者，更容易產生特殊的臭味；此外，有些腸道疾病也可能會引起口臭，尤其是有便秘的患者，體內宿便過多會產生特殊的糞臭味。

3、肝臟疾病可能會導致肝腥味，這是因為肝功能異常，使得肝臟代謝產物增多；腎臟疾病可能會出現尿騷味，這是因為腎功能下降，導致體內尿素增多，并通過呼吸排出體外。

早上起床口臭的原因有很多，比如前一天吃了刺激性氣味的食物、牙齦炎、牙結石、糖尿病等，如果避免了刺激性食物和口腔清潔后口臭仍然存在，應該去醫院檢查，以便得到正確的治療。

匿名用戶

你好：平常養成良好的生活習慣1、每天早上起來喝一杯賀高溫水，補充水分！2、盡量別熬夜3、盡量選擇不同粗細糧食物搭配食用，避免食用油炸、燒烤和長期腌制的食物，不要暴飲暴食，不喝含糖飲料，少食用甜食，避免食用冰淇淋等食品。

4、勞逸結合5、保持一個良好的心態6、避免酗酒7、定期體檢，能預防大病8、要認真刷牙　茶葉能去除口臭，下面介紹幾個比較明顯的茶品。

第一、桂菊茶患有口臭的胃熱上蒸患者，可以每天用桂花和菊花泡開水，多喝幾次，可以起到芳香清胃的效果。

第二、茉莉薄荷茶用開水沖泡薄荷和茉莉花，喝下去有明顯的改善口臭的作用。

徐利東

每天早上醒來口臭怎么回事？每天早上醒來口臭，可能是由于夜間口腔功能減弱，細菌增多所引起的，如果刷牙漱口之后口臭消失了，說明口臭是由此引起的；但如果刷牙漱口之后口臭仍然存在，有可能是牙周炎或牙齦炎導致的。

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早上起來口臭可能是由于以下幾個正談原因引起來的：第一個原因是局部出現牙結石。

牙結石是由牙菌斑經過長時間的礦化而形成的，其中含有大量的細菌，會刺激牙齦組織發炎，牙齦會出現紅腫、出血和口腔臭味。

另一個可能的原因是食用了一些具有刺激性味道的食物，比如韭菜、大蔥、大蒜等，以及一些辛辣刺激的食物可能會形成口臭。

第三個原因是食管消化道出現的疾病，例如反流性食管炎，消化道內食物腐爛的氣味，會通過口腔排出來，而導致口臭。

一般來說，建議及時前往正規醫院的口腔科清洗牙齒，去除牙結石。

如果口臭仍然存在，應前往消化內科進行檢查。

三在堂665

早晨起床口臭，很可能是由于口腔衛生不良，積存食物殘渣、牙石堆積，引起牙齦發炎，甚至牙齦出血。

預防和治療的方法是：加強口腔衛生，早晚刷牙、飯后漱口；咨詢口腔科醫生，采用潔治療法，清除牙石，服用維生素C及B2等藥物，消除牙齦炎，減少不良刺激；可能是胃酸分泌過多，口服蘭索拉唑片，一天一片；保持良好的睡眠，保持精神飽滿，避免吃酸的及刺激性食物，不要喝啤酒；建議去胃腸科就診。

君翎師

1、早晨起床口臭可能是因為晚餐吃了一些易引起口臭的食物，比如大蒜、海鮮、臭豆腐等。

2、早晨起來口臭還可能是因為喝水較少;3、早晨起來口臭可能是因為沒有堅持每天早晚各刷一次牙齒。

4、早上穿襯衫起床后口臭可能是由口腔疾病或消化系統疾病引起的，比如急性淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎、腸炎等。

