怎樣讓手指變粗一點?我男生？

更新時間:2023-02-28 01:36:17 閱讀：評論：0

我覺得，性首先你犯了個錯誤，藥關一開始就直接說喜歡她，注微公這樣會為你后續的發展產生障礙，不過她沒說不同意，眾呺郎王還說看你怎樣追了。

我感覺這女生有點幽默感，而且對你的印象肯定不是很差。

所以如果你后續做得好的話，應該會有成功機會的。

首先，一定一定不要送態凱禮物送花之類的，送東西可以說就是對女生獻殷勤，會使你在她心目中產生低價值，要送也要到建立吸引后才送，最好的辦法是，跟她談“心”，而且需要記住的鏈閉租是，即使你找她，也不要頻繁地找她，這樣會顯得你整天沒事干，三天知打魚兩天曬網，這樣最好了。

給她一種感覺，你是一個有追求的人，女人是重感情的動物，如果你能給她一種感覺，這個男人是懂我的，那么你就棚兆成功了，所以道你可以跟她談你對感情的見解之類的，而且經常跟她開玩笑，讓她覺得你的為人很有意思，跟你在一起很快樂，而且你很有主見。

半夜失眠，隨手給你打了這么多，都是我的個人見解，希望能幫到你。

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陰莖的主要組成是海綿體，不是普通的肌肉細胞，無論是藥物還是磁力內褲方式都不能讓陰莖的海綿體變大；當然現在也有的醫生通過注射的方式注射玻尿酸來增粗，但由并悉于玻尿酸會被人體降解吸收，因此增粗也是能短時性，同時注射對醫生的技術絕缺乎也有一定的要扮襲求，注射之后并發癥較多；目前唯一能增加長度的方法還是傳統手術，內置生物套手術在不損傷陰莖體的前提下，在陰莖體背部植入HADM再生組織生物材料，實現陰莖體軟組織增厚，從而使陰莖增粗，材料不會產生排異或被人體降解吸收，最終HADM與自體組織相融合轉歸為自體組織，實現長遠性增粗的作用。

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讓你陰莖越來越硬的食物

1、多食衫早優質蛋白質。

優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。

2、適當攝入脂肪。

3、補充維生素和微量元素。

研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。

它們在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。

維生素C對性功能的兆塌陪恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

還可以吃點中藥調族蠢理一下，建議你用鹿靈子鹿鞭膏，這個效果非常好，是純中藥的

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你好如果你有條件的話,可以到醫院做手術粗粗清,使陰莖變長變粗,也可以在食物方面來選擇,如:多補充蛋白質,多吃些蔬菜還有保持良好的心態巖前這樣才不會使陰莖萎凳沖縮

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男人的生殖器基本上是天生的，要變大變粗可以通過從小鍛煉身體來微調

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穿寬松褲，讓嘩雹陰莖多活動可以起到一定的作用，陰陽功能是以硬度、歲蘆亮和持久時間論英雄，而不是用粗、長來決定的乎寬。

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18歲男生怎樣讓手變大變粗？可以沒事的時候鍛煉手指力量。

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我是男的，頭發很軟，很細，怎么樣才能變硬，稍微變粗一點？.洗頭前先用刷子梳理頭發一遍，以擦掉頭發表面的污垢。

2.用暖水沖洗頭發，以沖掉積聚于發上約70%的油污，另外水溫不能過熱，否則易使頭發受損變脆，而過冷也會失掉去油污之效。

3.使用適合發質的洗發水，從頭到發梢涂一遍。

4.用指尖輕柔地由后頸向前額方向輕轉抓洗，并按摩頭皮。

5.以溫水徹底沖掉洗發水，要耐心沖洗十分鐘左右。

6.把適量護發素涂抹于發尾部分，而剩余少量則涂于頭頂。

7.以清水沖洗護發素，并以手指代梳，刷抓發絲。

8.用一條剛過熱水的濕毛巾包裹頭發，讓頭發的毛孔擴張，促時血液循環，加速頭發的新陳代謝，使頭發更光澤細滑。

9.最后在使用風筒時，應把熱力調至中度，并距離頭發20CM，避免幼嫩頭絲受到損 .

