尿酸高怎么降？

尿酸高想降下來，可以飲用菊苣根茶。

菊苣根茶的營養(yǎng)價值豐富，它所含的一些有效成分具有降低尿酸的作用.，是最適合尿酸高以及痛風患者的日常保健茶飲。

在日常生活中要做到:多喝水，大量的喝水可以增加排尿量，使尿酸排出體外；吃些堿性食物，也具有降低尿酸的作用，如蔬菜、水果等；避免高嘌呤食物的攝入；多運動、少喝酒、少用藥。

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多喝水，多運動

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如果不是太高的話，每天吃點小蘇打片就好了，便宜，有效，少吃肉，特別動物內(nèi)臟。

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尿酸是怎樣形成的呢？食物中含有一種物質(zhì)叫做嘌呤，嘌呤被人體吸收氧化后生成尿酸鹽，也就是我們通常所說的尿酸。

尿酸高的飲食注意事項很多,一旦攝入不當很容易造成病情的反復(fù)發(fā)作,尿酸高通過飲食的調(diào)理,能起到很好的治療效果,還對身體有很多的好處,保持身體營養(yǎng)平衡。

1.蔬菜食物要認真選擇大部分的蔬菜類食物尿酸高患者都是可以放心吃的,唯獨蔬菜中的豆類,菌類,菠菜,野菜種類型食物不宜進食,其他蔬菜食物可以放心吃，同時牛羊肉、動物肝臟、高湯等含嘌呤高的東西應(yīng)盡量少吃或者不吃。

2.飲食烹飪方法常用的飲食烹飪方法多見于煮,紅燒,汆,蒸,油炸,煎炸等為主,適宜痛風病人的吃法主要為紅燒,清蒸。

3.選食宜吃食物尿酸高患者多吃降低尿酸以及溶解尿酸鹽的食物,這些食物主要含有維生素c,礦物質(zhì)元素,對降低溶解尿酸的幫助較大,因此適宜多吃。

可一旦病情沒能起到很好的效果,還應(yīng)去好的地方治療,其中上海等地治療痛風是首選。

4.保持水分的補充水分補充是最好的提高尿酸排放的一種方式,朱建福專家建議尿酸高患者每日飲水量三升以上,提高尿液的排放次數(shù),降低尿酸濃度與含量。

注意事項1、還要適當?shù)倪\動,有規(guī)律的生活,注意休息,避免過度的勞累。

2、不要盲目的治療,如今,治療痛風的方法很多,但真正有效的卻很少,要根據(jù)自己的病情有選擇的治療。

3、如果尿酸過高導致痛風發(fā)作，首先用秋水仙堿片快速止痛，后服用碳酸氫鈉片改善身體酸性環(huán)境為堿性，還有一副藥方供參考：薏米180克，桑枝30克，核桃仁兩個（破開的），用1升水浸泡一小時后熬煮，熬到400毫升取出降溫，每天早晨起床和睡覺前各溫服200毫升，一般10副左右見效，成本大約100塊左右。

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對于降低尿酸，分為非藥物治療和藥物治療。

非藥物治療，包括限制飲酒，減少高嘌呤食物的攝入，減少富含果糖飲料的攝入，需要大量飲水，每日2000ml以上，減重，增加新鮮蔬菜攝入等，均可以降低尿酸。

降尿酸藥物，主要包括抑制尿酸生成和促進尿酸排泄。

尿酸高可以通過調(diào)節(jié)飲食、堅持泡腳、藥物治療、多喝水、適度運動等方法降下來。

1、調(diào)節(jié)飲食：盡量清淡飲食，多吃青菜、南瓜、茄子、薏米、黃花菜等可以降低尿酸的食物。

注意，要少喝酒，少吃動物內(nèi)臟、海鮮等食物。

2、堅持泡腳：每天用溫開水進行泡腳，堅持下去，可以降低體內(nèi)尿酸含量。

3、藥物治療：依照尿酸水平的不同，在醫(yī)生指導下服用別嘌呤醇、非布司他、秋水仙堿片、碳酸氫鈉片等藥物。

4、多喝水：多喝水，尤其是蘇打水、弱堿水等，能夠促進排尿，控制體內(nèi)尿酸水平，使尿酸降下來。

5、適度運動：適度進行游泳、跑步、跳繩等有氧運動，能夠增強身體免疫力，降低體重，使尿酸降下來。

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尿酸高怎么降？控制飲食：在平常生活當中一定要多飲水，每天的飲水量要在2000ml以上；低嘌呤飲食，少喝啤酒，少吃豌豆、肉餅湯、排骨湯，以及動物內(nèi)臟，比如豬腰、豬肝、豬肚等；藥物治療：使尿酸盡量降到360μmol/L以下，能夠預(yù)防下一次痛風的發(fā)作。

常用的降尿酸藥物有以下這幾大類：第一個大類就是別嘌醇，是抑制尿酸生成的一大類藥物，也是目前臨床應(yīng)用很廣泛的一類藥物。

但是大家一定要注意，使用別嘌醇之前建議大家去做一個相關(guān)的HLA-B5801基因檢測，因為這個藥一旦過敏是非常可怕。

非布司他的降尿酸效果也是很好的，但是注意在使用的過程中特別容易誘發(fā)急性痛風的發(fā)作；第二大類藥物就是以苯溴馬隆為代表的促尿酸排泄的藥物；第三大類就是堿化尿液的藥物，就是碳酸氫鈉。

