為什么我會深夜玩手機睡不著覺？

我也是,瞎布拉個手機沒啥玩也不想放手[摳鼻]

甘肅人路過

有時候因為睡不著,有時候無聊,有時候心事多不一定,玩手機成啦一種習慣,玩手機可以解壓,也可以讓人忘記煩惱,等等好多原因

村民阿舍

我個人覺得你需要安靜下來,睡不著是你處于亢奮狀態,大腦在運動所以你睡不著,要放鬆身體,必須要靜下來,讓腦子一片空白什么都不要去想,堅持一點時間就會好了,希望可以幫助你。

桂平阿鬆

玩手機中誰也誰不著,放下手機困了自然會睡著了

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睡眠不好的原因都是焦慮,命理上癸水命和八字印多的人都是失眠的人

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因為現在手機的吸引力太大了,網際網絡的崛起每個人都離不開手機。

玩累了自己就休息了。

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應該在南方呆的久了,南方的天氣比較暖和,向北方冬天那么冷,晚上不睡覺干嘛!

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這是一種習慣性熬夜。

同時也說明了自我控制能力非常不好。

鬼手先圣

人都有一個生物鐘,當你過了這個生物鐘,加手機的輻射和手機上的各種資訊的刺激都能讓你越來越不想睡覺。

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有空虛寂寞的感覺吧。

如果你每天生活充實,第二天有使命感的事情在等著你,你不會抱著它生活

我是大能

提問者是因為你每天不累,如果你和我一樣在礦井下工作,我想你不會深夜玩手機了。

手機固然重要,但身體更是生命至本,少玩手機,多看會書。

張鵬發

因為你已經習慣了這種生活,現在年輕人有了手機忘記了時間,忘記了身邊的人。

作息規律全都亂了,忽視人與人之間的情感交流!

南極熊棟棟

我也一樣,總是沒有勇氣結束這一天。

名孚其實

習慣性熬夜,睡前看手機已成了生活習慣的一部分,就像吸菸喝酒等嗜好,癮頭上來如果不能滿足會沒著沒落,總覺得會錯過什么精彩,一天當中缺失了什么!其實,這些習慣是可以用好習慣代替的,當然需要頑強的毅力和改變的決心,最重要的是遠離損友[呲牙]

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因為你白天沒怎么干體力活,不夠累。

想太多了。