養(yǎng)顏的智慧(養(yǎng)顏的智慧免費閱讀)

《養(yǎng)顏的智慧》txt全集下載

養(yǎng)顏的智慧 txt全集小說附件已上傳到百度網(wǎng)盤，點擊免費下載：

內(nèi)容預(yù)覽：
如何在家自制美顏瓊漿
把所有對身體有利的食物、藥材進(jìn)行合理搭配，用豆?jié){機(jī)打成美容養(yǎng)生的漿液，或喝或熏洗或浸泡或熨敷。要知道，大自然既然賜予了你五谷雜糧，就是用來供你享用的，千萬別不領(lǐng)情。
在家里準(zhǔn)備一臺豆?jié){機(jī)。豆?jié){機(jī)是指可自動加熱煮熟的新式豆?jié){機(jī)，打出來的漿是熟的。
把相關(guān)藥食材料加水浸泡一宿（南方8 小時以上，北方10 小時以上，特殊材料12 小時以上）。第二天早上，把浸泡好的材料過濾洗凈倒入豆?jié){機(jī)，加水打漿，加熱煮熟過濾，即可飲用。特別注意，過濾勺上留下的渣子，請不要丟掉，留作它用。
打漿時，如果還有一些藥食材料沒有打碎，請按下按鈕，再打一遍，即可打碎。
每次打出的漿有一大杯，一口氣喝不完。可以把漿裝入杯子里，調(diào)入蜂蜜搖勻，帶到單位，在一天里分次慢慢啜飲完畢。
制作瓊漿玉液要注意些什么
1. 很多藥食材料，其形狀不一定相同。例如淮山藥，有的藥店賣的是拇指長的一大片，有的藥店則切成小指甲蓋那么大的小塊。阿……
應(yīng)該是你需要的吧

《養(yǎng)顏的智慧》txt全集下載

養(yǎng)顏的智慧 txt全集小說附件已上傳到百度網(wǎng)盤，點擊免費下載：

內(nèi)容預(yù)覽：
***瓊漿玉液漿療法和養(yǎng)生功法，簡單、實用、見效快、無副作用，不花錢或只花很少的錢，是當(dāng)今女性最行之有效的通淤護(hù)養(yǎng)方法。
根據(jù)各種女人的不同體質(zhì)，所患疾病的區(qū)別，以及美容塑身的需要和季節(jié)的變化，選擇大自然賜予我們的最安全有效的藥食材料，進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇钆洌矛F(xiàn)代化的豆?jié){機(jī)打成漿液飲用，或用砂鍋熬燉，內(nèi)服外用，以快速達(dá)到通淤化郁、匡扶正氣、祛邪驅(qū)病、由外養(yǎng)內(nèi)的簡單調(diào)理法，就是漿療法。
##3漿療法到底和其他通淤調(diào)養(yǎng)法有什么區(qū)別呢？
在生活中，我們經(jīng)常聽到“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”這個詞。漿療法之所以功效卓越，首先是因為能針對不同損美性問題，選用最適合的藥食材料進(jìn)行靈活組方，以獲得“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”的搭配功效。再者，材料被豆?jié){機(jī)打碎煮熟，喝下去更能快速被身體所吸收。
從南京到北京，坐汽車走曲線要十多個小時，而坐直達(dá)動車只需七八個小時，坐飛機(jī)則不到兩個小時。同樣的道理，女人的身體淤了，出現(xiàn)上火下寒的情形，用其他的養(yǎng)生法也有效，但……
免費的，直接下載就行

張鶴瑤在《養(yǎng)顏的智慧》中講到，通淤漿可以打通全身的淤堵，擁有一個干凈清爽的身體，在哪可以買到呢

通淤漿

配方：香附、蒼術(shù)、川芎、神曲、梔子各二十克，冰糖五十克。

制法：將香附、蒼術(shù)、川芎、神曲、梔子連同冰糖、1.8升純凈水或蒸餾水一起放入砂鍋，浸泡1個小時。然后置于爐灶上，大火燒開后，改小火熬燉45分鐘。待湯液晾涼后，濾出渣子扔掉，把湯液裝入冰格，放在冰箱冷凍層。

用法：每天早晚，取兩個通淤漿冰塊，放入茶杯里，用滾開水沖泡飲用。
（書上摘錄.）

你也可以去書店買下張老師的書看

養(yǎng)顏的智慧里的去斑漿有沒有效果啊,有誰喝過

你好,胎記是皮膚組織在發(fā)育時異常的增生,在皮膚表面出現(xiàn)形狀和顏色的異常,治療胎記的方法有許多,如冷 凍,電凝 ,傳統(tǒng)激光,微波,放射治療,同位素治療,注射硬化劑或手術(shù)切除等等.具體選擇哪種方法最合適,需要根據(jù)胎記的類型,生長部位以及胎記 大小等因素決定

美容養(yǎng)生專業(yè)知識的書籍推薦

　　關(guān)于養(yǎng)生可以說是一門蠻大的學(xué)問，最有效的還是慢慢的內(nèi)調(diào)、內(nèi)養(yǎng)由內(nèi)而外的散發(fā)的，那么美容養(yǎng)生專業(yè)知識的書籍推薦有哪些呢?下面我給大家介紹美容養(yǎng)生專業(yè)知識的書籍，希望對你有用!