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這里我們將著重介紹該法大的工逗耐擾作原理，以及練習方法。

該法應每天堅持不斷的練習，以確保陰莖主體中細胞容量保持最大。

堅持不楔的3個月練習是看見重要收獲所需要的，6星期以后，很多人包括我自己已獲得1英寸的長度增長。

在你開始陰莖增大練習之前，記得你應該輕輕抓住陰莖頭并向外拉動。

然后以圓周的方向轉動你的陰莖。

持續幾分鐘后，確保你已為熱包裝準備好了.然后采用我們已介紹過的熱包裝法來進行預熱。

Jelq方法的工作方式如下：1通過輕輕按摩陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內。

2用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部)，四周一齊抓.用你的食指和拇指打一個OK的手勢，由此你的陰莖將你被緊緊抓住并夾在中間。

3拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和并向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。

4每次當你向前擠奶時，在陰莖以內血液空間將被迫變得更大.當一只手向前向龜頭方向做擠奶時另一只手抓住陰莖根部(如前所述)。

如此循環練習，每次間隔一秒鐘。

在一天至少30分畝缺鐘的強烈的Jelq練習以后，你的陰莖應該有像右邊圖片一樣的懸掛度，盡管大小上會有所差異。

當您才開始您的Jelq法練習的時候，絕大部分男人會在龜頭處出現小的感受紅斑，腫塊或者在陰莖上出現輕微的擦傷。

不要擔心，這是完全正常的，而且在一周后該現象就會消失。

為把這些負面現象的減到最低限度你最好參考以下建議：1，每天做15分鐘的預熱后，做300次擠奶式練習。

從抓住陰莖根部到滑向龜頭的時間應保持在一秒鐘。

同時應做100此PC法練習，堅持一周。

如次，一種全新的內循環和陰莖力度將被建立起來。

2第二周，加大練習的強度，每天做完10分鐘的JELQ練習后，應做200次PC法練習。

并且要堅持下去，除非你覺得有不正常的疼痛感出現。

結束后，不要忽視每天15分鐘的熱包裝法。

3第三周，練習將延長至30分鐘。

不要偷懶以試圖減掉每天10分鐘的預熱，一旦你已開始，就請一定堅持下去！同時每天PC法的次數將增加為300次。

由此堅持2個月以后，你將會有驚人的發現，到時，你可以選擇你自己的方式來進行訓練，但應保持同樣的強度。

下面是一些小的技巧，也許會對你有所幫助：山旦技巧1：選擇一種不易蒸發的潤滑油來幫助你做練習，并減少疼痛。

如凡士林或強生嬰兒油再加入一點維生素E油。

技巧2：六天練習后可以有一天的間隙，但一定要堅持，否則你不會達到預期的效果。

技巧3：練習的同時應伴以精神形象可視法和呼吸法。

由此，可以增強陰莖的勃起度和射精欲的控制度。

這兩種方法我們會在接下來的欄目中進行詳細的介紹。

技巧4：假如有很痛的瘀傷出現，你可以暫停除PC法外的一切練習，直到傷勢好轉。

PC法的練習可以在駕車，休息時做，這種方法非常有助于睪丸的健康，一個男子每天應做500-1000次該法的練習，你將會發現你原有的勃起無力或是陽萎的狀況正在一點點消失。

技巧5：洗一個熱水的盆浴，對于擴大陰莖內部細胞容積是很有好處的。

但請不要在淋浴時做擠奶法練習，那將導致嚴重的瘀傷出現。

同時也不要用洗浴用品來替代潤滑用品。

技巧6：如果在練習的過程中，你不幸射精了，那證明你的射精肌是很衰弱的，但別擔心，通過我們以下關于增強射精肌的訓練，你的狀況將不復存在

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性愛不一定說粗長好，而是做的過程中硬，持久，雙方才能有高潮

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哥們兒，你確定你只有大腿粗嗎？減肥都是全身性的減脂，按照正常的套路，運動加控制飲食指定能掉下來。

本人疫情期間在家從85kg減到現在的74kg，用時57天。

最后，祝你減肥成功!

