腰疼是什么原因？

腰疼是什么原因？腰部出現疼痛，有可能是由于腰肌勞損而引起的，主要是由于平常不注意日常生活姿勢，勞累過度而導致可以涂搽活血類的藥膏進行調理，具體用藥謹遵醫囑，平常不要勞累過度，要注意休息，要保持良好的日常生活姿勢，不要彎腰過多，不要翹二郎腿。

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腰疼是什么原因？腰疼的原因有很多，受傷，扭傷，腰肌勞損，腰椎間盤突出，或者長期臥床，懷孕生產，婦科病等等。

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腰疼是什么原因？過量的勞動，長時間保持一個姿勢。

就像我這種上班族，久坐不動，長期一個坐姿，再加上坐姿還不是很正確的情況下，就很容易腰疼的。

可以多注意休息和調節坐姿，如果是坐辦公室的，可以準備一個腰靠之類的。

二郎腿最好別翹著了。

我就是一般工作一個小時左右就起來轉一下，腰疼的難受的時候，貼三四天的舒寒堂，也就能好的差不多。

還得注意別著涼

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腰疼是什么原因？大家好，一直都在關注男性泌尿健康的前列康來解答啦～其實會造成腰疼的原因有很多，這里列幾個會導致腰疼的常見原因，腰椎間盤突出、腰肌勞損、泌尿系統疾病、腎結石……還有咱們男人最怕的腎虛都會導致腰疼，疼起來還“各有千秋”…… 所以啊，當咱們感到腰酸、腰疼的時候，要及早去醫院檢查病因，有針對性地進行治療呢。

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腰疼是什么原因？久坐、久站、坐姿不端、環境陰冷潮濕等都會引發腰疼。

日常生活中偶爾扭腰或者受涼、包括女生生理期都會感到腰疼，這些可能沒有什么大礙，但是很大一部分情況下，腰疼是不能太大意的。

我之前就是不把腰疼當回事兒，造成了嚴重的腰肌勞損，當時檢查完真的有種悔不當初的感覺。

所以，連續好幾天都感覺腰部不適的話，一定要盡快就診，避免更嚴重的情況發生。

日常生活中也要多注意保養自己的身體，預防腰肌勞損。

飲食啊、睡眠啊、保暖啊，這些都要做好。

尤其是和我一樣長期伏案工作的小伙伴，一定要注意多活動活動，不能讓腰一直僵在那里，二郎腿就盡量別翹了，不是啥好習慣。

如果早些有人跟我講這些，或者我自己早些警惕的話，也不至于后來造那么大的罪。

好在后來我用的那個胺索寧貼劑挺好用的，貼著也挺方便，平時生活習慣也比較注意，現在已經基本恢復正常了。

之前的那些也只當是吃一塹長一智吧。

祝愿大家都能身體健康

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腰疼是什么原因？

久坐、久站、坐姿不端、環境陰冷潮濕等都會引發腰疼。

日常生活中偶爾扭腰或者受涼、包括女生生理期都會感到腰疼，這些可能沒有什么大礙，但是很大一部分情況下，腰疼是不能太大意的。

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腰疼是什么原因？

從中醫的角度說下，人體腰痛的原因以及辯證用藥。

【1】四妙|丸主要用于濕熱腰痛。

這類人：腰部疼痛沉重，覺得腰部用不上力，腰間發熱，熱敷后加重，部分人活動后腰痛稍緩解，陰雨天氣癥狀加重，舌苔黃膩，小便黃，大便粘膩難以解干凈。

【2】獨活寄生|丸（顆粒）主要用于寒濕腰痛。

這類人：腰部發涼疼痛，腰間如帶重物，有時伴有下肢困重，翻身及彎腰時腰部酸困，不能久坐，臥床休息后癥狀不緩解，天陰下雨腰痛加重，熱敷后腰痛緩解明顯，常伴有食欲減退，大便不爽，舌淡苔白膩。

