高血壓怎么治療,降血壓的方法有哪些?

控制血壓有3種主要方法：第1種：非藥物治療，也是基礎(chǔ)治療，也是難以堅持的治療1□鹽＜6g（去掉膠墊一平啤酒瓶蓋）2??富含鉀的食物（果蔬）3??酸奶每天2袋，可提供多種營養(yǎng)素并維護腸道菌群平衡，從而全面改善體質(zhì)4??每天1個雞蛋（不棄黃，除非嚴重高脂血癥）5??富含膳食纖維的食物（改善體重和維護腸道菌群平衡）6??適量運動（每周5一7次，每次30一60分鐘，中等強度，如果高強度時間可減半）7??戒煙限酒（最好戒酒，因為少量飲酒可能有導火索作用，一旦喝上很難控制）8??保持心情愉悅（說著容易做起來難，唱歌非常有效）9??減重（BMI維持在18.5一24，中間值偏上可能更好，封頂25）。

第2種：藥物治療，常用5大類，根據(jù)病情可單用，聯(lián)合藥物（包括自由聯(lián)合和SPC），最關(guān)鍵是需要排除各種降壓藥禁忌證，否則有可能將聾子治成啞巴。

這種錯綜復雜的治療方案交給專業(yè)醫(yī)生確定。

人命關(guān)天。

第3種：器械或手術(shù)治療，研究階段，在專科醫(yī)生指導下使用。

Claire7228

我爺爺有高血壓，以前是吃降壓藥的，現(xiàn)在吃因德瑞NMN復合軟膠囊了，血壓平穩(wěn)了，每天檢測血壓都在正常范圍內(nèi)。

用戶108724652115

生活規(guī)律、清淡飲食: 高血壓首先要注意生活要有一定的規(guī)律,要保持早睡早醒,飲食上要注意清淡飲食,特別是低鹽的飲食,避免服用太咸的一些食物。

認真楓葉3f

病人身體出現(xiàn)高血壓的癥狀，需要進行不同一天的血壓檢查確診，結(jié)合病人身體的臨床表現(xiàn)觀察使用降壓藥物進行改善高血壓引起的臨床表現(xiàn)，平時注意保持病人的心情舒暢，避免精神緊張，控制抽煙喝酒，少吃辛辣刺激性東西進行預(yù)防身體的高血壓的癥狀加重。

王富勇

高血壓是持續(xù)血壓過高的疾病，會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，高血壓是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。

高血壓發(fā)病的原因很多，可分為遺傳和環(huán)境兩個方面。

在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水平將高血壓分為1，2，3級。

收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓。

患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低于140/90mmHg，亦應(yīng)該診斷為高血壓。

都知道高血壓是個比較危險的病種之一，也知道高血壓會引發(fā)心血管疾病容易導致猝死。

具體的高血壓有什么癥狀呢?導致高血壓的原因究竟是什么呢?應(yīng)該怎么治療？ 高血壓有什么癥狀？1、腎臟表現(xiàn)長期的高血壓會導致人體腎小動脈硬化癥狀。

當腎功能減退時，會引發(fā)夜尿、多尿，尿液中會含有蛋白等，當尿濃縮功能低下時，會出現(xiàn)紅排泄以及尿素廓清障礙的癥狀。

嚴重時甚至會產(chǎn)生尿毒癥。

2、腦部表現(xiàn)高血壓大特點之一就是頭暈。

引起高血壓腦部表現(xiàn)的有情緒激動、過度勞累、劇烈運動引起的頭暈、嘔吐、惡心等癥狀。

情緒激動、過度勞累、劇烈運動引起的頭暈、嘔吐、惡心等癥狀3、心臟表現(xiàn)患有高血壓患者的人群，一般心臟也是不怎么好的。

高血壓可引起心血管疾病的發(fā)生。

為了以防這種情況發(fā)生，日常生活中要做好預(yù)防措施。

4、失眠高血壓會誘發(fā)失眠的出現(xiàn)，主要就是因為血壓持續(xù)升高會導致大腦皮層和自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào)，長期以往不利我們的健康。

