男人晚上睡覺出汗是怎么回事？(請問睡覺出汗什么原因？)

晚上睡覺出汗通常有以下原因：1、溫度過高

很多人晚上出汗的原因就是基嫌腔因為室內(nèi)溫度過高造成的，特別是在夏天的者喚時候，如果晚上天氣不夠涼爽，睡醒之后往往會發(fā)現(xiàn)一身汗。

此時，可以通過空調(diào)來降低室內(nèi)溫度，同時保證空氣流通，以此來進行緩解。

2、做噩夢

幾乎每個人在晚上睡搏衫覺的時候都會做夢，當(dāng)然有可能是美夢，也有可能是噩夢。

在做噩夢的時候，人體通常會表現(xiàn)得過于緊張，在醒后就會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)出了一身的汗。

3、疾病因素

很多疾病也可能會造成晚上出汗的情況，其中最為常見的就是糖尿病、高血壓等等，這一類的疾病往往會對神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的刺激，從而出現(xiàn)神經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致患者晚上睡覺時大量出汗。

若因為此類疾病造成的出汗情況，一定要及時進行治療。

如果你也有晚上出汗的情況，一定要多加注意，及時找到導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因，采取相應(yīng)的調(diào)理手段，對此類癥狀進行緩解。

另外，在平時要注意飲食的合理搭配，堅持進行體育運動，從而對身體狀況進行調(diào)整，防止各類疾病的出現(xiàn)。

ranboxu

男人晚上睡覺出汗，不僅會影響睡眠，身體健康也會受到影響，同時心理壓力也比較大。

引起晚上仿亂睡覺出汗的原因可能有以下幾滾臘個方面：第一、睡眠環(huán)境，夜間睡眠的時候會有大量的汗液流出，可能是環(huán)境不好，比如不透氣，環(huán)境比較悶熱，或是床上用品使用不當(dāng)都是導(dǎo)致出汗的原因。

第二、疾病的因素，身體內(nèi)有某些疾病，比如肺結(jié)核、心內(nèi)膜炎、惡性腫瘤等等，也可能是導(dǎo)致出汗的原因。

第三、內(nèi)分泌紊亂有許多內(nèi)分泌備備檔紊亂的病人，比如糖尿病、甲狀腺功能亢進和一些情緒失調(diào)的病人，晚上也可能會出汗。

HGDHU68

我之前就是盜汗特別厲害，會渾身濕透，給幾點建議，勤洗澡，多吃水果，工作壓力小一些，沒事曬曬太陽，關(guān)鍵要鍛煉身體出汗排排濕氣，夏天最好家里不用一直開空調(diào)。

隨風(fēng)飄蕩隨緣

常見于體虛,病后初愈,精神緊張,心理壓力

上海翻譯洋哥

不同類型的人群，晚上睡覺出汗的原因大相徑庭，需要區(qū)別對待。

下面按照成人，兒童，糖尿病患者三個不同的人群來分析出汗多的原因。

希望對大家有用。

A.成人夜間睡眠出汗多，原因有以下幾個方面：第一，中醫(yī)認為陰陽相互平衡，相互制約，陽加于陰謂之汗。

意思是說當(dāng)陽氣過于亢盛，就會逼迫津液外出造成汗出。

又分為兩種情況：1、陽熱過盛，陰陽均不虧虛，而使陽氣成分過亢，比如風(fēng)熱、暑熱、濕熱病邪侵襲人體就會造成陽熱過盛，這時候造成陰液外出而出現(xiàn)出汗。

這種情況無論白天夜間均可以發(fā)生，這種出汗叫做實汗，以祛邪為主。

2、陰虛造成陽氣相對偏亢而出現(xiàn)陰虛生內(nèi)熱，這樣也會造成陰液被逼迫外出，這種情況在夜間比較明顯，叫做盜汗，治療方法以滋陰清熱為主。

第二，瘀血，瘀血為陰邪，它可以阻滯經(jīng)絡(luò)，造成氣血不通暢，到夜間的時候陽氣不能收斂，瘀血阻滯陽氣的運行，就會導(dǎo)致陽氣偏亢，逼迫津液外出造成出汗。

B.兒童晚上睡覺出汗比較多，這種情況主要由以下幾種原因引起。

首先，由于生理原因引起的。

孩子相對成人新陳代謝比較旺盛，植物神經(jīng)發(fā)育不太完善，所以孩子出汗比成人多，尤其是在睡覺的時候，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，從而出現(xiàn)睡覺出汗比較多。