口腔科劉醫生

清除和減少口腔內細菌的數量，保持口腔清潔，是消除口臭的重要措施，因為細菌的代謝產物通過口腔呼出，就會形成口臭。

呼氣異味的來源：1、源自口腔內的口臭，80%-90%的口臭源自口腔。

舌苔是口腔內細菌最密集的地方，也是唾液細菌的主要來源，是口腔異味的主要根源。

牙周炎是引發口臭的第二大原因，牙周炎患者的口腔衛生往往不太良好，舌苔又比較厚，這兩者加在一起就會導致口臭的產生。

口腔內存在未經治療的齲齒、不良修復體、食物嵌塞、干槽癥、阻生齒、口腔潰瘍和腫瘤等牙源性疾病，細菌堆積和食物殘渣可能導致異味產生。

2、口腔以外來源的口臭常見原因如下：呼吸系統常見疾病有耳鼻喉疾病，如慢性或化膿性扁桃體炎、鼻炎、慢性咽炎以及慢性支氣管炎，這些疾病的分泌物會導致呼氣異味。

反流性食管炎是由胃酸反流刺激黏膜引起的炎癥，產生異味的癥狀。

（1）呼吸道疾病：如支氣管炎或慢性阻塞性肺疾病，可以聞到酸臭的氣味。

（2）消化道疾病：如消化不良、胃潰瘍或胃炎，可以散發出苦澀的氣味。

（3）代謝異常：如未經控制的糖尿病體內代謝產物積聚，會散發出爛蘋果的氣味；腎衰竭則會產生魚腥味。

治療口臭需要采取綜合性措施，重點是清除口腔內的微生物和降低它們分解的物質（如食物殘渣、死細胞等），以減少口腔來源的異味。

1、刷牙后，用牙刷或刮舌器刮除舌苔，尤其是舌背后部，以徹底清除牙石和牙菌斑，減輕口臭；填補齲齒，改正不良修復體，合理保養和清潔修復體，使用牙線或牙間隙刷等清潔牙齒鄰面，以治療牙周炎和牙齦炎。

2、使用化學療法減少口臭，可以通過漱口用氯己定漱口液來潔牙，以達到減輕口臭的目的。

3、對于口臭的原因不在口腔內，需要多方協作，經過專業醫生的診斷和治療，才能確定并治療這種病癥。

蘇格拉底de麥穗

首先應該做的就是趕緊刷牙，接著喝一杯水，然后吃點東西，因為一晚上嘴巴緊閉沒有呼吸新鮮的空氣，導致早上出現口臭，吃點東西排一下便就好了。

醫林

口臭的出現可以分為四類：一是口腔感染，如牙齦炎、牙周炎等，癥狀表現為牙齦出血、牙齒松動等，治療可以使用抗厭氧菌的西藥甲硝唑；二是中醫所說的胃熱充盛，可以用清胃熱的方法或中成藥三黃片治療；三是由于吃生蔥大蒜等，不及時漱口而引起的口臭，只需注意個人衛生即可；四是慢性病引起的口臭，要積極治療原發病，病好口臭自然會消失。

營養師史曉毅

早上起床口臭口腔異味，一般來說可能與口腔有關，比如慢性牙周炎、胃炎、扁桃體炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，也可能是口腔不潔凈，或者是飲食中攝入辛辣厚味食物，如大蒜、韭菜、臭豆腐、榴蓮等，以及經常抽煙喝酒等，都會引發早起口臭，這既有生理性口臭，也有病理性口臭。

要想擺脫口臭，最有效的辦法就是保持口腔清潔。

每天至少要刷牙2到3次，早晚或是早中晚都要刷牙。

雖然刷牙很簡單，但是卻有一半以上的人并不會刷牙。

第一步，用牙刷以45度角以畫小圓圈的方式活動刷外側牙齒；第二步，45度角上排牙齒向下輕刷，下排牙齒向上輕刷；第三步，牙刷傾斜與咬合面垂直，以小圓圈的方式刷牙齒咬合面；第四步，將牙刷沿著牙縫豎起來小圓圈刷動刷牙齒內側面；第五步，用軟毛牙刷輕輕地從里向外拂刷舌頭，去除舌苔上附著的唾液、角化上皮、食物殘渣和細菌混合物。