【3】逍遙|丸主要用于氣郁腰痛。

這類人：腰部脹痛，活動后緩解，靜臥時加重，生氣后疼痛加重，按揉后癥狀稍緩解，舌紅苔薄白，脈弦。

氣郁日久生熱，可以用丹梔逍遙丸。

【4】桂南寶|片主要用于腎陰陽虛腰痛。

這類人：腰部隱隱作痛，酸軟無力，時輕時重，腰部發涼，喜歡熱敷或者按摩，干活后加重，不能久站，不能走遠，臥床后癥狀緩解，四肢冰冷，平素怕冷喜暖，容易疲倦，小便清長，夜尿多，心煩，睡不好，甚至會出現早|謝、不硬的情況，可用桂南寶|片。

這種情況長期下去會導致脾陽虛，出現吃飯少，大便不成形或者稀溏，可配合應用理中丸。

【5】元胡止痛|片主要用于瘀血腰痛。

這類人：腰部針刺樣疼痛，疼痛部位固定，按壓時疼痛明顯，白天癥狀減輕，夜間疼痛加重，活動腰部時疼痛明顯，舌質紫暗或有瘀斑瘀點，或舌下絡脈曲張。

多有腰部外傷或扭傷病史，我在應用時常配合三七粉沖服，增大活血化瘀功效。

謹記：以上成藥，需辯證。

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腰疼是什么原因？我是@骨科徐思越醫生，我來回答你的問題。

現如今，腰椎有問題的人越來越多，尤其是辦公室的白領一族。

不少人反應，坐了一天之后，腰都快要坐斷了。

一些人還因此落下了腰椎的毛病。

那為什么會這樣呢？基本上，引發腰椎不適最主要的因素是長期處于不動的體位，比如久坐、長時間彎腰工作，或習慣性的姿勢不良。

久坐會引起腰部肌肉、筋膜、韌帶等疲勞過度，使肌肉壓力增高，導致血管內血流變小變慢，肌肉細胞組織得不到血液循環帶來的充分氧氣和養分，同時代謝產物無法及時帶離組織，天長日久就會引起炎癥。

如此反復就會引起組織變形、增生，形成勞損。

經常腰痛，應該如何預防腰病？對于腰椎來說，走著比站著好，站著比坐著好。

日常生活中，很多人坐著開車，一開就是好幾個小時，或者坐在電腦前面打字，一打打半天，這些都很容易引發腰椎不適，因為姿勢不正確，體位也不平衡。

最好每隔一小時左右就站起來，活動活動身體。

如果在辦公室里不適宜做太大幅度的運動，那么，扭扭腰和簡單的拉伸運動之類的小動作也是非常有效的。

腰不好的人，一定要多睡硬一點的床我們骨科醫生有句戲言，說腰椎的“脾氣”是吃“硬”不吃“軟”。

這其實是指睡覺時最好睡硬床，比如木板床或者床墊較硬的席夢思床，這樣可以幫助維持脊椎生理曲度。

但現在很多人一買床就喜歡挑軟的買，好像這樣就比較舒服，其實這樣對腰椎反而不好。

尤其是小孩子、年輕人一定要多睡硬床。

一開始可能有些不習慣，但適應一段時間就會發現硬床的好處了。

有些腰椎出現問題的病人，可以在硬床上躺上兩三天，也會緩解一些癥狀。

除了選擇硬一點的床之外，枕頭也不要選擇太高的，以枕頭能夠很好支撐頸部為佳。

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舌苔發白嘴里發苦考慮應該是脾胃失和，而且濕氣重，這種情況下建議你可以服用小柴胡顆粒疏肝和胃的同時可以用赤小豆，芡實，茯苓，薏米，淮山這幾種食材打成粉末狀，每天早晚各沖一杯堅持一段時間，平時要多做運動，出汗的情況下不要著涼。

飲食上一定不要吃得過于油膩。

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正常的舌苔是淡紅苔，薄白苔，所以說不要緊張，如果有其他身體不適，可以及時就醫

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舌苔發白，主要是由于脾胃虛弱造成的，還有可能是感染風寒、感冒引起的，還有可能是腎陽虛導致的。