但是這種情況常常在睡著以后的1-2個小時內(nèi)出汗比較多，后半夜很少出汗，這種情況屬于生理現(xiàn)象，是不需要處理的。

其次，由于病理性原因?qū)е碌某龊埂?p>比如身體缺乏微量元素，營養(yǎng)不良引起的。

睡覺出汗量比較大，一夜都出汗，是由于維生素缺乏性佝僂病引起的。

針對于這種情況，可以查血維生素D和血鈣水平，確診為維生素D缺乏性佝僂病，要及時給孩子補充維生素D和葡萄糖酸鈣口服液等鈣劑。

最后，身體免疫力和抵抗力逐漸下降也會造成身體出汗。

可以讓寶寶多喝水，注意防寒保暖，多注意休息，按時吃飯，均衡營養(yǎng)搭配，一般都可以慢慢變好的。

另外，多吃些富含維生素的水果和蔬菜，禁忌寒涼辛辣油膩有刺激性的食物等。

C.糖尿病患者晚上睡覺出汗原因主要是以下兩個方面：一是，可能是出現(xiàn)了低血糖的癥狀。

糖尿病病人需要長期服用降糖藥，并且要時刻監(jiān)測血糖，如果不認真監(jiān)測血糖，很容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生發(fā)生低血糖后，人體就會出汗。

二是由于身體免疫力低下導(dǎo)致身體虛弱引起的出汗。

糖尿病病人機體的免疫比較低下，不能夠適應(yīng)外界的變化，這也是糖尿病病人晚上睡覺會出汗的原因。

因此，糖尿病患者晚上睡覺的時候，一定要監(jiān)測血糖，并且服用降糖藥物不可以加量，這樣很容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，甚至?xí)l(fā)生低血糖休克。

世之歌

腎虛，也可能是肺疾。

建議看醫(yī)生。

刷新了哦

晚上睡覺出汗的時候叫盜汗，中醫(yī)上講的是陰虛盜汗，所以晚上睡覺出汗是因為肝腎陰虛的原因。

花椒科普

夜里睡覺出汗是怎么回事 　　夜里睡覺出汗是怎么回事，很多人在晚上睡覺的時候，會覺得特別熱，即使不蓋被子也會流汗，這是什么原因呢？其實是自己身體出現(xiàn)了問題，一般正常的情況是不會出汗的，那么夜里睡覺出汗是怎么回事？

　　夜里睡覺出汗是怎么回事1

　　 夜里睡覺出汗怎么回事 　　 1、輕型盜汗的病人 　　多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無汗液再度泄出。

一般不伴有不舒適的感覺。

　　其實自己可以觀察一下的，自己在睡覺前的一兩個小時或者是早上五六點的時候，是不是經(jīng)常出汗的，如果是的話，您就要注意了，可能是有了輕微的盜汗出現(xiàn)。

　　 2、中型盜汗的病人 　　多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。

這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。

　　 3、重型盜汗的病人 　　汗液極易泄出。

入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。

　　再入睡可再次汗出。

出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。

汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。

　　這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。

平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

　　 夜間出汗有什么壞處？ 　　汗為心之液。

若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續(xù)時間過久，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調(diào)的`癥狀，損害人體的身心健康，甚至誘發(fā)其他疾病。

　　不要小看這個夜里睡覺出汗的問題，經(jīng)常性出汗的話，會影響您第二天的精力的，會導(dǎo)致精力不足，臉色變得很差，還會導(dǎo)致您的抵抗力下降的，失眠更是正常的事情，所以一定要及時調(diào)理的。

　　 夜里睡覺的影響因素 　　盜汗分為兩種，一種是屬生理性的，一種屬病理性的。

盜汗指入睡后出汗，醒后即止。

多屬虛勞之癥，尤以陰虛者多見。

　　 1、睡眠環(huán)境 　　男人晚上睡覺出虛汗，與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)。

　　 2、疾病反應(yīng) 　　有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，有可能會導(dǎo)致男人出現(xiàn)夜間盜汗的情況。

　　 3、分泌失調(diào) 　　內(nèi)分泌失調(diào)患者，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。

　　 夜嫌前間出汗怎么辦？ 　　出虛汗又叫盜汗，從中醫(yī)觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養(yǎng)心，如果是陰虛體質(zhì)引起，身體出現(xiàn)燥熱癥，也會有盜汗的情況，陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火。

　　補氣排骨湯可以緩解盜汗，取白果2克、生黃芪15克、炒白術(shù)10克和排骨半斤放在一起燉煮即可。

黃芪、白術(shù)能夠補益肺氣，白果則能夠潤肺化痰，對肺氣不固所引起的盜汗有效果。

　　如果覺得燉湯麻煩，也可以到超市購買些烏梅和大棗，每天取一些來泡茶喝。

烏梅生津、大棗補血，這兩者搭配飲茶喝，只需要一周，就能看到明顯的效果。

　　 晚上睡覺出汗怎么辦 　　 1、保持干燥 　　有睡覺流汗現(xiàn)象的人，應(yīng)該注意勤換衣被，并且經(jīng)常洗澡，準(zhǔn)備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚干燥，減少汗液對皮膚的刺激。

如果身上有汗。

不要直接吹風(fēng)，避免感冒。

　　 2、降低溫度 　　如果家里條件允許的話，應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環(huán)境應(yīng)該偏涼才可以。

　　應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度 　　 3、注意飲食 　　在飲食方面，應(yīng)該按照自身睡覺出汗的原因?qū)ΠY下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律，制定頃掘?qū)ψ约鹤詈玫氖朝熣{(diào)養(yǎng)身體。

　　像陰虛血熱、火旺的人，應(yīng)該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些雀者核可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。