除了刷牙，定期去看牙醫，保護牙齒健康，保持口腔清潔，戒煙限酒，注意飲食習慣，這樣才能保持牙齒健康。

在滕王閣感受冬日的蒲桃

口臭很可能是胃部出現問題所致，建議盡快去醫院檢查，解決胃部問題，口臭也就可以消除了。

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口臭的產生主要有口腔內部的因素、附近組織或全身系統疾病導致。

苦苦的掙扎9696

早晨起來發現口臭，有可能患有慢性牙周炎。

慢性牙周炎是口腔科常見的一種疾病，也是最常見的口臭原因之一。

慢性牙周炎的主要臨床表現有牙齦腫脹、牙齦疼痛、牙齦出血、口臭，檢查可以發現牙齒周圍有黃褐色或者黑色的牙石或者菌斑，如果不及時治療，可能會導致牙齒松動、掉落。

治療慢性牙首渣周炎最有效的方法就是定期到口腔科進行潔牙，清除牙齒周圍的臟東西，控制牙周炎，從而達到消除口臭的目的。

平時要注意保持口腔清潔衛生，早晚刷牙，飯后漱口，多吃蔬菜水果，飲食以清淡為主，保持腸胃蠕動正常。

同時，要學會放松自己，不要緊張、焦慮。

米米愛搗亂

刷牙時使用漱口水，多選擇清淡的食物。

如果是身體原因導致口臭，可以咨詢醫生開藥。

清悠9093

醫生坦言，早起嘴巴常常有“臭味”，這是由于五個原因引起的，但是只要做出以下幾點就可以輕松消除口臭。

他擁有足夠的能力來實現他的夢想。

這個任務很困難，但我們會努力去完成這個任務艱巨，但我們會盡力去完成。

重要的事情說三遍重要的事情說三遍！口臭不是一個很嚴重的問題，但是也很常見，有研究發現，每10個人中有8個會有口臭，而且大多數情況下可以治愈，所以不用太擔心。

早起嘴巴總是很“臭”，出自這5個原因1、如果每次進食后不及時漱口或刷牙不徹底，口腔里會留下食物殘渣，被口腔里的細菌分解，產生腐敗味，從而導致口臭。

2、睡眠時，由于口腔不運動，導致口腔內唾液分泌減少和濃稠，從而使細菌繁殖，產生口臭。

3、如果你在睡前與親愛的進行了接吻，他口中的細菌就會傳播到你的口中，從而可能導致口臭。

4、牙齒發黃、結上牙垢和牙石，還有口腔里難聞的口臭味，都是由牙菌斑引起的。

5、近期飲食作息不太健康，內分泌失調，導致胃熱上火，從而使胃氣上蒸，會出現口臭的現象。

每次進食后及時漱口，建議使用牙線輔助，將口腔里殘留的食物徹底清除，以免食物腐爛產生口臭，每日堅持，口臭就能消失，呼出正常口氣。

每天不要等到感覺口渴時才去喝水，要猛灌水，保證每天至少喝1000ml的水，否則口腔唾液分泌少且濃稠，還會產生口臭。

選擇無糖口香糖，可以清新口氣，增加唾液分泌，緩解口臭尷尬，還可以提神。

保持口腔衛生，可以減少牙齒發黃、消除牙菌斑、降低結牙垢和牙結石的發生幾率，推薦使用鼠尾草堿性牙膏，如奧地利格蘭德施耐德博士研發的，專門用于去口臭的牙膏。

該牙膏的pH值呈堿性，能夠綜合平衡口腔酸堿，抑菌殺菌，并且復配多種具有清潔清新口氣作用的植物提取物，能夠消散口臭，讓您散發自然笑容。

注意保持良好的飲食習慣和作息，多吃水分含量高、糖分低的蔬菜水果，不要熬夜，遠離口臭。

平凡快樂之14

早上醒來口臭，可能是胃腸功能不佳，口腔里有異味，牙齒可能有齲壞，口氣也會變得不清新有臭味。

中醫院的營養醫師

