30歲頸紋很深怎么辦？

指甲有橫紋凹凸不平怎么辦？指甲有橫紋凹凸不平的現(xiàn)象發(fā)生，一般來說是缺鈣的表現(xiàn)，缺鈣就會出現(xiàn)指甲不平，有橫紋的現(xiàn)象。

出現(xiàn)這種情況，要積極補鈣治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些含有維生素D和鈣類的藥物。

平時在飲食上，應(yīng)多吃些含鈣量高的食物，如牛奶、蛋類等食物。

另外，平時要注意調(diào)理飲食，避免厭食挑食的習慣，提升自身的抵抗力。

夢魔N5DI

頸紋深一直困擾著大家，在我們平時的日常生活中，有很多人都有頸紋，頸部肌膚的衰老是不可逆的，而且很顯年紀，日常護膚就要好好護理頸部，那么頸紋深怎么消除？頸紋深這樣做。

頸紋深怎么消除

一旦出現(xiàn)了頸紋，首先要積極的選擇適合自己肌膚的頸部保養(yǎng)品，要仔細分析一下形成原因，對癥下藥。

同時，無論是任何形成原因，正確的護理品使用手法，以及按摩都可以幫助你盡快地改善頸紋。

頸部按摩如果是長有頸紋的話，我們可以通過使用頸膜再搭配頸部按摩來幫助有效消除。

方法：清潔脖子肌膚之后，稍微用熱毛巾敷脖子以張開毛孔，然后將頸膜敷在脖子上大約15分鐘后取下，然后從下向上碰族，用指腹輕輕畫圈按摩大約5分鐘之后沖洗一遍脖子即可笑祥弊。

這樣做不僅能幫助深層滋養(yǎng)肌膚，還通過按摩幫助促進血液循環(huán)，改善新陳代謝，消除頸紋。

每天晚上護膚之外，除了要讓面部肌膚按摩之外，頸部上也要記得時常按摩，將雙手的掌心則放在頸部，然后從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚。

或者是將雙手放在頸上，由下往上，由內(nèi)往外的打圈10至15次左右。

頸膜護理其實頸部和面部一樣，也是需要補水來保養(yǎng)的，定期使用一些頸膜，讓頸部時常保持著充足的水分，最好是選用一些多為玻尿酸、維他命B5及膠原蛋白等強化補水保濕并溫和易吸收的護膚產(chǎn)品，才會有明顯效果。

活動頸部經(jīng)常對著電腦工作的白領(lǐng)們，一定記得時常讓脖子活動起來，千萬不能整天的將頭垂下，最好是每個半個小時或者是1個小時左右伸懶腰和讓頸部活動，這樣使頸部有拉緊的感覺，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)。

頸紋深這樣做

按摩鎖骨淋巴用除大拇指外的四個指尖，從耳朵下方沿脖子兩側(cè)向鎖骨推按10遍，每天做3次，有助消除代謝廢物堆積，防止脖子皮膚松弛，從而減輕頸紋。

做好脖子保濕工作脖子和臉一樣，暴露在空氣中容易因皮膚干燥出現(xiàn)皺紋。

平時要注意用指尖蘸取乳液從鎖骨開始由下往上輕輕涂抹，注意不要太用力，以免牽拉皮膚導(dǎo)致松弛。

鍛煉脖子肌肉盡量仰頭，下巴朝向天花板，然后張大嘴發(fā)“啊、咿、啊、咿”，能鍛煉脖子肌肉，還有助于提拉臉部線條，防止皮膚松弛下垂。

頸霜怎么用預(yù)防頸紋

用頸霜幫助預(yù)防頸紋，最好的方法是將頸霜均勻涂抹在脖子上之后，然后從下而上，指腹輕輕按摩，一方面促進肌膚對頸霜中的營養(yǎng)成分的吸收，另一方宴正面還能夠幫助加快排毒，有效預(yù)防頸紋的產(chǎn)生。

頸霜的正確使用手法

1.雙手，及脖子清洗干凈，把化妝水倒到化妝棉上，由下向上，由左向右，推擦化妝水，做二次清潔皮膚受地心引力影響的，會緩解地心引力向下松馳.2.涂抹頸霜前雙手搓熱，均勻涂抹后，兩個手同時按摩，交叉按摩頸部，由下向上，在脖子淋巴處.3.使用后，如果條件允許，最好涂抹后，用包上保鮮膜10-15分鐘，后再用頸霜由下至上推擦按摩25-35次.4.頸霜每周一次極度護理，相比不抹頸霜會年輕5-10年。

常規(guī)涂抹1周就能看到明顯效果

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枕頭一定不可以過高、瑜伽堅持做、或者運動也可以、游泳也是不錯的選擇！

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一，此碰給頸部做面膜：建議使用一些膏狀的面膜，均勻涂抹于頸差扒褲部，15分鐘后再用清水清洗干凈。

盡量不要使用撕拉型面膜，因為頸部肌膚一般虛簡都比較松，假如使用撕拉型面膜只會令肌膚變得更松弛，更容易出現(xiàn)小細紋。

二、按摩：要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕按。

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我覺得可以做手術(shù)也可以，涂抹頸霜舉慧或者頸膜，正明答在睡覺之前均勻涂抹頸霜輕輕槐大按摩5~10分鐘左右，一定要保持正確的睡姿，我覺得這些方法都可以有效改善。

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可以用提拉頸部的頸霜保養(yǎng)，不要經(jīng)常低頭看東西，否則會給頸部壓力，頸部就會送你幾條項鏈

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頸部肌膚沒有汗腺、皮下脂肪又薄，膠原蛋白也極少，加之平時沒怎么重視、比臉部的護理要少得多，頸部皮膚干燥，頸紋更容易凸顯。

所以日常習慣和保養(yǎng)都會影響到頸紋出現(xiàn)的早晚。

有什么好方法可以防止頸部衰老嗎?1、少當?shù)皖^族，枕頭別太高2、避免側(cè)睡，面向天花板仰臥為佳3、脖子也要防曬4、冷水收緊清洗5、頸霜(面部護膚品也可以)用量不能省6、頸部去角質(zhì)7、每周做頸膜

材料準備：土蜂蜜、橄欖油、保鮮膜。

步驟：①取2勺土蜂蜜加上1瓶蓋的橄欖油放在碗里，混合攪拌均勻②頭部微抬高，用刷子均勻的抹在脖子上(做這個的時候，建議穿短袖低領(lǐng)的，免得弄在衣服上)可以多涂幾層，厚涂厚涂!③用保鮮膜把脖子圍住，差不多20分鐘后，就可以用清水洗掉啦。

有需要的人，可以試一試。

8、做頸部操長期低頭玩手機、使用電子產(chǎn)品很容易使頸部皮膚擠壓出現(xiàn)痕跡，久而久之形成皺紋。

抽出5到10分鐘，扭轉(zhuǎn)一下頭部，左右上下各3組，順時針逆時針各3組，可以有效放松頸部肌肉，避免長時間保持一個姿勢的僵硬所帶來的酸痛，當然也是預(yù)防和緩解頸紋的有效細節(jié)。

Step1：右手扶住后腦勺，向右下方按壓，拉伸左側(cè)斜方肌，兩側(cè)交替，各拉伸30秒。

Step2：分別向前向后點頭，拉伸脖子前側(cè)與后側(cè)肌肉，放松肩頸肌肉，同樣拉伸30秒。

9、枕頭不易過低或過高過高的枕頭會令頸部血液循環(huán)不暢，產(chǎn)生色斑和暗沉。

而太軟或太低的枕頭，會讓頸部在睡眠中過分自由，造成頸部堆積皺紋。

頸部的頸紋怎么辦呀?頸紋一般呈橫向弧形，與生理性皮紋一致，有的人輕有的人重!按照頸部橫紋的深淺來把頸部的皺紋一般分為5級，你是哪一種?

