燒心怎么回事？

許多孕媽媽都會在懷孕時經歷燒心的感覺，并隨著孕程的推進愈發嚴重。

其實燒心是消化系統最為常見的癥狀之一，想要避免燒心，切勿進食過快，平時要注意飲食清淡，少飲用咖啡和牛奶，少吃檸檬等酸性水果。

燒心是怎么回事 燒心感又稱灼熱感，是胃病病人常見癥狀之一，是一種位于上腹部或下胸部的燒灼般的疼痛感，并伴有反酸的癥狀。

燒心是消化系統最常見的癥狀的之一，引起燒心的常見病因有三個：一是進食過快或者或多；二是吃了某些刺激性食物、藥物，或者是換了某些胃病，最終刺激胃酸分泌；三是胃腸疾病，入反流性胃炎。

燒心的情況多發生在飯后，臥位或前躬位以及飽餐、飲酒和服用某些藥物可誘發或促使燒心癥狀加重。

飲水、服抑酸藥物可使癥狀減輕或緩解。

燒心怎么辦 要想避免燒心首先要注意平日的飲食，要避免進食過快過多，多餐少食，同時盡量少進食或不進食如油炸食物、辣椒、烈性酒等食物。

其次飯后不能馬上臥床或彎腰，也不馬上開始做劇烈運動，明智的選擇是飯后30分鐘后進行一次輕松的散步，既可幫忙消化，又可減輕燒心的癥狀。

偶發的燒心并無多大的臨床意義。

但是持續或反復的燒心，就該引起警覺，需要臨床重視。

另外，有燒心的患者也應該保持心境平和，戒急戒躁，改善情緒，不宜動怒。

燒心吃什么 燒心來襲，平時的飲食更當注意。

燒心宜食含堿成分的食物，如乳類、新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。

燒心宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。

避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

燒心應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。

牛奶、豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

燒心的人應定時進餐,零食可刺激胃酸增加；不宜過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

呂醫生消化講堂

燒心怎么回事？1.羅馬Ⅱ標準是指在1年內，有累計12周以上的時間有癥狀并符合以下條件者：胸骨后燒灼樣不適或疼痛。

無病理性食管反流、賁門失弛緩癥或其他病理性食管運動障礙。

若24小時pH監測僅有酸反流，而食管酸暴露時間正常者，仍可診斷為功能性燒心。

2.臨床上一般可把燒心的病因分為熱、氣、虛三種。

熱有郁熱、濕熱之分;氣有氣滯、氣逆之別;虛有胃陰虛、脾氣虛之異。

3.燒心是指胸骨后的燒灼感，常由胸骨下段向上伸延，是胃食管反流病最常見的癥狀。

燒心的患者不一定都是胃酸多引起，很多患者胃酸并不多，若患者根據習慣的認識，盲目服用制酸藥，就容易造成失誤。

臨床上燒心既可以是胃酸反流，也可見于胃酸和十二指腸液混合反流。

研究表明，胃食管反流時多有酸反流但常不伴有酸分泌的增多，實際上是酸的錯位。