吃玉足

玉足粉治糖尿病嗎

玉足粉僅僅是治標，不是治本。

隨著人們生活水平的不斷提高，糖尿病患病率和死亡率逐年增高。高血糖還一可誘發冠心病和動脈粥樣硬化,它己嚴重地危害了人們的生命健康。現今糖尿病已經成為僅次于腫瘤和心血管疾病的第三號殺手。2005年開展的流行病學調查, 上海, 北京, 青島等經濟發達城市的糖尿病患病率已高達9%~ 11%。
據統計，糖尿病95%的患者為2型糖尿病，他們當中35-75%會出現性功能障礙，且比非糖尿病患者性功能減退早10-15年。同時患者的人格因素和述情方式有明顯異常；其抑郁、焦慮等負性情緒、一些內分泌、免疫、神經介質指標的變化，嚴重影響家庭和諧。
一、飲食指導：
根據病情、體重、飲食習慣、文化程度、工作情況、因人施教，幫助其制定飲食計劃。通過飲食調節，控制食物中糖、脂肪、蛋白質含量。三餐內容要求均勻，每餐均有蛋白質、脂肪和碳水化合物，做到菜譜多樣化。（2）飲食九分飽，忌暴飲暴食。定時定量進餐，有利于減慢葡萄糖的吸收，促進胰島素的釋放。（3）嚴格限制白糖、紅糖、蜂蜜、果醬、各種甜點心、巧克力、甜果汁的攝入。這些食物中含有較多葡萄糖、蔗糖，所含熱量較多，吸收后明顯升高血糖。（4）根莖類、堅果類食物盡量少食，包括洋蔥、藕、土豆、白薯、胡蘿卜、山藥、花生、瓜子、鮮蠶豆、鮮豌豆、核桃、杏仁等。這類食物淀粉含量高，同樣可以升高血糖。（5）糖尿病患者是可以少量進食水果。比較安全的水果如黃瓜、西紅柿、桃、蘋果、梨、柚子、木瓜等，但原則是“用糧食換水果”。水果所含的果糖比蔗糖甜度高，但吸收卻比葡萄糖慢，升血糖的作用也很緩慢，同時可以補充膳食纖維及維生素。西紅柿、黃瓜含糖雖低，但也不要天天吃，宜飯后2h或睡前吃，此時血糖高峰已過，血糖已開始下降。（6）提倡食用粗纖維食品，多食蔬菜。優先選用糙米、玉米、豆類、綠豆芽、白菜、油菜、菠菜、菜花、韭菜、青椒、冬瓜、絲瓜、萵筍、茄子、空心菜等。食物中增加的纖維含量，可促進腸蠕動，減少便秘，同時可延緩食物的消化吸收，降低餐后血糖高峰。（7）保證足夠精蛋白攝入，如瘦肉、蛋、奶、豆制品、魚類等。標準體重的蛋白質供給量為1～1.5g/（kg・d），要求動物性蛋白占1/3，以保證必需氨基酸的供給［1］。但要注意腎功能不全時，應減少至0.6～0.8g/（kg・d）［2］。（8）忌食動物性脂肪，以減少飽和脂肪酸的攝入。食用含不飽和脂肪酸的植物油，如豆油、花生油、玉米油、菜籽油、橄欖油等。要保證每日蛋白質及總能量的供給，以增強機體免疫力。少食膽固醇含量高的動物內臟，如肝、腦、腎及魚子、蝦卵、蛋黃等，膽固醇攝入量應<300mg/d。（9）戒煙酒。用胰島素治療和易發生低血糖的患者，可在正餐之間加餐，但所加食物應從當日三餐中扣除。加餐時可選擇雞蛋、面包、豆腐干、花生等。想吃甜食時，可選南瓜，南瓜有穩定血糖的作用，且纖維含量豐富。
二、治療指導
迄今沒有特效藥。研究發現，植物中的茶，柳、人參、枸杞、山藥、螺旋藻、紅景天、黃芪。真菌中蟲草、靈芝、云芝、樺褐孔菌、木耳猴頭菌、香菇、等真菌都具有一定的降血糖能力。但是藥效差別巨大，有的容易反復，治標不治本。其中，長期服用枸杞、靈芝等，降血糖效果尤為明顯。
枸杞為茄科植物枸杞 (Lycium barbarum L．)的成熟果實，具有滋補肝腎，益精明目之功效，現代臨床上廣泛用于降血脂、降血糖、保肝、抗腫瘤、抗衰老等。枸杞能顯著降低糖尿病患者血糖含量，促進血糖轉變為肝糖原。此外，還能在一定程度上緩解多飲多食體重減輕癥狀。
靈芝是中國古代藥典中列為上上品的名貴中藥。用于益氣強身、扶正祛邪。現代醫學研究表明,靈芝具有顯著的降血糖降血壓、提高睡眠質量，調節免疫、抗腫瘤]、抗皮膚衰老等作用。降低血糖的機理是，一方面降低血糖,另一方面通過對機體的整體恢復，修復胰島細胞，從而增加胰島素的分泌，達到持久降血糖效果。
靈芝、枸杞等中草藥在淘寶就有賣也不貴。如果不放心質量，可以考慮大品牌如北京同仁堂的靈芝和枸杞等中草藥。
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玉竹的吃法