解決方法：1、輕中度的頸紋可以考慮注射嗨體來改善，需要2-3次。

嗨體本身也是一種玻尿酸，也會在人體內(nèi)產(chǎn)生一種代謝。

注射3次嗨體之后，具體需不需要再次注射，那要根據(jù)您頸紋的實際情況和您臨床大夫的一個決策而定，是比較靈活的。

嗨體注射一次一般能維持6個月左右。

2、重度及以上的頸紋，往往還伴隨頸部組織松垂，可考慮頸部提升手術(shù)。

關(guān)于“頸紋”，您還有什么想問的?可關(guān)注頭條號：整形醫(yī)生祝東升。

小和社會說 不同年齡頸部保養(yǎng)這4個方法，很多人沒有想到

你好，很高興能回答你的問題根據(jù)你的提問顯然地你的頸部已經(jīng)出現(xiàn)了頸紋，但是不知道你是什么年齡，許多人會有這樣一個錯誤的認識，25歲再保養(yǎng)，25歲再抗衰，其實這些事情20歲就可以做了，先說說我的感悟吧，每天坐在電腦前，脖子總是呈一個趨勢，所以不免頸部似乎有那么一丟丟的紋路，所以頸紋并不是老了才有的，但是經(jīng)過我昨天的“大招”，已經(jīng)消了～

如果說一個人顯老的第一部位是眼睛，那么頸部是第一部位啦，如果眼部保養(yǎng)得再好，頸部鋪滿頸紋的話整個人看上去都很顯老，很多人花很多精力和金錢去保養(yǎng)臉部，但是保養(yǎng)頸部的人卻很好，在每一個年齡階段頸部都會呈現(xiàn)不同的衰老趨勢，所以在各個時期采取不同的措施是非常有必要的

20歲的時候頸部是最美的時候，光滑，沒有紋路，25歲之后頸部開始暗沉，慢慢出現(xiàn)少許紋路，30之后，頸部紋路呈現(xiàn)的是一個脂肪堆積走向，這種叫脂肪紋，是平常沒有給勁部做提拉緊致導(dǎo)致的，35歲之后頸部的紋路開始顯露的是長期的紋理狀態(tài)，這種頸紋可怕的是不論你是什么動作都會一直以這樣的狀態(tài)一直持續(xù)

看我們的女神范冰冰就是最后一種類型的頸紋，范冰冰平時對于護膚的熱衷相信大家也不陌生了，走哪的敷面膜，如果她能兼顧一下脖子的話那么整個人就很完美了，一條條深深的頸紋真的給我們的女神減分了不少，可能是咱們的女神年輕之前根本沒有意識到頸部的保養(yǎng)重要性，呵呵，如果你現(xiàn)在是35歲前就偷著樂吧，至少現(xiàn)在保養(yǎng)頸部不晚，但是過了35歲以后的姐妹也不要擔心哈，只要有針對性的方法，還是可以減緩的

方法一：20歲保養(yǎng)方法，對于20歲的女孩來說，頸部保養(yǎng)無需過于復(fù)雜，只需每日將涂在臉上的水乳、面霜順帶給脖子帶一下就行，防曬也是關(guān)鍵，畢竟紫外線中的UVA對皮膚的傷害還是很大的

方法二：25歲保養(yǎng)方法，25歲以后，頸部開始出現(xiàn)暗黃，這是20歲前不防曬的因素，所以這個時期的脖子會有些難看，抗初老的產(chǎn)品可以使用，如果搭配一些美白的產(chǎn)品效果會更好，當然了防曬也很重要

方法三：30歲勁部保養(yǎng)法，30歲以后頸部肌膚開始出現(xiàn)脂肪性頸紋，這個時期應(yīng)給勁部做一下按摩動作，使頸部多余的脂肪流失掉，配搭一些潤滑的精油和一些抗衰老的產(chǎn)品效果會更好，比如，荷荷巴油、乳木果油、勝肽等等這些成分都是很好的

方法四：35歲頸部保養(yǎng)法，35歲之后由于脂肪已經(jīng)膠原蛋白的流失，頸部紋路會越來越清晰，這個時期應(yīng)該給皮膚補充膠原蛋白，使用一些功效性好的抗衰產(chǎn)品，并且分早中晚來給頸部涂上，如果配合正確的手法效果會更好（由下往上），另外，多吃一些富含蛋白質(zhì)含量的食物，雞蛋、肉類、以及新鮮的蔬菜水果，少熬夜，防曬產(chǎn)品要選高倍數(shù)防曬的

幾款頸霜推薦

1，shiidoe盼麗風姿無痕頸霜

資生堂盼麗的風姿無痕頸霜糅合緊致支援配方，形成高度貼服感覺彈性薄膜，可以很好的緊致肌膚，清膚不油膩，滲透也很好，含有Anti-photo系統(tǒng)，可以軟化已有的的皺紋，使用時以打圈的動作用于頸部，以輕柔的方式向上方向按摩，記住按摩時間不宜過長，15-20分鐘就夠啦

優(yōu)點：適合所有膚質(zhì)缺點：沒有2，藍紫根法令紋頸紋抗皺精華霜這款頸霜配合了4種獨特風格美白成分，有調(diào)理肌膚，增加肌膚彈性、亮澤度的功效，個人覺得很適合頸部暗沉的人士使用，另外里面含有玻尿酸成分，淡化皺紋的同時可以給頸部補水保濕。

藍根還具有美白、嫩膚的功效，效果很好

優(yōu)點：適合各年齡階段的肌膚、不貴缺點：沒有3，嬌韻詩Clarins煥顏緊致頸霜說到嬌韻詩很多人都知道這個品牌的的產(chǎn)品非常棒，特別是抗老緊致的產(chǎn)品，這款頸霜輕盈柔軟，吸收快不油膩，具有海藻和蕉果等營養(yǎng)精華，能夠有效抵御頸部老化問題，淡化頸紋，滋潤肌膚的同時能讓頸部肌膚富有精致感

優(yōu)點：不油膩、易吸收缺點：貴

注意：1，如果不管是給什么年齡的頸部做保養(yǎng)都不能給頸部去角質(zhì)

2，無論哪個階段的頸部防曬都必不可少

3，不做低頭族，不做熬夜黨

好啦，以上就是我的回答，希望能幫助到你

依依love媽咪

可以加強補水，然后也可以局部熱敷，也可以去美容院消除。

一只松鼠ssl

脖子上有頸紋怎么辦 　　脖子上有頸紋怎么辦，現(xiàn)代生活中，皺紋的問題嚴重影響著人們，這樣會讓整個人的外在形象看上去衰老很多，就會用一些護膚的產(chǎn)品來進行改善，以下分享脖子上有頸紋怎么辦

