加拿大標叔花旗參怎么吃？

一、含化法我們一般在早上吃過飯之后或者是在晚飯吃過后這樣，因為這樣的效果是最好的。

每天用量為2到4克，最好在含服前，先將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用，比較好咀嚼。

二、沖粉法我們也可以將西洋參磨成粉末狀態(tài)沖水喝，取西洋參粉5克，如果有條件的話，最好是用紗布或者是濾紙包好，再倒入沸水服用，這樣可以使飲用時，不用擔心未溶解的粉末進入口中。

三、燉服法這種方法需要在早飯之前服用，我們可以去一點的西洋參不要多，大概在2到5克這樣，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放進鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用。

也可以適量地加入一些枸杞子，效果會更好。

四、做湯法取5克西洋參，這個很簡單，就是在煮湯時一同放入共煮，每日服用一次。

五、蒸服法需要一個雞蛋與5克的西洋參粉，加適量水后，保持些許粘稠，不要太稀，然后攪拌均勻，放進鍋里一起蒸，熟后服用。

西洋參，也叫作花旗參，價格昂貴，但備受青睞，許多人喜歡購買高檔西洋參作為禮品贈送。

不過也有不少人并不了解西洋參的藥用價值，更不知道西洋參的服用方法、注意事項，這些錯誤的服用方法，不但收獲不到西洋參的好處，還可能引起一些不良的反應，因而有些人吃了西洋參身體反而不好。

婷婷美好生活的日記

它是人參的一種，別名西洋參，可以煮著服用，也可以蒸著服用，還可以磨成粉面沖服。

而且它的用途可不限于如此，還有很多的功效與作用。

接下來通過下文詳細的了解下花旗參的功效與作用吧。

　　功效一：穩(wěn)定自主神經(jīng)，抗疲勞　　花旗參內含有的人參皂苷等有效保健成份，皂苷可以有效穩(wěn)定中樞神經(jīng)，如果出現(xiàn)了心煩意亂、睡眠質量不佳以及記憶力減退或老年癡呆也可適量服用。

　　功效二：增強免疫力，調整體質　　花旗參作為補氣保健的首選藥材，可以提高機體免疫力，調整體質，幫助身體對抗疾病。

　　功效三：滋陰降火　　花旗參性涼，屬于一種清涼參，服用之后對身體能夠很好滋陰降火的作用，所以西洋參非常的適合在夏天服用，同時還能預防和治療便秘的情況。

　　作用　　１、保護血管、調節(jié)血糖　　直接將花旗參用開水進行沖泡服用能夠治療一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病，能夠有效的保護心血管系統(tǒng)；其次泡水喝可以很好的平衡身體內的血糖，具有很好的降低血糖和調節(jié)胰島素分泌的作用。

　　２、養(yǎng)護血液　　花旗參能夠降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固，有效的促進體內紅血球的生長，能夠減少身體患有血液疾病的可能。

　　３、滋補強身，提升耐力　　花旗參對人體的新陳代謝有著促進作用，而且能提升耐力，具有抗疲勞、強壯體魄的作用，對運動員有著極大的幫助。

　　花旗參的吃法有很多，1沖水法2燉雞法3煮湯法4含化法5煮粥法6泡酒注意事項西洋參的功效與作用及食用方法及其豐富，西洋參能給人體帶來多種好處，但不可盲目多吃。

陽光生活17

1、最簡單的吃法，每天早飯前和晚飯后，將花旗參片放到蒸鍋中蒸軟后，含服兩片咀嚼，十分方便，適合想養(yǎng)生保健的上班族。

2、便捷的吃法，在藥店買花旗參的時候，讓店員幫你打碎成粉末，再用濾紙分量包好，每天用開水沖服一包即可。

3、將小碗中放入花旗參和枸杞，用冷水浸泡二十分鐘，再密封好放到鍋中蒸二十分鐘，可以將藥效發(fā)揮的淋漓盡致；此外，在蒸雞蛋糕的時候，放里點花旗參粉，也有很好的保健作用。

4、高大上一點的可以把花旗參用來煲湯，在征得醫(yī)囑同意的情況下，煲湯的時候可以適當?shù)姆湃肫渌麕孜吨兴帲?jīng)常喝對身體不無裨益。

5、值得注意的是，花旗參是補氣藥材，那么就不能和順氣的食材同服，比如說像蘿卜；另外，茶水和咖啡中的特殊生物因子，會破壞花旗參的有效成分。

養(yǎng)生達人花花

1、含化法

一般是在早飯前和晚飯后服用，每天用量為2到4克，最好在含服前，先將花旗參片在鍋中蒸軟后再服用，比較好咀嚼。

2、沖粉法

準備花旗參粉，若是有條件，可以用紗布或者是濾紙包好，之后倒入沸水服用。

這樣服用不用擔心未溶解的粉末進入口中。

3、燉服法

需要在早飯前服用，取花旗參片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放進鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用。

也可以適量地加入一些枸杞子，效果會更好。

4、做湯法

取5克花旗參，這個很簡單，就是在煮湯時一同放入共煮，每日服用一次。

5、蒸服法

需要一個雞蛋與5克的花旗參粉，加適量水后，保持些許粘稠，不要太稀，然后攪拌均勻，放進鍋里一起蒸，熟后服用。