減肥前后對比照片(減肥前后對比照片圖 卡通)

有哪些明星減肥前后的對比令人覺得勵志？

娛樂圈特別注重審美導向，一直都是以瘦為美，對于男女主角一般都有身材上的要求。但是有些角色需要演員卻要刻意增肥，當然更多的是要求演員塑造更好的身形，所以許多男女星都有過勵志的減肥經歷！明星的這些減肥經歷看起來是十分的勵志啊，也有不少人因而路轉粉。

首先第一個就是閆妮。閆妮現在的年紀也不小了，也到了面臨了女演員的“中年危機”各種的問題，但是當閆妮再次出現在觀眾視野中的時候，我們就發(fā)現，她已經完全的變樣了。腰是腰胸是胸，如果說她現在30幾歲也是有人相信的，這樣的身材估計也是很多的年輕人都羨慕的吧！希望自己到了閆妮的年齡也能這樣。

第二個就是彭于晏。彭于晏小時候是個名副其實的小胖墩，右邊的照片實在是難以想象和他現在的形象有什么關系。彭于晏現在就是行走的荷爾蒙啊，經過魔鬼式減肥，身材堪比健身教練，穿衣顯瘦，脫衣有肉，魅力四射。彭于晏的勵志故事使得很多人都紛紛模仿。

最后一個怎么少得了李現呢？李現現在可是炙手可熱的當紅男明星啊，憑借《親愛的熱愛的》中韓商言一角不斷走進觀眾視野，并且獲得了廣大觀眾的認可。就里顯得身材來說，那可以吸引了不少妹子啊！都說李現是她們的“現男友”。說實話，這樣的身材誰看了不被吸引走啊？

哪些明星減肥后的樣子，秒殺了你的想象力？

最近看《二十不惑》上頭，段振宇弟弟太讓人心疼了。專門去翻了演員王安宇的照片，被嚇了一跳，明星真的都是胖著玩玩的，胖子都是潛力股。

有不少明星減肥前后對比，效果比整容還給力 ，給大家盤點了幾個，留著以后激勵自己減肥吧！

王安宇

王安宇在電視劇《二十不惑》中飾演段家寶的弟弟段振宇，是個標準的寸頭大帥哥，多金帥氣大暖男，一心只愛姜小果，三次表白都被拒絕，不少人為弟弟抱不平。之前王安宇還和李蘭迪一同出演了電視劇《夢回》，王安宇扮演的十三阿哥又蘇又撩，成功圈粉不少迷妹。

但是誰能想到王安宇小時候是個不折不扣的小胖子，王安宇自己曬出的舊照中，小時候的他身材圓潤，看起來又憨又土，因為太胖的原因眼睛看起來也比較的小。結果減肥之后成了個十足的大帥哥，就連很挑人的寸頭、光頭也能夠輕松駕馭。

吉娜

郎朗的老婆吉娜腰圍只有55cm，還上過熱搜。很多人羨慕吉娜的身材，但其實吉娜減肥前身材也是稍顯豐腴的，關鍵是減肥前吉娜整個人的體態(tài)并不是很好看。減肥后可能是因為變瘦變美了，感覺吉娜整個人變得更加自信，整個人的體態(tài)也變得特別好看。

彭昱暢

沒參加《向往的生活》的彭昱暢還是個清秀 搞笑 的帥小子。但是自從去了《向往的生活》，認識了黃磊老師、開始瘋狂吃黃磊老師做的飯之后，彭彭胖的一發(fā)不可收拾。現在的彭昱暢也是一直說在減肥，節(jié)目中也是一邊運動一邊狂吃，看樣子減肥的路還長著呢。

李現

熱播劇《親愛的熱愛的》讓大家認識了韓商言的扮演者李現，很多人稱他為“七月現男友”。李現曾經自己爆照，放出了小時候的照片，那時候的他體重高達200斤。因為太胖，同學、朋友還給他取了個綽號叫做“荊州小胖”。不過后來李現拼命健身、減肥，瘋狂甩肉，練出了一身的肌肉，于是有了我們的“現男友”。

穎兒

在《千山暮雪》中穎兒整個人都比較的圓潤，甚至有人稱她是“史上最胖女主角”。那個時候穎兒回憶稱自己的體重有140斤。拍過那部戲之后自己很受打擊，開始拼命減肥，還分享過自己的拼命減肥法，什么“每天一粒老干媽”、“每天半個柚子”，聽起來就不是一般人能堅持的。甚至在生完寶寶之后，穎兒也沒有好好坐月子，而是早早開始拼命減肥，天天綁著束腰。雖然這樣的減肥方法不建議，但是穎兒減肥前后的對比也是真的很勵志。