　　脖子上有頸紋怎么辦1

　　 畫圈按摩 　　早晚的時候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預(yù)防頸紋。

按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

　　 睡覺不用枕頭 　　高枕導(dǎo)致睡覺姿勢扭曲，也可能會導(dǎo)致頸紋產(chǎn)生。

建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子，下巴微微抬起。

另外，睡覺前，在脖子上涂護膚霜，再用毛巾裹住，也有助于預(yù)防頸紋。

　　 鍛煉頸部肌肉 　　頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。

巖猛斗所以建議大家在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢，每天重復(fù)拉伸5遍。

這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉，預(yù)防頸紋產(chǎn)生。

　　 前后彎曲 　　端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。

雙手按住前額,肘部與肩平。

用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向 天花板，暫停，數(shù)到10。

雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數(shù)到10。

反復(fù)6-8組。

　　 頸部也需要防曬霜 　　平日頸部也需要涂上潤膚霜及防曬品。

紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首，紫外線會引起或加劇色斑，老化，再細致周到的保養(yǎng)，如果缺少了日光防護，效果也會大打折扣。

因此，許多皮膚專家建議，將防曬當成第二本能。

　　 定期為頸部去除老廢角質(zhì) 　　選擇性質(zhì)比較溫和的面部去角質(zhì)產(chǎn)品，身體去角質(zhì)產(chǎn)品用在頸部則要謹慎，因為顆粒較大，容易傷害頸部脆弱皮膚，要選用顆粒極細膩的才可以。

以螺旋的.方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。

　　脖子上有頸紋怎么辦2

　　 頸紋是怎么形成的頸部細胞衰老 　　頸部肌膚細胞的衰老會導(dǎo)致長頸紋。

這是因為細胞衰老之后肌膚會失去活力，細胞代謝受阻的話也會減少肌膚中的水分含量，導(dǎo)致長頸紋。

　　 頸部肌膚松弛 　　頸部肌膚膠原蛋白的流失，出現(xiàn)肌膚松弛會導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生。

頸部肌膚的彈性是需要膠原蛋白支撐的，膠原蛋白流失沒有得到及時補充的話很知局容易導(dǎo)致皮膚皺紋。

　　 頸部肌膚缺水 　　頸部肌膚的彈潤是需要水分的支持的，如果是肌膚處于缺水狀態(tài)很容易導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)干紋，如果不及時進行補水保濕的話，干紋就容易形成皺紋。

頸部肌膚本身皮脂腺就相對少一些很容易出現(xiàn)缺水的情況。

　　 頸部護理不當 　　頸部肌粗磨膚嬌嫩，護理不當也會導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)。

常見的有清潔肌膚的水溫度過高，皮膚油脂和水分就會被熱氣吸收，導(dǎo)致皮膚干燥，形成細紋。

另外如果是長期使用化妝品或過度使用精華，都會造成肌膚毛孔逐漸老化，呈現(xiàn)皺紋。

　　 頸部不注意防曬 　　頸部長期裸露在外，如果是不注意防曬，紫外線會對肌膚造成損傷，加速出現(xiàn)皺紋、松弛、粗糙等等問題，加速肌膚衰老。

　　 頸紋怎么去除按摩消除頸紋 　　按摩可以幫助有效消除頸部多余的脂肪，提高皮膚的彈性，有效消除頸紋，使頸部恢復(fù)緊致的狀態(tài)。

　　方法：先在頸部涂抹上足量的保濕營養(yǎng)霜，然后用雙手的四指交替從鎖骨中點向上經(jīng)咽喉摩擦到下巴處，重復(fù)20次，然后再用單手四橫指快速來回摩揉頸部前側(cè)大約3分鐘。

　　 頸膜消除頸紋 　　頸膜能夠為肌膚提供深層的營養(yǎng)，有效改善因為營養(yǎng)流失引起的頸紋。

　　方法：取30克巧克力混合適量的橄欖油，然后加入少許的熱水攪拌至巧克力融化之后，將做好的巧克力泥均勻地涂抹在脖子上，然后敷上保鮮膜大約15分鐘之后取下保鮮膜，用溫水清洗干凈。

　　效果：能夠有效促進頸部的血液循環(huán)，改善干燥對肌膚并且有助于保持肌膚的彈性活力，對抗頸紋。

　　 頸霜消除頸紋 　　如果是剛剛形成的頸紋或者是小細紋的話，是可以通過涂抹適量的頸霜來幫助舒緩抗皺，清除頸紋的。

　　方法：睡前往頸部涂抹適量的頸霜輕輕按摩5分鐘左右即可。

　　 除皺術(shù)消除頸紋 　　如果是頸部皺紋較多較深的話，可以通過去醫(yī)院進行頸部除皺術(shù)快速有效去除頸紋。

一般可以在專業(yè)的醫(yī)院進行熱瑪吉、超聲刀等手術(shù)方法來消除頸紋。

　　方法：選擇正規(guī)醫(yī)院，術(shù)前與醫(yī)生溝通選擇適合自身的去頸紋手術(shù)方法，術(shù)后進行清潔、防曬等方面的科學護理。

　　 日常習慣預(yù)防頸紋 　　頸紋形成之后想要去除除了手術(shù)方法之外，其他都需要較長時間的堅持才能看到效果。

我們可以在日常生活中養(yǎng)成好的習慣，延緩頸紋的發(fā)生。

　　1、使用高度合適的枕頭，讓肩膀肌肉在睡覺時能得到放松。

一般枕頭高度以睡覺時下巴平行身體為宜。

　　2、頸部注意防曬，外出的時候脖子部位也是需要涂抹防曬霜的，紫外線會加速脖子肌膚老化。

　　3、頸部堅持卸妝。

頸部肌膚 不管是涂抹了什么茶農(nóng)都有那個該進行卸妝。

一般可以直接使用卸妝油用四指并攏，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清潔，最后使用潔面產(chǎn)品再次清潔頸部。

　　脖子上有頸紋怎么辦3

　　 頸紋如何消除 　　 一、做好清潔工作 　　由于頸部長期暴露在陽光空氣之中，受污染的機會比較大，因此每天都需要對頸部進行清洗。

對于頸部我們要像對待自我的臉一樣重視，愛面子務(wù)必要愛到你的脖子去。

　　1、基本的清潔，用性質(zhì)暖和的潔面乳給去衛(wèi)生，去除表面的灰塵，深層清潔。

頸部的清潔也就和面部一樣，也得用溫和的洗面奶，建議使用著哩型或乳液型產(chǎn)品。

關(guān)于手法就是以輕柔為主，要由下往上清潔。

最后清潔完后，用毛巾不要完全擦干，最后拍上有滋潤功效的爽膚水。

　　2、去角質(zhì)，可令用面部產(chǎn)品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產(chǎn)品，宜應(yīng)用顆粒細致的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底衛(wèi)生，然后以清水洗凈或以濕臉巾擦拭。

　　 二、頸部最需要保濕 　　因頸部皮脂腺較少，所以極易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象。

此時，你可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，使干燥的皮膚得到保養(yǎng)。

但涂抹這前，需將這些護膚品先放在掌心摩擦至溫熱，然后以由下往上的手勢，進行輕柔地涂抹。

　　 三、掌握頸部按摩手法 　　頸部肌膚也很敏感，血液循環(huán)也較差，正確的按摩手法可以促進頸部肌膚血液的循環(huán)，讓皮膚變得緊致有彈性，可以塑造一個美麗的頸部輪廓。

