如何才能更好地緩解“黃昏心理”呢？

多找點事情做，別光坐著。

有條件的話(教堂附近)，進禮拜堂聽聽，你會像換了一個人一樣開心。

熱心多的友

回答：出去走走沒事，緩解心情，調節心情，撫平老人的情緒。

覺得人老了會有福氣，看看后代。

因為這期間，時間是我自己的。

我想做我能做的，自己做決定。

我仔細回顧著旅途中那些偉大而滿足的事情，開動腦筋思考著自己為子孫鋪設的各種道路。

多么自豪、欣慰、滿足的經歷。

我比任何人都強。

我的生活很滿足，也足夠了。

想到這里，一種興奮刺激，刺激著心弦，讓萎縮的小腦活躍起來。

之后可以看到太陽還沒有落山，黃昏還沒有到來。

春天168712636

這種心理不是一天兩天形成的，不容易緩解。

這就像一個隨影子走的東西，就像有些人心理上永遠年輕。

年輕的時候總有比別人大的心理，但老了就更明顯了。

只能靠自己克服，多出去接觸人，多看孩子玩耍，培養童心。

接受新鮮事物，開闊視野，親近自然，才能逐漸走出暮氣沉沉的心態。