感冒咳嗽食療(感冒咳嗽食療偏方)

食療治療感冒咳嗽的方法

食療治療感冒咳嗽的方法

　　食療治療感冒咳嗽的方法？在日常生活中，感冒是很常見的情況，有很多人感冒都會通過飲食的方法來調(diào)理，下面我為大家分享食療治療感冒咳嗽的方法，一起來了解一下吧。

　　食療治療感冒咳嗽的方法1

　　1、可樂煮姜：一片生姜和適量可樂，趁熱煮開吃?？蓸饭藿哂幸欢ǖ腵鎮(zhèn)咳、散寒、提神的作用，有助于治療感冒。除了它能夠?qū)Ω忻捌鹱饔猛?，煮生姜還能幫助緩解胃痛和疼痛，促進(jìn)胃腸蠕動，并有助于加速身體血液循環(huán)。

　　2、烤橘子：烤橘子可以治療感冒和咳嗽。這個(gè)方法也很簡單。橘子直接在小火上烤，一直翻到橘子皮變黑，熱氣從橘子中冒出。讓它冷卻一會兒，剝?nèi)ラ僮悠?，吃下溫暖的橘子花瓣?/p>

　　大橘子可以吃幾次，小橘子一天可以吃一、兩到三次。這種方法確實(shí)有一定的祛痰止咳作用。它比藥物療法有更好的味道和營養(yǎng)價(jià)值。然而，最好和橙色花瓣上的白色果肉一起吃，因?yàn)樗墓πе饕性诔壬ò晟稀４送猓茸雍写罅烤S生素C，這可以促進(jìn)患者抵抗力的提高。因此，患有感冒、流感和咳嗽的人可能希望嘗試看看。

　　3、蘿卜洋蔥湯：一個(gè)蘿卜，15g姜和6個(gè)蔥。先用三碗水煮沸蕪菁，然后加入姜、蔥，煮沸留下一碗湯。連渣滓都被一次取走了。它能促進(jìn)肺循環(huán)，緩解表證，祛痰止咳。它用于治療風(fēng)寒咳嗽、痰多、畏寒、疲勞、酸痛。

　　食療治療感冒咳嗽的方法2

　　 一、治療感冒的食療

　　 1、米醋蘿卜菜

　　生蘿卜250克，米醋適量。將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數(shù)小時(shí)。每日當(dāng)菜下飯。每日1劑?？梢孕翛鼋獗恚辰舛尽！?/p>

　　 2、杭菊糖茶

　　杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。

　　 3、桑葉薄荷飲

　　桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。

　　將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘即可，隨時(shí)飲用。

　　本品對風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。

　　 4、粉葛豆豉粥

　　粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖，麥冬10克，粳米50克。

　　將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5~10分鐘，濾去渣，于藥汁中放入粳米，同煮為稀粥。將蔥白切成短節(jié)，于藥粥將成時(shí)放入，攪拌即成，溫服。

　　本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養(yǎng)陰和胃，有祛風(fēng)和緩、解熱不猛、養(yǎng)陰不膩的特點(diǎn)，是風(fēng)熱感冒的飲食佳品。

　　 5、桑葉枇杷粥

　　桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。

　　將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服。每日1劑，連服3日。

　　桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用于肺胃蘊(yùn)熱、外受風(fēng)熱的感冒病人。

　　 6、發(fā)汗豉粥淡

　　豆豉20克，荊芥6克，防風(fēng)6克，山梔3克，生石膏60克，生姜3片，蔥白2莖，粳米100克。

　　先將上述各藥入砂鍋煎沸后煮約5~10分鐘，濾汁去渣，再放入粳米，同煮為稀粥。

　　 二、感冒的飲食原則

　　1、忌甜膩食物，甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運(yùn)化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥。故感冒患者不適宜食甜點(diǎn)心、蛋糕、糯米糕點(diǎn)。

　　2、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

　　3、忌燒烤煎炸之品燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。

　　4、忌刺激性強(qiáng)的調(diào)味品咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強(qiáng)烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故感冒患者，不宜食之。

　　5、忌海魚、柿子、煙、酒等。

　　6、忌飲食不節(jié)，飲食不節(jié)會使感冒遷延難治。

　　7、風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲；風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品；風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。