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有頸紋怎么辦？睡前護理，注意頸部的護理。

每晚睡前涂1~3滴潤膚液，也是自下而上，輕輕拍打，幫助皮膚吸收營養(yǎng)。

從下往上按摩頸部20~30次，養(yǎng)成每周給頸部敷面膜的習慣，日常清潔，在很多上班族身上，我們會發(fā)現(xiàn)很深的頸紋。

當這種情況發(fā)生時，我們應(yīng)該如何擺脫他們?nèi)粘Ｇ鍧嵕褪瞧渲兄弧?p>用溫水洗凈，使用溫和、乳液型潔面產(chǎn)品，用手指從下往上打圈按摩。

沐浴后按摩，在很多人眼里，臉更重要。

當你發(fā)現(xiàn)脖子上有很長的線條時，你會發(fā)現(xiàn)它同樣重要。

沐浴后涂抹頸霜或保濕乳液，自迅頌凳下而上按摩頸部20~30次，直至乳液完全吸收。

在脖子上敷面膜，養(yǎng)成每周給脖子敷面膜的習慣。

除了宮頸面膜，還可以選擇保濕面膜。

用在臉上之后，可以用余溫敷在脖子上。

取下頸部面膜后，可以拍入精華水，用頸霜鎖水。

現(xiàn)在很多品牌都推出了專門的頸部面膜和頸部營養(yǎng)霜。

也可以根據(jù)自己的膚質(zhì)和經(jīng)濟能力來選擇。

適合畝旅自己很重要。

頸部防曬，防曬很重要，可以說是所有保養(yǎng)方法的基礎(chǔ)。

因為一旦在防曬上偷懶，用多了護膚品就相當于打了折扣。

建議每天涂防曬，卸妝。

頸部防曬有兩種，一種是物理防曬，穿高領(lǐng)毛衣或者打傘，一種是化學防曬，涂防曬霜。

做好防曬，可以減少紫外線造成的傷害，從而減少頸紋，頸部美白，如果頸部皮膚顏色比臉部更深更黃，就要加緊美白了。

日常護理中，在頸部皮膚上涂抹美白精華水和美容乳液，也可以使用美白頸膜，集中美白頸部。

如何改善頸部線條？

頸部做面膜建議用一些膏狀的面膜，均勻的敷在頸部，15分鐘后用清水清洗干凈。

盡量不要用撕拉式面膜，因為頸部皮膚一般比較松弛。

如果用撕拉式面膜，只會讓皮膚更松弛，更容易出現(xiàn)小細紋，按摩改善頸紋問題，除了頸霜，不妨做一些按摩動作，比如抬起頭，雙手放在脖子上，然后從下到上，從里到外輕輕打圈十到十五次，此外，還可以微微抬頭，手掌放在脖子上，然后從鎖骨往上推，左右手各做十到十五次，收緊頸部皮膚，但是，不要往櫻伍下推，否則會隨時減，隨時增，增加頸紋出現(xiàn)的幾率。

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頸紋的深淺其實有人是天生的，就像法令紋，有人天生就比較深，想要頸紋變淡最好的方法還是要每天用頸霜配合手法或者儀器進行按摩提拉，一周兩到三次敷頸膜，推薦資生堂的頸霜還要嬌韻詩的，效果還是肉眼可見的，當然前提必須是堅持，記住頸霜必須每天涂抹，保持正確的頭部姿勢也會起到事半功倍的效果，所以少看手機，多運動

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多做運動，保持頸部肌膚狀態(tài)的年輕化就要多做運動，讓身體緊致起來，減少贅肉增加脂肪。

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30歲頸紋很深怎么辦？建議早晚堅持用帶按摩頭的美頸霜進行按摩按摩

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1、畫圈按摩：早晚的時候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護膚霜或橄欖油，從下向上，桐升緩用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預(yù)防頸紋。

按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

　　

2、睡覺不用枕頭：高枕導(dǎo)致睡覺姿勢扭曲，也可能會導(dǎo)致頸紋產(chǎn)生。

建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子，下巴局模微微抬起。

另外，睡覺前笑拿，在脖子上涂護膚霜，再用毛巾裹住，也有助于預(yù)防頸紋。

　　

3、鍛煉頸部肌肉：頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。

所以建議大家在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢，每天重復(fù)拉伸5遍。

這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉，預(yù)防頸紋產(chǎn)生。

　　

4、前后彎曲：端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。

雙手按住前額,肘部與肩平。

用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向 天花板，暫停，數(shù)到10。

雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數(shù)到10。

反復(fù)6-8組。

　

5、頸部也需要防曬霜：平日頸部也需要涂上潤膚霜及防曬品。

紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首，紫外線會引起或加劇色斑，老化，再細致周到的保養(yǎng)，如果缺少了日光防護，效果也會大打折扣。

菲菲1718

有差州頸紋我們應(yīng)寬慶伏該及時的去用一些護膚品來改善，有頸紋慎攜的時候我們?nèi)粘Ｏ赐昴樦螅恳恍ｉT的頸霜按摩改善。

善良且玩美

頸紋主要與表皮細胞衰老、活力降低，以及結(jié)締組織萎縮引起，可與年齡增長、體重迅速減輕等因素有關(guān)，可以針對這些因素采取相應(yīng)的處理。

1、坦茄涂藥：按摩和護膚品效用有限，可在頸部涂抹外用藥膏，如透明質(zhì)酸凝膠或類人膠原蛋白乳，有利于保持皮膚水分，增加水合度，使皮膚緊致，幫助祛除頸紋；2、手術(shù)：如果皮膚松弛情況較嚴重，可選擇皮膚提拉術(shù)，通過手術(shù)將頸部皮膚松弛部位多余部分切除，并進行人工吻合，可有效消除頸紋。

也可選擇使用熱拉或攜提的方式，可使皮膚緊致，促進頸紋消除；3、醫(yī)療美容：如果想在短時間內(nèi)去除頸紋，可選擇激光治療或注射治療，注射玻尿讓團察酸或膠原蛋白可使肌膚充盈，早期頸部皮膚松弛不嚴重時，也可選擇注射肉毒素。

寄情以言

我就是天生的頸紋，一直都很重，后來是做了很多物理提拉的儀器，還打了脖子的水光針，然后每天早晚頸紋霜，現(xiàn)在反正淡了很多

養(yǎng)生達人花花

頸部肌膚的保養(yǎng)很重要哦~到了25歲就要使用頸霜了，給你介紹下頸霜的作用:可緊致頸部肌膚，撫平細紋，令肌膚回復(fù)彈性。

使用方法:每晚取適量頸霜輕柔地由下巴，沿頸部涂抹至胸前即可。

也可于早上使用，使用后可涂抹日霜 下面為您推薦幾款頸霜 1.Clarins 嬌韻詩新生緊膚頸霜 成份: - Ginng(人參 ) (刺激 ,抗自由基 ,調(diào)和 ,重建 ) - Mallow錦葵 (再生 ,抗缺水 ) - Olive (橄欖 ) (修護 ,抗自由基 ,緊實 ,緩和 ,調(diào)和 ) - Walnut (胡桃 ) (使平滑 ,使柔細 ) 使用用法: 可每晚涂抹于徹底清潔肌膚上,也可于早上使用日霜擦拭,取適量于掌心回溫輕柔地由下巴,沿著頸部涂抹到胸前即可.持續(xù)使用,緊致效果更加顯注. 2.牛爾新葡萄綠茶幼顏頸部護理膠 瞬間平滑頸部肌膚 防止頸部肌膚松弛！ 全新的護理產(chǎn)品，能發(fā)揮緊實、提拉頸部肌膚功效，防止頸部肌膚松弛。

