蘋果茶的做法 蘋果茶怎樣做
蘋果茶操作的步驟如下：
工具/原料：蘋果1個、紅棗5粒、干菊花10粒、蜂蜜少許。
1、先準備好所有的食材， 紅棗和菊花用清水沖洗干凈，然后蘋果去皮切丁。
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2、鍋中先加入清水放入紅棗煮上15分鐘。
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3、煮15分鐘之后再加入蘋果丁，再放入菊花，煮上5-8分鐘之后關火即可。
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4、加入少許蜂蜜，攪拌均勻。倒在小杯里就可以飲用。
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蘋果茶的做法和配方
蘋果茶的做法和配方：
主料：蘋果一個、橙子三個、檸檬半個、大棗五個。
輔料：黑糖兩塊。
步驟：
1、蘋果切塊，檸檬切片，一個橙子切片，兩個橙子去皮切小塊。
2、水果、大棗放入壺中。
3、加入適量清水，煮至沸騰。
4、加入黑糖攪拌融化。
5、稍微放涼飲用。
蘋果茶的功效與作用及做法
蘋果我們生活中是非常常見的水果，酸甜可口，脆嫩多汁，它的營養(yǎng)價值豐富，不但可以生吃，還可以做成蘋果茶哦，以下是我為你整理有關于蘋果茶的功效與作用，希望能幫到你。
蘋果茶的功效與作用
1、防止肥胖：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分散，從而防止體態(tài)過胖。
2、美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。
3、排毒養(yǎng)顏：蘋果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏。
4、美白皮膚：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
同時，蘋果茶還可以當做面膜用，其用法：蘋果去皮，搗爛如泥，干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘后用清水洗凈，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。
蘋果茶的制作方法
1、蘋果洗凈去核切小塊。
2、將檸檬片、蘋果塊和肉桂粉放入養(yǎng)生壺中，加入過濾水。
3、選擇花草茶包。
4、將茶包放入容器內(nèi)，倒入煮好的蘋果水，燜五分鐘。
5、加入紅糖，攪拌均勻。
6、倒入杯中，蘋果也可以吃。
注意事項：親可以選擇白糖或冰糖，也可不放糖;也可用紅茶包，放入蘋果水中一起煮;用普通鍋煮，時間在十五分鐘即可。
蘋果的其他吃法
1、直接洗凈拿起來就吃
這是種比較常見的吃法，這樣吃蘋果對身體是有很大好處的，尤其是蘋果皮，很多人都不喜歡吃蘋果皮，殊不知營養(yǎng)全在這里面了。雖然這幾年過多化肥農(nóng)藥的使用讓人感到非常恐懼，但只要我們做好消毒，洗凈是完全沒問題的。
2、做成沙拉
水果沙拉是很多人都愛吃的，蘋果做成沙拉也是人們的最愛，把蘋果削皮切成小塊，然后再加入奶油，如果是加入其他的水果混在一起，混在一起的水果沙拉就更好吃了。
3、榨成果汁
蘋果酸甜可口，榨出的汁也是很好喝的，將新鮮的蘋果放入榨汁機中，榨出新鮮的果汁，可以把蘋果中的精華都榨出來，酸甜可口，如果再放到冰箱里冰一下，就更好喝了。
4、涼拌著吃
可能大家對這種說法有所不了解，把蘋果放在冰箱里冰涼了，然后削了皮，切成條，用白糖涼拌一下，酸酸甜甜的，是夏天的一種美食佳品。
5、熬粥喝
把蘋果削皮切塊，然后把它和小米放在一起熬成粥，熬粥可以把蘋果中的營養(yǎng)物質都熬到粥中，更好地讓身體吸收蘋果中的營養(yǎng)物質。
6、炸著吃
蘋果削皮，沾上一點面，然后油加熱，然后把沾好面的蘋果放在油中炸，直到蘋果表面成金黃色，就可以出鍋了，松松軟軟的，香香甜甜的，很好吃。
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蘋果茶的功效有哪些
1、預防肥胖：蘋果茶是一種可以預防肥胖的茶品，主要原料蘋果，飲用以后可以讓身體內(nèi)多余的脂肪分解，也能減少人體對脂肪的攝入，經(jīng)常飲用可以避免肥胖的發(fā)生。