平時應該保證水分的補充，避免食用辛辣刺激的食物，并到正規醫院的中醫外科檢查。

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1、如果是舌頭很淡，而且舌苔比較薄白的時候，這種情況下一般表現為氣血兩虛，需要及時的補充氣血，在女性身上是比較常見的，及時吃一些紅棗紅豆等食物就能很好的補充氣血。

　　2、如果舌苔薄白而過于潤滑的話，這種情況下多可能會寒濕入侵，表現為風寒，如果是舌苔薄白而干燥，這種情況下多可能是熱火入侵，可能是風熱，患者多會出現感冒的現象，需要對應不同的癥狀進行調理。

　　3、舌苔白而厚膩表明體內的濕氣很重，濕氣重人體會出現很多不適的現象，表現為食欲下降，身體發冷，手腳冰冷等現象，這種情況下需要及時的去濕。

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舌苔發白的原因比較多，舌苔發白的常見原因就是因為人的脾胃不好，脾虛胃寒都會導致舌苔發白，如果日常的飲食不節制，會導致舌苔發白，體內濕氣重的人也導致舌苔發白，而且很多人還會覺得自己的舌頭變得又厚又膩，患有呼吸道感染、支氣管炎、哮喘等問題的人，也有可能會導致舌苔發白。

經常的暴飲暴食，喜歡吃一些對胃腸刺激較大的食物，都容易造成消化道的損傷，影響消化道的功能，從而誘發一些腸胃的疾病，導致出現舌苔發白的現象。

舌苔發白還有可能與天氣有關，比如在炎熱的季節，人體容易出現一些濕熱的癥狀，這時舌苔具有變白，而且還會增厚，可以吃一些清熱化痰的食物，能夠緩解舌苔發白的現象。

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我們人的正常的舌苔或者舌體是什么樣的呢？我們說是淡紅舌薄白苔，苔是薄的，微微的發白是正常。

但如果舌苔厚了，說明什么，一般來說，舌苔發白變后，這是一種有痰濕的表現，而且痰濕剛剛產生，還沒有化熱。

因為痰濕如果聚到一起，化熱了，我們的苔雖然厚，但是會變黃了，因此舌苔發白、發厚，這是我們脾胃功能受影響了，脾虛，因此就化痰、化濕了，在這種時候就要提醒自己，一定不要再做這些傷脾胃的事了，比如說喜歡抽煙喝酒的，喜歡吃辛辣油膩食物的，都盡量要少吃了，同時要規律生活，盡量不要熬夜，熬夜也會損傷我們的陰氣，規律生活、清淡飲食、加強功能鍛煉，都會有效的緩解我們的脾胃功能差的情況，有效的改善舌苔的不正常的厚，有裂紋、變黃，都會有效的得到改善了。

專家提示：舌苔發白、發厚的原因有長期吸煙喝酒、熬夜、飲食不當，脾胃功能受到影響，就會有脾虛的表現。

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舌苔發白一般情況下是寒癥的表現，患者受了風寒后通常會出現舌苔發白的癥狀。

張章：舌頭和舌苔是我們中醫診病的非常重要的一部分內容，所謂的望聞問切中的望，就有絕大部分指的是望舌。

那么舌和苔是實際上是兩部分，我們中醫說正常的舌和苔一般指的是淡紅舌、薄白苔或者叫薄白苔。

如果舌苔是薄白的，那么大多數情況下，這個人是相對正常的，如果說舌苔過于白了，一般來說我們說是一種寒癥或者表癥的表現。

感冒了風寒感冒，寒氣受了風寒，這時候舌苔便是白的，還有一些經液不足的時候，舌苔也是白的。

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望聞問切是診斷的基本手段。

中醫通過病人的望聞問切可以發現病因。

舌苔發白主要是體內有寒氣。

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臨床判斷病癥需要舌苔的顏色、厚薄以及舌質情況綜合考慮：1、舌苔白多見于寒證和表證，舌苔薄白而潤多見于正常人和疾病較輕的患者；2、舌苔白膩多見于由脾胃功能較差所導致的濕濁內停；3、積粉苔多見于疫癘瘟疫之邪或者傳染病；4、舌苔白而干燥，多見于疾病化熱，具有燥邪；5、舌苔白而過于濕潤，多見于寒證和痰濕。