含有水合彈力因子及水解小麥蛋白成分，能提拉頸部線條，讓頸部肌膚重新恢復(fù)緊實與活力，多種抗氧化植物萃取，能防止頸部肌膚老化、松弛，強化頸部線條。

清爽、完全不含油脂，吸收迅速，不黏不膩，使用時頸部肌膚能立即感受清新與緊實效果 ■主要成分： 《葡萄子萃取》 含有葡萄多酚（OPC/原花青素）成份，具有高度抗氧化、緊實肌膚，舒緩、安撫及改善松弛等 功效。

《綠茶萃取》 含綠茶多酚（Polyphenols）及茶堿，能加強抗氧化，促進肌膚彈性緊致。

《薄荷萃取》 清涼、舒緩，改善肌膚松弛。

《咖啡因》 完美肌膚輪廓，緊實臉部肌膚線條。

《小黃瓜萃取》 舒緩、保濕，讓肌膚舒適不刺激。

《水解小麥蛋白》 利用水解方式將大分子的植物蛋白質(zhì)分解為小分子，并接上棕櫚酯類，能吸收至肌膚底層，徹底 發(fā)揮緊實肌膚功效，讓肌膚更顯彈性、平滑。

《水合彈力因子》 又稱為醣化胺基聚醣 GAGs ，是存在于真皮層中結(jié)締組織的彈力因子，具有強力吸水性，能聚合 大量水分，防止肌膚干燥，保持肌膚水嫩、彈力。

《海藻萃取》 含多種礦物質(zhì)及氨基酸，能維持肌膚彈性，防止肌膚老化松弛。

《金縷梅萃取》 輕微收縮肌膚，平衡安撫膚質(zhì)。

《硅靈》 形成肌膚保護薄膜，讓肌膚觸感變細滑。

■用法： 早晚用指尖取適量頸部護理膠，輕輕按摩于下顎及頸部肌膚，特別是雙下巴的部位。

3.CAMENAE家美樂【蘆薈細致呵護頸閉中旦霜】 寶貝功用：具有快速滲透、全面營養(yǎng)、抗氧化、補充水份，柔潤肌膚，促進再生之優(yōu)異功效，能有效鎖住水份，增加皮膚對營養(yǎng)成分的吸收能力，從而淡化頸部細紋，令頸部皮膚細膩嫩滑、緊致而富有彈性。

4.The bodyshop--維他命E緊實活膚頸霜 【產(chǎn)品說明】 由于頸部皮脂腺分布較少，故容易呈現(xiàn)干燥、缺乏彈性的現(xiàn)象，因此經(jīng)常性的頸部保養(yǎng)、滋潤，是預(yù)防頸部肌膚松弛的最佳方法。

* 質(zhì)地清爽、易吸收的頸霜，可徹底呵護易被忽略的頸部肌膚。

* 小麥胚芽中含豐富的維他命E，具抗氧化的功效，可抵抗環(huán)境對肌膚所造成的傷害。

* 其維他命原B5、甘油，可柔軟、保濕及緊實細致的頸部肌膚。

* 并在肌膚上留下淡雅宜人的清香。

【用法】 在潔膚調(diào)理后，取適量頸霜往上按摩頸部肌膚即可。

5.佰草集頸霜 用法：每天早晚潔膚后，取適量（兩粒珍珠大小），輕柔均勻地涂抹于頸部。

適宜人群：所有肌膚 有效成分：蘆薈，紅景天 功效：蘆薈甙，蘆薈大黃素和蘆薈糖甙有清熱，解毒培陪，保濕和消除炎癥的作用。

紅景天的功效性成分熊果酸，谷甾醇和景天庚酮糖有散瘀、止血、增氧和安神的作用。

轎擾 佰草集頸霜細致柔和，幫助肌膚吸收和維持充足的水分，營養(yǎng)和氧氣，有效緊實頸部肌膚，顯著改善頸部肌膚松弛現(xiàn)象，并幫助延緩皺紋的產(chǎn)生，使頸部肌膚有彈性，平實和細致。

6.Shiido/資生堂 盼麗風姿 頸霜 【功效】特殊的收緊成分，減淺及預(yù)防頸紋淡黃色的霜狀質(zhì)地非常幼滑，滲透性極佳，涂抹按摩后能馬上感覺到肌膚的變化。

【使用方法】早晚保養(yǎng)時，取適量輕柔在頸部由下至上滑抹。

頸部到胸部均可使用 【適合肌膚】緊縮頸部的專用面霜，防止頸部皺紋松弛出現(xiàn)，頸部暗沉者適用。

7.Sisley/希思黎美頸霜 密集的頸部護理，以其獨一無二的成分幫助緊實頸部的皮膚，立即減少橫紋的出現(xiàn)，緊實頸部皮膚紋理，留給皮膚更多年輕感和光滑的感覺，適合所有皮膚類型。

8.鄭明明基層修護因子頸霜 產(chǎn)品功效：本品針對頸部的皺紋，松弛以及膚色黃暗等現(xiàn)象，使用了高科技方法制成的生化產(chǎn)品，它能有效促使脫氧核糖核酸、核糖核酸、膠原蛋白及其他蛋白質(zhì)的合成，從而激活細胞的增殖和分化，去除老化死去的角質(zhì)層細胞，特別修護受損和趨于老化的肌膚，從基層因子上使細胞不斷再生，并輔以保濕因子來改善干燥缺水現(xiàn)象和促進皮膚血液微循環(huán)，細胞再生和新陳代謝以及使頸部肌膚恢復(fù)緊致與彈性，平復(fù)斑疤，恢復(fù)肌膚平滑的活性成份。

使用方法：早晚清潔頸部后，取本品適量均勻涂于頸部，并稍許按摩至完全吸收即可。

嚴重皮膚過敏者慎用。

適用肌膚：適合25歲以上，頸部皮膚開始松弛肌膚使用。

好了 先介紹這幾款 您更中意哪款就選哪款吧 選護膚品哪個最好不重要 重要的是哪個最適合自己

莫莫不是摸摸2u

頸紋怎么消除效果最好 　　頸紋怎么消除效果最好，人是非常看重面子的，到了一定的年齡，臉上就會出現(xiàn)皺紋，這也會暴露自身的年齡。

除了臉上會長出皺紋之外，脖子上也會出現(xiàn)頸紋。

那么頸紋怎么消除效果最好？

　　頸紋怎么消除效果最好1

　　 1、防曬 　　紫外線是造成衰老的罪魁禍首，每天都應(yīng)該注意頸部的防曬，紫外線過多照射會加重色斑或老化，影響周邊組織的保養(yǎng)，缺少日光防護效果也會大打折扣。

