腳腫了怎么快速消腫？

你的腳腫是外力造成的。

以下是快速消腫的方法。

1.每天晚上用溫水洗腳半小時，洗腳的時候每隔一段時間搓一次腳。

2.每天睡前用溫水泡腳，泡腳后用高濃度的酒擦拭腫脹的表面。

3.每晚睡前用溫水泡腳，睡前找個物體把腳抬起來，仰面躺著睡覺。

第二天，你會覺得你的腳腫了很多。