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沒去醫院看看嗎

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舌苔發白，可見于健康體質的人群。

此外，白苔還可以出現在患有感冒等表證、寒證、濕證、溫病、熱病等患者的身上。

臨床上，白苔有薄白苔、厚白苔和積粉苔的不同。

其中的薄白苔和厚白苔，都可以出現于健康人群，病理情況下，則是寒證、濕證、表證的表現；積粉苔，苔白如積粉，發生在感染溫病穢濁邪氣之后。

薄白苔比正常苔稍稍厚一些，且可以透過舌苔看到舌體；厚白苔主要是指舌頭中部和舌頭根部舌苔較厚，不能透過舌苔見到舌體。

可以在醫生指導下，服用蔥豉桔梗湯、荊防敗毒散等藥物治療。

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舌苔發白，有很多原因，有時候不一定是疾病的表現。

如果出現舌苔變厚或者發白的情況，而身體沒有其他不適癥狀，很大可能是因為上火，這時常常也會出現口臭現象。

此外，如果長期出現舌苔發白，最好到醫院的口腔科看看，可能是腸、胃疾病的癥狀。

當然，也有以下幾種可能的出現：第一、患者有輕病，或者是出現急性支氣管炎、肺炎的早期。

第二、白苔可出現于體內有腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張體、內有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白，或者白膩舌。

第三、慢性炎癥的感染，如慢性盆腔炎、慢性腎炎、結核性腦膜炎、骨關節核等，患者舌苔較正常稍厚，或為薄白舌苔。

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舌苔是一個非常好的健康指標，它反映人們一天或一段時間的健康狀態。

操作方法 01 舌苔可以反映人體各個臟腑的功能狀態，舌頭本身可以分臟腑病位。

舌頭的尖部反映心臟，舌頭的兩邊反映肝膽，舌頭的根部反應腎臟，舌頭的中間部分反映脾胃。

但總體來說，舌苔的變化主要反映脾胃的功能狀態，因為脾胃是主運化水濕的。

如果舌苔發白、發厚，說明性質屬于濕氣，有痰濁、有水飲。

如果舌頭的中間部分發白、發厚，說明脾胃的功能運化不良，存在脾胃的功能下降，不能運化水濕，導致痰飲的停留，就會出現舌頭的發白、發厚，還會出現脾胃的其他癥狀，比如腹脹或者消化不良、大便粘滯、便秘。

如果舌頭兩邊出現了發白、發厚，出現了白線，說明是肝臟的疏泄功能下降，氣滯痰阻導致水液的停留。

如果是舌尖發白、發厚，說明是心的運化功能、推動血液的能力下降。

如果是舌根部發白、發厚，說明是腎臟運化水濕的能力下降，不能很好的排泄水液。

所以，不同的部位反映不同的臟腑功能狀態。

所以需要具體問題具體分析。

02 早晚刷牙注意口腔衛生。

03 要注意腹部保暖，避免受涼，在飲食上避免吃油膩、生冷的食物，多吃清淡、容易消化的食物。

04 盡量避免飲酒。

05 可以吃腸道微生態制劑或者健脾開胃的中成藥調理。

特別提示 建議病人到專業口腔醫院進行檢查和對癥治療。

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臨床判斷病癥需要舌苔的顏色、厚薄以及舌質情況綜合考慮:1、舌苔白多見于寒證和表證，舌苔薄白而潤多見于正常人和疾病較輕的患者；2、舌苔白膩多見于由脾胃功能較差所導致的濕濁內停；3、積粉苔多見于疫癘瘟疫之邪或者傳染病；4、舌苔白而干燥，多見于疾病化熱，具有燥邪；5、舌苔白而過于濕潤，多見于寒證和痰濕。

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舌苔發白代表的是氣血虧和脾胃虛弱，容易乏力，頭暈，犯困

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