平時做好相關(guān)的防曬，給頸部涂抹潤膚霜或防曬品。

　　 2、按摩 　　按摩能改善頸紋的問題，除了涂抹頸霜之外，也可以經(jīng)常的按摩。

將頭抬起雙手放在頸上，從下而上，從內(nèi)到外輕輕打圈10~15次。

或者將頭微微抬起，將雙手掌心放在頸部，從鎖骨開始向上推，左右手各推10~15次，能使頸部皮膚收緊。

　　 3、補充適量的維生素 　　維生素是身體非常重要的元素，這類物質(zhì)能起到美容的作用，使肌膚增強活力，如果發(fā)現(xiàn)頸部有皺紋，需要及時的補充維生素，或者直接吃一些含有維生素的果蔬。

　　 4、調(diào)整睡姿 　　如果晚上睡覺的姿勢不正確，而且也會導(dǎo)致頸紋的發(fā)生。

平時要選擇適合高度的枕頭，最好是選擇側(cè)臥位的睡姿，不但不能引起頸紋，同時也能夠避免落枕，對頸椎也會有一定的好處。

　　 5、面膜 　　面膜是去除頸紋最好的方法，可以選擇膏狀面膜直接涂抹在頸部，15分鐘之后用將其蒸氣清洗干凈，盡量不要選擇撕拉型的面膜，頸部肌膚都比較放松，如果使用撕拉面膜只會令肌膚變得更加松弛，也會產(chǎn)生小皺紋。

　　 1、頸紋是什么原因造成？ 　　事實證明，頸紋是由自然衰老和我們從事的日常活動共同造成的。

“脖子上的橫線是由導(dǎo)致面部其他部位出現(xiàn)皺紋的相同因素造成的，” Joshua 　　Zeichner博士說，在紐約市西奈山醫(yī)院獲得皮膚病學委員會認證，并擔任皮膚美容和臨床研究主任。

“皮膚基礎(chǔ)的減弱，以及皮膚下肌肉的.收縮，會導(dǎo)致皮膚折疊和皺紋，即使在休息時，超時也會粘在皮膚上。

” 　　您花所有時間在iPhone上滾動提要也無濟于事。

Zeichner博士解釋說：“我們從事導(dǎo)致皮膚皺折的活動越多，就會開始出現(xiàn)較早的線條和皺紋。

” 　　“越來越多的移動設(shè)備使用導(dǎo)致了一種稱為技術(shù)頸部的現(xiàn)象。

我們現(xiàn)在比以往任何時候都更彎下腰，將脖子上的皮膚折疊起來。

這很可能導(dǎo)致了我敬消蘆們頸部皺紋的增加。

甚至在年輕患者中也能看到。

” 　　 2、為什么有些人領(lǐng)口而別人卻不領(lǐng)口？ 　　如果您的電話線路比其他人多，這并不意味著您在電話上花費的時間會比他們多。

其他因素會影響頸部的年齡，例如日曬傷害，吸煙和膚色。

　　Zeichner博士說：“如果皮膚受損，則膠原蛋白和彈性蛋白不能橋此發(fā)揮最佳作用，并且皮膚無法抵抗皺紋或從應(yīng)有的折疊方式反彈。

” 　　“皮膚較淺的人比深色皮膚的人更容易受到環(huán)境老化的影響，并在較早的年齡出現(xiàn)皺紋。

” 　　 3、頸紋去除辦法 　　Zeichner博士說，要在家中治療現(xiàn)有的紋路，除了面部外，還必須在頸部使用抗衰老產(chǎn)品。

脖子上的皮膚最薄，因此更容易受到環(huán)境損害。

　　早晨，他建議使用具亮帶有抗氧化保護作用的產(chǎn)品以及防曬霜。

將兩個步驟與EltaMD的UV 　　Daily Tinted廣譜SPF 40結(jié)合在一起。

礦物防曬霜包括抗氧化保護，提亮煙酰胺，并且不會留下白色斑點 　　晚上，他建議為面部，頸部和胸部配制一種基于視黃醇的修復(fù)乳霜，例如RoC的Mutli Correction 　　5合1抗衰老胸部，頸部和面部乳霜，可以幫助刺激膠原蛋白。

　　在辦公室，激光可用于刺激膠原蛋白并增強皮膚基礎(chǔ)。

肉毒桿菌毒素是另一種選擇，盡管它不是永久性的解決方案。

注射可以幫助放松皮膚下的肌肉，以防止線條形成。

Zeichner博士解釋說：“當肉毒桿菌毒素的作用減弱時，頸部肌肉將再次開始收縮并重新折疊皮膚。

” 　　“肉毒桿菌毒素的作用通常持續(xù)三到五個月。

”

　　頸紋怎么消除效果最好2

　　 頸紋是怎么產(chǎn)生的 　　女生會很細致地保養(yǎng)自己的臉蛋卻容易忽略頸部的保養(yǎng)問題，所以我們常常可以看到臉還是細膩光滑脖子卻已經(jīng)圈圈細紋，遮都遮不住的硬傷。

俗話說一道頸紋老10歲，脖子被人們稱為“青春計時器”，是最容易衰老的部位。

頸部皮脂汗腺數(shù)量只有面部的1/3，油脂分泌較少，平時活動頻繁難以保持水分，所以極易干燥產(chǎn)生皺紋。

　　而且現(xiàn)在大家都處于抬頭不見低頭手機見的網(wǎng)絡(luò)社交中，每天低頭看手機玩電腦的時間多數(shù)在5個小時以上，而這么長時間的低頭，下巴和脖頸處的皮膚堆積起來，就容易形成雙下巴和頸紋，這也就是為什么現(xiàn)在很多20來歲的小女生就開始長頸紋的原因。

這種提前衰老可不是一個好現(xiàn)象，對于愛美的女生來說，所以我們在平常保養(yǎng)臉的同時， 也要用心的給頸部做保養(yǎng)。

　　 動作1魚式變體 　　首先我們金剛跪坐在墊子前端，跪好之后將我們的臀肌向上抬起，小腿向外打開腳背壓實地面，保持膝蓋并攏，雙手撥下腿肌向后，臀部坐于墊子上，雙手放于腳掌上方，重心向后移，手肘撐地，將胸腔提起頭部點地。

慢慢地將雙手在頭頂上方合十，保持2分鐘。

　　 動作2眼鏡蛇式 　　俯臥在瑜伽墊上，屈手肘放于肋骨兩側(cè)，手臂夾緊，手掌心向下，指尖向前。

吸氣，慢慢的將上半身向前向上抬起30-45度，到低位眼鏡蛇。

腹部始終收緊，背部持續(xù)有力，再繼續(xù)保持屈肘向上推高至45-60度，到中位眼鏡蛇。

后背繼續(xù)發(fā)力，腹部收緊。

再次向上推直手臂，微屈肘，手肘不要超伸，到高位眼鏡蛇。

　　 第一，注意脖子上皮膚的清潔。

　　脖子上的清潔很重要，平時可以用性質(zhì)溫和的潔面乳進行清潔，這樣表面的灰塵能被清洗干凈，有必要的還應(yīng)該進行深度清潔。

定期去角質(zhì)也需要做做，不過也應(yīng)該選擇顆粒細致的去角質(zhì)產(chǎn)品，減少對頸部細嫩肌膚的傷害。

　　 第二，使用頸霜。

　　補水與鎖水效果好的頸霜對頸部具有很好的保護作用，尤其是其中含有玻尿酸、海藻、膠原蛋白等保濕成分的產(chǎn)品，可緩解頸部干燥狀況，能提高皮膚抗衰老的程度，對于頸紋的消除具有一定的幫助。