　　美容養(yǎng)生專業(yè)知識的書籍

　　一、《女性中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)(大字版)》

　　陳明/著

　　中國盲文出版社

　　女性健康重在養(yǎng)生。陳明著的《女性中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)(大字版)》融合了中國上下五千年的女性養(yǎng)生方法和養(yǎng)生經(jīng)驗，從養(yǎng)身、養(yǎng)顏、養(yǎng)心、養(yǎng)育四個方面談起，既把傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與現(xiàn)代養(yǎng)生科學(xué)相結(jié)合，又抓住最主要的養(yǎng)生方法予以闡述，重點突出，通俗易懂，是一本針對現(xiàn)代女性的中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)書。

　　作者介紹

　　陳明，主任醫(yī)師，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，長期從事臨床工作，曾在門診、急診、病房輪轉(zhuǎn)。中西醫(yī)基礎(chǔ)好，理論扎實，擅長治療疲勞綜合征、頭痛、頭暈、失眠、胃痛、腹痛、消化不良、慢性腹瀉、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、口腔潰瘍、膽囊炎、高血壓、心臟病、糖尿病、皮炎等疾病，尤其對內(nèi)科雜病、消化系統(tǒng)疾病的診斷治療有豐富經(jīng)驗。

　　二、《女人不生病的紀(jì)律(女人身心性護(hù)養(yǎng)寶典)》

　　影響逾百萬讀者暢銷書《女人不生病的紀(jì)律(女人身心性護(hù)養(yǎng)寶典)》全新圖文修訂版2015年9月上市。

　　書中記錄國醫(yī)大師入門弟子、女中醫(yī)師自身實踐養(yǎng)生精華、數(shù)十萬例女性身心調(diào)養(yǎng)珍貴經(jīng)驗。

　　1.、二十五歲前拼年齡，二十五歲后靠自己。二十五歲后女人的保養(yǎng)方法，讓你比同齡人年輕十歲!

　　2.、國醫(yī)大師入門弟子、女中醫(yī)師自身實踐養(yǎng)生精華，數(shù)十萬例女性身心調(diào)養(yǎng)珍貴經(jīng)驗。

　　3.、本書是影響逾百萬讀者暢銷書《不生病的紀(jì)律》全新圖文修訂版。雙色圖文，精致升級。

　　4.、17種為女性量身定做的養(yǎng)顏美體功法，12種經(jīng)典食療和經(jīng)絡(luò)調(diào)治法，教女性簡單、易操作的保養(yǎng)調(diào)理方法，在家美美地做自己的調(diào)養(yǎng)師。

　　5.、作者是國內(nèi)多檔健康養(yǎng)生電視節(jié)目特邀嘉賓，出鏡曝光率高，有權(quán)威和號召力。

　　內(nèi)容簡介：

　　根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論，針對女人最關(guān)心的皮膚、乳腺系統(tǒng)、卵巢子宮系統(tǒng)等方面的問題，不僅給出簡單、易操作的保養(yǎng)調(diào)理方法，還告訴讀者疾病的產(chǎn)生規(guī)律，自己也能推衍出舉一反三的健康調(diào)養(yǎng)良方。

　　作者簡介：

　　張鶴瑤，國醫(yī)大師賀普仁入門弟子，中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)醫(yī)療專業(yè)委員會副秘書長，高級針灸師，醫(yī)道養(yǎng)生學(xué)、時尚美容學(xué)、芳香養(yǎng)生學(xué)、自然療法養(yǎng)生學(xué)、心理養(yǎng)生學(xué)研究者和實踐倡導(dǎo)者。著作有女人身心性護(hù)養(yǎng)寶典《不生病的紀(jì)律》《養(yǎng)顏的智慧》《肌膚改變命運》。暢銷白領(lǐng)女性時尚畫報《中國美容時尚報》《上海新聞晚報》健康美麗特邀專欄作家，《美麗俏佳人》《健康起義》《愛尚健康》《天天養(yǎng)生》等國內(nèi)多檔健康養(yǎng)生電視節(jié)目特邀嘉賓。