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18歲男生怎樣讓手變大變粗？這個簡單，去做點苦力點的活，比如說搬磚啊，工地上這種活很多了，磨練磨練你回來你那手又粗又大

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男性陰莖短小、早泄多少都會影響夫妻之間的和諧生活，目前陰扒隱莖可以通過手術的方式進行增粗和延長，在不損傷陰莖體的前提下，在陰莖背部植入脫春拆廳細胞真皮補片，實現陰莖的增粗，由于真皮材料御和覆蓋于陰莖背神經區域，可以起到隔離背神經降低敏感度，延長時間。

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18歲男生怎樣讓手變大變粗？可以去工地搬磚打工干苦力

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從生理上來講，成年男性陰莖發育已經定型，不會二次發育，這也是定仔磨滲論。

那么，成年男性陰莖尺寸就不能再增大嗎？從物理層面上來講，增大的目標是可以實現的。

因為一個瘦弱的人，只要他愿意付出努力去運動鍛練，他完全可以擁有強壯的肌肉。

這并不是說他的肌肉經過運動后“二次發育”、肌纖維“增多”了。

而是經過運動，他原來的每一條肌纖維都增粗了的原因。

這樣，他的整體肌肉外觀就變得強壯了。

這其實是一種物理意義上的增大。

然而作為陰莖來講，其增大原理又不盡相同。

陰莖的最主要結構是二個陰莖海綿體和一個尿道海綿體。

海綿體就象它的名稱一樣，結構就象海綿。

它是由血管竇組成的。

平時，流經它的血液流量很少，每分鐘僅4ml左右，整個陰莖就處于疲軟狀態。

而當有性興奮發生的時候，在誘發陰莖勃起的階段，血流量可驟然增加到每分鐘80－120ml，平均為100ml。

即使在充分勃起后，為了保持這種勃起狀態、勃起的硬度，仍然需要有每分鐘20－40ml的血流量進入陰莖海綿體內。

在血流量增加的作用下，海綿體內的壓力驟然增高，陰莖念脊就既大又硬了。

這道理和為輪胎打氣一樣，充氣充足的時候，輪胎就變得膨脹堅硬了。

當然，陰莖勃起的機理要復雜得多，它是一種動態平衡。

是不斷有充血和血液回流，從而始終保持陰莖海綿體內達到一定壓力，從而維持勃起和勃起的硬度。

由此，決定陰莖勃起后的大小、堅硬程度的主要因素是流向陰莖的血流量。

那么要解決陰莖勃起后的增大和硬度問題就必須從陰莖海綿體的充血量著手。

增大陰莖的“容量”，即陰莖海綿體和尿道海綿體體積增大，從而使陰莖的長度和直徑增大。

這種增大在勃起狀態想相當明顯，疲軟狀態下并不是很顯著。

雪域元生肽非比普通的壯陽產品，它可以增大陰莖，延長射精時間的獨到之處在于它可以1，增強勃起神經對陰莖海綿體血管的作用，使更大量的血液流入海綿體內，讓血液充分潴留在海綿體內豐富的小血管腔隙中，增大勃起。

2，補充海綿體白膜所需營養吸收，增強白膜韌性，在保證海綿體在血液流量加大，壓力成倍增長時，增大陰莖勃起，不會膨出或破裂。

3，增強海綿竇的內皮細胞—氧化氮分泌，持久作用松弛海綿竇平滑肌纖維，游銷從而使陰莖不但可以充分勃起增大，而且可以持久堅挺有力，有利于控制射精能力，延長射精時間。

參考/zczs-2.html

徐皇玲

18歲男生怎樣讓手變大變粗？可以多吃，多鍛煉，然后就變粗了

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男生怎樣把眉毛變粗變濃密，眉線變寬？　　男人把眉毛變粗可以用隔夜的茶水。