感冒咳嗽吃點(diǎn)啥？

感冒引起的咳嗽，可以吃水果和蔬菜，緩解咳嗽的癥狀。比如多汁的水果，如鴨梨、橙子、火龍果、百香果、馬蹄、香瓜；蔬菜比如黃瓜、西紅柿等，還可以喝蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥。
如果咳嗽的癥狀相對比較明顯，還可以選擇藥物服用，中成藥可選擇蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽陳皮散、橘紅痰咳顆粒等；西藥如右美沙酚、羧甲司坦口服液、溴己新片、半胱氨酸顆粒等?？共≡w治療，比如抗病毒可服用利巴韋林顆粒、奧司他韋膠囊等藥物。
咳嗽的誘因有很多，其中感冒就會導(dǎo)致咳嗽的發(fā)生，同時(shí)還會伴有咽痛，流鼻子或是低燒等癥狀，這時(shí)要注意及時(shí)調(diào)治。那么感冒咳嗽吃什么食物好呢?可以通過一些食療來讓癥狀得到緩解的，有不少的食療方可治感冒咳嗽，如下面的七個(gè)食療方就是不錯(cuò)的選擇，一起來看看。
1、香油炒羊肝：羊肝 ，香油 克，鹽，各適量，先把羊肝切片，鍋中加香油炒到八成熱時(shí)鄧可下羊肝及鹽翻炒至熟即可食用，有潤肺止咳作用，對于感冒久咳者適宜。
2、紫蘇茶：紫蘇葉 ，紅糖，各適量，先把干紫蘇葉揉成粗末，用開水沖泡后加糖，當(dāng)茶飲服，可多次飲服，有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用，對于風(fēng)寒感冒初期者適宜。
3、蔥白粥：大米 ，生姜 ，連須蔥白 ，米醋，各適量，把這些一起入鍋加適量的水煮成粥后趁熱飲用。有散寒、發(fā)熱作用，可治風(fēng)寒感冒咳嗽。
4、核桃生姜飲：核桃仁 、蔥白 、生姜 、紅茶葉 ，各適量，把這些都搗爛，然后與紅茶一起放入砂鍋內(nèi)，加水煎汁后去渣溫服后蓋被臥床，讓其出汗，對風(fēng)寒感冒咳嗽發(fā)熱、惡寒、頭痛等有效。
5、蒸白梨蜂蜜：大白梨 ，蜂蜜，各適量，白梨挖去核后把蜂蜜填入，加熱蒸熟即可，早晚各吃一個(gè)，可生津潤燥，止咳化痰。對風(fēng)熱感冒咳嗽適宜。
6、枇杷葉蜜棗湯：枇杷葉、桔梗、杏仁 ，蜜棗 、冰糖，各適量，所有材料備好后把枇杷葉用布包好扎緊;鍋中加適量的水，再放入所有食材，大火煮開后改小火慢煲，煮到水只有一半時(shí)加冰糖，融化攪勻即可，有化痰止咳作用，對于感冒咳嗽痰多有效。
7、芝麻冰糖水：生芝麻 ，冰糖各適量，一起入碗中用開水沖后飲服，有 潤肺，生津作用，對于感冒咳嗽無痰者適宜。
上面就是七款治療咳嗽的食療方，對于感冒咳嗽的患者可選擇其中的來調(diào)治，當(dāng)然感冒有風(fēng)熱和風(fēng)寒之分，在選擇食療治療的時(shí)候，要注意根據(jù)自己的癥狀來選擇合適的食療，同時(shí)生活中注意防寒保暖，以防加重感冒癥狀，從而引起咳嗽不止，只要合理調(diào)理，感冒咳嗽很快可得到解決的。

感冒咳嗽吃什么食物好的快

感冒咳嗽吃什么食物好的快

　　咳嗽是一件很痛苦的事兒，而且病程比較長，感冒上火、病菌感染、空氣干燥、粉塵污染等都會引起咳嗽，怎么才能讓咳嗽好得快呢?大家可以試試下面這些食物：

　　感冒咳嗽吃什么菜好

　　菜，我們每天都在吃，那當(dāng)我們因?yàn)楦忻岸鹂人缘臅r(shí)候，應(yīng)該吃什么菜有助于我們的病情呢?想要知道的話，就一起來看看吧。

　　1、白菜蘿卜湯

　　白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

　　2、蔥白香菜湯

　　蔥白、香菜各15克。將蔥白、香菜洗凈，加水煎沸為湯，趁熱頓服。功效解表散寒。適用于外感風(fēng)寒等癥。

　　3、蘿卜蔥白

　　取一個(gè)蘿卜，六根蔥白，15克的生姜進(jìn)行加入共煮，不過前提是蘿卜要先放。此湯具有化痰止咳，治咳嗽的功效。

　　4、南瓜

　　南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因?yàn)槟瞎喜粌H可以充饑，而且還有一定的'食療價(jià)值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。

