怎樣按摩治療早泄

以下內(nèi)容僅供參考，不作任何診斷、治療和用藥依據(jù)在當(dāng)今的生活中，由于壓力和污染等因素，性功能障礙的患者越來越多，早泄是其中常見的癥狀之一。

早泄主要是由于腎氣虛衰、疏泄失常、約束無力、封藏失職、固攝無權(quán)等原因所致，因此，自我按摩也可以治療早泄。

那么，自我按摩治療早泄的方法有哪些呢？專家將為您詳細(xì)介紹。

早泄的按摩治療原則是“益腎固精”。

在按摩時，應(yīng)穿戴寬松的衣服，全身放松，思想集中，排除雜念，呼吸自然，不能屏氣。

自我按摩的基本治法如下：1.腹部操作：仰臥位，先用右（或左）掌根揉神闕穴，感覺到臍下有溫?zé)岣袨槎龋儆谜颇Ψθ嘈「共浚掷m(xù)時間約5分鐘，然后用拇指按揉氣海、關(guān)元、中極穴，每個穴位按摩1～2分鐘。

2.腰骶部操作：坐位，先用兩掌同時按揉兩側(cè)腰骶部，持續(xù)時間約5分鐘，再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，每個穴位按摩1～2分鐘，最后用右掌橫擦腎俞、命門、八穴部位，以透熱為度。

3.四肢部操作：坐位，先用右拇指按揉左側(cè)合谷穴1分鐘，后用左拇指按揉右側(cè)合谷穴1分鐘，再用拇指按揉兩側(cè)三陰交、太溪穴，每個穴位按摩1～2分鐘，最后用掌按揉兩側(cè)大腿、小腿的內(nèi)側(cè)，持續(xù)時間約5分鐘。

如果虛煩不眠，腰膝酸軟，五心煩熱，潮熱盜汗，此時可以拇指按揉內(nèi)關(guān)、神門、曲池、曲澤，每穴約1分鐘，右手掌擦左涌泉穴，左手掌擦右涌泉穴，以透熱為度。

若心悸健忘，失眠多夢，面色萎黃，倦怠乏力，食少便溏，可以指按揉心俞、脾俞、胃俞、內(nèi)關(guān)、足三里，每穴約1分鐘，同時直擦背部膀胱經(jīng)，以透熱為度。

此外，如果膽怯心悸，性欲淡漠，恐懼不安，一交即泄，可以指按揉百會、四神聰、神門、心俞、膽俞、大陵、丘墟，每穴約1分鐘；如果精神抑郁，頭暈?zāi)垦＃诳嘌矢桑梢灾赴慈鄡?nèi)關(guān)、膻中、太沖，每穴約1分鐘。

早泄除了按摩以外，還應(yīng)消除緊張恐懼的心理，保持心情愉快舒暢;勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加體育鍛煉和體力勞動;生活要有規(guī)律，戒煙酒;清心寡欲，戒除手淫，節(jié)制房事，這些都是治療早泄的有效措施。