隔夜茶水不要倒掉，可以用來涂刷眉毛，久用可使后毛烏黑濃密，也可防治眉毛稀少。

這個方法可以防止掉眉，有眉毛經常掉的朋友不防一試，也可以在茶水中調入一些蜂蜜，效果更好。

　　但是這樣會比較慢，現在濃密眉毛有阿達琪這樣的增毛液的比較多，這個是專門用來濃密眉毛的，使用簡單，速度比較快。

　　希望可以幫助到你

微風oQt

18歲男生怎樣讓手變大變粗？重量練習，舉鐵，減少有氧

夕梅靳雀

您談早好：

男性陰莖的長短受種族、家族、遺傳、青春期營養狀況影響。

男性過了青含孫雀春期陰莖基本上不再發育，如果想增長只能依靠手術或植入假體，藥物增長的可能性很小。

成熟的男性陰莖勃起后達到8厘米，凱尺就是正常的情況，就可以進行正常的性生活。

如果您的陰莖在正常的范圍內的話，不必要過于擔心。

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建議運動為主、食補為輔進行增大，俗話說：食補不如動補。

這樣配合才會達到最佳效果！現在的唯橘青少年都有自衛的不良習慣，這個先要把它戒掉，因有些人根本控制不了所以也一定要注意量。

因為自衛一次會讓你吃再好的食物也很難一下子補回來，其實通過專悉山喊業練習是可以戒掉的，這里不是說這個就不細說。

接下來主要說運動，運動不是單單的深蹲、跑步、俯臥撐就可以達到最佳效果的，這些只是輔助運動。

主要運動我們要針對腎氣下功夫，就像練手臂增粗一樣的道理、我們先把腎氣補充到最佳狀態才能把丁丁的血液循環達到最飽滿。

大家有沒有發現我們的丁丁有時候又大一些有時候又小一些、就是因為我們的腎氣好與壞的關系。

如何增強腎氣呢，首先我們要把生活的一些壞習慣改改，比如：熬夜，這個比自衛更傷身，一定要清除，還有就是煙酒適量。

然后我們就可以鍛煉我們睜野的外腎（睪丸）這個早晚直接按摩十分鐘左右就會達到非常好的效果，高級練習還可以練睪丸呼吸，這個需要專人指導，以后要加強再練。

然后專門練內腎，比如：鐵板橋、拉腎筋…等等，這樣才能真正練到腎氣，比你練跑步、深蹲的效果要來的快的多。

練習過程中隨便吃點補腎的食物都會達到最佳效果。

如果再配上阿拉伯擠奶改良法增大增長那是分分鐘的事情了。

最后祝你早日實現你的心愿。

匿名用戶

怎樣讓手指變粗一點?我男生？用握力器鍛煉是個不錯的辦法,或者用鉗子鉗鐵絲鍛煉.但是需要不短的時間才能見效

開拓美好的生活

腿粗減肥方法如下：1 、清淡飲食遠離高熱量、高油脂、重口味的食物。

過油、過咸等重口味的飲食，容易讓身體循環變差，沒有辦法做到正常代謝，很容易導致腿粗水腫的問題，因此，改善飲食絕對是擁有美腿很重要的一部。

2、三餐要規律早餐注重營養搭配，午餐可多吃主食，晚餐多以蔬菜為食。

3、控制熱量的同時，增加蛋白質攝入注重營養，增加蛋白質食物攝入，魚類、雞胸肉或者豆類。

4、多攝取水分很多人會以為水腫就是水喝太多，因此不敢攝取，但其實水并不是造成水腫的元兇，還是要按照每天基本的攝取量飲用，強化身體基礎代謝，也才能將老廢物質排出。

可以瘦腿的幾個動作：1、加強腿部按摩按摩可以幫助腿部循環增強，可以搭配專用的腿部按摩保養，每天進行按摩，基本的按摩方式，就是將腿部分為2區，運用雙手虎口環住腿部，從腳踝到膝蓋，由下往上用力推，接著再從膝蓋到大腿根部，運用同樣方式推動，可以幫助血液循環。