2、美白肌膚：蘋果茶能美白肌膚，含有大量的維生素C，這種物質可以直接作用于皮膚細胞，減少色素的沉積，平時堅持飲用可以淡化面部色斑，讓皮膚變的白皙誘人。
3、排毒養(yǎng)顏：排毒養(yǎng)顏是蘋果茶的重要功效，這種茶品中含有天然的果膠和纖維素，進入腸道以后會加快腸道的運動，能讓體內(nèi)的垃圾與毒素快速排出體外，從而起到排毒養(yǎng)顏的功效。
蘋果茶的美味做法？
蘋果茶的做法，真的很簡單。
做法：
1.蘋果切成小丁
2.然后放入水中煮熟
3.盛出放涼之后就可以直接飲用了。
4.根據(jù)自己的口味，適當?shù)姆乓恍┍恰?br />
蘋果茶的功效：
1.預防感冒：蘋果中富含豐富的維生素和脂肪酸，還含有很多礦物質，能夠幫助身體補充營養(yǎng)，還能夠提高身體的免疫力，有預防感冒的功效。
2.可以清熱潤肺、緩解咽喉干燥。
3.防止肥胖 ：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克 只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分散，從而防止體態(tài)過胖。
4.美白牙齒 ：蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。
5.排毒養(yǎng)顏 ：蘋果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏。
6.美白皮膚 ：蘋果中含有大量的維生素 C ，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
注意事項：
通常含有大量的糖分，長期喝可能會引起血糖升高的情況
蘋果茶的做法和配方
蘋果花茶的制作方法
1、首先將新采摘的蘋果花用清水沖洗干凈，確保沒有雜物影響，然后放在太陽下曬干。等到蘋果花被曬干后再用一個茶匙裝入適當?shù)母稍锏幕ò辏b好后就可以用一杯滾燙開水沖泡，在杯子上放置一個蓋子，將蘋果花瓣燜約十分鐘后即可，這樣蘋果花瓣的味道便會浸潤到茶水中，讓整杯茶都充滿了花香四溢的味道。
2、出于每個人的口感的考慮，可以再蘋果花茶中適當?shù)募尤胍恍┓献约嚎谖兜恼{(diào)料，比如說可酌情加入紅糖或蜂蜜飲用。這樣不僅不會影響蘋果花茶的清香口感，反而增添了自己喜愛的味道，飲用起來更加舒適悠閑，是值得推薦的一種蘋果花茶的沖泡方法。
3、蘋果花茶具有補血活血、調(diào)理血氣的功效，而且還有緩解郁悶、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮之效，所以經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的的女性朋友可以多飲點，但是畢竟茶葉中都含有咖啡因，所以孕婦在飲用蘋果花茶時一定要慎重，最好不要喝蘋果花茶。
蘋果花茶的做法和配方，蘋果花茶的用途
蘋果茶的做法
1、蘋果洗凈去核切小塊。
2、將檸檬片、蘋果塊和肉桂粉放入養(yǎng)生壺中，加入過濾水。
3、選擇花草茶包。
4、將茶包放入容器內(nèi)，倒入煮好的蘋果水，燜五分鐘。
5、加入紅糖，攪拌均勻。
6、倒入杯中，蘋果也可以吃。
蘋果花茶的做法和配方，蘋果花茶的用途
蘋果茶的功效
1、防止肥胖
和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分散，從而防止體態(tài)過胖。
2、美白牙齒
蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。
3、排毒養(yǎng)顏
蘋果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏。
4、美白皮膚
蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
蘋果茶的其他用途
蘋果去皮，搗爛如泥，干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘后用清水洗凈，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。
蘋果花茶的做法和配方，蘋果花茶的用途
注意事項：
親可以選擇白糖或冰糖，也可不放糖；也可用紅茶包，放入蘋果水中一起煮；用普通鍋煮，時間在十五分鐘即可。