　　 第三，進行適當?shù)陌茨Α?p> 　　將頸霜涂抹在脖子上，隨后進行按摩，注意力度要適中，從頸部兩側(cè)的肩膀為起點，從下面到上面，慢慢地攤開了按摩。

對于比較深的紋理，還需要稍微加一點力度。

　　 第四，注意做好防曬。

　　頸部皺紋之所以出現(xiàn)，和每天接觸的紫外線照射有一定的關(guān)系，并且會讓肌膚看起來黯淡無光。

平時一定要注意看天氣的情況，并注意在脖子上涂抹一些防曬產(chǎn)品，能起到防曬的效果。

　　頸紋的出現(xiàn)很多人都曾出現(xiàn)過，只不過有的深刻一些，有的淺一些，而要想讓頸紋減少，甚至消失，可試試上面為大家介紹的這四個小妙招，能在一定程度上起到相應(yīng)的作用，但也不是對所有人都有用，大家還需要根據(jù)自己的情況，選擇更為適合自己的辦法。

sn穿搭

如何消除頸紋最有效的方法 如何消除頸紋最有效的方法，頸紋也是屬于妊辰紋的一種，我們?nèi)嗽谒ダ系倪^程中每個地方的皮膚都是會衰老的，很多人都是人未老，但是皮膚很容易蒼老，下面看看如何消除頸紋最有效的方法。

如何消除頸紋最有效的方法1

消除方法一：維生素c膠囊溶液 做法：日常在清潔面部肌膚后，往盆中加入少量的熱水，并將維生素c膠囊溶液放置在熱水中溶解，后一邊用雙手蘸取溶液涂抹在頸部肌膚上，一邊按摩頸部肌膚，這樣做可以幫助頸部肌膚保持緊繃狀態(tài)，從而達到去除頸紋的效果。

消除方法二：涂抹面膜精華 平時我們在敷用面膜，給面部肌膚保濕補水時，可以將面膜中的精華涂抹在頸部肌膚上古，并按摩促吸收，利用面膜精華中的營養(yǎng)成分，也可以起到為頸部肌膚補濕、舒緩、抗皺的作用。

長期護理下來，頸部的皺紋也可以慢慢地消退。

消除方法三：涂抹防曬 肌膚經(jīng)過陽光的照射后，肌膚中的水分就會大量的蒸發(fā)流失，在缺水狀況下，也會更容易出現(xiàn)細紋的問題。

因而日常涂抹防曬產(chǎn)品的時候，也要照顧到頸部的肌膚，以減少其遭受陽光的損喚跡傷。

消除方法四：補充膠原蛋白 肌膚缺失膠原蛋白，皮膚的緊致度與彈性度就會受損，除了可以在頸部涂抹護膚品，為頸部肌膚補充營養(yǎng)成分外，通過食療調(diào)養(yǎng)的方法。

如：多吃豬蹄、雞皮、豬皮等膠膠原蛋白成分豐富的食物，也可使得頸部肌膚變得更加緊致，減少松垮的情況。

消除方法五：頸部畫“米”字 上班族女性，在日常的咐鏈前間歇時間里，可以多多活動一下頸部的肌肉。

如采取用頸部畫“米”字的方法，讓頸部肌肉可以向四處伸展運動，這樣一來也可以有消除頸部皺紋的效果。

消除方法六：定期去角質(zhì) 選擇性質(zhì)比較溫和的、顆粒細膩的去角質(zhì)產(chǎn)品。

將其涂抹在頸部肌膚上后以螺旋的方式由下往上按摩，之后用清水將頸部清理干凈，每間隔兩周的時間做一次去角質(zhì)的工作，頸部肌膚的狀態(tài)也可以改善很多。

消除方法七： 使用頸部護理霜 日常在洗澡之后，頸部肌膚上的水分還沒有徹底干透的時候，將專用的頸部護理霜涂抹在頸部肌膚上，并按摩促吸收，長久堅持下來也可以有淡化頸部皺紋的效果。

如何消除頸紋最有效的方法2

1、熱毛巾敷頸部。

有頸紋的女性可以選擇拿一條熱毛巾濕敷頸部，讓頸部的毛孔充分舒展張開，長期堅持可以有效的減輕頸紋。

2、正確挑選頸霜。

如果女性出現(xiàn)了頸紋，那么頸霜是必不可少的。

頸霜的種類有很多，而且不同類型的頸霜所對應(yīng)的抗皺效果不同，所以可以選擇一款帶有滾輪的頸霜，在使用的時候上下左右一次滾動，使頸霜均勻的被皮膚吸收，以此達到去除頸紋的效果。

3、按摩頸部。

按摩能夠有利促進頸部肌膚的細胞活動，在使用頸霜前可以用手輕輕以點按式由上到下按摩頸部，長期堅持按摩頸部可以發(fā)現(xiàn)有很大的明顯。

4、敷頸紋貼。

除了使用頸霜消除頸紋，還可以在脖子上貼頸紋貼，大約十分鐘左右就可以拿下洗干凈。

5、改變生活習慣。

現(xiàn)在的很多年輕人之所以會出現(xiàn)頸紋，大多都是由于常低頭而造成的。

平時一定不要經(jīng)常低頭玩手機，而且睡覺時不要用高枕頭，盡量睡低枕頭或者不睡枕頭。

只有改變不好的生活習慣，才能有效的去除頸紋。

頸紋是怎么產(chǎn)生的 既然頸紋是頸部衰老最重要的指標，那么導(dǎo)致頸紋的原因有哪些呢？首先肯定是年齡了。

有研究通過三維光學測量技術(shù)，計算分析皮膚表面深度及體積，結(jié)果顯示頸部的溝槽比面部多；隨著年齡的增長，頸部溝槽的密度明顯降低。

女生會很細致地保養(yǎng)自己的臉蛋卻容易忽略頸部的保養(yǎng)問題，所以我們常常可以看到臉還是細膩光滑脖子卻已經(jīng)圈圈細紋，遮都遮不住的`硬傷。

俗話說一道頸紋老10歲，脖子被人們稱為“青春計時器”，是最容易衰老的部位。

頸部皮脂汗腺數(shù)量只有面部的1/3，油脂分泌較少，平時活衡清動頻繁難以保持水分，所以極易干燥產(chǎn)生皺紋。

而且現(xiàn)在大家都處于抬頭不見低頭手機見的網(wǎng)絡(luò)社交中。

每天低頭看手機玩電腦的時間多數(shù)在5個小時以上，而這么長時間的低頭，下巴和脖頸處的皮膚堆積起來，就容易形成雙下巴和頸紋，這也就是為什么現(xiàn)在很多20來歲的小女生就開始長頸紋的原因。