　　 4、體育鍛煉 　　無論什么時候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都可以讓身體變得健康，所以，加強體育鍛煉，養(yǎng)成正確而有規(guī)律的作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。

　　 5、睡前平靜 　　生理性盜汗多是睡覺前過多運動，所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜，而且睡前別吃太多東西。

對于病理性出汗，應(yīng)該對癥下藥，補充身體所缺乏的營養(yǎng)，如果是結(jié)核病等引起的，應(yīng)該馬上去醫(yī)院看醫(yī)生。

　　 晚上睡覺出汗吃什么好 　　 黃芪紅棗湯 　　黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。

對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好。

　　黃芪15克，紅棗20枚，加水適量 　　 黑豆圓肉大棗湯 　　黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗凈放砂鍋內(nèi)，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內(nèi)分2次服完，連服15天為一療程。

對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。

　　 浮小麥羊肚湯 　　浮小麥30克，裝干凈小布袋內(nèi)，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調(diào)味，食肚飲湯，一天內(nèi)分次吃完。

連用5-10天，有健脾止汗作用。

對虛汗均有效。

　　 泥鰍湯 　　泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調(diào)味，一天內(nèi)分次吃完。

（幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。

連吃3-5天，對虛汗有效。

　　夜里睡覺出汗是怎么回事2

　　 緩解的方法可以試試以下方法： 　　1、盜汗常常是由于周圍的睡眠環(huán)境不好造成的，所以在睡覺的屋子里面一定要通風(fēng)，保持空氣清新。

在條件允許時，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。

　　2、注意保健，用藥物及時改善滋補。

　　3、平時的時候要注意保持良好的心情，這才是維持健康之根本。

　　4、如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調(diào)整。

　　5、心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養(yǎng)心，以歸脾湯加減方來治療。

　　6、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

　　7、要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。

如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。

多的友c1c5a0e

男人晚上睡覺出汗，首先考慮是因為夜間發(fā)粗扒熱導(dǎo)致體溫升高，大量出汗，也可以考慮是因為平時的生活習(xí)慣不佳，過度疲勞或者飲食不合理導(dǎo)致了腎陰弊鋒虛的情況，引起夜間盜汗巖卜昌，還可以考慮是有缺鈣。

金南61

晚上睡覺出汗分多種原因，可能是天氣太熱，睡覺時就會出汗，很正豎者常的，如果確定不是天氣熱，那就是腎蠢纖鍵陰虛所致，可以服用知帶巧柏地黃丸或者六味地黃丸，也有的是結(jié)核病引起的夜間出汗，那就應(yīng)該直接去醫(yī)院進行抗結(jié)核治療。

Stcxj

男人晚上睡覺出汗，排除天氣太熱、或被子蓋得太厚，那就是陰虛盜汗了。

考慮服用傳統(tǒng)中成藥麥味地黃丸吧。

無言最愛棒棒糖

晚上睡覺出汗的話有部分原因是天氣比較熱，如果有空調(diào)還是熱的話，那就應(yīng)該是缺鋅了

小樹保典

一睡覺就出汗正常嗎 一睡覺就出汗中醫(yī)叫盜汗，建議到正規(guī)醫(yī)院的進行全面檢查，查明病因，進行對癥治療。

盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征，常見于腎陰虛、結(jié)核病患者。

中醫(yī)認為“腎主五液，入心為汗。

腎液虧損，內(nèi)生虛火，迫津外泄故盜汗，伴隨虛煩少寐，頭昏耳鳴，舌紅少苔，脈細等，治宜滋陰降火。

而小兒睡覺出汗分生理性盜汗、病理性盜汗，而小兒生理性盜汗是正常的，要注意區(qū)分。

本內(nèi)容由黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 夏昆鵬審核 點這里，查看醫(yī)生回答詳情

周口李光輝律師

晚上睡覺出很多汗是盜汗，盜汗多的原因有很多，一般與陰虛、濕熱、肝熱、植物神經(jīng)紊亂、缺鈣、結(jié)核、甲亢等問題有關(guān)、建議檢查確診后進行治療。

芒果一把

晚上睡覺出汗我們稱之為盜汗，引起盜汗的原因有很多像甲亢，發(fā)熱，糖尿病，內(nèi)分泌紊亂等都會引起夜間盜汗，建議患者盡早的到醫(yī)院檢查以便對癥治療，同時在生活中要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激和油膩的食物，多運動鍛煉身體增強免疫力。

月光一族于

男人晚上睡覺出汗，這在醫(yī)學(xué)上就是盜汗，盜汗的男性往往都和腎虛有關(guān)，比如性行為乎胡頻繁過度，就容易引起歲鋒攔腎虛，盜汗就是必然現(xiàn)象了。

需要節(jié)制性行為了，或者吃一些六味地黃丸補補腎了基伏。

dyxqw88

晚上睡覺出汗，可能是因為你身體比較虛弱，氣虛盜汗所致。

平時需要多鍛煉，辯返注意攜饑饑營肢衫養(yǎng)均衡，補補身體。

當(dāng)然，也有可能是環(huán)境的確很熱，你蓋多了。