健康的手指甲是什么樣子的(健康的手指甲是什么樣子的螞蟻)

什么樣的指甲是健康的指甲？

通常，指甲泛著紅潤，而且有光澤度，指甲的月牙部分長得比較完整，手觸摸指甲的時候，會感覺光滑，沒有突出感，若是你的指甲達到了以上的條件，那么恭喜你，你的指甲是很健康的，自身的身體狀況也很健康，但是值得注意的是，若有下面的情況出現(xiàn)，就要多加注意身體方面的問題了。

第一種：指甲表面不平整

如果過你的指甲在短期內突然出現(xiàn)指甲表面不平整，而且是有豎狀的條紋，可能是因為營養(yǎng)沒跟上的原因，自己在平時的飲食作息上要多加注意，把營養(yǎng)跟上來了，這個現(xiàn)象會得到改善。當然指甲的不平整也有遺傳的因素在里面，如果你的指甲從小就是這樣，而且父母或者父母其中一方也是這樣，那一般沒有問題。當然，如果自己不放心的話，也可以去醫(yī)院做一系列的檢查，從而確定是不是身體出現(xiàn)了某些問題。

第二種：指甲看上去比較干燥，而且容易開裂

通常情況下，指甲是比較堅硬的，對我們的手指尖起到一定的保護作用。但是，我們有時會發(fā)現(xiàn)身邊一些人的指甲比較然易開裂，堅硬度比較差，而且指甲開裂后有時會傷到手指，指甲裂開還很難好。這種情況不排除平時對指甲的保護沒做到位，但是也有可能是疾病的預兆，比如甲狀腺的疾病，如果這種現(xiàn)象時間長了，最好還是去醫(yī)院做進一步檢查，確定原因。

第三種：指甲上開始長出白色斑或者指甲發(fā)黃

有時，我們在不經(jīng)意間會發(fā)現(xiàn)有些人的指甲上會長一些白色的斑點，一旦長出這些斑點，怎么扣也弄不掉，這個時候就要注意是否患有白甲癥的疾病，建議去醫(yī)院檢查。另外對于長期抽煙的男性來說，指甲通常呈現(xiàn)出一種臟黃色，這個一般是沒有問題的。但是平時不抽煙，指甲也呈黃色，那有可能是感染了灰指甲，如果自己沒法處理好，建議還是在醫(yī)生的指導下用藥治療。

指甲是身體健康的鏡子，什么樣的指甲代表著身體健康？

指甲的狀態(tài)與體內的血流有著較大的關系。有時候通過看指甲，也能推斷出一個人的健康狀態(tài)。下面就來說一說健康的指甲應該是什么樣的，方便大家參考。

什么樣的指甲最健康

一般來說，健康的指甲應該會呈現(xiàn)出淡淡的粉色，而且處于透明狀態(tài)，堅韌、薄厚適中，不容易出現(xiàn)破碎的情況。正常的指甲表面應該是非常光滑的，不會有凹陷、突出等癥狀。甲半月也是規(guī)則的狀態(tài)，總體看起來就是很光亮，紅潤有血色。健康的指甲會牢固的貼在甲床上面，不會有指甲剝離或者是條紋等情況。

指甲上有白點是怎么回事

首先應該回想一下之前是否有過磕碰的情況，排除這一情況之后，指甲出現(xiàn)了白點，很有可能是體內缺鈣導致的。如果白點的數(shù)量越來越多，并且有逐漸增大的情況，那就應該到醫(yī)院檢查一下肝臟功能，很有可能是肝臟受損導致的，不應該忽視。

指甲上有豎紋是怎么回事

指甲上出現(xiàn)豎紋是比較常見的一種情況，這可能是因為平時的生活習慣不太好，總是熬夜，不按時吃飯或者是受到了心情的影響。有一些患有腸胃疾病的人也有可能出現(xiàn)此類癥狀。條件允許可以到醫(yī)院檢查一下。如果沒有其他的不適癥狀，那么只需要保持健康的生活作息，并且保持樂觀的心態(tài)就可以了，一般來說這種情況是不會對身體帶來太大影響的，所以不用太擔心。

指甲主要還是由蛋白質成分組成，平時在吃飯的時候要多吃一些蛋白質含量比較高的食物，比如果仁、雞蛋、雞胸肉或者是豆類食品，這些都可以補充足夠的蛋白質。每天都要清潔手部皮膚，保持干凈。女孩子盡量減少去做美甲的次數(shù)，這樣都能夠讓指甲更健康。