同時，高血壓患者自主神經(jīng)活性增強，引起心跳加快、呼吸急促，同樣會導致入睡困難。

高血壓會誘發(fā)失眠的出現(xiàn)。

5、眩暈高血壓的癥狀是非常多的，一般情況下長期高血壓患者都會出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象，這樣自然就會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象了。

高血壓的原因？1、性別、年齡在以前男性患有高血壓癥狀遠遠高于女性，如今女性的指數(shù)正逐漸增長。

無論男女，血壓都會隨著年齡的增長而人數(shù)增加。

2、地區(qū)差別北方人群收縮壓比南方高。

原因可能與氣候條件、飲食習慣、生活方式有關(guān)，如南方溫暖陰雨多，北方寒冷較干燥，南方平均食鹽量比北方少等。

3、社會角色人們常說“精、氣、神”，一個人的健康狀態(tài)就看這三種。

一般從事腦力勞動者精氣神是比較差的，因為高度的腦力勞動消費我們的精神導致我們患有高血壓的概率增大。

而從事體力勞動患有高血壓的概率相對較少。

4、飲食習慣飲食習慣營養(yǎng)狀況與血壓調(diào)節(jié)密切相關(guān)。

因此，合理的膳食對高血壓的防治起重要作用。

如何降低血壓？1、量減少喝酒過量的酗酒可能導致高血壓的發(fā)生，飲酒使心率增快，血管收縮，血壓升高，情緒激動，引發(fā)腦出血。

所以要減少喝酒。

2、補充鈣跟鉀鉀可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高，對輕型高血壓更具有明顯的降壓作用，因為增加鉀的攝入量有利于鈉的排出，所以補鈣和補鉀都具有降壓的作用。

而常見的具備鈣跟鉀的食物有很多，像蝦 ，核桃，大骨，牛奶，海帶，大豆，萵筍，芹菜，絲瓜等等。

3、保持心平氣和保持心平氣和高血壓患者忌諱的就是情緒激動。

不管遇到什么事盡量讓自己的情緒不急不躁，保持輕松的心情。

這樣有助于穩(wěn)住我們的血壓值。

4、食用低鹽高血壓者，菜中放的鹽要減少成原來的一半。

因為鹽的成分是鈉，高血壓的成因之一是血容量過多，當鈉攝入過多時，會使血液中的鈉含量增多，為維持滲透壓平衡，會有相應(yīng)的水份滯留于血液中，從而導致血容量增多，不利于血壓控制，所以，高血壓者要食用低鹽。

5、時常量血壓不管是不是高血壓者都要定期做血壓的檢查，經(jīng)常量血壓以預(yù)防高血壓跟及時控制高血壓。

6、足夠睡眠要保持心情愉快。

要有充份的睡眠與休息，不要焦燥激動預(yù)防患高血壓。

7、吃素盡量吃素，外出用餐時，也盡量不額外添加調(diào)味料，湯也勿喝到底。

8、維持體重要控制好體重，可做適量運動，如體操、散步、伸腰等，須持續(xù)不斷使其維持在理想體重范圍內(nèi)，體重較胖者容易患高血壓。

9、注意保暖冬天時不要用太冷、太熱的水洗澡或浸泡過久。

隨天氣變化也要注意增添衣服，注意保暖。

因為氣溫的下降，血管就會收縮，而里面的血液并沒有減少，此時血管壁所受的壓力就要大一些，這就是冬天的血壓普遍比夏天要高的原因。

貓妖大人411

我有高血壓，十多年了，以前都是靠的降壓藥，現(xiàn)在吃了京東的因德瑞NMN復合軟膠囊快半年了，血壓已經(jīng)恢復了，平時一直監(jiān)測的，沒有升高，降壓藥停了三個月了。

挺不錯的。

現(xiàn)在雙十一從2180降到1280，得趕快屯點了