這種提前衰老可不是一個好現(xiàn)象，對于愛美的女生來說，所以我們在平常保養(yǎng)臉的同時， 也要用心的給頸部做保養(yǎng)。

如何消除頸紋最有效的方法3

頸紋是怎么形成的？ 正常人頸紋的產(chǎn)生原因。

一般來說，有兩個原因，一個是表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷；另一個原因是結(jié)締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。

膠原蛋白起到非常重要的填充、聯(lián)結(jié)作用，有很強的彈性，它撐在皮膚下面，皮膚就變得柔軟有彈性、飽滿滋潤。

如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，頸紋就容易產(chǎn)生。

怎么消除頸紋 方法一：畫圈按摩 早晚的時候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預(yù)防頸紋。

按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

方法二：常練頸部保健操 這個頸部保健操很適合久坐一族的OL們練習，不僅可以去除頸部皺紋，還可以消除疲勞呢。

第一步，前、后、左、右交替轉(zhuǎn)動脖子，向前要使頭部挨到胸部，向后也要與地面平行；左右轉(zhuǎn)動時要盡量伸展肌肉。

第二步，由左向右圓圈式轉(zhuǎn)動頭部，然后又由右向左再做一遍。

這個辦法對于緩解頸部疼痛很有幫助。

第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。

這樣可以緩解肌膚下墜的情況。

方法三：睡覺不用枕頭 看看你的枕頭是不是很高，高枕并非無憂哦，高枕導(dǎo)致睡覺姿勢扭曲，也可能會導(dǎo)致頸紋產(chǎn)生。

建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子，下巴微微抬起。

另外，睡覺前，在脖子上涂護膚霜，再用毛巾裹住，也有助于預(yù)防頸紋。

方法四：頸部也需要防曬霜 平日頸部也需要涂上潤膚霜及防曬品。

紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首，所以像面部一樣每天給我們的頸部做好防曬吧。

紫外線會引起或加劇色斑，老化，再細致周到的保養(yǎng)，如果缺少了日光防護，效果也會大打折扣。

因此，許多皮膚專家建議，將防曬當成第二本能。

方法五：鍛煉頸部肌肉 頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。

所以建議大家在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢，每天重復(fù)拉伸5遍。

這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉，預(yù)防頸紋產(chǎn)生。

如何預(yù)防頸紋 1、多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。

因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現(xiàn)頸紋。

2、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜，以免產(chǎn)生頸紋。

3、氣候較冷、風沙較大時，一定要系好圍巾，既防風又保暖，預(yù)防皮膚變得干燥。

4、較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭。

5、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預(yù)防頸紋的產(chǎn)生。

6、最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。

青琉璃17

發(fā)現(xiàn)有些人習慣性駝著背，低著頭，會導(dǎo)致臉部松弛，導(dǎo)致臉部皮膚在重力作用下下垂，從而加速臉部松弛和雙下巴，頸紋，同時，背部肌肉也會衰退，骨骼發(fā)生彎曲，進而加速身體整體的松弛，所以，請?zhí)痤^，要從改變習慣和每天小小的努力開始！由于缺少支撐皮膚的肌肉，加上頸部不能經(jīng)常活動，所以頸部皮膚要比面部皮膚更容易老化！厚度只有面部的2/3，加上現(xiàn)代人一直低頭玩手機，久而久之，頸部的長期積壓在一起導(dǎo)致的！對于由于歲月的增長，經(jīng)過了一個夏季的暴曬，膠原蛋白減少，皮膚沒彈性，出現(xiàn)各種肌膚初老癥狀，致使老化提前，要加強頸部皮膚的護理！隔一段時間就抬頭，讓脖子，頸椎休息一下，才不會導(dǎo)致頸紋加重！作為連接面部與身體的一個特殊部位脖頸是人體的多事三角區(qū)，我們?nèi)粘Ｎ盏臓I養(yǎng)物質(zhì)每天通過頸動脈和椎動脈輸送到面部，所以頸部的健康決定了容顏的美麗！進化成熟越晚的器官組織，退化也越早，頸椎就恰恰符合這個規(guī)律，它在體現(xiàn)了人體優(yōu)美的同時自身也是最脆弱的，再加上生活方式的逐漸改變，低頭勞作成了常態(tài)！頸部是我們?nèi)梭w的重要部位，其結(jié)構(gòu)相當復(fù)雜！其中，頸椎是連接頭和身體的樞紐，是神經(jīng)和血管的唯一通道！頸部脊髓受壓迫導(dǎo)致大腦發(fā)出的指令不能及時到達全身各處！頸部神經(jīng)受壓迫或刺激，會出現(xiàn)神經(jīng)支配區(qū)域的感覺障礙！因此，對脖頸部的保護永遠大于治療！頸部的肌膚組織結(jié)構(gòu)薄弱，尤其是頸部前面的皮膚和皮下組織非常薄，而頸部后面的皮膚和皮下脂肪又比較厚！頸部的皮脂和汗腺數(shù)量只有面部的1/3，由于油脂量分泌少又長期暴露在外，再加上對頸部的護理不夠充足，就導(dǎo)致了頸部皮膚的水分難以保持，隨著歲月的增長，就會出現(xiàn)皮膚喪失彈性，顯露皺紋，堆積脂肪等現(xiàn)象！皮膚角質(zhì)層如一把雙刃劍，既一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化殘留在皮膚上，造成膚色的不均勻！因此，為了預(yù)防和改善頸部色沉粗糙問題，日常防曬不可少，臉怎么護膚，脖子就怎么護膚！頸紋出現(xiàn)的皺紋有橫紋和豎紋，橫紋是根據(jù)肌肉的運動方向而產(chǎn)生的，而豎紋的產(chǎn)生則是因為皮膚的老化下垂，每個人都無法避免！但只要改變錯誤的生活習慣，就可以預(yù)防橫紋，比如高枕頭，低頭，用手支撐下巴，側(cè)頭等產(chǎn)生頸部橫紋的原因，此外，脖子上的橫紋與其他部位的皺紋不同，受先天影響非常大！為了預(yù)防頸紋，平常要抬頭挺身，保持正確的坐姿勢，同時，要經(jīng)常上下，左右移動頭部，鍛煉僵硬的肌肉！【供參考】

冰城東姐旅居生活

做面膜每天抬脖子30下，盡量不低頭玩手機，慢慢緩解再加上按摩

苑兒36052401

頸紋在臨床上比較多見，頸紋可深可淺，對于特別嚴重的頸紋，可以選擇注射玻尿酸或者自體脂肪填充的李閉方式治療，具體如下：1、注射玻尿酸：比較小的可以選擇皮下注射玻尿酸治療，能夠快速使局部皮膚變得水嫩、光滑，也哪虛裂能讓皮膚恢復(fù)年輕的狀態(tài)。

2、自體脂肪填充：如果是比較深、面積比較大的頸紋，可以選擇自體脂肪填充進行治療譽信，需要從患者腹部或者大腿部位提取脂肪，將脂肪中的油排出來，用縮小的脂肪分子再進行皮膚填充治療，能快速讓皮膚變得平整、光滑。

具體方法還要根據(jù)患者具體的情況決定，同時術(shù)后要注意休息，不要劇烈運動，飲食上減少吃過硬或者不易消化的食物，以上就是很嚴重頸紋的處理辦法。

整形醫(yī)生祝東升

平時一定要注意防護，可以敷一些淡化頸紋的面膜，一定要注意休息，可以進行按摩。