　　三、《女人養(yǎng)生這樣吃就對了》

　　1、 營養(yǎng)專家+專業(yè)醫(yī)師權(quán)威著作

　　云南中醫(yī)學(xué)院教授、云南省烹飪協(xié)會常務(wù)理事尚云青，高級藥膳食療師、全營養(yǎng)辨證施膳專家于雅婷——高級營養(yǎng)師與專業(yè)醫(yī)師聯(lián)袂巨獻(xiàn)。

　　2 194 種食材、藥材+328 道藥膳食療方，吃出健康與美麗

　　本書集《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的女性養(yǎng)生知識和《本草綱目》中的藥材食材養(yǎng)生功效，綜合權(quán)威醫(yī)師和保健專家的科學(xué)建議，分別從女性亞健康、女性孕產(chǎn)期、常見婦科產(chǎn)科疾病等方面，推薦科學(xué)的藥膳食方，幫助廣大女性“吃”掉女人病，吃出女人味，收獲健康美麗人生。

　　3、超值軟精裝，全彩精美圖片，256頁超值定價39.8元，送給女性朋友最好的健康書。

　　內(nèi)容推薦

　　會吃讓女人更美麗，一本讓女人吃出美麗資本的食養(yǎng)全書。女人究竟該怎么吃?怎么養(yǎng)?讓中醫(yī)告訴你最健康的吃法。本書細(xì)說《本草綱目》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的女性養(yǎng)生智慧，全面解析100種《本草綱目》中的女性保健食物及其健康吃法，并針對女性各類常見疾病推薦400道健康藥膳，全書集防病、排毒、養(yǎng)顏、養(yǎng)生于一體，讓女性盡享中醫(yī)美容養(yǎng)顏、祛病延年的神奇智慧。

　　作者簡介

　　尚云青

　　云南中醫(yī)學(xué)院教授，現(xiàn)任世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會藥膳食療研究專業(yè)委員會副會長、中華中醫(yī)藥學(xué)會營養(yǎng)藥膳專家分會常務(wù)理事、云南省農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營養(yǎng)改善計劃食品安全與營養(yǎng)工作專家、世界健

　　康促進(jìn)聯(lián)合會常務(wù)理事、云南省烹飪協(xié)會常務(wù)理事、云南省營養(yǎng)學(xué)會理事、云南省預(yù)防醫(yī)學(xué)第二屆食品安全分會委員。

　　美容養(yǎng)生專業(yè)知識

　　一、麻：表明氣能過來，而血過不來。

　　二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。

　　三、酸：表明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血不足。

　　四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質(zhì)，若體內(nèi)的氣出不去就估脹。

　　五、痛：單純性的痛則是因為有血淤

　　六、癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時候都會發(fā)癢。但這與全身發(fā)癢不同.

　　(1)背部膚色不均屬肝膽排毒功能下降。

　　(2)背部毛孔粗大為體質(zhì)虛寒，濕氣重，水分滯留體內(nèi)，引起手腳冰涼怕冷，下身腫脹等癥狀。

　　2、肺區(qū)診斷

　　(1)拇指推肺區(qū)膀胱經(jīng)，出現(xiàn)微血管擴(kuò)張的現(xiàn)象。

　　(2)背部長痘為肺風(fēng)粉刺，體質(zhì)燥熱，多為肺陰虛。

　　(3)便秘宿便，鼻咽喉不適，面部毛孔粗大。

　　備注：胖人多痰，瘦人多火。

　　3、心區(qū)診斷

　　(1)拇指推心區(qū)內(nèi)膀胱經(jīng)，出現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象，心火旺。

　　(2)眉心長痘，面部潮紅多為虛火上炎。

　　備注：體胖者胸悶氣短，體瘦者失眠多夢。

　　4、肝區(qū)診斷

　　(1)肝區(qū)膚色不均發(fā)青為肝膽排毒功能下降。

　　(2)肝區(qū)突出為肝功能下降。

　　(3)眼干澀充血，眼袋大，視力下降為肝火旺盛。

　　5、脾區(qū)診斷

　　(1)脾區(qū)膚色發(fā)黃為脾胃不和。

　　(2)口腔潰瘍，口周、額頭易生紅色痤瘡為脾胃實熱。

　　(3)皮膚松弛，虛胖者多為脾氣不足，舌苔黃膩，便秘實胖者多胃火旺盛。

　　6、腎區(qū)診斷

　　(1)腎區(qū)凹陷，腰部顏色發(fā)黑，多為腎水不足。

　　(2)面部易生烏云狀片黑斑，手腳冰涼怕冷為腎陽虛。

　　(3)聽力下降耳鳴，腰酸，手腳燥熱怕熱為腎陰虛。

　　7、生殖區(qū)診斷

　　(1)生殖區(qū)凸起：月經(jīng)量少，經(jīng)血色暗血塊，痛經(jīng)。