2、慢跑、動感單車、游泳、跳繩、HIIT等有氧運動，這幾種瘦腿效果都明顯，每次運動30分鐘，堅持下來不僅瘦腿全身都會瘦。

3、空中蹬自行車平躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，每天做200-300下，做完后把兩腿分開大約80度的樣子，一共分80下。

這個局部瘦腿運動很有效，晚上睡覺前在床上做幾分鐘就可以，這個對消除大腿根部的肉很有效！

4、開合跳雙腳蹬地向外輕輕跳起的同時，雙手從身體兩側打開，向上舉至頭頂。

（是否擊掌自己拿定）雙腳順勢蹬地并攏，回到起始位置，同時雙手還原于身體兩側。

開合跳不僅可以讓我們減掉全身脂肪，還可以鍛煉到協調性。

5、后抬腿雙手撐地，一直腳的膝蓋貼地，另一只腳伸直，小腿抬起放下，大腿保持不動的狀態，動作每側進行25次。

減肥要循序漸進，應長期堅持合理的飲食、運動，身體才會有一個良性循環，可以做到輕松減肥！

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18歲男生怎樣讓手變大變粗？多多鍛煉手的臂力，抬啞鈴試試

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男性補腎最佳豎宏食行纖賣品：腰子、韭菜、生蠔、杜仲羊檔逗肉

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怎樣才能讓男性變長　　怎樣才能讓男性變長，短小是很閉豎禪多男性朋友在平時最苦惱的問題的，尤其是在性生活中，此種情況往往會導致夫妻關系出現不和，下面看看怎樣才能讓男性變長及相關資料。

　　怎樣才能讓男性變長1

　　 1、放松自己的心情　　在同房的時候一定要放松自己的心情，因為如果自己的心情過于緊張或者是焦慮的話，很容易引起射-精，中樞神經系統能力大幅度的降低，進而縮短射-精時間，如果出現射-精，緊迫感受時，可以調節進入的速度，男性可以把自己的陰-莖抽出或者是暫停抽動，這樣可以很好的降低男性朋友的緊張情緒，等情緒穩定之后再同房，這樣可以更為持久的勃起。

　　 2、正確的性生活時間　　一般來說，選擇一個正確的同房時間可以很好的改善勃起時間過短的情況。

男性朋友可以選擇在清晨醒來之后再進行同房。

因為早上同房經過一個晚上的休息，身體已經得到了很好的恢復，這時候精力充沛，性欲比較強，所以說這時候同房，男性朋友的勃起時間是比較長的。

男性朋友也可以同房之后，當晚再一次同房，這樣的話男性朋友的勃起時間也是比較長的。

　　 3、使用兩層避-孕套　　男性朋友在選擇避-孕套時候可以選擇比較緊的避-孕套，這樣的話可以很好的延長射-精的時間，這樣就會很好的改善勃起時間太短的問題，堅持一段時間之后還可以很好的治療早泄，等癥狀，我們可以有選擇兩層避-孕套，這樣的話，可以讓我們的陰-莖變得更加緊致，有效增強射-精時間。

　　 4、采用省力體位　　男女雙方在同房的時候，可以選擇一些省力的體位，比如說你上市或者是做事等都可以很好的改善勃起時間短的問題，有效增強射-精時間，也可以采取女生在上男生在下的方式，這樣的話容易刺激男性的性欲，射-精時間會比較長。

　　溫馨提示　　生活中也有一些方法可以有效改善射-精時間短的問題，比如說可以多吃一些韭菜，韭菜有壯陽的`功效，可以很好的改善射-精時間短的問題，對男生的身體有很大的改善。