所以大家在使用降尿酸藥物的時候還是要去醫(yī)生那里就診，不同的病人選用的藥物還是不一樣的。

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將近90%以上的高尿酸患者存在著尿酸排泄的異常，也可以選擇促進尿酸排泄的藥物，包括立加利仙，這種藥物吃了以后要多喝水，這樣能夠有助于尿酸的排泄。

雖然治療高尿酸血癥需要藥物來幫忙，但是同樣重要的是避免吃高嘌呤的飲食，比如動物的內(nèi)臟、各種湯類，像水果湯、蔬菜湯、雞湯、鴨湯、火鍋湯，還有避免吃各種海鮮。

對于尿酸高，目前可以選擇的藥物有非布司他、別嘌醇、苯溴馬隆等，具體如下：1、非布司他：非布司他和別嘌醇都屬于黃嘌呤氧化酶的抑制劑，但非布司他對于僅有高尿酸血癥而無痛風的患者建議不要使用；2、別嘌醇：在應(yīng)用的過程中要注意皮疹、白細胞減少、肝功能損害等副作用的發(fā)生，非布司他和別嘌醇主要是用于抑制尿酸生成；3、苯溴馬隆：多用于尿酸排泄減少的患者，可以通過24小時尿尿酸來判斷患者的尿酸排泄情況，如果尿酸排泄減少，同時沒有腎結(jié)石、梗阻性腎病的情況，可以選擇苯溴馬隆。

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尿酸高怎么降好？尿酸的降低主要通過飲食控制和藥物下降兩種方法，生活飲食方面，要多喝水，嚴格的低嘌呤飲食，每天保證尿量在20000mi以上。

通過飲食控制和降尿酸藥物的服用，目標是要將尿酸持續(xù)穩(wěn)定在360umol/L以下。

如果有高尿酸血癥，合并有腎功能的異常，就需要嚴格的將血尿酸控制在300umol/L以下。

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尿酸高會導致患者身體出現(xiàn)各種不適現(xiàn)象，所以一定要引起重視，最好及時到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下正確服用藥物治療，除此之外還要做好飲食護理。

1、飲用降尿酸茶。

降尿酸茶屬于一種保健茶，里面多包含有降尿酸的成分，有助于身體迅速排出體內(nèi)的尿酸，可以加速體內(nèi)毒素的排出，抑制人體內(nèi)酸性成分的產(chǎn)生，長期服用可以有效降低尿酸的含量。

2、多吃一些利尿的食物。

尿液是人體排出尿酸的重要渠道，當體內(nèi)尿酸過高時，可以多吃利尿食物，像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、蘿卜等食物，不僅有利尿作用，還能改善腎功能，減少水分潴留，迅速減少體內(nèi)尿酸的含量。

3、多吃一些堿性食物。

大多數(shù)蔬菜和水果都屬于堿性食物，也可以吃西紅柿，西紅柿里面的堿性物質(zhì)也比較多，可以溶解尿酸的濃度，改善體內(nèi)酸堿平衡，降低尿酸水平。

4、多吃豆類食物。

尿酸比較高的患者，平時可以多補充一些蛋白質(zhì)，像豆類食物就比較好，里面包含有很多能夠降低尿酸的物質(zhì)，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平時也可以喝一些牛奶，里面也包含有特別優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

其實在平時的日常生活中，有很多食物可以降低尿酸，特別是富含高蛋白的食物，是降低尿酸的最佳食物選擇，平時也可以多吃雞蛋、瘦肉等食物，少吃一些肉食，除此之外還要注意加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，從而有效預(yù)防多種疾病發(fā)生。

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尿酸高怎么降下來，怎么降？在生活中，經(jīng)常會有一些尿酸高的情況的出現(xiàn)，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?尿酸高怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好了解一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

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尿酸高怎么辦1.尿酸高的人在對于飲食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要經(jīng)常吃一些動物的內(nèi)臟的食物，啤酒也不要經(jīng)常喝。

2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不錯的，對于這些情況，希望大家能夠注意一下。

3.還要養(yǎng)成泡腳的習慣，每次泡腳的時間最好是在30分鐘左右，洗到自己的身體到微微發(fā)汗的情況為止，希望大家能夠注意一下。

4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。

木瓜要選青的，七八成熟的。

茶葉的品種不限。

把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。

5.用木蘭樹葉煮水喝，可以降尿酸。

摘取木蘭樹的葉子若干，根據(jù)煮水的容器大小而定，一般情況下，十片葉子可以煮一鍋水。

煮好后可直接飲用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。

6.如果發(fā)作了痛風，可用藥物緩解或控制疼痛。

可用秋水仙堿片，快速止疼。

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尿酸升高的時候,我們首先是用飲食治療.飲食治療是要少吃含嘌呤比較高的食物,比如肉類,紅肉、白肉,這些肉類引起尿酸比較高的我們要少吃.還有就是啤酒,我們也要少喝.