指甲是身體健康的鏡子，健康的身體一般指甲會是什么樣子？

現(xiàn)在的人們越來越注重身體健康，也懂得更好的保養(yǎng)自己。其實我建議隔一段時間就去體檢，這樣可以及時的發(fā)現(xiàn)自己身體有哪些的問題。其實我們可以通過觀察自己的某些器官來判斷自己的身體健康，比如說指甲就被稱為身體健康的鏡子，為什么看指甲就可以看出自己的身體是否健康了，而健康人的身體指甲又是什么樣子的呢？讓我們一起來聊一聊吧！

一.指甲平整，光澤紅潤就是健康的。

健康的身體，我們從手指甲就可以看出，因為他們的指甲都非常平整，光澤紅潤。除了看指甲的外形，我們也可以通過判斷月牙的情況來下結論。不同的指甲情況代表著不同類型的疾病，你對指甲的類型了解嗎？

二.我們可以通過指甲判斷身體的健康程度。

如果你的手指甲非常的蒼白，沒有血色。可以看出，應該是氣血不足的問題，也就是說，這個人多多少少會有貧血或者是氣血不足的情況。如果你的指甲變厚，甚至是變成了其他的顏色，那么可以考慮是否是被真菌感染了，也就是我們常說的灰指甲，灰指甲要及早治療，不然會傳染。

三.你知道指甲可以反映出我們身體的哪些情況嗎？

如果你的指甲高低不平，上面有凹陷，特別是小孩子的指甲，可以大體判斷為是缺鈣的表現(xiàn)，這個時候我們可以適當?shù)难a充蛋白質和鈣，然后指甲就會變得有光澤且紅潤。指甲還有另外一個問題，那就是條紋，如果你的指甲表面有條紋出現(xiàn)，那就一定要重視了，指甲的條紋分為橫紋和縱紋，如果出現(xiàn)橫紋，一般是腎臟和心臟方面的問題，而豎紋可能是營養(yǎng)不良或者是真菌感染造成的。

從指甲看健康的方法

從指甲看健康的方法

　　一個健康的指甲應該是平滑、紅潤、有光澤，厚薄適中，對稱、不偏斜、堅韌不脆，甲面沒有縱橫溝紋，指甲根部的甲半月（俗稱的月牙）呈灰白色，指甲形狀呈正常的弧形彎曲。如果以上標準中的任何一條沒有達到，都可能說明你的身體出了點毛病。

　　那么，具體應該如何判斷呢？皮先明說，要想從指甲月牙上來推斷身體狀況，首先要知道健康的指甲月牙什么樣。一般，指甲上的月牙應占手指甲的1/5左右，10個手指中應有4個以上是有月牙的，而且要邊緣清晰。

　　傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，一個人手指甲上的月牙如果弧度適宜、光澤好，就表明此人的氣血旺盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，血液循環(huán)不好，身體狀況也不如從前。特別是當它突然有了明顯的改變，或者長期存在異常表現(xiàn)時，尤其應引起注意。

　　那些甲月牙過小或過大的人都表示身體有一定的異樣或病痛。過大的人表示其經(jīng)常處于一種焦慮、緊張的狀態(tài)，這在腦力勞動者中比較多見；胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍；心血管疾病患者要警惕腦溢血。

　　由于指甲月牙的發(fā)育受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質等多方面的影響，所以按照中醫(yī)“精不足補之以味”的原則，可以通過補充優(yōu)質蛋白，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調理，并適當增加鍛煉。

　　指甲月牙過小或消失的人，一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞，如果本身患有胃腸道疾病則應提防十二指腸潰瘍。當然疾病的確定還需要結合其他癥狀和醫(yī)學檢查，最后由醫(yī)生來作出診斷。

　　 怎樣通過指甲看健康

　　通過看指甲來診斷疾病的特點是通過十根手指的指甲的血氣形態(tài)和色澤的`變化等現(xiàn)象，連同體內臟組織器官病變的相關情況聯(lián)系起來并且加以討論。

　　如當人的某一臟腑、器官發(fā)生病變，血氣會以不同的符號相應地反映在指甲的一定位置上，并且將病變的程度，即病情的輕重，以不同的色澤表現(xiàn)出來。就是當指甲某部位出現(xiàn)了特定的血氣符號和色形，就可預測機體內某臟腑器官發(fā)生了病變。這是自我檢查疾病的重要方法之一。

　　指甲診病的組織形態(tài)指甲分為甲板和甲床兩部分甲板是遮蓋在手指末節(jié)背而的角質板，略呈彎曲的四邊形。其長、短、寬、窄基本上同手指末節(jié)相當。甲板附著指端處正而的部分稱為甲床。