一胖毀所有，胖子都是潛力股、瘦下來就會變得更美 ，真的不是說說而已。減肥是一個需要毅力的事情，明星們看似都是胖著玩玩的，其實背地里減肥也是花了不少的心思。

不過還是要說一句， 健康 減肥，一切以身體 健康 為重哦！

說到這個話題，必須提一下關婷娜。關婷娜在《鄉(xiāng)村愛情》里的表演十分亮眼，她的姣好身材也為觀眾津津樂道，然而當初她發(fā)福的時候，真是不堪回首。

說到關婷娜這個名字可能有些人還不認識的，但是一看到她的樣子估計很多人都想起來她是誰了，只因關婷娜在《鄉(xiāng)村愛情》系列劇里的表現太吸睛了。在這部劇里面，關婷娜的戲份雖然不多，但是因為她和趙本山扮演夫妻，加上她的身材出色，她一出場觀眾就記住她了。可以說，關婷娜在劇中擁有著超高的觀眾緣。

關婷娜的樣子看起來有些胖胖的，其實她現階段的身材剛剛好，不會顯得肥胖，但是身材看著又十分姣好出色，是很多女人羨慕嫉妒的對象。當初也正是因為她出色的身材條件，才會被趙本山和《鄉(xiāng)村愛情》劇組挑中，出演了趙本山在劇中的老婆。可以說，關婷娜這副好身材幫了她的大忙。

然而在拍攝完《鄉(xiāng)村愛情》這部劇之后，有一段時間還沒新作開拍，當時關婷娜因為放縱自己飲食，整個人都發(fā)福利不少，連肚子都有肚腩出現了。可以看到，發(fā)福后的關婷娜和巔峰狀態(tài)的時候還是差了不少，整個人的氣質和魅力都要遜色不少。所以女明星為什么要嚴格控制自己身材，原因就在這里。

還好關婷娜的吃苦能力也比較強，在放縱一段時間之后，因為迎來新系列電視劇的開拍，她又立馬投入到健身中去，在短時間內把自己的體重控制在一個合適的范圍內。所以在《鄉(xiāng)村愛情》里面，觀眾看到的永遠是身材一樣好的關婷娜，這也是她能一直這么受歡迎的重要原因。

減肥對一個人外形的影響有多大呢？看看以下這幾位明星減肥前后的對比照就知道了，這幾位堪稱個個都秒殺了我的想象力！

魏大勛

魏大勛作為國內各大綜藝節(jié)目的常客，綜藝感和情商很高，在節(jié)目中的效果很好，因此魏大勛也收獲了大量的人氣。雖然魏大勛算不上是第一眼帥哥，但是他還是比較耐看的，尤其是一雙大長腿非常吸睛，身上有一種韓國明星的范兒。

在成為明星之前，魏大勛其實是一個大胖子，最胖的時候據說有200多斤。看了魏大勛小時候的照片后，真的很難跟現在的他聯系到一起，那時候的完全就是一個普通的胖小孩，五官一點也不突出，誰會想到這個胖子日后會成為明星呢？

肖戰(zhàn)

肖戰(zhàn)身高183，棱角分明五官精致，穿上古裝的他又瘦又仙，頗有古代美男子的風范。別看現在的肖戰(zhàn)很瘦，事實上出道前的肖戰(zhàn)身材并不像現在這樣。5年前肖戰(zhàn)還未出道的時候，曾登上過家鄉(xiāng)的報紙，從報紙上肖戰(zhàn)的照片來看，當時的他比現在確實要胖，臉還是圓圓的，并不像現在這樣棱角分明，一雙大長腿也顯得有些粗壯，整個人看上去就是比較好看的路人的水平，遠遠不及現在這么好看。

李現

李現的身材在男明星中是出了名的好，屬于穿衣顯瘦脫衣有肉的那種，身上的肌肉線條非常明顯，一看就是平時經常泡健身房的運動型男。其實李現小時候挺胖的，最胖的時候曾胖到過180斤，因為肥胖的身材，李現一直都有些自卑，后來李現通過運動健身慢慢的就瘦下來了，瘦下來的李現簡直如同脫胎換骨了一般，搖身一變成為了一位大帥哥。現在的李現對身材的管理非常嚴格，只要一有空就會去健身房運動，吃的東西也都是由營養(yǎng)師配的，所以說變瘦變帥的背后真的是要付出不少代價的。

有哪些明星減肥前后的對比令人覺得勵志？

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一部名為《太子妃升職記》的古裝穿越劇爆紅網絡，太子妃飾演者張?zhí)鞇垡惨虼思t了。張?zhí)鞇圩云卦浭莻€126斤的微胖女生，從126斤到90斤成功減肥。