早上起來口臭怎么治？早上起來口臭的解決辦法是及時刷牙漱口，要特別注意清理舌苔。

此外，還要及時吃早飯，多嚼食物，有助消化，也可以分泌更多唾液，減輕口臭。

如果早飯后仍有口臭，可能是脾胃功能失調，應及時到腸胃科就診。

白羊金牛座

早上醒來口臭主要有兩方面的原因：1、由于牙周系統原因導致，包括牙齦炎和牙周炎。

2、牙齦炎和牙周炎是口腔臭味的主要原因，如果是由牙周炎引起的，可以通過洗牙治療恢復，如果是埋橘牙周炎，需要進行齦下刮治和根面平整。

如果是消化系統疾病導致的口腔臭味，應該去消化內科就診，必要時用藥治療才能緩解。

無論是什么原因，都要保持良好的口腔衛生，每天至少刷牙兩次，每次至少三分鐘，每天至少做一次牙線。

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早上起來口臭擾慎，有幾個方面的原因：因為精神緊張、壓力大、煩躁、大腦皮層處于高度集中狀態，導致早上起床后口干口臭的癥狀出現。

如果口腔衛生不佳、牙齦炎和牙周炎沒有得到及時的治療，以及食物殘渣長期積存在牙齒上，都可能導致出現早上起來口臭的癥狀。

第一，缺乏口腔清潔可能會導致口臭；第二，經常食用辛辣食物也可能會引起口臭；第三，吸煙過度、經常吃大蒜或者暴飲暴食也會導致早上起來口臭。

一些全身性疾病，如糖尿病、消化系統疾病也會導致早晨出現口臭。

平安健康官方號

很多人都有過口氣重、口腔有異味的經歷，但是很少有人重視這個問題，因為口氣重的原因很多，比如吃了氣味濃重的食物，如大蒜、臭豆腐，或者是沒有刷牙，食物殘渣發酵所致，這些都可以通過刷牙來解決。

有時候，口氣往往會伴隨一個人很久，即使刷牙也無法去除。

尤其是早上起床時，這種現象更加明顯，我們可以觀察一下早上吐出來的口水，如果是透明色，說明沒有什么問題；如果是淡黃色，很可能是體內濕熱導致的。

如果體內濕熱導致口氣重，解決方法很簡單，需要改變平時的飲食習慣和作息規律，多吃水果蔬菜，早餐可以吃水果蔬菜沙拉，中餐可以正常飲食，晚餐要少吃，不要熬夜。

如果早上起床時口中感覺粘稠，還有殘留的口水沒有下咽，可能是自身體質的原因，因為有的人口水比較粘稠，無法改變。

可以多喝水來緩解，特別是晚上10點之前，多喝一杯水，補充一天所需的水分。

如果你這些方法都用過后，口氣仍然很重，那么就需要排查是否是胃部或腸道的問題。

便秘和胃部消化不良都可能會導致口氣變重。

很多人忽略了扁桃體的問題，如果不注意，可能會導致扁桃體炎癥，從而形成扁桃體結石，這是一種常見的疾病。

為了預防，建議每天早上起床用淡鹽水漱口，如果有嚴重癥狀，應該及時就醫。

為了保持口氣清新，除了每天定期喝水外，還要少吃會影響口氣的食物，比如大蒜、洋蔥、蒜苗等。

此外，每天早上吃一個蘋果，也有助于緩解口腔異味。

另外，每天吃完飯后，最好刷牙，保持口腔清潔，如果牙結石很嚴重，還可以去洗牙。

這些方法都可以消除口腔異味。

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騰從dZ

從原因上來看，可能是由于生理因素導致的，比如攝入不衛生的食物；另外，如果口腔患有疾病、腸道有異常，或者患有糖尿病等疾病，也會導致口臭出現。