　　感冒咳嗽吃什么食物好

　　1、蘿卜蜂蜜飲

　　將白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。

　　2、百合蜜

　　將百合60克洗凈晾干，與蜂蜜30克拌勻，入鍋隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。

　　3、雪梨燉冰糖

　　將雪梨1-2個(gè)去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干。

　　4、鮮梨貝母

　　將梨500克去皮剖開，去核，把貝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

　　5、紅糖姜棗湯

　　紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。

　　6、荸薺百合羹

　　將荸薺30克洗凈去皮搗爛，雪梨l個(gè)洗凈連皮切碎去核，百合1克洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。其含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津。

　　7、劍花豬肺湯

　　將豬肺1具洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏、桑白皮、劍花25-30克，同煲成湯，調(diào)味后飲湯。劍花又性味甘微寒，有清熱潤肺，止咳作用，常用治肺結(jié)核，支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤肺，化痰止咳功效。

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感冒咳嗽有哪些食療方法

紅糖姜湯：切十片生姜加適量水然后煮沸，等其煮沸之后加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。
　　點(diǎn)評：生姜性溫，具有祛風(fēng)散寒的作用，如果冬季不小心感染了風(fēng)寒感冒的話，則只需要喝上一碗紅糖生姜湯，就可祛除寒去，特別是對于風(fēng)寒感冒患者具有很不錯(cuò)的效果。
　　白蘿卜湯：把白蘿卜切片之后加適量的水進(jìn)行煎煮，然后趁熱服用就可。
　　點(diǎn)評：白蘿卜具有去火的作用，雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果，但是其卻可以幫助補(bǔ)充水分，以減少感冒引起的不適感。
　　蒸橙子：如果有橙子干也就是陳皮效果會更好一點(diǎn)。把其皮蒸熟之后就可以使其營養(yǎng)物質(zhì)得到很好的釋放，可以很好的分揮出發(fā)油物質(zhì)，只要喝其湯就可了。
　　點(diǎn)評：蒸橙子只是民間的一個(gè)偏方，但是對于緩解由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯(cuò)的保健功效的。
　　金銀花粥：把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。
　　點(diǎn)評：金銀花本身就具有清熱解毒，散寒的功效，而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發(fā)揮出緩解由于感冒引起的各種不適感，比如說頭痛、咽喉腫痛等等。
　　花椒冰糖煮梨：先把梨去皮去核然后加入20顆花椒，2粒冰糖然后一起放于碗中隔水燉煮半個(gè)小時(shí)就可以了。
　　點(diǎn)評：此方對治療風(fēng)寒咳嗽就具有很不錯(cuò)的保健功效。
　　銀耳羹：先把銀耳泡發(fā)后洗干凈去除雜質(zhì)一加入適量的水將其煮開，然后另取一鍋加入冰糖，把雞蛋打進(jìn)去煮開，并進(jìn)行攪拌，然后把雞蛋糖汁同銀耳攪拌在一起，起鍋時(shí)適量的加點(diǎn)豬油就可以了。
　　銀耳羹是民間有名的去火，緩解感冒的偏方，但是建議寶媽們在處理銀耳時(shí)一定要弄干凈了，另外銀耳一定要在短時(shí)間之內(nèi)食用完，切不可隔夜再食用。
　　米醋蘿卜菜：把洗好的干凈切成片然后放到米醋中浸泡幾個(gè)小時(shí)，然后吃的時(shí)候當(dāng)下飯菜吃就可以了。
　　點(diǎn)評：米醋蘿卜菜不僅有減少感冒引起的流鼻涕等不適感，同時(shí)其還有一定的消食作用。
　　杭菊糖茶：先將杭白菊放到開水中浸泡，然后加入適量的白糖就可以了。
　　
　　當(dāng)然了寶寶感冒流鼻涕的食療方法也還有很多，但是從健康的角度上說，對于寶媽們而言最好是先去了解寶寶的感冒是屬于風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，或者由于病毒因素等其它因素引起的感冒，然后在進(jìn)行對癥的治療，這樣才能將其傷害降到最低。

感冒咳嗽吃什么食譜好

感冒咳嗽食療
①蘿卜茶
材料：白蘿卜100克，茶葉5克。
感冒咳嗽食療蘿卜茶
做法：茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時(shí)溫。
功效：具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
②杏梨茶
材料：苦杏仁10克，大鴨梨1個(gè)，冰糖少許。
做法：將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時(shí)。
功效：此茶能潤肺止咳，適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
③北杏豬肺湯
感冒咳嗽食療北杏豬肺湯
材料：豬肺250克，北杏10克，姜汁、精鹽各適量。
做法：豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時(shí)沖入姜汁1—2湯匙，用精鹽調(diào)味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。
功效：此方止咳化痰，補(bǔ)肺。適用于慢性支氣管炎，腸燥便秘等癥。