這種現(xiàn)象通常是背部肌肉勞損的表現(xiàn)。
背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量,另外,不正確的姿勢(shì)、非正常的用力、長(zhǎng)時(shí)間的伏案作業(yè)都會(huì)造成背部的傷害。
因?yàn)槿梭w背部的伸肌在一個(gè)人一天的運(yùn)動(dòng)中幾乎沒(méi)有主動(dòng)用力的動(dòng)作,一般大多數(shù)伍拆時(shí)間在被動(dòng)拉長(zhǎng)中,起著維持人體運(yùn)動(dòng)平衡和協(xié)調(diào)的作用。
所以人的背部肌肉相對(duì)工作時(shí)間最長(zhǎng),疲勞程度是可想而知的。
正是這種“疲勞”引起了小肌纖維損傷,從而造成背部的多種不適,如酸、脹、痛、麻等。
鍛煉方法很多,其中最有效的方法是模擬劃船。
由于劃船對(duì)人體背部肌肉的鍛煉最為明顯,所以可以很好地起到緩解、根除背痛的作用。
劃船有兩大作用:其一是對(duì)背部伸肌的鍛煉,不但可增加肌肉的力量和培橘謹(jǐn)耐力,而且還可有效地改善肌肉和背的筋膜組織的生理活性,對(duì)老傷、新傷都有很好的恢復(fù)作用;其二在劃船動(dòng)作時(shí),參與肌肉多、耗氧量加大,因而呼吸和血液循環(huán)加大,從而對(duì)提高人體生理功能有很大益處。
技術(shù)要求: 開(kāi)放部分: 身體配基挺直,雙腳開(kāi)立。
并由髖處上體前傾,塌腰挺胸,抬頭向前看,雙手前舉(如抓住劃船的雙槳)。
練習(xí)部分: 雙手從前位向后(如拉船槳?jiǎng)幼?。
練習(xí)要點(diǎn): 上身前傾,雙手由前向后運(yùn)動(dòng)(大約做50次)。
練習(xí)時(shí)間: 每天晚上做1次。
練習(xí)作用: 對(duì)頸椎、胸椎、背部肌肉是一種綜合鍛煉。
可緩解頸、背部許多問(wèn)題。
帳號(hào)已注銷(xiāo)這是小學(xué)時(shí)的事了,當(dāng)時(shí)就是聽(tīng)醫(yī)生的打完針完事,也不知道是什么病。
現(xiàn)在特別想知道,求解。
癥狀就是:后冊(cè)橘敗背開(kāi)始陸陸續(xù)續(xù)地掙扎州顫似的疼痛,后來(lái)伍虧還長(zhǎng)了疤或者痘吧,…
千里醉之后有可能是腰椎或腰肌坦衫高勞損,建議到醫(yī)院拍讓尺片子檢查.平時(shí)不塌森要長(zhǎng)期久坐或彎腰負(fù)重,避免受涼,加強(qiáng)保暖.可熱敷,理療.針灸治療,如嚴(yán)重應(yīng)到醫(yī)院做個(gè)腰椎X光,排除腰椎病。
彌南珍5b后背酸痛是怎么回事? 后背酸痛可能與心血管系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、肩周炎以及頸椎病等原因有關(guān)。
1.心血管疾病:心血管疾病伴背部痛者以心絞痛、心肌梗死常見(jiàn)。
2.消化系統(tǒng)疾病:膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等均可引起肩背部疼痛。
3.呼吸系統(tǒng)疾病:呼吸系統(tǒng)疾病引起的肩背疼痛,一般在后背、側(cè)背或肩胛部,較常見(jiàn)的有胸膜粘連、肺癌與肺結(jié)核。
4.肩關(guān)節(jié)周?chē)祝杭珀P(guān)節(jié)周?chē)滋弁丛诩珀P(guān)節(jié)周?chē)弁捶秶^廣,多數(shù)患者起病緩慢,表現(xiàn)為肩背部疼痛合并肩關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限。
5.頸椎病:頸椎病可引起頸、肩、背部酸脹、墜痛、僵直等不適。
6.肌纖維組織炎:肌纖維組織炎肌纖維組織炎引起的背痛,往往有風(fēng)寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。
局部肌肉僵硬,以酸痛為主,往往范圍較大,多無(wú)固定壓痛。
背部疼痛的原因很多,如疼痛無(wú)緩解跡象,建議及時(shí)就診。