可做成排骨玉竹湯。

主料：胡蘿卜一根、玉竹150克、排骨500克、姜20克

輔料：鹽3克

1.排骨干凈切小塊，姜切片

2.玉竹胡蘿卜去皮切塊

3.把洗干凈的排骨姜塊放入砂鍋里

4.貼好的玉足和胡蘿卜也放進去

5.適量的冷水，大火燒開慢火燉煮

6.燉煮60分鐘后下鹽調味，成品如下

什么叫玉足？美女的腳？

自古以來，手多有玉筍的美稱，其實腳美起來更動人心魄,超乎于手。于是乎有人就將叫稱之為玉足。一是好腳不多，二是把玩的機會更不多，三是更有私密性，會給男人更強的心理感應。有男人說，旦凡見過一雙絕美的腳，這輩子是難以忘記的 。 腳和手都是人體末端，描述手是纖纖玉手，描述腳是纖纖玉足。腳和手都以纖細，曲線為美。好的玉足一是要小，小才會精而細致。這種玉足和身高有關，通常身高在1。6米以下的女人可能有這種精致的好腳。足是人行走的工具，高大的女人,多會因為重力和代謝的緣故,腳會偏大，毛孔偏粗，膚質粗糙。 好玉足二是要白，甚至粉.嫩，不僅撫摸著要嫩，看著都要嫩。有男人形容這種嫩象剛出生的小白鼠。 玉足是女人的傳情之物，玉足往往讓人心動，用玉足傳情更私密,更親昵.往往用腳在桌子下面踩一踩男人的腳，碰撞一下男人的漆蓋。。。。。這比手更喻悅。 男人喜歡女人玉足的三種形態，一種是在迷漓的燈光下，一雙柔潤白色的腳,穿著酒紅色的很細很高的高跟鞋.這是一雙性感的玉足. 一種是穿著單帶,帶有脫拉板聲音拖鞋的腳，這時的女人多是輕松的居家狀態，剛剛洗完澡，被水泡過的腳很舒服，白里透粉。 第三種是光腳，光著腳滿地跑,這時的女人天真，活潑，是女人最放松的時候。 男人不喜歡女人玉足的外八字，外八字讓男人感覺松弛和懶惰。提提醒女人，不要疏忽自己的腳，也許你改變不了你的腳形,但你可以是讓腳更靈活，更柔順。
滿意請采納

桑葉和玉足泡茶有什么好處

夏季感冒時可以嘗試一下用桑葉泡水，它是一種很好的藥材，對治療感冒有不錯的效果，雖然說感冒了就要及時治療，但是吃藥畢竟是有副作用的，因此常識一下桑葉泡水還是不錯的。 夏季感冒，容易出現頭痛、口鼻發干、咽喉燥痛、咳嗽無痰或痰少而黏等癥狀。因此，治療的關鍵在于清、潤并用，清能散火、潤能治燥，清、潤合用才能治療夏季感冒，其中常用的藥物之一就是桑葉。 桑葉味苦甘性寒，有疏散風熱、清肺潤燥功效，一種藥物兼有清、潤兩種功效。可以選用干桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當作茶喝，既可防治感冒，又能養生。 針對因燥熱傷肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病癥，以及各類急慢性咽喉炎及支氣管炎患者均可用桑葉配麥冬(2:1比例)，泡水代茶飲用，療效顯著。 除了茶保健外，桑葉味道可口，無副作用，又有豐富的葉綠素，即使煮熟了，也依然能長時間保持青綠，散發清香。如清淡滋潤的桑葉荷葉粥、桑葉紅薯粥能祛風清熱、健脾利濕、降壓清脂等。 將桑葉配菊花當茶飲，用于預防治療外感風熱感冒，效果極好。又以桑葉配杜仲葉當茶飲，用于治療多年缺血性心絞痛和腎虛引起的腰痛效果也很好。