自己為了減肥只吃白水煮青菜，并且堅持隨時隨地的運動，這個狀態(tài)持續(xù)了兩年瘦了30多斤，大部分網友都表示一周不吃肉都要抑郁了，更不要說兩年了，還有的網友表示兩年不吃肉和碳水身體很容易垮，誰能忍住這么長時間不吃肉，但她就是這樣堅持下來了，毅力之高令人佩服。

如今眼前這位陽光帥氣的鋼鐵直男向佐，曾經是一個250斤的大胖子。但為了在娛樂圈中逐夢，向佐靠著自律減肥，并擁有了現在的身材，可謂是勵志版的減肥教科書。

從240斤胖子到8塊腹肌男的轉變令網友驚嘆，向佐是含著金湯勺出生的“富二代”，但他的努力大家有目共睹，也是令人佩服的不行。

提到魏大勛想必大家對他是很熟悉的，在節(jié)目中他也是非常搞笑的。誰能想到，魏大勛其實也是一位稱得上減肥界的傳奇勵志人物，讀書時候的他體重超過兩百斤，因為他的體重太重長得太胖了，這樣看起來顏值也是不高，又喜歡演戲，想考中央戲劇學院，所以他就立志減肥。

現在也是一位個高腿長的男神了，現在他為了保持身材，也是經常去健身房。

大家還知道誰呢？

有哪些明星減肥前后的對比令人覺得勵志？

第一個是彭于晏。

現在彭已經成為一個受歡迎的男神。他在電影中努力工作，并因其出色的外表和才華贏得了贊譽。

彭于晏的減肥方法:高強度運動+嚴格控制飲食。即使在減肥完成之后，我們仍然可以看到彭于晏努力鍛煉的身影。

在拍攝“翻滾吧阿信”期間，彭于晏連續(xù)8個月每天練習體操12個小時。拍攝“黃飛鴻”時，彭于晏每天訓練10個小時，學習地道的南拳套路。在拍“破風”時，彭于晏平均每天都實行120公里的自行車魔鬼體能訓練。在拍“激戰(zhàn)”時，彭于晏把身體的脂肪刷到3%，達到專業(yè)健美運動員的標準，并學習了戰(zhàn)斗技巧。

第二個是劉昊然。

劉昊然在拍攝電影“妖貓傳”時，陳凱歌要求劉浩然在拍攝前進行減肥。在減了20斤后，一個飽滿的少年氣幾乎溢出了屏幕，希望這一小個小鮮肉能在未來為觀眾提供更多精彩的銀幕形象。

第三個是穎兒。

穎兒的減肥方法：控制飲食3分鐘飽+步行。
她說:“心里要有一根弦，告訴自己減肥的過程有多痛苦，有多不容易，絕對不能胖回來!否則，我會對不起自己付出的努力。事實上，我認為減肥并不難，但最困難的事情是保持它。”穎兒現在非常漂亮和健康。

上海小伙半年減重70斤，曬前后對比照，變化有多大？

昨晚熱搜上突然跑出來一個熱搜，小伙半年減重七十斤顏值大變，引起網友的關注。網友紛紛驚呼：好像換了個人！這名上海小伙在短視頻平臺發(fā)布了自己減肥前后的對比視頻，視頻前半段是一個油膩膩帶著點猥瑣的胖子，搖身一變變成了一個皮膚白皙肌肉勻稱的帥小伙。

據了解，小伙之前是二百四十斤，這個體重放在一個成年男性的身上，確實超重了一些，他也意識到了自己確實胖了些，在朋友的鏡頭下不像一個二十幾歲的小伙子，于是決心開始減肥。半年過去，他穿著以前的衣服，略顯松垮，減重七十斤以后身上沒了贅肉，原本蠟黃的臉色也因為健身變得白皙，眼神中沒了那種自我放縱的不羈，目光因為自律變得明亮堅定。這名小伙本身的五官就很端正，瘦下來后可以看見明顯的臉部輪廓。可以沖上熱搜的面孔，不用想也知道一定非常帥，而且前后變化非常大。

胖子都是潛力股，除了小伙還有很多這樣的例子，彭于晏，魏大勛，胡一天等人在小時候都是胖子，現在的模樣自是不必多言。胖，因為不符合主流審美，一直都是一個貶義詞，除了身材走樣沒有曲線，也會因為皮肉的松垮讓人看起來油膩。不注意飲食也會讓你的皮膚看起來蠟黃沒有光澤。如果一直保持肥胖的提醒，除了行動上不夠輕便，還會導致一些疾病例如三高。

對于很多人來說減肥是一件非常痛苦的事情，因為需要極度的自律，不是每個人都能像這名小伙一樣，最終只好用胖也挺可愛的借口來安慰自己。我雖然不崇尚白幼瘦，但是也確實不喜歡肥胖，如果你也在因為肥胖的問題感到困擾，不要給自己找借口，努力減肥自己也能因此獲得勻稱的身材和健康。