　　甲床和甲板是相互緊密相連的，而且在甲床中含有很多毛細血管，數(shù)量相當?shù)呢S富，同時甲床中還貫通這各種各樣的經(jīng)絡，所以甲板的生長是基于甲床的血液供應的。

　　甲板分為遠端和甲根，前者即甲板的游離前緣部分；后者是甲板后緣在皮膚深處的隱蔽部分。甲板除游離的遠端部分外，其余三邊周圍皮膚隆起如嵴、稱為甲襞，甲襞與甲床之間的溝狀下陷，稱為甲溝。

　　甲板的內側稱為橈側，外則稱為尺側，兩側在甲溝與甲襞相接。近甲根處甲板有一個白色半月形的區(qū)域，叫弧影，也叫甲半月、健康圈、安全圈等名稱。弧影的顏色決定于細胞層的厚度，老厚時甲床內毛細血管網(wǎng)幾乎完全不能透過，故呈現(xiàn)白色，甲根下方的甲床特別厚，稱為甲基層，其細胞增殖活躍，指甲生長靠甲基層的生長延長。

　　 指甲診病方法

　　 1、指甲劃分法

　　一般習慣將指甲劃分四等分來觀察，即將指甲從其近端到遠端，從其橈側到尺側，縱橫各二等分，劃分成四個格，分別稱之為橈側近端，橈側遠端、尺側近端、尺側遠端，再以同樣的方法將每一格劃分成4小格，也可分別稱之為I、Ⅱ、ⅢⅣ象限。

　　 2、血氣符號

　　血氣符號是指r血氣在指甲上所出現(xiàn)的位置、色澤以及表現(xiàn)的形態(tài)等。另外，血氣符號通常都是按照一定的形式和規(guī)律來反映出臟腑器官的某些病變以及病變的程度，這就是通過指甲來診斷病情的根基。

　　 3、辨顏色

　　若指甲顏色蒼白，往往說明有貧血或營養(yǎng)不良，可多吃大棗、黑芝麻等補氣補血的食品；若指甲黯黃，可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆，需進一步檢查才能確診；指甲青紫，暗示有寒證，或是血瘀、缺氧。

　　 4、辨斑點

　　指甲出現(xiàn)白色斑點，多為小兒消化不良、蟲積或者缺鈣，平時應注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)均衡；指甲下出現(xiàn)紅色斑點，說明毛細血管有出血；出現(xiàn)黑斑，說明血液循環(huán)發(fā)生障礙，可能有腫瘤、壞疽，建議到醫(yī)院做進一步檢查治療。

　　 5、辨紋路

　　一般指甲出現(xiàn)縱紋，多為過度疲勞、神經(jīng)衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平時應注意休息；出現(xiàn)橫溝，一般是營養(yǎng)不良，或是慢性消化系統(tǒng)疾病。

　　 6、辨半月痕

　　指甲根部的“月牙”，又稱半月痕，也能反映機體的氣血健康狀況。身體健康者，半月痕大小適中，呈灰白色；若沒有半月痕，多是氣血不足的表現(xiàn)；半月痕過大，則易患高血壓、甲亢等疾病。

健康指甲的定義

健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內各器官的功能都完好正常。
如果指甲出現(xiàn)一些異常的狀態(tài)，則說明，健康出現(xiàn)了問題。那么如何根據(jù)指甲狀態(tài)來判斷健康狀況呢？
1，指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養(yǎng)不良等癥。
指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
2，指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病癥表現(xiàn)。
指頭有腫脹，指甲上有紫斑，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)有疾病。
3，普通發(fā)白表示貧血。
指甲上出現(xiàn)帶棕色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕色條紋要同時顯現(xiàn)在十個手指甲上，才是肝病；單獨出現(xiàn)并不能作為診斷的依據(jù)。
4，指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預示維生素缺乏和缺鐵等癥。
5，指甲部分發(fā)白表示缺鋅。
貝殼型指甲的人,對脊髓及神經(jīng)系統(tǒng)方面的小毛病要倍加注意.
6，指甲上白點太多為神經(jīng)衰弱的癥候,表示是患了消化系統(tǒng)的疾病.指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現(xiàn)象.
7，指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏.
8，指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循環(huán)快速.如果小,就是血液循環(huán)不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失.
9，指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話,可能易患神經(jīng)痛,風濕等疾病.
10，指甲上有直線,是操勞過度及用腦過度的證明.
指甲上起橫線是危險的一種病態(tài)開始的時候,橫線只在指甲的最下端露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動,精于此道的人,可以根據(jù)這橫線的位置,推斷出發(fā)病的可能時期.