能夠很好的增強男性朋友的腎臟能力，進而對男性整個身體都有很大的幫助。

　　要想把陰-莖變長一般常用的方法有兩種，一種是使用藥物，另一種是采用手術的方法。

使用藥物一般是使用能夠促進勃起、擴張血管的藥物，這類藥物使用一段時間以后陰-莖會相應的增大、增粗。

通過手術可以解決陰-莖變長的問題，比如陰-莖延長術，不過作為一個男性希望陰-莖-增大、增長是一種正常的心理想法，但是并不一定是陰-莖粗大才能滿足女方的要求，所以不要去刻意追求陰-莖的長度。

　　怎樣才能讓男性變長2

　　想要讓陰-莖變長變粗變大，需要根據年齡來選擇合適的治療方式。

具體情況應至醫院就診，由專業的醫生判斷陰-莖的情況，選擇合適的治療措施達到讓陰-莖變長變粗變大的目的。

　　一、青春期男性：　　青春期男性的陰-莖尚未完全發育完善，一般可先不做處理。

但如果是激素水平轎塵紊亂引起的陰-莖大小異常，可遵醫囑服用十一酸睪酮軟膠囊等激素類藥物，以幫助調節內分泌功能，從而改善陰-莖的大小。

　　二、成年男性：　　1、盆底肌鍛煉：如果是青春期后，經內分泌治療無效的小陰-莖，可加強盆底肌肉的鍛煉，通過增加陰-莖血供，讓陰-莖更好勃起，使陰-莖看起來比原來更長更粗更大；　　2、藥物治療：也可遵醫囑口服西地那非，讓陰-莖海綿體充血更加充分，從而提高陰-莖勃起時的長度和粗度；　　3、陰-莖延長術：傳統陰-莖延長術，包括利用陰-莖根部恥骨前皮膚V-W成型術、陰-莖懸韌帶松解術等。

如陰-莖懸韌帶松解術，是在適當位置切斷陰-莖上的懸韌帶，使埋藏在體內的陰-莖海綿體分離出來，然后縫合切口，使得陰-莖變長變粗變大，手術會根據患者自身不同的生理特點，以及延長需求來選擇；　　4、陰-莖增粗術：傳統陰-莖增粗術包括自體脂肪、透明質酸或硅膠注射，皮下脂肪或皮瓣移植，自體靜脈移植，可吸收性生物材料植入等，目前新型的手術如HADM“隱痕”陰-莖增粗延長術，具有陰-莖增大效果明顯、創傷少、操作簡便、不良反應少等優點。

在達到陰-莖變長變粗變大的同時，可以增加手術切口的隱蔽性，以保證在達到整形和功能恢復或提高的前提下，得到更好的效果。

纖隱

　　怎樣才能讓男性變長3

　　1.從小注重鍛煉，特別是腰部鍛煉　　中醫講人體之本在腎水，腎在要，且腎生精，可能與陰-莖變大有關。

所以從小就扎馬步，做俯臥撐等有助于腰部的鍛煉是非常好的。

　　2.不要做宅男，堅持戶外運動　　戶外運動就是說散散步，爬爬山等，要讓生命充滿活力。

　　3.合理飲食搭配，一定要吃好早餐

　　飲食是我們生命健康的物質來源，早餐更是重中之重。

合理搭配各種飲食才能讓身體各部位，特別是陰-莖正常發育，乃至于變大。

　　4.調節好心理，心中有陽光　　其實中國人陰-莖只要達到八厘米都是合理的，性生活的幸福更多在于男女雙方的心情，技巧、性格等各個方面的綜合。

　　5.在正規醫生的指導下做陰-莖變大活動　　如果一定要使陰-莖有明顯變大，而不是這樣通過養生鍛煉慢慢來的話。

我們最好在專職醫生的指導下進行一定的活動和用藥。