本內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 骨科 副主任醫(yī)師 孫旗審核 點(diǎn)這里,查看醫(yī)生回答詳情
小樹(shù)保典主要考慮以下兩方面,一個(gè)是因豎察為腰肌勞損引起的,還有一個(gè)呢,考慮是泌尿系結(jié)石引起的。
當(dāng)然的,這兩個(gè)疾病中腰肌勞損的話(huà)是通過(guò)檢查根本檢查不出來(lái)。
所以呢,你首先需要排除的話(huà)就是泌尿系的滲纖昌結(jié)石,建議你叢扒去醫(yī)院普外科門(mén)診面診查體,做一個(gè)泌尿系彩超檢查就可以了。
如果是結(jié)石的話(huà),那么就對(duì)一結(jié)石的對(duì)癥支持治療。
如果排除結(jié)石的話(huà),考慮是腰肌勞損可以適當(dāng)?shù)馁N貼止痛膏藥,吃點(diǎn)活血止痛藥,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
平常少用腰部力量。
多的友bd362e1后背痛是生活中很常見(jiàn)的一種癥狀,引起后背痛的原因有很多。
常見(jiàn)的原因可能是過(guò)度的勞累,日常工作學(xué)習(xí)中姿勢(shì)不當(dāng),會(huì)造成肌肉和骨骼的酸痛。
這種情況主要是發(fā)生在長(zhǎng)期伏案工作的上班族和從事體力勞動(dòng)的搬運(yùn)工,久而久之就會(huì)出現(xiàn)頸椎病或者椎間盤(pán)突出癥等情況。
其次常見(jiàn)脊柱的炎癥性疾患如強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱結(jié)核腫瘤等以及呼吸系統(tǒng)的疾病如胸膜炎、肺癌及肺結(jié)核也可以出現(xiàn)后背疼痛。
所以說(shuō),如果經(jīng)常出現(xiàn)后背疼痛,最好還是去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,才能明確病因。
熱心多的友
可能是勞累過(guò)度,腰肌勞損,建議多休息
多的友a(bǔ)c5356f后背酸痛是很常見(jiàn)的,平時(shí)工作中出現(xiàn)的勞損,韌帶勞損也會(huì)出現(xiàn),普通的感染也會(huì)出現(xiàn)酸痛,先考慮炎癥,給予理療,肌肉鍛煉,如不見(jiàn)好轉(zhuǎn)最好還是到醫(yī)院去就診。
開(kāi)心就好171948962483在門(mén)診,很多患者是因?yàn)楹蟊车幕炙嵬炊皝?lái)就診,要分析哪些疾病可以引發(fā)后背酸痛。
最常見(jiàn)的還是骨科的問(wèn)題,比如后背的椎體,就是胸椎,如果出現(xiàn)了外傷導(dǎo)致的骨折,當(dāng)然很多是中老年人因?yàn)楣琴|(zhì)疏松引發(fā)的壓縮骨折,會(huì)引起后背的酸痛。
還有是因?yàn)殚L(zhǎng)期的姿勢(shì)不良出現(xiàn)了肌肉的勞損會(huì)引發(fā)酸痛,還有是因?yàn)槭軟觥⑹芾邸⑼鈧蛘呋顒?dòng)過(guò)度尺讓激造成的肌肉和筋膜產(chǎn)生的無(wú)菌性的炎癥也會(huì)引發(fā)酸痛。
除去骨科的疾病之外,胸科的肋軟骨炎或肋間神經(jīng)痛也會(huì)串到后背,出現(xiàn)酸痛。
同樣心臟的問(wèn)題,有的人是急性心梗或者心絞痛,在發(fā)作的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致后背出現(xiàn)酸痛。
因此,當(dāng)門(mén)診的患者出現(xiàn)后背酸痛之后,一定要結(jié)合病史、客觀(guān)的臨床體格檢查和必要的輔助檢查,進(jìn)行綜合分析判斷,才能找到具陵襪體的病因,也就是說(shuō)后背酸痛是什么病的征兆。
滕桖珍vc后背酸老旁痛有以下原因一是由于頸椎病引起的后背酸痛 二是由于頸部扭傷和落枕引起后背酸痛 三是風(fēng)濕引起后背酸痛 四是肩周炎引起的后背酸痛 五 是強(qiáng)制性脊柱炎引起侍宴橡的祥碧后背酸痛,具體的情況還是去醫(yī)院檢查一下吧
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